२ We हप्ता गर्भवती: लक्षण, सुझावहरू र अधिक

सन्तुष्ट

• तपाईंको शरीरमा परिवर्तनहरू
• तिम्रो बच्चा
• हप्ता २ Tw मा जुम्ल्याहा विकास
• २ weeks हप्ता गर्भवती लक्षण
• पछाडि
• कब्ज
• छाला परिवर्तन
• स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि यस हप्ता के गर्न चीजहरू
• जब तपाइँको डाक्टर लाई कल गर्ने

अवलोकन

तपाईं आफ्नो गर्भावस्था मा आधा बाटो बिन्दु सकेको छ। त्यो ठूलो माइलस्टोन हो!

खुट्टा राखेर मनाउनुहोस्, किनकि यो समय पनि हो जब तपाईं र तपाईंको बच्चा केही ठूलो परिवर्तनहरू पार गर्दै हुनुहुन्छ। ती मध्ये एउटा तपाईंको गर्भाशयको तीव्र वृद्धि हो। तपाईले सायद यसको माथिल्लो भाग महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईको पेट बटनबाट दुई इंच मात्र हुन्छ।

संभावनाहरू छन्, तपाईं अहिले गर्भवती हुनुहुन्छ। यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंले केही नयाँ लक्षणहरू पनि अनुभव गरिरहनु भएको छ।

तपाईंको शरीरमा परिवर्तनहरू

जे होस् तपाईको डेलिभरी मिति अझै चार महिना पछि छ, तपाईको शरीर बच्चाको आगमनको लागि केहि "ड्रेस रिहर्सल" बाट जाँदैछ।

उदाहरण को लागी, तपाईको छातीले चाँडै थोरै मात्रामा प्रारम्भिक दुध उत्पादन गर्न थाल्छ, कोलोस्ट्रम भनिन्छ। यो तपाईंको गर्भावस्थाको बाँकीको लागि जारी र बन्द हुन सक्छ। केहि महिलाले डेलिभरी पछि कुनै कोलोस्ट्रम उत्पादन गर्दैन, त्यसैले चिन्तित नहुनुहोस् यदि यो भइरहेको छैन भने।

यदि तपाईंसँग कोलोस्ट्रमको बारेमा केही प्रश्नहरू छन् भने, कृपया तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस्। आमाको दूध नखोज्नुहोस्, किनकि यसले संकुचन र श्रम निम्त्याउन सक्छ।

धेरै महिलाहरूले यस समयका वरिपरि कहिलेकाँही ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन (झूटा श्रम) को अनुभव गर्न थाल्छन्। तपाईं यी वास्तविक श्रम र वितरणको लागि अभ्यास संकुचनको रूपमा सोच्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सामान्यतया पीडारहित हुन्छन्, यद्यपि तपाईंले गर्भाशयको निचोरेर महसुस गर्नुहुन्छ।

यदि ती संकुचनहरू दर्दनाक छन् वा फ्रिक्वेन्सीमा बढ्दै छन् भने, तथापि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यो पूर्वपूर्व श्रम को एक संकेत हुन सक्छ।

तिम्रो बच्चा

तपाईंको बच्चा लगभग १० देखि १२ इन्च लामो छ, र २ weeks हप्तामा, औसत बच्चा तौल एक पाउन्ड भन्दा बढी हुन्छ।

यस समयमा, बच्चाको दिमाग छिटो विकास गर्दैछ। यही फोक्सो र कोषहरूको लागि पनि हो जुन फोक्सोमा surfactant उत्पादन गर्दछ। सर्फ्याक्ट्यान्ट फ्याट र लिपिडले बनेको पदार्थ हो। यसले फोक्सोमा साना एयर थैलीहरू स्थिर राख्न मद्दत गर्दछ जुन स्वस्थ सासको लागि आवश्यक छ।

तपाईंको बच्चाले स्वाद कलियहरू, साथै eyelashes र भौहें पनि विकास गर्दैछ।

हप्ता २ Tw मा जुम्ल्याहा विकास

तपाईका बच्चाहरू inches इन्च लामो छन्। तिनीहरूले एक प्रभावशाली तौल 1 1/2 पाउण्ड। स्वाद अंकुरहरू तिनीहरूका भाषाहरूमा बनिरहेका छन्। तिनीहरूको फिंगरप्रिन्टहरू र फुटप्रिन्टहरू पनि चाँडै नै पूर्ण हुनेछ।

२ weeks हप्ता गर्भवती लक्षण

दोस्रो त्रैमासिकमा गर्भावस्थाका लक्षणहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन्, तर त्यहाँ अझै केही अप्रिय पीडा र कष्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। हप्ता २ During को समयमा, तपाइँका लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:

• स्ट्रेच मार्कहरू
• छालाको छाला
• सुख्खा वा खुजली आँखा
• हल्का स्तन कोलोस्ट्रम उत्पादन
• प्रासंगिक ब्राक्स्टन-हिक्स संकुचन
• पछाडि दुखाइ
• कब्ज

पछाडि

तपाईंको परिवर्तनशील आकार र सन्तुलनको नयाँ केन्द्रको साथसाथै तपाईंको बढ्दो गर्भाशयले तपाईंको शरीरमा लगाएको अतिरिक्त दबाबको साथ, गर्भावस्थामा पीठो दुखाइ सामान्य छ। यदि तपाईंको ढाड दुख्ने गम्भीर छ भने, डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्, जो तपाईंलाई एक विशेषज्ञ को सन्दर्भमा गर्न सक्षम हुन सक्छ।

तपाईं जन्मपूर्व मसाजहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। धेरै स्पाले प्रसवपूर्व मसाज प्रस्ताव गर्दछन्, जुन मासेसेसद्वारा प्रदान गरिन्छ जुन विशेष गरी गर्भवती महिलालाई मसाज गर्ने प्रशिक्षण दिईन्छ। निश्चित गर्नुहोस् जब तपाईं आफ्नो अपोइन्टमेन्ट बुक गर्नुहुन्छ तपाईंको देय मिति उल्लेख गर्नुहोस्।

तपाईं पनि पछाडि को संख्या कम गर्न केहि गर्न सक्नुहुन्छ। घुँडा मोड्ने र तपाईंको पछाडि सीधा राख्ने बानीमा पर्नुहोस् जब तपाईं केहि उठाउनुहुन्छ, र कुनै पनि धेरै भारी उठाउनुहुन्न।

सिधा उठ्नुहोस् र पिलु वा प्याड प्रयोग गर्नुहोस् तपाईको तल्लो पछाडि समर्थन गर्नको लागि यदि त्यो राम्रो लाग्छ। यदि तपाईं एक डेस्कमा काम गर्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको कामको सतह पर्याप्त छ कि तपाईं माथि नराखिएको छैन।

कब्ज

दुर्भाग्यवस, कब्ज एक लक्षण हो जुन तपाईको सम्पूर्ण गर्भावस्थामा प्लेग गर्न जारी राख्न सक्छ। तपाईंको आहारमा फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ समावेश गर्न निश्चित गर्नुहोस्, प्रशस्त तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्, र, यदि तपाईंको डाक्टरद्वारा अनुमोदन गरिएको छ भने, दिनमा minutes० मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्। यी सरल जीवनशैली परिवर्तनहरूले कब्जबाट राहत पाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।

यदि तपाईंको कब्ज गम्भीर छ भने, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले स्टूल सफ्टनर सिफारिस गर्न सक्दछ जुन गर्भावस्थाको लागि सुरक्षित छ। जबकि प्रसवपूर्व भिटामिनहरुमा फलामको कब्ज हुन सक्छ, आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायक संग परामर्श बिना आफ्नो जन्मपूर्व भिटामिन बन्द नगर्नुहोस्।

छाला परिवर्तन

जब तपाईं दिनहुँ अलि ठूलो हुँदै जानुहुन्छ, तपाईंको छाती र पेटमा छाला तानिन्छ। प्रत्येक महिला गर्भावस्थामा स्ट्रेच मार्क्सहरू पाउँदैनन्, र अक्सर स्ट्रेच मार्कहरू समयको साथ कम ध्यान दिएर हुन्छन्। तपाईं यस समय वरिपरि बेहोस रेखाहरू विकास गर्न सुरू गर्न सक्नुहुनेछ, यद्यपि।

तपाईंको छाला पनि खुजली हुन सक्छ। खुजलीसँग मद्दत गर्न हातमा हल्का मोइश्चराइजर राख्नुहोस्। तपाईंको आँखा पनि सुक्खा र खुजली महसुस गर्न सक्छ। कृत्रिम आँसुले तपाईंको आँखाको केही असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।

स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि यस हप्ता के गर्न चीजहरू

अब जब तपाई गर्भावस्थाको मतली र बिहानको बिरामी अवस्था पार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईको भोक निरन्तर बढ्न सक्छ।

तपाईंको बच्चाको साथ त्यो सबै विकास हुँदै गइरहेको छ, यो विशेष गरी यो महत्त्वपूर्ण हो कि तपाईंले पौष्टिक आहार खाइरहनुभएको छ। तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि केहि महत्त्वपूर्ण पोषकहरूमा आइरन, फोलेट (एक बी भिटामिन), क्याल्सियम, भिटामिन डी, प्रोटीन, र भिटामिन सी समावेश छ।

तपाईंको डाक्टरले यस हप्ताको लागि तपाईंको लागि ग्लूकोज परीक्षणको लागि अनुसूची दिन सक्छ। यो गर्भलिंग मधुमेह को लागी पर्दा हो। यस प्रकारको मधुमेह प्राय: बच्चाको जन्म पछि गायब हुन्छ। यो विकास हुन्छ जब शरीरले रक्त प्रवाहमा चिनीलाई मेटाबोलिज गर्न पर्याप्त इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन।

एक साधारण रक्त परीक्षण गर्भावस्था मधुमेह निदान मद्दत गर्न सक्छ। गेस्टेन्शनल डायबिटीजका लक्षणहरूमा तपाईंको मूत्रमा चिनीको उच्च स्तर (तपाईंको डाक्टरको अफिसमा पेशाब परीक्षणले निर्धारण गरे अनुसार), असामान्य तिर्खा र बारम्बार पेशाब समावेश गर्दछ।

गर्भवती आमाको १० प्रतिशत भन्दा कम गर्भावस्था मधुमेह विकसित गर्दछ। यदि तपाईंसँग यो छ भने, यो उपचारनीय र प्रायः अस्थायी हो भनेर सम्झनुहोस्।

जब तपाइँको डाक्टर लाई कल गर्ने

पेट वा श्रोणि क्षेत्रमा कुनै पनि प्रकारको बारम्बार वा गम्भीर दुखाई तपाईंको डाक्टरलाई कल ट्रिगर गर्नुपर्दछ। रक्तस्राव वा स्पटिंगको लागि, ठीक तरल पदार्थको चुहावटको लागि पनि यस्तै छ, वा यदि तपाईंले केही समयको लागि आफ्नो बच्चाको चाल महसुस गर्नुभएन भने। तपाईंले सायद विगत केहि हप्तामा बच्चाको आन्दोलन महसुस गर्न थाल्नुभयो, त्यसैले यदि तपाईंले कम गतिविधि देख्नुभयो भने, आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायकलाई सचेत गराउनुहोस्।

यदि तपाईं समयपूर्व श्रममा जानुहुन्छ वा बच्चा अहिले डेलिभर गर्नुपर्दछ भने, बच्चाको बाँच्ने समस्याहरू 50० प्रतिशत जति हुन्छन्। ती असमानताहरू स्थिर रूपमा सुधार हुन्छन्, ताकी weeks२ हप्तामा, बच्चाहरूको बाँच्ने सम्भावना धेरै हुन्छ।

प्रत्येक नयाँ दुखाइ, पीडा, वा असामान्य सनसनी एक सानो तनावपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा कल गर्नुहोस्। कहिलेकाँही नर्सले केहि आश्वासन प्रदान गर्ने शब्दहरूले मद्दत गर्न सक्दछन्। र यदि केहि तपाइँले भनेको छ कि तपाइँ वा बच्चालाई एक परीक्षा चाहिन्छ, तपाइँको बढ्दो मातृ प्रवृत्ति पछ्याउनुहोस्।