के गर्दन दर्द हुन सक्छ र के गर्ने

सन्तुष्ट

• मुँडाई दुखाई को मुख्य कारण
• १. गर्भावस्था
• २ अंडकोषमा समस्याहरू
• Mus. मांसपेशीमा चोट
• H. हर्निया
• Sci. साइटमिका
• Inf. संक्रमण
• O. डिम्बग्रन्थि पुटी

ग्रोइन दुखाइ गर्भवती महिला र फूटबल, टेनिस वा दौड जस्ता उच्च प्रभाव खेलहरू खेल्ने मानिसहरू मा एक आम लक्षण हो। सामान्यतया, मुटुको दुखाइ कुनै गम्भीर लक्षण हुँदैन, यो दुबै को दायाँ र दाहिने पट्टि उहि कारणले गर्दा उन्मूलन हुन सक्छ मांसपेशी तनाव, inguinal र पेट हर्नियास, संक्रमण र कटिबिन्दु।

यद्यपि, यदि रूवाको दुखाई गायब हुन १ हप्ता भन्दा बढी समय लाग्छ वा अन्य लक्षणहरू जस्तै isº डिग्री सेन्टिग्रेड माथि ज्वरो, लगातार बान्ता हुने वा पेशाबमा रक्तस्राव जस्ता समस्याहरू छन् भने यसलाई परीक्षणको लागि डाक्टरकहाँ जान र समस्याको सही पहिचान गर्न सिफारिस गरिन्छ। उपयुक्त उपचार सुरु गर्दै।

मुँडाई दुखाई को मुख्य कारण

ग्रोइन दुखाइ दुबै पुरुष र महिला दुबैमा सामान्य लक्षण हो, र अत्यधिक ग्यासको कारणले हुन सक्छ, उदाहरणका लागि साइट्याटिक स्नायु, एपेंडिसाइटिस वा मृगौलाको ढु stones्गा, यद्यपि ग्रोइन पेन्डको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:

१. गर्भावस्था

महिलाहरूको लागि गर्भावस्थाको शुरुवात र अन्त्यमा ग्रोइनमा पीडा र असुविधाको अनुभव गर्नु सामान्य हो र यो किनभने हिप जोड्ने भ्रुणलाई विकास हुन दिन र पेट बढ्नको लागि ढिलो हुन्छ। सामान्यतया, गर्भवती महिलालाई पछाडि झुन्ड्याउँदा, खुट्टा खोलिदिन्छ, भ st्या orमा जान्छ वा ठूलो प्रयास गरेपछि गर्दनको अनुहारमा दुखाइ बढ्दै जान्छ।

के गर्ने: जब गर्दनको दुखाइ गर्भावस्थामा देखापर्छ, यो हल्का व्यायामहरू गर्न सिफारिश गरिन्छ, जस्तै पानी एरोबिक्स वा पाइलेट्स, र गर्भवती महिलाहरूको पेन्भी क्षेत्रको स्थिरता बढाउन र बेचैनी घटाउनको लागि विशेष प्यान्टी प्रयोग गर्ने। थप रूपमा, यो सीढ़िहरू बेवास्ता गर्न र डाक्टर द्वारा निर्देशित मात्र औषधि लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

२ अंडकोषमा समस्याहरू

पुरुष जननांग क्षेत्रमा केही परिवर्तनहरू, जस्तै एपिडिडाइमेटिस, ओर्काइटिस, स्ट्रोक वा टेस्टिक्युलर टोर्सियनले रूसीमा दुखाइ लिन सक्छ, अण्डकोषमा दुखाइ बाहेक, जुन पुरुषहरूको लागि एकदम असहज हो र यसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। । अण्डकोषमा दुखाइका अन्य कारणहरूका बारे जान्नुहोस्।

के गर्ने: यो सिफारिश गरिन्छ कि मुख्यतया यदि दुखाइ 3 दिन भन्दा बढि लामो समयसम्म रहन्छ वा यदि यो धेरै तीव्र छ र अन्य लक्षणहरूसँग सम्बन्धित छ भने, यसका साथै पुरुषको दैनिक जीवनको बानीमा सीधा हस्तक्षेप गर्नु हो।

Mus. मांसपेशीमा चोट

मुटुको दुखाइ मांसपेशीको क्षतिको कारणले पनि हुन सक्छ जुन एक रन पछि वा अत्यधिक शारीरिक गतिविधिले गर्दा हुन सक्छ, र यो पनि हुन सक्छ जब एक व्यक्तिको एक खुट्टा अर्को भन्दा छोटो छ, चाहे भिन्नता १ सेन्टीमिटर मात्र छ, जुन हुन सक्छ व्यक्ति नराम्रा बाटोमा हिँड्छ र मासुमा पीडा र असुविधा उत्पन्न गर्दछ।

के गर्ने: सामान्यतया यी अवस्थाहरूमा, कुनै खास उपचारको आवश्यक पर्दैन र पीडा औषधीको आवश्यकता बिना नै स्वाभाविक रूपमा टाढा जान्छ। जे होस्, पीडा कम नभएसम्म यो प्रभावित क्षेत्रमा आराम गर्न र आइस लगाउन सिफारिस गरिन्छ।

जहाँ दुखाइ खराबी हुन्छ वा खुट्टाको उचाइ बीचमा भिन्नता रहेको परिकल्पनालाई विचार गर्दा, एउटा आर्थोपेडिस्टसँग परामर्श लिन आवश्यक छ र रेडियोग्राफहरू गर्नु आवश्यक छ कि जाँच्नको लागि ईन्सोलको साथ जुत्ता लगाउन आवश्यक छ कि छैन भनेर जाँच्न। खुट्टा को उचाई र, यसैले, कमर मा महसुस हुन सक्छ कि दुखाई र असुविधा कम।

H. हर्निया

ग्रोइन दुखाइ एक इन्गुइनल हर्निया वा पेट हर्नियाको कारणले पनि हुन सक्छ जुन आन्द्राको सानो भाग पेटको पर्खालको मांसपेशिहरु मार्फत जान्छ र ग्रिन क्षेत्रमा बल्ज देखा पर्दा परिणाम हुन्छ, जसले धेरै कारण हुन सक्छ। असुविधा र पीडा यस प्रकारको हर्निया खाली गर्न खोजेको कारण वा अत्यधिक तौल उठाउँदा परिणामस्वरूप हुन सक्दछ, उदाहरणका लागि। इनगुइनल हर्निया र मुख्य कारणहरूको लक्षणहरू चिन्न सिक्नुहोस्।

के गर्ने: यी अवस्थाहरूमा, क्षेत्र मा १ ice मिनेट, २ देखि times पटक, र आराम कायम राख्न, बरफ लागू गर्न सिफारिश गरिन्छ, जस्तै दौडने वा जम्प गर्ने जस्ता गतिविधिहरूलाई वेवास्ता गर्दै। थप रूपमा, हर्नियाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, डाक्टरले मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्न र हर्निया हटाउन शल्यक्रिया गर्न सुझाव दिन सक्छ।

Sci. साइटमिका

साइट्याटिक नर्भको दुखाइ, साइटकोटिका पनि भनिन्छ, कोचमा दुखाइ हुन सक्छ जुन प्राय: खुट्टामा सारिन्छ र जलेको कारण हुन्छ, जुन व्यक्ति हिंड्दा वा बस्दा व्याकुल हुन सक्छ।

के गर्ने: साइटिकाको मामलामा, अत्यधिक शारीरिक व्यायामबाट जोगिन र निदान गर्नको लागि सामान्य चिकित्सक वा ओर्थपेडिस्टसँग परामर्श लिन सिफारिस गरिएको छ र सबैभन्दा राम्रो उपचार संकेत गर्न सकिन्छ, जसमा सामान्यतया एन्टी-इन्फ्लेमेટરી ड्रग्स र फिजियोथेरापी सत्रहरूको प्रयोग समावेश छ। साइटिकाका लागि उपचार कसरी गरिन्छ जाँच गर्नुहोस्।

Inf. संक्रमण

भाइरस, फgi्गी वा ब्याक्टेरियाबाट केही संक्रमणहरूले ग्रिनमा सानो पीडाको गुठली देखा पर्न सक्छ जसले यो संकेत दिन्छ कि जीवले संक्रामक एजेन्टको बिरूद्ध काम गरिरहेको छ।

के गर्ने: जब त्यहाँ कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्, प्रायः चिन्ताको खाँचो पर्दैन, र समयसँगै गांठो हराउनु पर्छ। जे होस्, जब अन्य लक्षणहरू देखा पर्दछ, जस्तै डिस्चार्ज वा पिसाब गर्दा दुखाई, उदाहरणका लागि, यो मूत्र रोग विशेषज्ञ वा स्त्री रोग विशेषज्ञमा जानु महत्त्वपूर्ण छ ताकि संक्रमणको कारणको बारेमा अनुसन्धान गरियो र सबैभन्दा उपयुक्त उपचार सुरू भयो।

O. डिम्बग्रन्थि पुटी

अंडाशयमा अल्सरको उपस्थिति पनि मासुमा पीडा र असुविधाको कारण हुन सक्छ, विशेष गरी मासिक धर्मको पहिलो days दिनहरूमा। कोठामा दुखी हुनुको साथै, तपाई अझै घनिष्ठ सम्पर्कको समयमा दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तौल बढ्नु र तौल घटाउन गाह्रो हुन्छ, उदाहरणका लागि। डिम्बग्रंथि अल्सरको बारेमा अधिक हेर्नुहोस्।

के गर्ने: पहिलो सिफारिसहरू देखा पर्ने बित्तिकै स्त्री रोग विशेषज्ञलाई जान सिफारिस गरिन्छ कि यदि अल्ट्रासाउन्ड संकेत गर्न सकिन्छ कि यदि यो वास्तवमै सिस्ट हो र के सबैभन्दा उपयुक्त उपचार के हो, जो गर्भनिरोधक वा शल्यक्रियाको प्रयोगबाट हुन सक्छ सिस्टर्स हटाउनुहोस्।