एलोभेरा जुसको स्वास्थ्य लाभहरू

सन्तुष्ट

• प्रश्न: एलोभेरा जुस पिउनुका फाइदाहरू के हुन्?
• मुसब्बर वेरा इतिहास भर प्रयोग गर्नुहोस्
• एलोवेरा जुस वा जेल पिउने जोखिमपूर्ण साइड इफेक्ट
• एलोवेरा जुस पिउनुको सम्भावित फाइदाहरु
• तर, एलो पानीको बारेमा के हो?
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ 'एलोवेरा जुस' को लागी गुगल सर्च गर्नुहुन्छ भने तपाइँ छिट्टै निष्कर्ष निकाल्न सक्नुहुन्छ कि एलोवेरा जुस पिउनु अन्तिम स्वस्थ बानी हो, वजन घटाने, पाचन, प्रतिरक्षा प्रकार्य, र यहाँ सम्म कि 'सामान्य असुविधा कम गर्न' बाट स्वास्थ्य लाभ संग। तर जब तपाइँ पहिलो 40+ खोज परिणामहरू बाहिर हेर्नुहुन्छ (सबै साइटहरू जसले तपाइँलाई निरन्तर मासिक आपूर्ति बेच्नु अघि एलोवेरा जुसको अचम्मको फाइदाहरू सूचीबद्ध गर्दछ), यो एक फरक, अधिक सटीक कथा हो।

प्रश्न: एलोभेरा जुस पिउनुका फाइदाहरू के हुन्?

A: एलोवेरा जुसको बारेमा चाखलाग्दो कुरा के हो भने यसको फाइदाहरूमा मानिसहरूलाई शिक्षित गर्नको लागि ठूलो मार्केटिङ धक्काको बावजुद, मानिसहरूमा यसको प्रयोगलाई समर्थन गर्न धेरै कम वैज्ञानिक डेटा छ। के अधिक छ, जनावरहरु मा गरीएको विषाक्तता अनुसन्धान को केहि खतरनाक छ।

मुसब्बर वेरा इतिहास भर प्रयोग गर्नुहोस्

एलोभेरा को उपयोग को बारे मा जानकारी फिर्ता प्रारम्भिक इजिप्ट को समय को लागी लगभग ५,००० बर्ष पछाडि छ। यो पछि दुवै topically र मौखिक रूपमा प्रयोग गरीएको छ। एलोवेरा जेल, जब तपाइँ हरीयो पातदार छाला तोड्ने भेट्टाउनुहुन्छ, प्राय: जलेको, घर्षण, छालरोग, र अन्य छाला को अवस्था को उपचार को लागी topically प्रयोग गरिन्छ। एलोभेरा जुस, मुख्य रूप मा हरियो बाहिरी पत्ती बाट उत्पादित, 2002 सम्म धेरै ओभर-द-काउन्टर जुलाब मा एक मुख्य घटक को रूप मा प्रयोग गरीएको थियो जब एफडीए उनीहरुको सुरक्षा को बारे मा अपर्याप्त जानकारी को कारण औषधि पसल को अलमारियों बाट निकालीयो।

एलोवेरा जुस वा जेल पिउने जोखिमपूर्ण साइड इफेक्ट

नेशनल टक्सिकोलजी प्रोग्राम द्वारा दुई वर्षको अध्ययनबाट निष्कर्षहरू जारी गरेपछि एलोभेराको जुस पिउने बारे सुरक्षा चिन्ताहरू बढ्दै गएको छ। यस अध्ययनका अनुसार जब अन्वेषकहरुले मुसालाई एलोभेरा जुस को पूरै बिदा निकाले, त्यहाँ "ठूलो आन्द्रा को ट्यूमर को आधार मा पुरुष र महिला मुसाहरुमा कार्सिनोजेनिक गतिविधि को स्पष्ट प्रमाण थियो।" (होइन धन्यवाद, हैन? सट्टामा यी 14 अप्रत्याशित स्मूदी र हरियो रस सामग्रीहरू प्रयास गर्नुहोस्।)

तर यो भन्दा पहिले कि तपाइँ मानिसहरु लाई बताउनुहुन्छ कि एलोवेरा क्यान्सर को कारण बन्छ, त्यहाँ केहि चीजहरु लाई विचार गर्न को लागी छन्:

1. यो अध्ययन जनावरहरूमा गरिएको थियो। हामी जान्दैनौं कि मानिसहरुमा के हुन्छ, तर यी नकारात्मक परिणामहरु तपाइँ सावधानी संग अगाडि बढ्न को लागी पर्याप्त हुनु पर्छ जब सम्म अधिक जानकारी उपलब्ध छैन।

2. यो अध्ययन मा एलोवेरा को प्रकार को उपयोग गरीएको थियो विचार गर्नुहोस्। शोधकर्ताहरु गैर decolorized, पूरै पत्ती एलोवेरा निकाल्ने प्रयोग गरे। एलोभेरालाई प्रशोधन गर्ने तरिकाले बोटमा पाइने विभिन्न यौगिकहरूलाई असर गर्न सक्छ र यसरी तपाईंको शरीरमा प्रभाव पार्छ। उदाहरणका लागि, जब निर्माताहरूले एलो भेराको पातलाई रङ लगाउने गर्छ (एक प्रक्रिया जसमा एलोभेरालाई चारकोल फिल्टरबाट पार गरिन्छ), एलोभेरालाई यसको रेचक गुणहरू दिने घटकहरू, एन्थ्राक्विनोनहरू हटाइन्छ। एलोइन भनिने एक विशिष्ट एन्थ्राक्विनोनलाई जनावरको अध्ययनमा ट्यूमरको विकासको प्रमुख शक्ति मानिन्छ।

एलोवेरा जुस पिउनुको सम्भावित फाइदाहरु

तर यो होइन सबै एलोभेरा जुस को लागी नराम्रो खबर। युकेबाट 2004 को एक अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले सक्रिय अल्सरेटिभ कोलाइटिस भएका मानिसहरूलाई, एक प्रकारको सूजन आन्द्रा रोग, एलोवेरा जेल पिउन दिए (याद गर्नुहोस् कि जनावरहरूको अध्ययनमा, तिनीहरूले एलोवेराको रस प्रयोग गरे, जेल होइन)। एलोवेरा जेल पानी मा दिन मा दुई पटक पिउन को चार हप्ता पछि, उनीहरुको लक्षण अल्सरेटिव कोलाइटिस को छुटकारा को लागी सुधार गर्न थाले, सादा पानी को तुलना मा। एलोवेरा जेल पिउन को लागी कुनै महत्वपूर्ण नकारात्मक साइड इफेक्ट को अनुभव भएको थिएन।

तपाईले देख्न सक्नुहुने रूपमा, एलो भेराको कथा त्यति स्पष्ट छैन जति धेरै पेय लेबलहरूले तपाईलाई विश्वास गर्न चाहन्छन्। मेरो व्यक्तिगत सिफारिस यो हो कि तपाईले थप मानव अनुसन्धानको लागि कुर्नु पर्छ कि एलोवेराले नकारात्मक साइड इफेक्ट बिना महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। यदि तपाइँ यस समयमा एलोवेरा पिउने छनौट गर्नुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्, र त्यसपछि तपाइँले प्रयोग गर्ने जुनसुकै उत्पादनमा एन्थ्राक्विनोनस एलोइन समस्या छैन भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।

तर, एलो पानीको बारेमा के हो?

मिश्रण मा अर्को खाना प्रवृत्ति वा स्वास्थ्य सनक फ्याँक्न, त्यहाँ एलो पानी मा रुचि बढेको छ। एलोभेरा जुस र एलोवेरा पानी मा के फरक छ? खैर, जवाफ धेरै सरल छ, वास्तव मा। एलोवेरा जेल सामान्यतया एलोवेरा को रस बनाउन को लागी सिट्रस को रस संग मिसिन्छ, र यो केवल एलो पानी हो यदि जेल पानी संग मिसिन्छ। लाभ र सम्भावित जोखिम कारक मूलतः एकै हो, तर केहि खाद्य पेशेवरहरु एलोवेरा जेल (रस वा पानी को रूप मा) ingesting हाइड्रेशन र भिटामिन सी को लागी धन्यवाद छाला लाभ हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्छन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्