सीओपीडी र उच्च उचाई

सन्तुष्ट

• उचाई के हो?
• उचाई बिमारी के हो?
• जब तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्ने
• के सीओपीडी भएका व्यक्तिहरू उच्च-उचाई क्षेत्रमा सर्न सक्छन्?

अवलोकन

दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), फोक्सोको एक प्रकारको रोग हो जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ। अवस्था सामान्यतया फोक्सोको इरिटन्टको दीर्घकालीन प्रदर्शनको कारणले हुन्छ, जस्तै चुरोटको धुँवा वा वायु प्रदूषण।

सीओपीडी भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया सास फेर्ने, घरघर निकाल्ने र खोकीको अनुभव गर्छन्।

यदि तपाईंसँग सीओपीडी छ र यात्रामा रमाईलो छ भने, तपाईंलाई पहिल्यै थाहा हुन सक्छ कि उच्च उचाईले सीओपीडी लक्षणहरू खराब बनाउन सक्छ। उच्च उचाइमा, तपाईंको शरीरलाई कडा परिश्रम गर्नु आवश्यक छ समान मात्रामा अक्सिजन लिनको लागि जुन समुद्रको सतहको नजिकमा बढ्छ।

यसले तपाईंको फोक्सोलाई तनावमा पार्छ र सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ। उच्च उचाइमा सास फेर्न विशेष गरी गाह्रो हुन सक्छ यदि तपाईंसँग सीओपीडी साथै अर्को अवस्था छ, जस्तै उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, वा मधुमेह।

धेरै दिन भन्दा बढीको लागि उच्च-उचाई अवस्थाको सम्पर्कमा रहनुले मुटु र मिर्गौलामा पनि असर गर्न सक्छ।

तपाईंको सीओपीडी लक्षणको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै तपाईले सास फेर्न अक्सिजनको साथ उच्च उचाइमा, विशेष गरी 5,000००० फिट भन्दा माथी पूरक गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसले अक्सिजनको कमीलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।

वाणिज्यिक एयरलाइन्स उडानमा मानक हवाको चाप समुद्री सतहबाट to००० देखि 8००० फिट बराबर छ। यदि तपाइँ पूरक ऑक्सीजन जहाजमा ल्याउन आवश्यक छ भने, तपाइँले आफ्नो उडान अघि एयरलाइन्स संग व्यवस्था गर्न आवश्यक छ।

उचाई के हो?

उच्च उचाइमा हावा चिसो, कम घना, र कम अक्सीजन अणुहरू समावेश गर्दछ। यसको मतलव तपाईले अधिक सास लिन आवश्यक छ जति नै मात्रामा अक्सिजन प्राप्त गर्न तपाईं कम उचाइमा हुनुहुनेछ। उचाइ जति माथि छ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

क्लिभल्यान्ड क्लिनिकका अनुसार समुद्री सतहभन्दा माथि उचाइ निम्न अनुसार वर्गीकृत गरिएको छ:

• उच्च उचाई: ,000००० देखि १२,००० फिट (२,4388 देखि 6565 3,8 मिटर)
• धेरै उच्च उचाई: १२,००० देखि १,000,००० फिट (65,6588 मीटरदेखि ,,4866 मिटर)
• चरम उचाई: १,000,००० फिट वा ,,4866 मिटर भन्दा ठूलो

उचाई बिमारी के हो?

तीव्र पहाडी रोग, जसलाई उचाई बिमारी पनि भनिन्छ, उच्च उचाइमा हावाको गुणस्तरमा परिवर्तनको समायोजनको बेला विकसित हुन सक्छ। यो प्राय: 8,००० फिट, वा २,4388 मिटर समुद्रको सतह माथि देखा पर्दछ।

उचाई बिरामीले मानिसहरूलाई सीओपीडी बिना प्रभाव गर्न सक्दछ, तर यो जो मानिससँग सीओपीडी वा फोफोको अवस्थाको केहि अन्य प्रकारका मानिसहरूमा बढी गम्भीर हुन सक्छ। व्यक्ति जो आफैं शारीरिक श्रम गर्दै छन् तिनीहरूले पनि उचाई बिमारीको सम्भावना बढी हुन्छ।

उचाई बिरामी नम्र देखि गम्भीर हुन सक्छ। यसको प्रारम्भिक लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:

• सास फेर्न
• चक्कर
• थकान
• हल्का टाउको
• टाउको दुखाइ
• मतली
• बान्ता
• द्रुत नाडी वा मुटुको धड्कन

जब उचाईको रोगले ग्रस्त व्यक्ति उच्च उचाइमा रहन्छन्, लक्षणहरू अधिक गम्भीर हुन्छन् र फोक्सो, मुटु र स्नायु प्रणालीलाई थप असर गर्न सक्छ। जब यो हुन्छ, लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:

• भ्रम
• भीड
• खोकी
• छाती कडाई
• चेतना कम भयो
• अक्सिजनको कमीको कारण फिक्का वा छालाको विकृति

पूरक अक्सिजन बिना, उचाई बिरामीले खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जस्तै उच्च-उचाई सेरेब्रल एडेमा (HACE) वा उच्च-उचाई पल्मोनरी एडेमा (HAPE)।

HACE ले गर्दा हुन्छ जब धेरै धेरै तरल पदार्थ फोक्सोमा निर्माण हुन्छन्, जबकि HAPE तरल पदार्थ निर्माण वा मस्तिष्कमा सूजनको कारण विकसित हुन सक्छ।

सीओपीडी भएका व्यक्तिहरूले उनीहरूसँग सँधै पूरक ऑक्सीजन ल्याउनुपर्नेछ लामो हवाई उडान र पहाडहरूमा यात्राको क्रममा। यसले उचाई बिमारीलाई विकास हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ र COPD लक्षणहरू अधिक गम्भीर हुनबाट बचाउँछ।

जब तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्ने

तपाईं यात्रा गर्नु अघि, तपाईंको यात्राले तपाईंको सीओपीडी लक्षणहरूलाई कसरी असर गर्न सक्छ भनेर छलफल गर्न तपाईंको डाक्टरसँग भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले थप उचाई बिमारीको बारेमा वर्णन गर्न सक्दछ, यसले कसरी तपाईंको सास फेर्न सक्छ, र तपाईं कसरी अझ राम्रो तयार हुन सक्नुहुन्छ।

उनीहरूले तपाईंलाई थप औषधीहरू लिन वा तपाईंको यात्राको क्रममा पूरक अक्सिजन ल्याउन भन्न सक्छन्।

यदि तपाईं कसरी तपाईंको सीओपीडी लक्षणहरू उच्च-उचाई सर्तहरूद्वारा बढ्न सक्छ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरलाई उच्च-उचाई हाइपोक्सिया मापन गर्न भन्नुहोस्। यो परीक्षणले तपाईंको सास अक्सिजन स्तरमा मूल्यांकन गर्दछ जुन उच्च उचाइमा भएकाहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ।

के सीओपीडी भएका व्यक्तिहरू उच्च-उचाई क्षेत्रमा सर्न सक्छन्?

सामान्यतया, यो COPD भएका व्यक्तिहरूका लागि शहर वा शहरहरू जो समुद्री सतहको नजिक छ मा बस्नको लागि उत्तम हो। हावा उचाइमा पातलो हुन्छ, सास फेर्न गाह्रो बनाउँदछ। यो विशेष गरी COPD भएका व्यक्तिहरूको लागि सही हो।

उनीहरूको फोक्सोमा प्रशस्त हावा प्राप्त गर्न उनीहरूले कडा परिश्रम गर्नु आवश्यक छ, जसले फोक्सोलाई तनावपूर्ण बनाउँदछ र समयसँगै अन्य स्वास्थ्य अवस्थामा डोर्‍याउन सक्छ।

डाक्टरहरू प्राय: उच्च-उचाई क्षेत्रमा स्थानान्तरण गर्नका लागि सल्लाह दिन्छन्। यसको अक्सर मतलब COPD भएका व्यक्तिहरूको लागि जीवनको कम गुणस्तर हो। तर सीओपीडी लक्षणहरूमा उच्च उचाईको प्रभाव व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं स्थायी रूपमा शहर वा शहरमा उच्च उन्नतिका लागि स्थानान्तरण गर्नेबारे सोच्दै हुनुहुन्छ भने। तपाईं यस्तो चालको जोखिम र यसको असर तपाईंको COPD लक्षणहरूमा हुन सक्छ।