15 चीजहरू हुन्छ जब तपाइँ काम गर्न सक्नुहुन्न

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सायद तपाइँ घाइते हुनुहुन्छ, जिम को उपयोग बिना यात्रा, वा यति धेरै व्यस्त छ कि तपाइँ पसीना अप गर्न को लागी एक अतिरिक्त ३० मिनेट पाउन सक्नुहुन्न। जे होस् कारण, जब तपाइँ होल्ड मा तपाइँको फिटनेस आदत राख्नु हुन्छ, चीजहरु अजीब हुन थाल्छन् ...

1. सुरुमा, तपाइँ मानसिक हुनुहुन्छ।

तपाइँ जतिसुकै कसरत गर्न मन पराउनुहुन्छ, एक लागू ब्रेक स्फूर्तिदायी हुन सक्छ। तपाइँ गतिविधिहरु को लागी धेरै धेरै समय हुनेछ! तपाइँसँग धेरै कम धुलाई हुनेछ!

२. तर धेरै चाँडै, तपाइँ Googling हुनुहुन्छ "फिटनेस गुमाउन कती समय लाग्छ?"

हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

3. तपाइँ तपाइँको पेट संग पागल बन्नुहुन्छ।

तपाईको मांसपेशीको टोन कसरी परिवर्तन हुँदैछ भनेर नाप्ने प्रयास गर्दै तपाईले हरेक बिहान ऐनामा पाँच मिनेट बिताउनुहुन्छ।

4. तपाइँको Netflix इतिहास फिटनेस वृत्तचित्रहरु संग भरिएको छ।

यो एक हप्ता भन्दा कम भएको छ, तर तपाईं पहिले देखि नै पीडादायी कसरत को दिनहरु को लागी नोस्टाल्जिक हुनुहुन्छ।

5. तपाइँ अझै पनि बस्न सक्षम हुन बन्द गर्नुहोस्।

सबै ऊर्जा तपाइँ जिम मा जलाइरहनुभएको कहीं पनी छैन, र तपाइँका सहकर्मीहरु लाई संदेह छ कि तपाइँसँग एडीएचडी छ।

6. तपाइँ तपाइँको निराशा को बारे मा तपाइँको गैर जिम जाने साथीहरु लाई बताउन को लागी प्रयास गर्नुहोस्।

र तिनीहरू जस्तै छन्, "हह?"

7. तपाइँ compulsively आफ्नो फिटनेस ट्र्याकि app अनुप्रयोग जाँच शुरू।

तपाइँ तृष्णा गरीरहनुभएको बितेको महिना कसरत को जाँच बाट भरीरहनुभएको छ, र खाली ठाउँहरु को विगत दुई हप्ता मा निराश हेरिरहनुभएको छ।

8. तपाईं आफैलाई बताउन थाल्नुहुन्छ कि तपाईंको सोफाबाट फ्रिजसम्म हिंड्दा कम्तिमा 10 क्यालोरीहरू पूर्ण रूपमा जल्छ।

र तपाइँ यसलाई दिनमा 20 पटक बनाउनुहुन्छ, त्यसैले ...

9. जब तपाइँ कसरत गियर मा अन्य मानिसहरु देख्नुहुन्छ (तपाइँ टुक्रा हाम्रो फिटनेस सम्पादकहरु द्वारा कसम खानुहुन्छ) जब तपाइँ अकल्पनीय क्रोध-वाई बन्नुहुन्छ।

म तपाइँ मध्ये एक हुन को लागी प्रयोग गरें!

१०. तपाइँ आफ्नो मानसिक ऊर्जा अर्को जुनूनमा स्थानान्तरण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

के? म सधैं सुपर, सुपर, बुनाई मा सुपर भएको छु। तपाईहरुले मलाई चिन्नुभएन जस्तो छ।

11. तपाईं आफैंलाई बताउनुहुन्छ कि तपाईंले ओछ्यानमा बस्नु अघि पाँचवटा सिट-अपहरू पूर्ण रूपमा कसरतको रूपमा गणना गर्नुहोस्।

अब MapMyFitness.com मा प्रवेश गर्दै...

12. तपाइँ अन्तिम पटक तपाइँ भोक लाग्यो याद गर्न सक्दैन।

अब पनी पसीना hangries र यो तथ्य हो कि तपाइँ कम से कम tacos संग त्यो खाली समय को केहि भरीरहनु भएको छ, को बीचमा, तपाइँ हप्ताहरुमा साँच्चै भोकाउनु भएको छैन। (तर तपाई अझै पनि खानुहुन्छ।)

१३. तपाइँलाई थाहा छ तपाइँसँग लुगा धुनु पर्ने कुरा बताउने कुनै तरिका छैन।

केहि गीला वा दुर्गन्धित छैन, त्यसोभए तपाइँ कसरी जान्नुहुन्छ कि बाधा मा जान्छ?

14. तपाईसँग अन्ततः फेरि कसरत गर्ने मौका छ...

YAAAAASSSSS!

15. र तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईको "सामान्य" दिनचर्याले "सामान्य" महसुस गर्दैन।

एकपटक तपाइँ केहि समय बन्द हुनुभएको छ, नाली मा फिर्ता पाउन गाह्रो छ। यी सुझावहरु यो सजिलो बनाउन सक्नुहुन्छ।

!-स्क्रिप्ट async प्रकार = "पाठ/जाभास्क्रिप्ट" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/स्क्रिप्ट>->

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्