२ We हप्ता गर्भवती: लक्षण, सुझावहरू र अधिक

सन्तुष्ट

• तपाईंको शरीरमा परिवर्तनहरू
• तिम्रो बच्चा
• हप्ता २ in मा जुम्ल्याहा विकास
• २ weeks हप्ताको गर्भवती लक्षण
• लगातार पेशाब र सास फेर्न
• कब्ज
• स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि यस हप्ता के गर्न चीजहरू
• जब डाक्टरलाई कल गर्ने
• Preeclampsia

अवलोकन

तपाईं अब आफ्नो अन्तिम त्रैमासिकमा हुनुहुन्छ, र तपाईंको बच्चा पर्याप्त सक्रिय भइरहेको हुन सक्छ। बच्चा वरिपरि घुम्नको लागि अझै सानो छ, त्यसैले उनीहरूको खुट्टा र हातहरू प्राय: जसो पटक पनि पेटको बिरूद्ध धकेल्ने महसुस गर्नुहोस्। र तेस्रो त्रैमासिक को विशेषता रहेको केहि यस्तो सुखद परिवर्तनहरूको लागि तयार हुनुहोस्।

तपाईंको शरीरमा परिवर्तनहरू

औसतन, हप्ता २ by ले वजन त २० पाउन्ड जति हुन्छ। तपाईं त्यस चिह्न मुनिको वा त्यो भन्दा माथि हुन सक्नुहुन्छ, जुन ठीक छ। यदि तपाईंसँग तपाईंको वजन र गर्भावस्थाको अन्य पक्षहरू बारे कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो चिकित्सक वा नर्सलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईको संख्यालाई औसतसँग तुलना गर्नु प्राकृतिक हो र यदि तपाईं अझै स्वस्थ हुनुहुन्छ भने अचम्म।

जसरी तपाईंको स्तनहरू ठूलो हुँदै जान्छ, तपाईं राम्रो स्पोर्ट्स ब्रा वा नर्सिंग ब्रा पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ। केहि प्रयास गर्नुहोस् सुनिश्चित गर्न को लागी तपाईं एक आरामदायक तर सहयोगी ब्रा पाउनु भयो।

तिम्रो बच्चा

तपाईंले सायद याद गर्नुभएको छ, तपाईंको बच्चाले छिटो तौल लिन शुरू गरिरहेको छ। तपाईंको बच्चा लगभग १ inches इन्च लामो छ र यस चरणमा stage पाउण्ड तौलको हुन्छ। यो एक butternut स्क्वाश को आकार को बारे मा छ।

हालसालै सुरू भएको द्रुत मस्तिष्कको विकास यस हप्ता बलियो हुँदै गइरहेको छ। बच्चाको मांसपेशीहरू र फोक्साहरूको लागि पनि त्यस्तै हो। यदि तपाईं सानो केटोलाई लिएर जानुभएको छ भने, उनका टेस्टहरू सम्भवत: पेटबाट यस पटकको अण्डकोशमा झर्दैछन्।

हप्ता २ in मा जुम्ल्याहा विकास

यदि तपाई घर जुम्ल्याहाहरू ल्याउँदै हुनुहुन्छ भने सोच्नुहोस् तपाईलाई दुईवटा चीज चाहिन्छ? फेरि सोच्नुहोस्। केहि आईटमहरू अरु भन्दा महत्वपूर्ण छ। तलका चीजहरूको भण्डार गर्न र अतिरिक्तमा तपाईंको पैसा बचत गर्ने विचार गर्नुहोस्:

• एक डबल घुमन्ते
• दुई कुराहरु
• दुई उच्च कुर्सीहरू
• दुई कार सीट
• एक ठूलो गतिविधि चटाई
• एक बच्चा मोनिटर
• चिकित्सा आपूर्ति, जस्तै एक थर्मामीटर, नेल क्लिपर, र बल्ब सिरिंज
• छाती पम्प
• बोतल
• डायपर
• एक ठूलो डायपर झोला

प्रायः बच्चा आपूर्तिमा पैसा बचत गर्ने उत्तम तरिका बिस्तारै प्रयोग गरिएको गियरको लागि सेकेन्डह्यान्ड पसलहरू जाँच गर्नु हो। तपाईं आफ्नो क्षेत्र मा एक खरीद, बिक्री, र व्यापार समूह को लागी अनलाइन खोजी गर्न सक्नुहुन्छ। प्रयोग गरिएको बच्चा आईटमहरू सामान्यतया ठूलो अवस्थामा हुन्छन् किनकि तिनीहरू केही महिनाको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। प्रयोग गरिएको क्रिब वा कार सिट खरीद नगर्नुहोस्, किनभने त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तिनीहरू हालको सुरक्षा मापदण्डहरूमा छन्। तपाईंको स्वास्थ्य बीमाको साथ जाँच गर्नुहोस् कि यदि उनीहरूले तपाईंलाई स्तनपम्पको लागतको लागि फिर्ता दिन्छन् भने।

२ weeks हप्ताको गर्भवती लक्षण

यदि तपाईं विशेष गरी थकित हुनुहुन्छ र गतिविधिको साथ केही साघुँरो भइरहनु भएको छ भने चिन्ता नलिनुहोस्। तपाईंको बच्चाले तपाईंको बच्चाको लागि राम्रो घर बनाउनको लागि ओभरटाइम काम गरिरहेको छ, र तपाईं अझै पनि काममा र घरमा जस्तो व्यस्त हुनुहुन्छ।

हप्ता २ during को समयमा थकान बाहेक, केहि अन्य लक्षणहरू हुन सक्छ:

• सास फेर्न
• कब्ज र ग्यास
• कडा मलहरू पार गर्दै
• पेट दुख्ने
• बारम्बार पिसाब

लगातार पेशाब र सास फेर्न

यो एकदम सामान्य छ यदि तपाईं बाथरूममा लगातार यात्रा गर्नु सुरु गर्दै हुनुहुन्छ। गर्भाशय र तपाईंको बच्चाले तपाईंको मूत्राशयमा दबाब दिन्छ। रातको बाथरूम यात्रा सबैभन्दा कष्टकर हुन सक्छ, किनकि तपाईं पहिल्यै थाक्नुभएको छ र आरामदायी स्थिति पाउन गाह्रो हुन सक्छ, वा तपाईं ओछ्यानमा फर्किसकेपछि निदाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईको बढ्दो गर्भाशय पनि तपाईको हल्का सास फेर्न गाह्रो छ। यो माथि र छाती गुहामा बढिरहेको छ, जहाँ यसले तपाईंको फोक्सो अलि अलि निचोरेको छ। केवल बिस्तारै सामानहरू लिनुहोस् र आराम गर्नुहोस् जब तपाईं सक्नुहुन्छ। कुनै सास फेर्न गाह्रो हुने गरी तुरुन्त तपाईंको डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्नेछ।

कब्ज

कब्ज अर्को लक्षण हो जुन यस हप्ता विकास हुन सक्छ। र त्यो अप्ठ्यारो अवस्थाको साथ पेटमा दुखाइ, ग्याँस, र हार्ड स्टूलको बृद्धि हुँदैछ। धेरै पानी पिउनुहोस्। जब अर्जेन्ट पहिलो हिट हुन्छ तब जानुहोस्, किनकि प्रक्रिया ढिलाइले समस्या बढाउँदछ।

केहि आराम प्राप्त गर्न रेचक लिन यो लोभलाग्दो छ, तर गर्भावस्थामा रेचक वा अरू कुनै औषधी लिनु अघि तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको चिकित्सकले एक ओभर-दि-काउन्टर उत्पादन सिफारिस गर्न सक्दछ।

प्राकृतिक उपचारहरू, जस्तै उच्च फाइबर आहार (दिनको कम्तिमा २० देखि २ grams ग्राम) र दिनभर पानी पिउन, मद्दतको लागि पर्याप्त हुन सक्छ। नियमित व्यायामले कब्जबाट राहत पाउन मद्दत पुर्‍याउँछ, तपाईं गर्भवती नभए पनि।

तपाईं आफ्नो फलामको पूरक मा कटौती गर्न सक्नुहुन्छ, तर पहिले तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि फलाम महत्त्वपूर्ण छ, र गर्भावस्थामा फलामको कमी एनीमिया सामान्य छ। दुबैको मासु, माछा र टर्की फलामको राम्रो स्रोत हुन्, जस्तो सेम, दाल र छोला।

स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि यस हप्ता के गर्न चीजहरू

तपाईंको डाइट र सप्लीमेन्टहरूको स्टक लिनुहोस्। के तपाई महत्त्वपूर्ण पोषकहरू, जस्तै क्याल्सियमको पर्याप्त प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईले दैनिक १,००० देखि १,२०० मिलीग्राम क्याल्शियमको उपभोग गर्नु पर्छ। आदर्श रूपमा, तपाईं आफ्नो आहारबाट सबै क्याल्सियम प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। दुग्ध उत्पादनहरू राम्रो क्याल्शियम स्रोत हुन्। बदाम, सिमी, पात साग, ब्रोकोली, र पालक पनि उत्कृष्ट स्रोत हो।

तपाईंको बच्चाको द्रुत मस्तिष्क विकास र समग्र बृद्धिको कारणले गर्दा, यो निश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं पौष्टिक र सन्तुलित आहार पालना गर्दै हुनुहुन्छ।

यो तपाइँको बिरि plan योजना बारे सोच्न को लागी एक राम्रो समय हो। यो योजनाले तपाइँको डाक्टर र सम्पूर्ण मेडिकल टीमलाई थाहा दिन्छ कि तपाईले डिलिभरीको समयमा के चाहानुहुन्छ। यसले श्रम दुखाई र अन्य विचारहरू प्रबन्ध गर्न तपाईंको ईच्छा समावेश गर्दछ।

यदि तपाईंले यी चीजहरू तपाईंको साथी र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नुभएको छैन भने, यस हप्ता केहि समय तपाईंको विकल्पहरू खोजीमा खर्च गर्नुहोस्। तपाइँको बियरि plan योजनामा ​​हुनु पर्ने आइटमहरू र के परिस्थिति खडा हुन सक्छ जसले सबैलाई योजनाबाट विचलित तुल्याउन सक्छ भनेर तपाइँको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केही अस्पतालहरूले बिरिthing योजना बनाउनका लागि टेम्प्लेटहरू पनि प्रदान गर्दछ।

जब डाक्टरलाई कल गर्ने

तपाईको गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि समयमा, रक्तस्राव वा स्पटिंगले तपाईको डाक्टरलाई कल गर्न मिल्छ। अचानक वा गम्भीर पेट दुख्नेको लागि पनि यही हो।

Preeclampsia

यो त्यस्तो समय हो जब प्रिक्लेम्पसिया विकसित हुने बढी सम्भावना हुन्छ, यद्यपि यो गर्भावस्थामा पनि प्रारम्भिक विकास हुन सक्दछ, वा केहि अवस्थाहरूमा प्रसवोत्तर। Preeclampsia को मुख्य जटिलता उच्च रक्तचाप हो, तर कलेजो र मृगौला समारोहको साथ अन्य परिवर्तनहरू सामेल गर्न सक्दछ। किनकि प्रिक्लेम्प्सियाले खतरनाक जटिलता निम्त्याउन सक्छ, तपाईको सबै डाक्टर भेटहरूको अनुसरण गर्न महत्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं आफ्नो रक्तचाप घरमा जाँच गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको स्वस्थ आधार रेखा प्रेशर के हो भनेर निश्चित गर्नुहोस्, त्यसैले यदि यो अचानक बढ्यो भने तपाईंले परिवर्तनलाई चिन्नुहुनेछ।

Preeclampsia, जो तपाइँ र तपाइँको बच्चाको लागि जीवन जोखिमपूर्ण बिमारी हुन सक्छ, कहिलेकाँही स्पष्ट लक्षणको साथ हुन्छ:

• खुट्टामा प्रगतिशील सूजन संकेत हुन सक्छ, यद्यपि तपाईंले कुनै श doubt्का याद गर्नुभएन कि गर्भावस्थामा केही सूजन सामान्य छ। यदि तपाईं आफ्नो अनुहारमा फुंसी देख्नु भएको छ वा तपाईंको खुट्टामा सूजन देखिन्छ र फरक महसुस हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
• टाउको दुखाइन्छ कि दूर जाँदैन, पूर्व-एक्लेम्पसिया संकेत गर्न सक्छ, धमिलो दृष्टि वा दृष्टिको अस्थायी नोक्सानको रूपमा।
• अन्तमा, यो तपाईंको गर्भावस्थाको समय हुनुपर्दछ जब मतली र बान्ता विगतका चीजहरू हुन्। यदि तपाईंलाई मतली लाग्न थाल्छ र तपाईं बान्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो प्रिक्लेम्पसियाको लक्षण हुन सक्छ।

तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्। यदि यो प्रिक्लेम्पसिया हैन भने पनि, तपाईलाई यो आश्वासन आवश्यक छ कि यो सम्भावित गम्भीर अवस्थाको लागि एक मूल्या from्कनबाट आउँदछ।