कसरी गर्भावस्थामा रक्ताल्पता उपचार गर्न
सन्तुष्ट
- १ के खाने छ
- २. पूरकको प्रयोग
- गर्भावस्थामा रक्ताल्पता को लक्षण
- लक्षण परीक्षण
- गर्भावस्थामा एनीमियाको जोखिम
गर्भावस्थामा एनीमिया सामान्य हुन्छ, विशेष गरी गर्भावस्थाको दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकको बीचमा, रगतमा हेमोग्लोबिनको मात्रा घटाउने र फलामका आवश्यकताहरू वृद्धि भएकोले आमा र बच्चा दुबैलाई जोखिम हुन सक्छ, जस्तै कमजोरी। , अकाल जन्म र स्टन्ट ग्रोथ, उदाहरण को लागी।
तसर्थ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिला नियमित रूपले स्त्रीरोग विशेषज्ञ र प्रसूति चिकित्सकसँगै आउँदछन्, विशेष गरी यदि उनीलाई एनीमियाको लक्षण छ भने, आवश्यक भएमा उपचार सुरु गर्न सकिन्छ। सामान्यतया गर्भावस्थामा रक्ताल्पताको लागि उपचार भनेको फलाम र फोलिक एसिडयुक्त मासु, कलेजो स्टेक र गाढा हरियो तरकारी, साथै फलामका पूरक औषधिहरूको सेवन गर्ने बृद्धि गरेर हो।
१ के खाने छ
गर्भावस्थामा रक्ताल्पता उपचार गर्न मासु, कलेजो स्टेक, सिमी, पालक, दाल र बन्दकोबी जस्ता फलाम र फोलिक एसिड समृद्ध खाद्य पदार्थ खान सिफारिस गरिएको छ, यसैले शरीरको फलामको सतहलाई पुनःभरण गर्न सम्भव छ, जसले सीधा मात्रामा प्रभाव पार्छ। हिमोग्लोबिन सर्कुलेटिंगको।
थप रूपमा, खानामा फलामको उपस्थिति बढाउनको लागि रस पकाउन वा सिट्रस फल खानु उचित हुन्छ, जस्तै सुन्तला, निम्बू, अनानास वा टgerन्जाइन। अधिक आइरनयुक्त खाद्य पदार्थहरू हेर्नुहोस्।
२. पूरकको प्रयोग
खाना बाहेक, प्रसूति रोगीले दैनिक फलामको पूरक पनि दिन सक्छ, लौह सल्फेट, तरल वा ट्याब्लेटको साथ, सबैभन्दा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको पूरक हो।
यी फलामका पूरक असरहरूले जस्तै डाईरिया, कब्ज, मतली र ईन्डर्न जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँन सक्छ, र महिलाहरूमा जहाँ यी लक्षणहरू धेरै बलियो हुन्छन्, तपाईं दैनिक फलामको इन्जेक्सनको लागि विकल्प लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि यी इंजेक्शनहरू दर्दनाक छन् र छालामा दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
निम्न भिडियोमा एनीमियाको उपचारमा थप विवरणहरू हेर्नुहोस्:
गर्भावस्थामा रक्ताल्पता को लक्षण
गर्भावस्थामा रक्ताल्पता को लक्षणहरू विशिष्ट हुँदैन र गर्भावस्था मा नै लक्षण संग भ्रमित हुन सक्छ। गर्भावस्थामा रक्ताल्पताको मुख्य लक्षणहरू:
- थकान
- चक्कर
- टाउको दुखाई
- खुट्टा मा दुखाई;
- भोकको अभाव;
- हल्का छाला;
- ब्लीच गरिएका आँखाहरू
थप रूपमा, केश झर्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छ, यद्यपि ती गम्भीर रक्ताल्पताको स्थितिमा अधिक सामान्य छन्। यो महत्त्वपूर्ण छ कि गर्भवती अवस्थामा एनीमियाका लक्षणहरू र लक्षणहरू देखापर्ने बित्तिकै डाक्टरसँग परामर्श लिइन्छ, किनकि यसरी सम्भव छ कि यो निदानको पुष्टि गर्न सकिन्छ र उपचार सुरु गर्न सकिन्छ, जटिलताको विकास रोक्न।
लक्षण परीक्षण
यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंलाई एनीमिया हुन सक्छ, तपाईंलाई तलको परीक्षणमा भएको लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्:
- १. ऊर्जाको अभाव र अत्यधिक थकान
- २. हल्का छाला
- Willing. इच्छुकता र कम उत्पादकताको अभाव
- Const. लगातार टाउको दुखाइ
- Easy. सजीलो चिड़चिडापन
- Ne. ईंट वा माटो जस्तै अनौंठो केहि खानको लागि अस्पष्ट आग्रह
- Memory. मेमोरी गुम्दा वा ध्यान केन्द्रित गर्नमा कठिनाई
गर्भावस्थामा एनीमियाको निदान अनिवार्य जन्मपूर्व रक्त परीक्षणहरूको माध्यमबाट गरिन्छ, जसले रगतमा हेमोग्लोबिन र फेरीटिनको मात्राको मूल्यांकन गर्दछ। ११ ग्राम / डीएल भन्दा कम हेमोग्लोबिन मानहरू एनीमियाको सूचक हो, र यो आवश्यक छ कि जटिलताहरूलाई रोक्न चाँडो भन्दा चाँडो उपचार सुरु गरिनु पर्छ।
गर्भावस्थामा एनीमियाको जोखिम
गर्भावस्थामा एनीमियाले विशेष गरी महिलाहरूको लागि जोखिम पैदा गर्दछ किनकि यो कमजोर हुँदै जान्छ र प्रसवोत्तर संक्रमणको सम्भावना बढी हुन्छ। गम्भीर एनीमियास को स्थितिमा जुन सही रूपमा पहिचान गरिएको छैन वा उपचार गरिएको छैन, बच्चाको विकासलाई पनि सम्झौता गर्न सकिन्छ, कम जन्म तौलको साथ, वृद्धिमा कठिनाई, अकाल जन्म र गर्भपात, उदाहरणका लागि।
जब चिकित्सा निर्देशनहरू अनुसार उपचार गरिन्छ भने यी जटिलताहरू सजिलै हटाउन सकिन्छ। गर्भावस्थामा रक्ताल्पताका लागि घरेलु उपचारहरूको केहि विकल्पहरू जान्नुहोस्।
प्रकाशन
पछिल्लो सेलिब्रेटी आहार प्रवृत्ति