कहिलेसम्म स्तन बाहिर बस्न सक्छ?

सन्तुष्ट

• व्यक्त स्तनको दूध कहिलेसम्म बस्न सक्छ?
• लामो समय सम्म स्तनको दूध छोड्दा समस्याहरू
• अभिव्यक्त गरिएको दुध कसरी भण्डार गर्ने
• तल लाइन

महिलाहरु जसले आफ्ना बच्चाहरुका लागि दूध पम्प वा हातले व्यक्त गर्छन् दुबै दूध तरल सुन जस्तो हो भनेर जान्दछन्। तपाइँको सानोको लागि त्यो दूध प्राप्त गर्न धेरै समय र प्रयास जान्छ। कोही पनि ड्रप जान खेर गए पनि हेर्न चाहँदैनन्।

त्यसो भए, यदि स्तन दुधको बोतललाई काउन्टरमा बिर्सियो भने के हुन्छ? तपाइँको बच्चाको लागि सुरक्षित नहुनु भन्दा पहिले स्तनको दूध कहिलेसम्म बस्न सक्छ?

यहाँ छ कि तपाइँलाई राम्रोसँग भण्डारण, फ्रिजरेटि,, र फ्रिज ब्रेस्ट दुधको बारेमा थाहा पाउनुपर्दछ, र कहिले यसलाई टस गर्न आवश्यक छ।

व्यक्त स्तनको दूध कहिलेसम्म बस्न सक्छ?

चाहे तपाइँ स्तन दुधको हातले व्यक्त गर्नुहुन्छ वा पम्प प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाइँ पछि यसलाई भण्डारण गर्न आवश्यक पर्दछ। याद गर्नुहोस् सफा हातबाट सुरू गर्नुहोस् र सफा, क्याप्ड कन्टेनर वा गिलासबाट बनेको हार्डवेयर वा बीपीएमुक्त हार्ड प्लास्टिक प्रयोग गर्नुहोस्।

केही उत्पादकहरूले स्तन दुध संकलन र भण्डारणको लागि विशेष प्लास्टिकको झोलाहरू बनाउँछन्। तपाईंले घरेलु प्लास्टिकको झोला वा डिस्पोजेबल बोतल लाइनर प्रयोग गर्नुहुन्न किनभने दूषित हुने जोखिमको कारण।

तपाईंको भण्डारण विधिले निर्धारण गर्दछ कि कहिलेसम्म मांको दुध सुरक्षित रूपमा राख्छ। उचित भण्डारण महत्वपूर्ण छ त्यसैले तपाईं दुबै पोषण सामग्री र एन्टी-इन्फेक्शन गुणहरू बचाउन सक्नुहुन्छ।

आदर्श परिदृश्य फ्रिज गर्न वा अन्यथा छिटो छातीको दुधलाई अभिव्यक्त गरिसके पछि हो।

शेयरहरूले स्तन दुध भण्डारणको लागि यी दिशानिर्देशहरू:

• भर्खरै व्यक्त गरिएको स्तन दुध कोठाको तापक्रम 77 77 डिग्री सेल्सियस (२° डिग्री सेल्सियस) माथि चार घण्टासम्म बस्न सक्छ। आदर्श रूपमा, दूध कभर कन्टेनरमा हुनुपर्दछ। ताजा दूध days० डिग्री फारेनहाइट (° डिग्री सेल्सियस) मा फ्रिजमा चार दिनसम्म रहन सक्छ। यो 0 ° F (-18 ° C) मा फ्रीजरमा ° देखि १२ महिनासम्म टिक्न सक्छ।
• यदि दुध पहिले स्थिर गरिएको छ, एक पटक पिगिएपछि, यो कोठाको तापक्रममा १ देखि २ घण्टाको लागि बाहिर बस्न सक्छ। यदि पग्लिएको दूध फ्रिजमा राखियो भने, २ 24 घण्टा भित्र प्रयोग गर्नुहोस्। पहिले फ्रिज गरिएको स्तन दुधलाई पुनः फ्रिज नगर्नुहोस्।
• यदि बच्चाले बोतल समाप्त गरेन भने, २ घण्टा पछि दूध खारेज गर्नुहोस्।

यी दिशानिर्देशहरू स्वस्थ, पूर्ण-अवधि बच्चाहरूको लागि हो। तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ यदि तपाईं दुध पम्प गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको बच्चामा स्वास्थ्य जटिलताहरू छन्, अस्पतालमा भर्ना गरिएको छ, वा समयपूर्व जन्म भएको थियो भने।

लामो समय सम्म स्तनको दूध छोड्दा समस्याहरू

फ्रिज वा फ्रिजर मा माथि उल्लेख गरिएको भन्दा लामो समयावधिको लागि भण्डार गरिएको दुधले भिटामिन सी को अधिक मात्रामा गुमाउनेछ। साथै सचेत रहनुहोस् कि महिलाको स्तनको दूध उसको बच्चाको आवश्यकता अनुरूप छ। अर्को शब्दहरुमा, तपाईको छातीको दूध तपाईको बच्चा हुर्किएपछि परिवर्तन हुन्छ।

यदि स्तनपानको लागि एक खानाको लागि प्रयोग गरिए पछि छोडियो भने, तपाईलाई यो आश्चर्य लाग्न सक्छ कि यसलाई पछिल्लो भोजनको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर। दुबै भण्डारण दिशानिर्देशहरूले दुई घण्टा पछि बाँचेको स्तनको दूध त्याग्न सिफारिस गर्दछ किनकि तपाईंको बच्चाको मुखबाट ब्याक्टेरिया संक्रमणको सम्भावनाको कारण।

र याद गर्नुहोस्, ताजा पम्प गरिएको दुध जुन चार घण्टा भन्दा बढी समयसम्म अपारहित रहन्छ, त्यसलाई फ्याकिनु पर्छ, यो एक फिडिंगमा प्रयोग गरिएको छ वा छैन। पहिले फ्रिज गरिएको दूध २ घण्टा भित्र एक पटक पिगियो र फ्रिजमा राख्नुपर्दछ। यदि काउन्टरमा छोडियो भने २ घण्टा पछि बाहिर फाल्नुहोस्।

अभिव्यक्त गरिएको दुध कसरी भण्डार गर्ने

अभिव्यक्त दूध भण्डारण गर्न यी उत्तम अभ्यासहरू अनुसरण गर्नुहोस्:

• भण्डार गरिएको स्तन दुध ट्र्याक राख्नुहोस् स्पष्ट लेबलको साथ दूध स collected्कलन गरिएको मिति देखाउँदै। लेबल र मसी प्रयोग गर्नुहोस् जुन दुबै वाटरप्रूफ हो र तपाईंको बच्चाको पूरा नाम समावेश गर्दछ यदि तपाईं आफ्नो बच्चाको देखभालमा अभिव्यक्त दूध भण्डारण गर्दै हुनुहुन्छ भने।
• फ्रिज वा फ्रिजरको पछाडिको दूध दुबै स्टोर। त्यो हो जहाँ तापमान सबैभन्दा चिसो मा लगातार छ। एक इन्सुलेटेड कूलर अस्थायी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ यदि तपाईं अहिले फ्रिज वा फ्रिजरमा दूध अभिव्यक्त गर्न सक्नुहुन्न।
• सानो आकारमा कन्टेनर वा प्याकेटमा अभिव्यक्त गरिएको दुध भण्डार गर्नुहोस्। फ्रिजर प्रक्रियाको क्रममा आमाको दुध मात्र विस्तार हुँदैन, तर तपाईंले स्तनपान पछि फ्याँकिएको स्तनको मात्रा कम गर्न पनि मद्दत गर्नुहुनेछ।
• तपाईं भर्खरै व्यक्त गरिएको दूध जुन नयाँ फ्रिज वा फ्रिज गरिएको स्तनको दूधमा थप्न सक्नुहुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि त्यो एकै दिनको हो। ताजा दूध पूर्ण रूपमा शीत गर्नुहोस् (तपाईंले यसलाई फ्रिजमा वा कूलरमा बरफको प्याक सहित राख्न सक्नुहुनेछ) तपाईंले यसलाई पहिले नै चिस्याइएको वा जमेको दूधको साथ मिसाउनु अघि।

तातो दुधको दूध थपेमा फ्रिज भएको दूध पग्लन सक्छ। अधिकांश विज्ञहरूले पग्लिएका दुधलाई पुनः फ्रिज गर्ने सिफारिस गर्दैनन्। यसले दुधका घटकहरूलाई भत्काउन सक्छ र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको बृद्धि गर्न सक्छ।

तल लाइन

यो छिटो चिसो गर्न, फ्रिज फ्रिज गर्न वा छातीको दुध जम्मा गर्ने बित्तिकै यो उत्तम छ।

यदि अभिव्यक्त गरिएको दुधलाई अपठित छोडियो, तर यो सफा, कभर कन्टेनरमा छ भने, यो कोठाको तापक्रममा चार र छ घण्टासम्म बस्न सक्दछ। दुध जुन लामो समयको लागि छोडियो फ्याँकिनु पर्छ।

यदि तपाईं कहिलेसम्म व्यक्त गरिएको स्तन दुध छोडिइएको बारे शंकित हुनुहुन्छ भने सावधानीको पक्षमा गल्ती गर्नुहोस् र टास गर्नुहोस्। व्यक्त गरिएको दुधको दुध फ्याँक्न गाह्रो हुन सक्छ (ती सबै कडा परिश्रम!) तर याद गर्नुहोस्: तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।