मधुमेह भएका बच्चाहरूको हेरचाहको लागि १० सल्लाहहरू

सन्तुष्ट

• १. जहिले पनि एकै समयमा खाऊ
• २. अनुकूलित आहार प्रस्ताव गर्नुहोस्
• चिनी प्रस्ताव नगर्नुहोस्
• Home. घरमा मिठाई खानु हुँदैन
• Sugar. भोजमा चिनी रहित मिठो ल्याउनुहोस्
• Physical. शारीरिक व्यायामको अभ्यासलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
• Patience. धैर्यता राख्नुहोस् र मायालु हुनुहोस्
• The. बच्चालाई उपचारमा भाग लिन दिनुहोस्
• In। स्कूललाई ​​जानकारी दिनुहोस्
• १०. भिन्न व्यवहार नगर्नुहोस्

जब बच्चालाई मधुमेह हुन्छ, परिस्थितिको सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ, आहार र तालिकामा छाँटकाँट गर्न आवश्यक भएको खण्डमा अक्सर बच्चा निराश हुन्छ र व्यवहारिक परिवर्तनहरू प्रस्तुत गर्दछ जस्तै बढी टाढा बस्न खोज्ने, क्षणिक आक्रामकता हुने, हराउने मनोरञ्जन गतिविधिमा रुचि वा रोग लुकाउन चाहने।

यस अवस्थाले धेरै अभिभावक र बच्चाहरूका लागि तनाव उत्पन्न गर्न सक्छ, त्यसैले खानामा परिवर्तन बाहेक, अन्य सावधानीहरू पनि छन् जुन मधुमेह भएका बच्चाहरूको लागि गर्नुपर्दछ। यस हेरचाहले जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न र बच्चामा रोगको प्रभाव कम गर्न र समावेश गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

१. जहिले पनि एकै समयमा खाऊ

मधुमेह भएका बच्चाहरूले एकै समयमा खानुपर्दछ र प्राथमिक रूपमा दिनमा me पटक खाना खानुपर्दछ जस्तै खाजा, बिहानको खाजा, खाजा, दिउँसो खाजा, डिनर र ओछ्यान अघि एउटा सानो स्नैक्स। यो आदर्श छ कि बच्चाले बिना खाना 3 घण्टा भन्दा बढी खर्च गर्दैन, किनकि यसले दैनिक तालिका सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ र इन्सुलिन अनुप्रयोगहरूको प्रोग्रामि .्गलाई सजिलो बनाउँदछ।

२. अनुकूलित आहार प्रस्ताव गर्नुहोस्

डायबेटिसका साथ बच्चाको आहार अनुकूलन गर्न सहयोग पुर्‍याउन, पोषण पेशागतको साथ अनुसरण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, यसप्रकार, खाने योजना बनाइनेछ जसमा खान सकिने र खान नहुने कुरा हुनेछ। लेखिएको। आदर्श रूपमा, चिनी, रोटी र पास्ता माथिका खाद्य पदार्थहरू त्याग्न र कम ग्लाइसेमिक अनुक्रमणिका, जस्तै ओट्स, दूध र साबुत अनाज पास्ता संग विकल्पको साथ प्रतिस्थापित गर्नु पर्छ। कुन खानाहरू मा कम glycemic सूचकांक छ हेर्नुहोस्।

चिनी प्रस्ताव नगर्नुहोस्

मधुमेह बच्चाहरूलाई ईन्सुलिनको उत्पादनमा कमी हुन्छ, जुन रगत ग्लुकोजको मात्रा कम गर्नका लागि जिम्मेवार हर्मोन हो र त्यसैले, चिनीले भरिएको खाना खाँदा उनीहरूमा निन्द्रा, धेरै तिर्खा र बढि दबाब जस्ता ग्लुकोजका लक्षणहरू धेरै हुन्छन्। यसैले, मधुमेह रोगको निदान प्राप्त गर्दा यो आवश्यक हुन्छ कि बच्चाको परिवारले चिनी, कार्बोहाइड्रेट समृद्ध खाद्य पदार्थ प्रदान गर्दैन र न्यून सम्भावित चिनी सामग्रीसहित अन्य उत्पादनहरूमा आधारित खाना बनाउँदछ।

Home. घरमा मिठाई खानु हुँदैन

घरमा केक, कुकिज, चकलेट वा अन्य चीजहरू जस्तै मिठाईहरू पाउन सकेसम्म यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्दछ, ताकि बच्चाले खाएको जस्तो महसुस नहोस्। त्यहाँ पहिले नै केहि खाद्य पदार्थहरू छन् जुन यी मिठाईहरूलाई बदल्न सक्दछ, संरचनामा मिठाईको साथ र यसलाई मधुमेह रोगीहरूले इन्जेस्टेड गर्न सक्छन्। थप रूपमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि आमाबुवाहरूले पनि यी खानाहरू खाँदैनन्, किनकि बच्चाले यो याद गर्दछ कि परिवारका सबै सदस्यहरूको लागि तालिका परिवर्तन गरिएको छ।

Sugar. भोजमा चिनी रहित मिठो ल्याउनुहोस्

त्यसोभए मधुमेह भएको बच्चालाई जन्मदिनको भोजमा बाहिर नजान्ने हो, चिनीमा उच्च नभएको घरेलु मिठाइहरू दिन सकिन्छ, जस्तै डाइट जिलेटिन, दालचिनी पपकोर्न वा डाइट कुकीज। मधुमेह आहार केक को लागी एक महान नुस्खा जाँच गर्नुहोस्।

Physical. शारीरिक व्यायामको अभ्यासलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्

शारीरिक व्यायामको अभ्यासले रगत ग्लुकोजको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ र बच्चाहरूमा मधुमेहको उपचारको लागि एक पूरक हुनुपर्दछ, त्यसैले आमाबाबुले यी गतिविधिहरूलाई प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ। यो व्यायाम तालिका कायम गर्न महत्त्वपूर्ण छ जुन बच्चामा राम्रो उत्पन्न गर्दछ र उमेरका लागि उपयुक्त छ, जुन फुटबल, नृत्य वा पौडी खेल्ने हुन सक्छ, उदाहरणका लागि।

Patience. धैर्यता राख्नुहोस् र मायालु हुनुहोस्

इन्सुलिन दिन वा रगत ग्लुकोज परीक्षण दिन दैनिक काटने बच्चाको लागी धेरै पीडादायी हुन सक्छ र त्यसकारण, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि टोक्ने व्यक्ति बिरामी छ, हेरचाह गर्दैछ र उनीहरू के गरिरहेको छ भनेर व्याख्या गर्दै। यो गरेर, बच्चा मोल, महत्वपूर्ण महसुस गर्दछ र राम्रोसँग सहयोग गर्दछ जब ग्लिसेमिया अनुसन्धान वा इन्सुलिन प्रशासित गर्नुपर्दछ।

The. बच्चालाई उपचारमा भाग लिन दिनुहोस्

बच्चालाई तपाईको उपचारमा भाग लिन दिनुहोस्, उदाहरणका लागि, काट्नको लागि औंला छनौट गर्न वा इन्सुलिन पेन समात्न, प्रक्रियालाई कम कष्टकर र रमाईलो बनाउन सक्छ। तपाईं बच्चालाई कलम देख्न पनि सक्नुहुन्छ र यसलाई पुतलीमा लाग्ने ढोंग गर्न सक्नुहुन्छ, धेरै बच्चाहरूलाई पनि मधुमेह हुन सक्छ भनेर बताउँदै।

In। स्कूललाई ​​जानकारी दिनुहोस्

बच्चाको स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा स्कूललाई ​​जानकारी गराउनु भनेको बच्चाको मामलामा आधारभूत र अत्यन्त महत्त्वपूर्ण चरण हो जसले घर बाहिर बाहिर विशेष खाना र उपचारहरू गर्नुपर्दछ। यसैले, अभिभावकहरूले स्कूललाई ​​सूचित गर्नुपर्दछ जसले मिठाइहरू वेवास्ता गरिनेछ र सम्पूर्ण वर्ग यस क्षेत्रमा शिक्षित छ।

१०. भिन्न व्यवहार नगर्नुहोस्

मधुमेह भएको बच्चालाई बिभिन्न किसिमले उपचार गर्नु हुँदैन, किनकि निरन्तर हेरचाहको बाबजुद यो बच्चा खेल्न र रमाईलो गर्न स्वतन्त्र हुनै पर्छ, ताकि ऊ दबाब वा दोषी महसुस नगरोस्। यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि डाक्टरको सहयोगमा मधुमेह बच्चाले सामान्य जीवन बिताउन सक्छ।

यी सुझावहरू बच्चाको उमेरमा अनुकूलित हुनुपर्दछ र बच्चा बढ्दै जाँदा आमाबाबुले रोगको बारेमा सिकाउनुपर्दछ, यो के हो भनेर वर्णन गर्दै, किन यो हुन्छ र कसरी यसको उपचार गर्न सकिन्छ।