Sea समुद्री पानीको स्वास्थ्य लाभ

सन्तुष्ट

• १. छालाको स्वास्थ्यमा योगदान पुर्‍याउँछ
• २. वायुमार्ग खाली गर्नुहोस्
• Heavy. भारी खुट्टा राहत
• He. वात रोगलाई सुधार गर्दछ
• Stress. तनाव र चिन्ता कम गर्दछ
• The. प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्दछ

समुद्री पानीमा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक बनाउने धेरै गुणहरू छन्, विशेष गरी छालाको उपस्थिति सुधार गर्ने, भड्काउने रोगहरूको उपचार गर्ने, तनाव कम गर्ने र कल्याणकारी भावना बढाउने सम्बन्धमा।

यी लाभहरू समुद्रको पानी खनिजमा समृद्ध छ भन्ने तथ्यको कारणले सम्भव छ, म्याग्नेशियम, क्याल्शियम, पोटेशियम, क्रोमियम, सेलेनियम, जिंक र भ्यानियम, जसको मानव शरीरमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका छ। थप रूपमा, समुद्री पानीका फाइदाहरू यस तथ्यसँग सम्बन्धित छन् कि शरीरका कोषहरू तरल पदार्थमा डुबाइन्छ जुन समुद्री पानीसँग मिल्दोजुल्दो संरचना हुन्छ र यसले मेटाबोलिजमसँग सम्बन्धित सेलुलर गतिविधिहरूलाई समर्थन गर्दछ।

यस प्रकारले, समुद्री पानीसँग यी तरलहरूको साथ ठूलो अनुकूलता छ, धेरै स्वास्थ्य लाभहरू भएको छ, किनकि मानिसलाई समुद्रको पानीमा भएका सबै खनिजहरू चाहिन्छ। त्यसकारण, यी खनिजहरूको छालाले अवशोषित गर्न र फाइदा लिन नूनको पानी नुहाउनु पर्याप्त हुन्छ।

१. छालाको स्वास्थ्यमा योगदान पुर्‍याउँछ

सोडियम, पोटेशियम, आयोडिन, जिंक, सिलिकॉन र म्याग्नेशियम जस्ता खनिजहरू सेल पुनर्जीवन र छालाको हाइड्रेसनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन् र छाला मार्फत पानीको घाटा कम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, समुद्री पानीमा पनि कीटाणुनाशक र एन्टिसेप्टिक क्रिया हुन्छ, त्यसैले यो छाल तथा एक्जिमाका लक्षणहरूलाई कम गर्न र एक्ने सुधार गर्न अत्यन्त प्रभावकारी हुन्छ।

प्रोटीन, भिटामिन र खनिजहरूले भरिएको समुद्रमा नुन र शैवालको उपस्थितिले समुद्री पानी पनि प्राकृतिक एक्स्फोलियन्टको रूपमा काम गर्दछ।

२. वायुमार्ग खाली गर्नुहोस्

समुद्रको पानी खनिजहरूमा केन्द्रित पानी हो जसले श्लेष्म झिल्लीलाई हाइड्रेट र फ्ल्युइड गर्न मद्दत गर्दछ, एलर्जी, जुकाम, फ्लू वा नाकको भीडको स्थितिमा नाकको प्रयोगको लागि यसलाई व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

त्यहाँ पहिले नै स्प्रे उपकरणहरू छन् जुन समुद्री पानीसँग तिनीहरूको कम्पोजिसन छ, ताकि एप्लिकेसन सजिलो र अधिक प्रभावकारी हो, जुन फार्मेसीहरूमा खरीद गर्न सकिन्छ।

थप रूपमा, त्यहाँ अध्ययनहरू छन् कि समुद्रको पानीले सिस्टिक फाइब्रोसिसको उपचारमा सकरात्मक प्रभाव पार्छ भनेर संकेत गर्दछ किनकि यसले यस रोगबाट पीडितहरूको फोक्सोमा जम्मा गरिएको अनावश्यक श्लेष्मलाई हटाउन सक्षम गर्दछ।

Heavy. भारी खुट्टा राहत

खुट्टामा चिसो समुद्री छालहरू, भासोकनस्ट्रिक्शनलाई बढावा दिन्छ र टिश्युहरूको अक्सिजन वृद्धि गर्छ, जसले रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ र भारी खुट्टाको सूजनको विशेषता घटाउँछ।

He. वात रोगलाई सुधार गर्दछ

क्याल्शियम, म्याग्नीशियम र अन्य ट्रेस तत्त्वहरू जस्ता खनिजहरूको संरचनाको कारण, समुद्री पानीले सबै संयुक्त रोगहरूको लक्षणहरू सुधार गर्दछ, किनकि यसले सूजन कम गर्न सक्षम गर्दछ। थप रूपमा, व्यक्ति समुद्रमा सर्छ भन्ने तथ्यले मांसपेशी र संयुक्त स्वास्थ्यमा पनि योगदान पुर्‍याउँछ।

Stress. तनाव र चिन्ता कम गर्दछ

यसको म्याग्नेशियम संरचनाको कारण, जसले आरामदायी कार्य गर्दछ, समुद्री पानीले मांसपेशिको तनाव, तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ। तसर्थ, तनाव कम गर्न र कल्याणको भावनालाई प्रबर्द्धन गर्ने एउटा तरिका व्यायाम वा समुद्रमा गतिविधिहरू जस्तै पौडी खेल्ने अभ्यासको माध्यमबाट हो।

किनकि शारीरिक गतिविधिहरूको अभ्यासले कोर्टिसोलको रिलीजलाई बढावा दिन्छ, जसले चिन्ता र तनावका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, गतिविधिहरूको अभ्यासले सास फेर्न परिवर्तन गर्दछ, जसले आराम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

तनाव र चिन्ता हटाउनका लागि अन्य तरिकाहरू हेर्नुहोस्।

The. प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्दछ

समुद्री पानी खनिजहरूमा समृद्ध छ भन्ने तथ्यले गर्दा, यो सम्भव छ कि यसले शरीरको कोषहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ, उनीहरूको कार्यलाई उत्तेजित गर्दछ र प्रतिरक्षा प्रणालीको सुदृढीकरणलाई प्रोत्साहित गर्दछ।

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न थप सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्: