लेखिका: Louise Ward
रचनाको मिति: 6 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 19 नभेम्बर 2024
Anonim
​[🛑BETA] NOOBS PLAY DEAD BY DAYLIGHT FROM START LIVE!
उपावेदन: ​[🛑BETA] NOOBS PLAY DEAD BY DAYLIGHT FROM START LIVE!

सन्तुष्ट

घर कपाल हटाउन कोशिस गर्न तयार हुनुहुन्छ? यी सुझावहरूले तपाईंलाई चोटपटक र संक्रमणबाट बच्न मद्दत गर्दछ

शरीरको कपाल जीवनको रमाइलो तथ्य हो। अझै कहिलेकाँही, तपाईं यसलाई जुनसुकै कारणले हटाउन चाहनुहुन्छ - निर्णय तपाईंमा हो। हुनसक्छ तपाईंको खुशीको ट्रेल सपनाको क्षेत्रजस्तो अलि बढी देखिएको छ। वा हुनसक्छ तपाईको आड़ फज यति धेरै चिल्लो छैन।

तपाइँ रेजरलाई समात्न सक्नुहुन्छ - तर यदि तपाइँ परिणामहरू हतियार बिना ठूला बिना हप्ताहरू रहन चाहानुहुन्छ भने, वैक्सिंग नै तपाइँको उत्तम शर्त हो। यदि तपाईं DIY प्रकार हुनुहुन्छ जो पैसा र मिनेटहरू बचत गर्न मनपराउँनुहुन्छ भने, तपाईं घर-कपाल हटाउनको लागि सैलूनलाई अघि बढाउन सक्नुहुनेछ।

तर सबै waxing प्रयास चोट र संक्रमण बाट बच्न सुरक्षा सावधानी आवश्यक छ। यहाँ कसरी घर-मोम काम सुरक्षित गर्ने र aplomb को साथ व्यवहार गर्ने।

तपाइँको छालालाई वेक्सिंगका लागि कसरी तयारी गर्ने

वाक्सिंगले कपालबाट कपाल हटाउँदछ - उर्फ, तपाईंको शरीरको कपाललाई जराले बाहिर निकाल्छ - कीटाणुहरूले खोलिएको कपालको फोलिकल्सलाई आमन्त्रित गर्दछ। धेरै जसो केसहरूमा, वेक्सिंगले शुष्क, मृत छाला कोषहरूको शीर्ष तह हटाउँदछ, छालालाई अधिक चिकनी बनाउँदछ - तर अधिक जलनको चपेटामा पार्दछ। र तातो मोममा जल्न सक्ने सम्भाव्यता छ।


सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन गलत हुन सक्छ।

सम्भावित वेक्सिंग दुर्घटनाहरू

  • संक्रमण
  • जलेको
  • घर्षण

यही कारणले गर्दा उचित छाला प्रेप र राम्रो देखभाल राम्रो वेक्सिंग अभ्यासहरूको साथमा मिल्दछ कि तपाइँ पछाडि रहेको चिकनी छालालाई ट्रेल गर्न सक्ने मुद्दाहरूलाई बेवास्ता गर्नका लागि आवश्यक छ।

जबसम्म तपाईं यी चरणहरू पालना गर्नुहुन्छ, तपाईं सुरक्षित रूपमा आफ्नो कपाल हटाउन सक्षम हुनुपर्नेछ र हप्ताको लागि नतिजाको आनन्द लिनुहोस्।

छाला र कपाललाई म्याक गर्न तयार गर्नुहोस्

एक्सफोलिएट छाला

एक वा दुई दिन तपाईं मैन पहिले, हल्का स्क्रब, ब्रश, mitt, वा लोफह को साथ हल्का रकम छाला कोषहरू हटाउनका लागि कपालका फुलहरू वरपर घुम्न।

एक्सफोलिएटिंगले अवस्थित ईन्ग्राउन कपालहरू छाड्न मद्दत गर्दछ र तपाइँको मोक्सिंग परिणामहरू सुधार गर्दछ। केवल नरम हुन निश्चित गर्नुहोस् - यदि तपाई अत्यन्तै कडा मेहनत गर्नुहुन्छ भने तपाईले आफ्नो छालामा जलन गर्न सक्नुहुन्छ, जुन मेक्सिंगको लागि उपयुक्त छैन।


सफा छाला

तपाईको वैक्सिंग सत्र जहिले ताजा धोइएको छालाको साथ सुरू गर्नुहोस्। कुनै जीवाणु, पसीना, तेल, श्रृंगार, फोहोर वा अन्य अवशेषहरू हटाउन एक हल्का साबुनको साथ स्क्रब गर्नुहोस्।

ग्रिमले संक्रमित बम्पहरू हुने सम्भावना बढाउँदछ, र तेल छाला र कपालले मोमलाई टाँसिनबाट रोक्न सक्छ।

सुख्खा छाला

मैन या त गीला कपालको पालना गर्दैन। त्यसोभए सफा तौंलीले क्षेत्र राम्रोसँग सुकाउनुहोस्।

थोरै तालकम पाउडर पनि थप्नुहोस्। यदि तपाईं तातो वा आर्द्रताबाट पसिना उठाउँदै हुनुहुन्छ वा वाँक्सिंगको बारेमा घबराउनुभएको छ भने पाउडरले ओसलाई माथि राख्न मद्दत गर्दछ। यसले डरलाग्दो पुलको समयमा छालालाई जोगाउन पनि मद्दत गर्दछ।

आवश्यक भएमा पहिले कपाल काट्नुहोस्

जे होस् तपाईको कपाल कम्तिमा एक चौथाई ईन्च लामो हुनु आवश्यक छ, धेरै कपाल भएको कपालले वैक्सिंगलाई अधिक जटिल र दर्दनाक बनाउन सक्छ।

अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) सिफारिश गर्दछ यदि कपाल लामो छ भने ईन्चको तीन चौथाइमा काटन। सफा व्यक्तिगत ग्रुमिंग उपकरण प्रयोग गरी कपाल छाँट्नुहोस्, जस्तै इलेक्ट्रोनिक ट्रिमर वा सुरक्षा कैंची।

पीडारहित वेक्सिंगको लागि यी उत्तम अभ्यासहरू अनुसरण गर्नुहोस्

  1. टेक्स्ट वैक्सिंग तापमान। तपाइँको बाहिरी कलाईमा सानो प्याच लागू गर्नाले तपाइँको तातो मोम अगाडि बढ्न अति तातो छ कि छैन मा नाप्न सक्दछ। यो तातो हुनुपर्दछ, तर सहन योग्य हुनुपर्दछ।
  2. कपालको विकासको दिशामा मोम लगाउनुहोस्। चाहे तपाइँ स्ट्रिपहरू वा एक स्ट्रिपलेस मोमको साथ मोम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, सधैं दाना पछाडि छालामा स्मूद मोम। तपाइँको पट्टी उही दिशामा लागू गर्नुहोस्। तपाइँको मोम कन्टेनरमा कहिल्यै तपाइँको अप्लिकेटरलाई डुब्नुहोस्। यसले तपाईंको मोममा ब्याक्टेरियाहरूको परिचय लिन अस्वीकार गर्दछ।
  3. विपरित दिशामा तान्नुहोस्। तपाईंको विशेष मोमको लागि निर्दिष्ट निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। केही मैनलाई कडा हुन समयको आवश्यकता पर्दछ, जबकि अन्यहरूलाई तुरून्त तान्न सकिन्छ। जब तपाईं तान्न तयार हुनुहुन्छ, एक हातले छाला टाउको समात्नुहोस् यसलाई कपालको दिशाको दिशामा थोरै तानेर। फेरी पट्टि वा मैनलाई विपरीत दिशाको एक वेग, स्विफ्ट मोशनमा तान्नको लागि अर्को हात प्रयोग गर्नुहोस्।
  4. पुल को पीडा कम गर्नुहोस्। स्टिंग न्यूनतम गर्न, लामो सास फेर्नुहोस् र तपाईं छिटो तान्दा श्वास छोड्नुहोस्। त्यसो भए यसलाई शान्त पार्न केवल-मोमसे छालामा हात राख्नुहोस्। यदि तपाइँ वेक्सिंग दुखाइको सिकार हुनुहुन्छ भने, तपाइँ लिडोकेन उत्पादन लागू गर्न सक्नुहुन्छ प्लम स्मूथ प्लम्ब नम्ब जस्तै वेक्सिंग भन्दा 30० मिनेट पहिले।

TLC को साथ आफ्नो ताजा waxed छाला उपचार

मैनको अवशेष हटाउनुहोस्

धेरै वेक्सिंग किटहरू तपाइँको छालामा कुनै पनि बाँकी रहेको मोम हटाउन मद्दत गर्न प्रिरेट्रीटेड वाइपहरूसहित आउँदछन्। तर यदि होईन भने, एक सानो जैतुन वा jojoba तेल चाल गर्नेछ।


मोमको कुनै पनि बाँकी बिट्सहरू टिप्न र तपाईंले छुटेका कुनै पनि रौंको कपालहरू ट्वीजरका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

एक देखभाल उत्पादन लागू गर्नुहोस्

तुरुन्तै एक मैन पछि, तपाइँ छालालाई शान्त पार्ने एउटा उत्पादन प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ - तर चाल भनेको केहि ब्याक्टेरियासँग लड्न सक्ने केहि प्रयोग गर्नु हो।

EiR NYC प्रयास गर्नुहोस् सेभ सेरम पछि। क्यालेन्डुला शान्त हुन्छ जबकि चिया रूखको तेल बेमा बम्पहरू राख्छ। पसिना वा कपडाको घर्षणबाट जलन कम गर्नको लागि नियमित रूपमा लागू गर्नुहोस्।

२fol घण्टा पछि एक्सफोलिएट

जहाँ एक्स्टो फोलि before गर्नु भन्दा पहिले एक दिन कुर्नु उत्तम हो, तर वाक्सिंगहरू बीच निरन्तर एक्सफोलीएसनले इन्ट्रोउन कपालहरूलाई रोक्न र छालालाई चिल्लो राख्न मद्दत गर्दछ। सँधै तपाईंको मनपर्ने देखभाल उत्पादको साथ अनुगमन गर्नुहोस्।

वैक्सिंगबाट संक्रमण: कसरी बच्ने र के गर्ने

सबैजनाको स्वाभाविक रूपमा तिनीहरूको छालामा ब्याक्टेरिया हुन्छ। साथै, तपाईंको घरको सतहहरूले कीटाणुहरू पनि राख्छ, तपाईंको सफा गर्न चाहे कति फरक पर्दैन। त्यसोभए तपाईं जीवाणुहरूलाई पूर्णतया हटाउन सक्नुहुन्न। ब्याक्टेरिया, पसिना, र खुला follicles मा घर्षण सबै जलन को लागी वा केहि मामलाहरुमा, संक्रमण हुन सक्छ।

खुजलीबाट बम्प्स वा दर्दनाक सुन्निने डागको केस अन्तिम चीज हो जुन तपाईं फज-फ्रीमा जाँदा चाहानुहुन्छ, तर यो एक वैक्सिंग सत्रको दौरान वा पछाडि हुन सक्छ र निम्न संक्रमणहरू मध्ये एकमा लैजान सक्छ:

  • फोलिकुलिटिस यो एक सूजन वा कपाल follicles को संक्रमण हो र सामान्यतया pimples वा पुराना जस्तो देखिन्छ। यसले ह्वाइटहेडलाई निम्त्याउँदछ - यसलाई पप नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
  • फोडा यसलाई फोहोर पनि भनिन्छ, यी परिणाम हुन्छ जब कपालको कपालको जीवाणु वा फgal्गल संक्रमणले खडा हुने रातो बम्प बनाउँदछ।
  • इनग्रोन कपाल सिटर। यी हुन सक्दछ जब तपाईंको मोमको कपाल पछाडि बढ्न थाल्छ। सतह तिर बढ्नुको सट्टा, कपाल छालामा बढ्छ, बम्प पैदा गर्छ। यदि यो फुलेको छ भने, यो एक पुटी परिणाम हुन सक्छ। सबै ईr्ग्राउन कपाल सिस्टर्स संक्रमित हुँदैन, तर इ ing्ग्रोउन कपालहरूलाई विकास गर्न र उनीहरूको सही उपचार गर्न रोक्न सावधानी अपनाउँदा संक्रमणको सम्भावना कम हुन सक्छ।
  • Molluscum contagiosum। यो एक भाइरल संक्रमण हो जुन प्यूबिक क्षेत्रमा सौम्य बम्पहरू निम्त्याउँछ, र प्यूबिक कपाल हटाउन यसलाई संकुचनको लागि सम्भावित बढेको जोखिममा जोडियो।

कसरी संक्रमण बाट बच्न

संक्रमण बेवास्ता गर्न माथि उल्लेख गरिएको उचित छाला तयारीबाट सुरू हुन्छ, तर तपाईंले आफूलाई सफा स्थानमा मैन बनाउन र सफा उपकरणको पनि सावधानी अपनाउनु पर्छ। यसको मतलब एक कीटाणुनाशक स्प्रे वा वाइपहरू पहिले प्रयोग गर्नुपर्दछ, र sterilizing उपकरण।

बाथरूम काउन्टरमा वेक्सिंग तातो भण्डार नगर्नुहोस् जहाँ यसले हावाबाट कीटाणुहरू संकलन गर्न सक्छ। यदि यो गम्भीर छ भने, यसलाई स्क्रब दिनुहोस् वा रक्सीले डुबाएको कपासको बलले यसलाई मिसाउनुहोस्।

के गर्ने यदि तपाइँ संक्रमण भयो

यदि तपाईं माथिको कुनै पनि संक्रमण जस्तो देखिन्छ भने पछि नडराऊ। फ्यूर तेलको इन्ट्राउन कन्ट्रेन्ट जस्ता उत्पादनले चियाको रूखको तेललाई कीटाणुशोधन गर्ने समस्यासँग समाधान गर्न सक्छ। तपाईं पनि एक over-the-काउन्टर एन्टिबायोटिक मलहम जस्तै bacitracin प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

बम्पहरू सम्भवतः केहि दिनहरूमा उनीहरूमा कम हुनेछ। थप जलनबाट जोगिनको लागि, क्षेत्रमा कडा कपडा वा घर्षणबाट टाढा रहनुहोस् र भारी पसिना पछाडि स्नान गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले संक्रमण फैलिरहेको वा झन्‌ झन्‌ खराब हुँदै गइरहेको देख्नुभयो वा यदि तपाईंलाई अस्पष्ट ज्वरो वा रोग लाग्यो भने चिकित्सा स्याहार खोज्नुहोस्। साथै, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंलाई मोलस्कम कन्टेजेजियम संदिग्ध छ भने।

वैक्सिंगबाट जलेको: कसरी बच्ने र के गर्ने

कुनै पनि समयमा तपाईले केही तातो चीजको साथ व्यवहार गरिरहनु भएको छ, यदि तपाई सावधान हुनुहुन्न भने आफैले आफैलाई जलाउन सक्ने सम्भावना हुन्छ। मैन जलेर मरेका २१ व्यक्तिको सानो अध्ययनमा, तिनीहरूमध्ये वास्तवमा हातले जलाइदिए बरु शरीरको अ than्ग भन्दा उनीहरू मोमको अभिलाषा गरिरहेका थिए।

यी जलेहरू माइक्रोवेभ-गरम मोमको प्रयोगको परिणाम हुन्। अध्ययनले निष्कर्ष निकाल्यो कि यस प्रकारको मैन असुरक्षित तापमानमा पुग्न सक्छ र प्रयोगकर्ताहरूले माइक्रोवेभबाट कन्टेनर हटाउँदा आफूलाई चोट पुर्‍याउने सम्भावना हुन्छ।

कसरी जलाउने बाट बच्न

यदि तपाइँ माइक्रोवेभ्याबल मोम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, अध्ययन लेखकहरूले मैनको कन्टेनरलाई माइक्रोवेभ-सुरक्षित प्लेटमा राख्ने सल्लाह दिन्छन्। ओभन मिठ प्रयोग गर्नुहोला तपाईको उपकरणबाट डिश हटाउनको लागि तर तापई पछाडि मोम कन्टेनरलाई सिधा समेट्नु भन्दा।

यो कुरा मनमा राख्नुहोस् कि नरम मोमलाई हार्ड मोमको भन्दा उच्च तापक्रम चाहिन्छ र तपाईंको असुविधा वा जलेको जोखिम बढाउँछ। सफ्ट मोम यस्तो प्रकारको हुन्छ जसलाई मैन तान्नको लागि मलमल स्ट्रिपहरू आवश्यक पर्दछ। हार्ड मोम फिसन हुन्छ जब तपाईं यसलाई लागू गर्नुहुन्छ, तर यो कडा हुँदै जाँदा कडा हुन्छ ताकि तपाईं पछाडिको आवश्यकताको सट्टा मोमलाई सिधा बाहिर तान्न सक्नुहुन्छ।

कुनै किसिमको तातो मोम प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा फरक पार्दैन, पहिले तापक्रम परीक्षण गर्नुहोस्।

के गर्ने यदि तपाइँको मोमले तपाइँलाई जलायो भने

यदि तपाईं सानो क्षेत्र मा एक सानो जलाउन अनुभव भने, चिसो पानी संग यसलाई चिसो 5 देखि १ minutes मिनेट को लागी। त्यसपछि बिस्तारै मोम हटाउन कोसिस गर्नुहोस्।

एलोवेरा जेल र एन्टिबायोटिक मलम लागू गर्नुहोस्, र यदि आवश्यक भएमा एक ओभर-दि-काउन्टर दुखाई राहत दिनुहोस्।

यदि तपाईं मेणलाई हटाउन सक्नुहुन्न भने, यदि जलाउने ठूलो क्षेत्र माथि छ भने, वा छाला जलेको वा गहिरो खैरो देखिन्छ भने चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्।

छालाको चोट: कसरी बेवास्ता गर्ने र के गर्ने

यद्यपि वेक्सिंगको लक्ष्य अनावश्यक कपाल काटेर फाल्नु हो, धेरै जसो केसहरुमा, छालामा मृत मृत सतह कोषहरु पनि हटाउँछ। यसले राम्रो एक्सफोलिटिating प्रभाव पुर्‍याउन सक्छ, तर कहिलेकाँही मैनले छालाको पातलो तह तान्न सक्छ, कच्चा वा रक्तस्राव प्याच छोडेर।

तपाइँको छाला Waxing को समयमा चोटपटकबाट बच्न कसरी

छालाको चोटहरू कम हुने सम्भावना हुन्छ यदि तपाईं नरम मोमको सट्टा हार्ड मोम प्रयोग गर्नुहुन्छ। कडा मोम छालाको सट्टामा मात्र कपालमा अमिल्छ। नरम मोम, जो ती downy कपालहरु हटाउन को लागी राम्रो छ, दुबै कपाल र छाला लाई पनी पालन गर्छ।

तपाइँ प्रयोग गर्नुहुने मोमको प्रकारको बावजुद, तपाइँको छाला पहिल्यै घाइते नभएको, अधिक-एक्फोलाइटिंगबाट चिडिएको वा वाक्सिंगको लागि धेरै पातलो भएको निश्चित गर्नुहोस्।

वैक्सिंगबाट बच्नुहोस् यदि तपाईं…

  • घाम लाग्न सक्छ
  • खुला छाला छ
  • भर्खरको छाला प्रक्रिया थियो
  • ब्लीचिंग उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
  • एसिड वा पिल प्रयोग गर्नुहोस्
  • मौखिक एक्ने औषधि लिनुहोस्
  • मौखिक वा सामयिक retinol उत्पादनहरू लिनुहोस्
  • मौखिक वा सामयिक एन्टिबायोटिक लिनुहोस्

मोम छाला कहिल्यै हुँदैन जुन पहिल्यै रातो, चिडचिलो, फुलेको, खुजली, सनबर्न, काटिएको, भत्काइएको वा घाउमा रहेको छ। तपाईं कुनै अवस्थित आउचमा थप्न चाहानुहुन्न।

वैक्सिंग अनुहारको कपाल छोड्नुहोस् यदि तपाईंसँग भर्खरको लेजर छाला रिजर्फेसि,, माइक्रोडर्मब्रेसन, वा कुनै अन्य कस्मेटिक प्रक्रियाहरू छन् जसले छालालाई भारी पक्रिन सक्छ। तपाइँको त्वचा विशेषज्ञ वा एस्थेटिशियनलाई सोध्नुहोस् जब यो waxing शुरू गर्न सुरक्षित छ।

केहि सामूहिक रूपमा छालालाई कपाल हटाउनबाट चोटपटक लागी संवेदनशील बनाउन सक्छ। लगभग एक हप्ताको लागि वैक्सिंग बन्द गर्नुहोस् यदि तपाईं प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने:

  • रासायनिक बोक्रा
  • छाला लाईइटनिंग वा कपाल ब्लीचिंग उत्पादनहरू
  • अल्फा वा बीटा हाइड्रोक्सी एसिडहरू
  • बेंजोयल पेरोक्साइड वा सलिसिलिक एसिड

कपाल कपाल हटाउने सत्र अघि कम्तिमा दुईदेखि पाँच दिनको लागि retinol र प्रिस्क्रिप्शन retinoids बाट एक पुनःप्राप्ति लिनुहोस्।


केहि मौखिक एक्ने औषधिहरू जस्तै isotretinoin (Accutane) छाला पातलो, र तपाईं मोम गर्नुहुन्न यदि तपाईं ती लिनुभयो। यदि तपाईं प्रिस्क्रिप्शन एक्ने मेडहरू लिनुहुन्छ भने, वैक्सिंग सुरक्षित छ कि छैन भनेर तपाइँको कागजातमा कुरा गर्नुहोस्।

एन्टिबायोटिकले छालाको संवेदनशीलतालाई पनि असर गर्न सक्छ, त्यसैले तपाइँ एक पटक हप्ताको लागि तपाइँको स्क्रिप्ट बन्द नगरे सम्म मैनको लागि कुर्नुहोस्।

के गर्ने यदि तपाइँ तपाइँको छालामा चोट पुर्‍याउनुहुन्छ

यदि तपाइँको छालाको केहि मोमको साथ आयो भने, तपाइँ जलन र संक्रमण बाट बच्न सावधानीका साथ त्यो प्याचको उपचार गर्न आवश्यक छ। खुला घाउ बिस्तारै सफा गर्नुहोस् र एन्टिबायोटिक मलम लागू गर्नुहोस्।

यसलाई मॉइस्चराइज र सुरक्षित राख्न, अन-पेट्रोलियम जेली जस्तो बाधा लागू गर्नुहोस् र छाला खुल्यो भने सनस्क्रीन लगाउनुहोस्।

घाउ गहिरो छ र तपाईं रक्तस्राव रोक्न असमर्थ हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईं संक्रमण शंका गर्नुहुन्छ भने चिकित्सा स्याहार खोज्नुहोस्। फोक्स गन्धको साथ पूसको लागि हेर्नुहोस्, वरपरका टिशूहरूको सूजनमा वृद्धि, वा घाउ जुन निको हुँदैन। हेरविचार पनि लिनुहोस् यदि तपाइँ एक अस्पष्ट ज्वरो वा बिमारीको विकास गर्नुहुन्छ।

वैक्सिंगको लागि अन्तिम सल्लाहहरू

यद्यपि यी वैक्सिंग जटिलताहरूका बारे एक सानो लाग्न सक्छ, घर मा waxing सामान्यतया सुरक्षित छ यदि तपाईं यी सुझावहरू अनुसरण गर्नुहुन्छ। साथै, तपाईं सजिलैसँग यो गर्न मद्दत गर्न बजारमा धेरै उत्पादनहरू फेला पार्नुहुनेछ।


यदि तपाइँ एक वेक्सिंग नौसी हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको पहिलो मोमको लागि कार्यवाहीमा प्रो हेर्नको लागि सैलुनको यात्रा लिनु सहयोगी हुन सक्छ।

तपाईंको पहिलो DIY मोमको लागि, शरीरको भाग छनौट गर्नुहोस् जुन दुई हातले पहुँच योग्य छ र तपाईंलाई हेर्नको लागि सजिलो छ। पहिले एउटा सानो प्याचको साथ सुरू गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कसरी चीजहरू ठूलो सेक्सनमा जान अघि जान्छ वा कडा देखि पुग्न कपालमा पुग्छ।

यदि तपाइँ मोमिंग तपाइँको लागी छैन भने, चिन्ता छैन। तपाईंले अन्य कपाल हटाउने विकल्पहरू पाउनुभयो। वा तपाईं ठाउँमा फज राख्न सक्नुहुन्छ र यसलाई फ्लन्ट गर्न सक्नुहुन्छ। छनौट तपाईंको हो।

जेनिफर चेसक धेरै राष्ट्रिय प्रकाशनहरू, लेख्ने प्रशिक्षक, र स्वतन्त्र पुस्तक सम्पादकका लागि चिकित्सा पत्रकार हुन्। उनले नर्थवेस्टर्नको मेडिलबाट पत्रकारितामा मास्टर अफ साइन्स कमाइन्। उनी साहित्यिक पत्रिका शिफ्टको लागि प्रबन्धक पनि हुन्। जेनिफर न्यासभिलमा बस्छिन् तर नर्थ डकोटाकी हुन्, र जब उनले पुस्तकमा नाक लेख्न वा चिप्लिहेकी छैनिन, उनी प्रायः ट्रेल्स चलाउँछिन् वा उनको बगैचामा फुत्दैछिन्। इन्स्टाग्राम वा ट्विटरमा उनलाई अनुसरण गर्नुहोस्।


नयाँ प्रकाशन

सौन्दर्य टिप्स: क्यान्सर घाउबाट छुटकारा पाउनुहोस्

सौन्दर्य टिप्स: क्यान्सर घाउबाट छुटकारा पाउनुहोस्

क्यान्कर घाउबाट छुटकारा पाउनुहोस्छिटो फिक्स: तनावले यी पीडादायी मुखको अल्सरको प्रकोपलाई ट्रिगर गर्न सक्छ - त्यसैले यो अचम्मको कुरा होइन कि कसैले आफ्नो टाउको पाल्छ। Li terine एन्टिसेप्टिक ($ 5; औषधि पस...
पेट दुखाइ को सामान्य कारणहरु

पेट दुखाइ को सामान्य कारणहरु

तपाईको पेट दुख्ने बारे सोच्दै हुनुहुन्छ? आकार पेट दुख्ने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू साझा गर्दछ र अब के गर्ने भन्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह प्रदान गर्दछ।पेट दुखाइबाट सदाका लागि बच्न चाहनुहुन्छ? नखानुहोस्।...