बच्चाहरूमा अनुशासन

सबै बच्चाहरूले कहिलेकाँही दुर्व्यवहार गर्छन्। अभिभावकको रूपमा तपाईले निर्णय गर्नु पर्ने हुन्छ तपाईले कसरी प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ। तपाईंको बच्चालाई कसरी व्यवहार गर्ने भनेर बुझ्न आवश्यक छ।

अनुशासन मा सजाय र पुरस्कार दुबै शामेल छ। जब तपाइँ तपाइँका बच्चाहरूलाई अनुशासन गर्नुहुन्छ, तपाइँ तिनीहरूलाई सिकाउनुहुन्छ कि राम्रो आचरण के हो र के राम्रो आचरण होइन। अनुशासन महत्वपूर्ण छ:

• बच्चाहरूलाई हानिबाट बचाउनुहोस्
• आत्म-अनुशासन सिकाउनुहोस्
• राम्रो सामाजिक सीप विकास गर्नुहोस्

प्रत्येक अभिभावकको आफ्नै प्यारेन्टिंग शैली हुन्छ। तपाईं सख्त हुन सक्नुहुन्छ वा तपाईं पछि फिर्ता हुन सक्नुहुन्छ। कुञ्जी यो हो:

• स्पष्ट अपेक्षा राख्नुहोस्
• लगातार हुनुहोस्
• मायालु हुनुहोस्

प्रभावकारी अनुशासनका लागि सुझावहरू

यी प्यारेन्टिंग पोइन्टरहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्:

पुरस्कृत राम्रो व्यवहार। जति सक्दो सक्दो, सकारात्मकमा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्ना बच्चाहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि उनीहरू खुशी छन् जब उनीहरू तपाईंको इच्छाको व्यवहार गरिरहेका छन्। तपाइँको अनुमोदन देखाउँदै, तपाइँ राम्रो व्यवहारलाई प्रोत्साहित गर्नुहुन्छ र आत्मसम्मान बढाउन मद्दत गर्नुहुन्छ।

प्राकृतिक परिणामहरू तपाइँको बच्चालाई सिकाउन दिनुहोस्। जबकि यो सजिलो छैन, तपाईं सधैं खराब चीजहरू हुनबाट रोक्नुहुन्न। यदि तपाइँको बच्चा एउटा खेलौना संग निराश छ र यो तोड्न, उसलाई सिक्न दिनुहोस् कि उनीसँग त्यो खेलौना अब छैन।

सीमा तोक्ने वा सजाय दिंदा तपाईंको बच्चाको उमेरलाई विचार गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाले गर्न सक्ने भन्दा बढि आशा नगर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, एक बच्चा को लागी चीजहरु छुने को लागी नियन्त्रण गर्न सक्दैन। उनको स्पर्श नगर्नू भनेर भन्नुको सट्टा नाजुक वस्तुहरू पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ टाईमआउट प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको बच्चाहरूलाई समयको लागी प्रत्येक बर्षको १ मिनेट को लागी बाहिर राख्नुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाइँको-बर्षे पुरानो लाई minutes मिनेट को लागी समयमा राख्नुहोस्।

स्पष्ट हुनुहोस्। तपाइँको अनुशासनका लागि के गरिरहनु भएको छ तपाइँको बच्चालाई थाहा दिनुहोस्। यो क्षणको गर्मी मा बनाउन नहुनुहोस्। तपाइँको बच्चाहरुलाई बताउनुहोस् कि के ब्यबहार बदल्न आवश्यक छ र यदि छैन भने तपाइँ के गर्नुहुन्छ।

आफ्नो बच्चालाई भन्नुहोस् तपाइँबाट उहाँबाट के अपेक्षा गर्नुहुन्छ। "तपाइँको कोठा गडबड छ" भनेर भन्दा, बच्चालाई के उठाउनु वा सफा गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहोस्। उदाहरण को लागी, तपाइँको बच्चालाई खेलौना टाढा राख्नुहोस् र ओछ्यान बनाउनुहोस्। उसले आफ्नो कोठाको ख्याल गरेन भने सजाय के हुन्छ बुझाउनुहोस्।

बहस नगर्नुहोस् एकचोटि तपाईंले अपेक्षाहरू सेट गर्नुभयो, के निष्पक्ष छ भन्ने बारेमा तर्कमा नहुननुहोस्। एक पटक तपाईले के चाहानुहुन्छ भने पछि तपाईको रक्षा नगर्नुहोस्। तपाइँको बच्चाहरूलाई तपाइँले सेट गर्नु भएको नियमहरूको बारेमा रिमाइन्डर गर्नुहोस् र त्यसलाई त्यसमा छोड्नुहोस्।

लगातार हुनुहोस्। अनियमित मा नियम वा सजाय परिवर्तन नगर्नुहोस्। यदि एक भन्दा बढि वयस्कले बच्चालाई अनुशासन दिन्छन् भने सँगै मिलेर काम गर्नुहोस्। यो तपाइँको बच्चालाई भ्रामक छ जब एक हेरचाहकर्ताले केहि व्यवहार स्वीकार गर्दछ तर अर्को हेरचाहकर्ताले समान व्यवहारको लागि सजाय दिन्छ। तपाईंको बच्चाले एक वयस्कको बिरूद्ध खेल्न सिक्न सक्छ।

आदर देखाउनुहोस्। तपाईंको बच्चालाई आदरपूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको सम्मान गरेर, तपाईं विश्वास निर्माण गर्नुहुन्छ। तपाइँको बच्चाले व्यवहार गर्न चाहेको तरिका व्यवहार गर्नुहोस्।

तपाइँको अनुशासन मा पछ्याउनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई बताउनुभयो कि उनले आज टिभीको समय गुमाउनेछिन यदि उनी हिर्छिन् भने, त्यस दिनको लागि टिभी बन्द गर्न तयार हुनुहोस्।

सजायको ठूलो धम्की नदिनुहोस् जुन तपाईं कहिले गर्नुहुन्न। जब तपाइँ सजायको धम्की दिनुहुन्छ तर त्यसको पालना गर्नुहुन्न, तपाइँको बच्चाले तपाइँले भनेको कुराको मतलब भनेको होइन भनेर जान्छ।

यसको सट्टामा, सजायहरू छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ र गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ। उदाहरणको लागि, यदि तपाइँका बच्चाहरू झगडा गर्दैछन् भने, भन्नुहोस्: "झगडा अब रोकिनु पर्छ, यदि तपाइँ रोक्नुभएन भने हामी चलचित्रहरूमा जानेछैनौं।" यदि तपाइँका बच्चाहरू झगडा गर्न रोक्दैनन् भने, चलचित्रहरूमा नजानुहोस्। तपाइँका बच्चाहरूले तपाइँले भनेको कुराको अर्थ बुझ्नेछन्।

शान्त, मित्रैलो, र दृढ हुनुहोस्। एक बच्चा क्रोधित, अश्रुवान, वा दु: खी, वा आक्रोश शुरू गर्न सक्दछ। तपाईंको व्यवहार शान्त छ, तपाईंको बच्चाले तपाईंको व्यवहार पछि उनीहरूको ढाँचा बढाउनेछ। यदि तपाईं स्पान्क वा हिट गर्नुभयो भने, तपाईं तिनीहरूलाई देखाउँदै हुनुहुन्छ कि यो हिंसाको साथ समस्याहरू समाधान गर्नका लागि स्वीकार्य छ।

ढाँचाहरूको लागि हेर्नुहोस्। के तपाईंको बच्चा जहिले पनि दु: खी हुन्छ र समान काम गर्दछ वा उहि स्थितिमा? यदि तपाइँले बुझ्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाको व्यवहारलाई के ट्रिगर गर्दछ, तपाइँ यसलाई रोक्न वा यसलाई बेवास्ता गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

कहिले माफी माग्ने जान्नुहोस्। याद राख्नुहोस् कि अभिभावक हुनु गाह्रो काम हो। कहिलेकाँही तपाइँ नियन्त्रणबाट बाहिरिनुहुनेछ र राम्रो व्यवहार गर्नुहुन्न। जब यो हुन्छ, तपाइँको बच्चा माफी माग्नुहोस्। उसलाई थाहा दिनुहोस् कि अर्को पटक तपाईले फरक प्रतिक्रिया देखाउनुहुनेछ।

Tantrums को साथ तपाइँको बच्चालाई मद्दत गर्नुहोस्। तपाइँका बच्चाहरूलाई तिनीहरूका भावनाहरू व्यक्त गर्न अनुमति दिनुहोस्, तर एकै साथ तिनीहरूलाई हिंस्रक वा आक्रामक व्यवहार बिना क्रोध र निराशाको सामना गर्न मद्दत गर्नुहोस्। यहाँ रिसाहा झगडासँग व्यवहार गर्ने केहि सुझावहरू छन्:

• जब तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाले मेकअप गर्न सुरू गरिरहेको छ, नयाँ गतिविधिमार्फत उनको ध्यान विचलित गर्नुहोस्।
• यदि विचलनले काम गर्दैन भने, तपाइँको बच्चालाई वेवास्ता गर्नुहोस्। प्रत्येक चोटि तपाइँ ट्यान्ट्रममा प्रतिक्रिया गर्नुहुन्छ, तपाइँ नकारात्मक व्यवहारलाई थप ध्यान दिएर पुरस्कृत गर्नुहुन्छ। गाली गर्ने, सजाय दिने वा बच्चासँग तर्क गर्ने कोशिश गर्दा तपाईंको बच्चाले अझ बढी काम गर्ने हुन सक्छ।
• यदि तपाईं सार्वजनिक हुनुहुन्छ भने, छलफल वा गडबड बिना बच्चा हटाउनुहोस्। तपाईंको गतिविधिहरू पुनःसुरु गर्नु भन्दा पहिले बच्चा शान्त नभएसम्म कुर्नुहोस्।
• यदि ट्यान्ट्रममा हिट गर्न, काट्ने, वा अन्य हानिकारक व्यवहार समावेश छ भने, यसलाई वेवास्ता नगर्नुहोस्। बच्चालाई भन्नुहोस् कि व्यवहार बर्दास्त हुनेछैन। केहि मिनेट को लागी बच्चा टाढा सार्नुहोस्।
• याद गर्नुहोस्, बच्चाहरू धेरै विवरणहरू बुझ्न सक्दैनन्। तर्क गर्न कोशिस नगर्नुहोस्। तुरुन्त सजाय दिनुहोस्। यदि तपाइँ कुर्नुभयो भने, बच्चा सजायलाई व्यवहारको साथ जोड्दैन।
• जादूको समयमा आफ्ना नियमहरू नदिनुहोस्। यदि तपाईंले छोडिदिनुभयो भने, तपाईंको बच्चाले यो थाहा पायो कि ट्यान्ट्रमले काम गर्दछ।

तपाइँलाई spanking को बारे मा जान्नु पर्छ के। विज्ञहरूले त्यो फ्याँकिएको पाए।

• बच्चाहरूलाई बढी आक्रामक बनाउन सक्छ।
• नियन्त्रणबाट बाहिर जान सक्छ र बच्चालाई चोट लाग्न सक्छ।
• बच्चाहरूलाई सिकाउँछ कि उनीहरूलाई माया गर्नेलाई चोट पुर्याउनु ठीक छ।
• बच्चाहरूलाई उनीहरूका अभिभावकसँग डराउन सिकाउँछ।
• बच्चाहरूलाई राम्रो व्यवहार सिक्नुको सट्टा पक्राउबाट जोगिन सिकाउँछ।
• केवल ध्यान प्राप्त गर्न बाहिर अभिनय गर्ने बच्चाहरूमा खराब व्यवहारलाई सुदृढ पार्न सक्छ। नकारात्मक ध्यान पनि कुनै ध्यान भन्दा राम्रो छ।

मद्दत कहिले लिने। यदि तपाईंले धेरै प्यारेन्टिंग प्रविधिको प्रयास गर्नु भएको छ, तर कुरा तपाईंको बालबालिका सँग राम्रो छैन भने, तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

तपाईंले आफ्नो बच्चाको प्रदायकसँग पनि कुरा गर्नुपर्छ यदि तपाईंले पाउनुभयो भने आफ्नो बच्चा:

• सबै वयस्कहरूको सम्मान गर्दैन
• जहिले सबैसँग झगडा गर्दैछ
• उदास वा नीलो देखिन्छ
• मित्रहरू वा गतिविधिहरू छन् जस्तो उनीहरूले उपभोग गर्छन् जस्तो देखिदैन

सीमा निर्धारण; बच्चाहरूलाई सिकाउँदै; सजाय; राम्रो बच्चा हेरचाह - अनुशासन

अमेरिकन एकेडेमी अफ चाइल्ड एण्ड एडोलोसेन्ट साइकियट्री वेबसाइट। अनुशासन न।। 43. www.aacap.org//AACAP/Famille_and_Yoth/Facts_for_Famille/FFF-Guide/Discipline-043.aspx। मार्च २०१ 2015 अपडेट गरियो। फेब्रुअरी १,, २०२१ पहुँच गरिएको।

अमेरिकन एकेडेमी अफ चाइल्ड एण्ड एडोलोसेन्ट साइकियट्री वेबसाइट। शारीरिक सजाय। न। १० 105। www.aacap.org/AACAP/Famille_and_Youth/Facts_for_Famille/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx। मार्च २०१ 2018 अपडेट गरियो। फेब्रुअरी १,, २०२१

अमेरिकन एकेडेमी अफ चाइल्ड एण्ड एडोलोसेन्ट साइकियट्री वेबसाइट। शारीरिक सजायमा नीति कथन। www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx। जुलाई ,०, २०१२ अपडेट गरिएको। फेब्रुअरी १,, २०२१ मा पहुँच गरिएको।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स, Healthychildren.org वेबसाइट। मेरो बच्चालाई अनुशासन दिने सबैभन्दा उत्तम तरिका के हो? www.healthychildren.org/English/family- Life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx। अपडेट गरिएको नोभेम्बर,, २०१.। पहुँच फेब्रुअरी १,, २०२१।