लेखिका: Christy White
रचनाको मिति: 5 सक्छ 2021
अपडेट मिति: 23 जून 2024
Anonim
२ मिनेट मा सुत्नुअघी लगाउनुश यसलाइ बिहान उठ्दा चाउरिपन  र सुख्खा छाला गायब dry skin winter hacks
उपावेदन: २ मिनेट मा सुत्नुअघी लगाउनुश यसलाइ बिहान उठ्दा चाउरिपन र सुख्खा छाला गायब dry skin winter hacks

सन्तुष्ट

जब तपाईं आफ्नो छालामा निम्बूको रस राख्नुहुन्छ र त्यसको केही समय पछि क्षेत्रलाई घाममा उजागर गर्नुहुन्छ, धुनु बिना नै, यो धेरै सम्भावना हुन्छ कि गाढा दाग देखा पर्नेछ। यी दागहरू फाइटोफोटोमेलेनोसिस, वा फाइटोफोटोडर्माटाइटिसको रूपमा चिनिन्छ, र भिटामिन सी र सिट्रिक एसिडको प्रतिक्रियाको कारण सूर्यको यूभी किरणहरूसँग हुन्छ, जसले साइटको हल्का सूजन निम्त्याउँछ।

निम्बूको जस्तै, यी दागहरू पनि अन्य सिट्रस फलहरूको रसको साथ संपर्कमा आएपछि सूर्यको संपर्कमा आउँदा देखा पर्न सक्छ, साथसाथै अजमोद, अजवाइन वा गाजर जस्ता अन्य दाग लाग्ने खानाहरू।

तपाईको छालामा दाग लाग्नबाट जोगनु उत्तम हुन्छ तपाईलाई घाममा नखल्नु भन्दा पहिले राम्रोसंग धुनु पर्छ। जे होस्, जब स्पटहरू पहिले नै अवस्थित हुन्छन्, पहिलो केही दिनमा घरमा उपचार गर्दा दागहरू स्थायी हुनबाट रोक्नको लागि पर्याप्त हुन सक्छ। त्यसो गर्नका लागि तपाईले गर्न पर्छ:


१. छालालाई साबुन र पानीले धुनुहोस्

यो पहिलो चरण हो र छालामा भएको जुस हटाउनका लागि कार्य गर्दछ, छालालाई जलन गर्नबाट जोगाउँदै। तपाईंले चिसो पानी प्रयोग गर्नुपर्नेछ र तातो पानीले धुनु हुँदैन किनभने यसले ईन्फ्लेमेसन बिगार्न सक्छ। साबुनले नुहाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ, कोमल आन्दोलनहरू बनाएर, रसका सबै ट्रेसहरू हटाइएको छ भनेर सुनिश्चित गर्न।

२ चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्

तपाईको छालामा चिसो कम्प्रेस राख्नु भनेको केही मिनेट भित्र सूजन कम गर्ने र दागलाई शान्त पार्ने उत्तम तरिका हो। आदर्श भनेको बरफको पानीले ओगटेको कम्प्रेस प्रयोग गर्नु हो, तर तपाईं कम्प्रेडलाई आईस्ड क्यामोमाइल चियाको साथ पनि सिक्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणको लागि, जसमा उत्कृष्ट शान्त गुणहरू हुन्छन्।

Sun. छालामा सनस्क्रीन लगाउनुहोस्

कम्प्रेसको साथसाथै, छालामा सनस्क्रीन लागू गर्नु पनि महत्वपूर्ण छ यूवी किरणहरू क्षेत्र बर्न नखोज्नुहोस् र बढ्दो सूजनबाट रोक्नको लागि। आदर्श भनेको protection० वा as० जस्ता उच्च सुरक्षा कारक (एसपीएफ) प्रयोग गर्नु हो।

यो चरण, दाग बढ्नबाट रोक्नको अतिरिक्त, अधिक गम्भिर जलेको घटनास्थलमा देखा पर्न रोक्दछ।


A. मर्मत गर्ने मलम लागू गर्नुहोस्

हाइपोग्लाइकन वा बेप्यान्टोल जस्ता छालाको मर्मत गर्न मद्दत गर्ने मलहमहरू, उदाहरणका लागि, सूजन कम भए पछि छालामा पनि लागू गर्न सकिन्छ किनभने यसले छालालाई निको पार्छ र अधिक निश्चित दाग देखा पर्न रोक्छ।

यी मलहमहरू दिनको २ देखि times पटक लागू गर्न सकिन्छ।

Sun. सूर्य घामबाट बच्नुहोस्

दागबाट सूर्यको जोखिमलाई बेवास्ता गर्नु पनि आधारभूत हेरविचार हुनुपर्दछ, किनकि यूभी किरणले, रसा बिना पनि छालामा दिक्क लाग्न सक्छ। त्यसकारण, घाममा कम्तीमा १ महिनाको लागि बाहिर जानुपर्दा छालालाई ढाक्न सल्लाह दिइन्छ।

पुरानो दाग को लागी के गर्ने

धेरै दिन वा महिना देखि छालामा दाग लाग्ने लेमन दागहरूको मामलामा, यो उपचारले दागलाई अझ हल्का पार्न मद्दत गर्दछ किनकि यसले ठाउँमा हुने सम्भावित जलनलाई कम गर्दछ।

यद्यपि दाग पूर्णरूपले हटाउनको लागि, अधिक विशिष्ट उपचार सुरु गर्न त्वचा विशेषज्ञसँग सल्लाह गर्नु राम्रो हुन्छ, जसमा गोरापन वा स्पन्दित बत्तीको पनि प्रयोग हुन सक्छ, उदाहरणका लागि। कुन उपचार सबैभन्दा बढी प्रयोग गरीन्छ छालाको दाग हटाउन को लागी हेर्नुहोस्।


जब यो डाक्टर जानु आवश्यक छ

यद्यपि प्राय: घरमा कागतीको दाग ख्याल गर्न सकिन्छ, त्यहाँ त्यस्तो परिस्थितिहरू पनि हुन्छन् जहाँ डाक्टरको अगाडि बढि उचित उपचार सुरु गर्नुपर्दछ। केहि संकेतहरू जसले सुझाव दिन्छ कि यो डाक्टरमा जानको लागि संकेत गरिएको छ:

  • छाला;
  • समयको साथ बिग्रेको रातोपन;
  • धेरै गम्भिर दुखाइ वा ठाउँमा जलेको;
  • दागहरू खाली गर्न १ महिना भन्दा बढी लाग्छ।

यी अवस्थाहरूमा, संकेत गरिएको घर उपचारको साथसाथै, डाक्टरले कोर्टीकोस्टेरोइड्स वा मलमलको प्रयोग छालालाई सेतो बनाउनको लागि केही सौन्दर्य उपचार पनि तोक्न सक्दछ।

किनकि कागतीले छालालाई दाग दिन्छ

निम्बूले छालालाई दाग दिन सक्छ र कालो मार्कहरू निम्त्याउन सक्छ किनकि यसमा भिटामिन सी, साइट्रिक एसिड वा बर्गाप्टिन जस्ता पदार्थहरू हुन्छन् जुन तिनीहरू घाममा पर्दा छालामा रहन्छन्, यूभी किरणहरू अवशोषित गर्दछन् र छालालाई जलाउने र प्रज्वलन गर्ने काम समाप्त गर्दछन्। यो तब हुन सक्छ जब व्यक्ति सीधै सूर्यमा छैन, तर छाता मुनि एक पेय वा खानामा निम्बू प्रयोग गर्दा, उदाहरणका लागि।

निम्बू, सुन्तला र टेंजरिन जस्ता सिट्रस फलहरूले छालालाई जलाउन सक्छ जब व्यक्ति फलसँग प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आउँछ र छाला घाममा पर्दछ। यस अवस्थामा, जब व्यक्तिले थाहा पाए कि छाला जलेको छ र बलिरहेको छ, उसले ठाउँ धुनु पर्छ र पहिले दर्साईएको सबै दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुपर्दछ।

कसरी दाग ​​दाग बाट रोक्न

तपाईंको छालालाई जलाउन वा दाग लाग्नबाट रोक्नको लागि, तपाईंले आफ्नो छाला साबुन र पानीले धुनुपर्नेछ, कागती प्रयोग गरे पछाडि र फल बाहिर काट्नु हुँदैन वा निचोमा नहुनुहोस्।

सुझाव गर्ने

5 सरल तनाव व्यवस्थापन सुझावहरू जुन वास्तवमा काम गर्दछ

5 सरल तनाव व्यवस्थापन सुझावहरू जुन वास्तवमा काम गर्दछ

धेरै जसो हामी सबै सबै खर्च मा तनाव बाट बच्न चाहन्छौं, त्यो सधैं सम्भव छैन। तर हामी के सक्छ नियन्त्रण यो हो कि हामी कसरी तनाव को लागी प्रतिक्रिया दिन्छौं कि अनिवार्य रूप बाट काम मा र हाम्रो व्यक्तिगत ज...
के तपाइँ पूर्व-कसरत पूरकहरू लिनु पर्छ?

के तपाइँ पूर्व-कसरत पूरकहरू लिनु पर्छ?

तपाईंले आफ्नो क्रसफिट वा HIIT कक्षाका साथीहरूले जिममा हिड्नु अघि केही "प्रि" डाउन गर्ने सन्दर्भ सुन्नु भएको हुन सक्छ। वा सायद तपाईंले कम्पनीहरूले तपाईंलाई कडा पसिनाको माध्यमबाट शक्ति दिनको ल...