अयाहुस्का के हो? अनुभव, लाभ, र साइड इफेक्टहरू

सन्तुष्ट

• अयाहुस्का के हो?
• यस्ले कसरी काम गर्छ?
• अयाहुस्का कसरी प्रयोग हुन्छ?
• अयाहुस्का समारोह र अनुभव
• अयाहुस्काको सम्भावित फाइदाहरू
• मस्तिष्क स्वास्थ्य लाभ हुन सक्छ
• मनोवैज्ञानिक कल्याण सुधार गर्न सक्दछ
• व्यसन, चिन्ता, उपचार प्रतिरोधी डिप्रेसन, र PTSD लाई मद्दत गर्न सक्छ
• विचार र सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• तल रेखा

तपाईंले वैदेशिक गन्तव्यहरूमा यात्रा गर्ने व्यक्तिको कथाहरू सुन्नुभएको हुनुपर्छ हुन कि अयोहुस्का, साइकोएक्टिभ पेय पदार्थ लिने अनुभव लिन।

सामान्यतया, यी उपाख्यानहरु एक Ayahuasca "यात्रा" को समयमा लागु तुरुन्त प्रभाव मा ध्यान केन्द्रित गर्छन, जस मध्ये केही ज्ञानवर्धक हो, जबकि अन्यहरु लाई सताउन कष्टदायक।

यद्यपि वैज्ञानिकहरूले एयाहुआस्का लिनेका धेरै दीर्घकालीन स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाएका छन्।

यस लेखले आयुहस्काको समीक्षा गर्दछ, स्वास्थ्यमा यसको नकारात्मक र सकारात्मक प्रभावहरू सहित।

अयाहुस्का के हो?

अयाहुस्का - चिया, दाख, र ला पुर्गा पनि भनेर चिनिन्छ - यो पातको पातबाट बनिएको मदिरा हो। साइकोट्रिया भाइरिडिस को डाँठ संग झाँदो Banisteriopsis caapi दाखबारी, यद्यपि अन्य बिरूवाहरू र सामग्रीहरू थप गर्न सकिन्छ ()।

यस पेय पदार्थलाई प्राचीन अमेजोनियन जनजातिहरूले आध्यात्मिक र धार्मिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्थे र ब्राजील र उत्तरी अमेरिकाका सान्तो दाइम लगायतका केही धार्मिक समुदायहरूले यसलाई पवित्र पेयको रूपमा प्रयोग गर्दछन्।

परम्परागत रूपमा, एक शमन वा क्यूरेन्डो - एक अनुभवी हिलर जसले आयाहुस्का समारोहहरूको नेतृत्व गर्दछ - का फोडा पातहरू उमालेर उब्जनी तयार गर्दछ। साइकोट्रिया भाइरिडिस को झाडी र डाँठ Banisteriopsis caapi पानीमा दाखको बोट।

को Banisteriopsis caapi यसका औषधीय यौगिकहरूको निकासी बढाउन उमालेको भन्दा पहिले दाखलाई सफा गरी मुछ्न सकिन्छ।

जब मदिरा शमनको मनपराउनको लागि कम भयो, पानी हटाइन्छ र आरक्षित हुन्छ, बिरूवा सामग्री पछाडि छोडिन्छ। अत्यधिक केन्द्रित तरल उत्पादन नभएसम्म यो प्रक्रिया दोहोरिन्छ। एक पटक चिसो भएपछि ब्रु अशुद्धताहरू हटाउन तनाव हुन्छ।

यस्ले कसरी काम गर्छ?

अयाहुस्काको मुख्य सामग्रीहरू - Banisteriopsis caapi र साइकोट्रिया भाइरिडिस - दुबैमा हलोसिनोजेनिक गुणहरू छन् ()।

साइकोट्रिया भाइरिडिस N, N-dimethyltryptamine (DMT), एक साइकेडेलिक पदार्थ समावेश गर्दछ जुन बोटमा प्राकृतिक रूपमा हुन्छ।

डीएमटी एक शक्तिशाली हलोसिनोजेनिक रसायन हो। यद्यपि यसको कम जैवउपलब्धता छ, किनकि यसले तपाईंको कलेजो र गेस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्ट () मा मोनोआमाइन अक्सिडेसेस (MAOs) भनिने इन्जाइमहरू द्वारा द्रुत रूपमा बिग्रन्छ।

यस कारणका लागि, DMT लाई MAO इनहिबिटरहरू (MAOIs) समावेश भएको केहिसँग जोड्नु पर्छ, जसले DMT लाई प्रभाव लिन अनुमति दिँदछ। Banisteriopsis caapi MA-carbolines भनिने शक्तिशाली MAOIs समावेश गर्दछ, जसको उनीहरूको आफ्नै () का साइकोएक्टिभ प्रभाव पनि हुन्छ।

जब यी दुई बोटबिरुवाहरू संयोजन हुन्छन्, यसले एक शक्तिशाली साइकेडेलिक पेय बनाउँछ जसले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्दछ, चेतनाको एक बदल्दो राज्यतर्फ नेतृत्व गर्दछ जसमा मतिभ्रम, शरीरको बाहिरका अनुभवहरू र खुशीयाली समावेश हुन सक्छ।

अयाहुस्का बाट बनेको मदिरा हो Banisteriopsis caapi र साइकोट्रिया भाइरिडिस बिरुवाहरु। Ayahuasca लिनाले सामग्रीहरूमा साइकोएक्टिभ पदार्थको कारण चेतनाको परिवर्तनको स्तरमा जान्छ।

अयाहुस्का कसरी प्रयोग हुन्छ?

यद्यपि अयाहुस्का परम्परागत रूपमा विशिष्ट जनस religious्ख्याले धार्मिक र आध्यात्मिक उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको थियो, यो विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रिय छ जसले आफ्नो दिमाग खोल्न, विगतको आघातबाट निको हुन, वा केवल अयाहुस्का यात्राको अनुभव गर्न को लागी खोज्नेहरूको बीचमा लोकप्रिय छ।

यो कडा सिफारिश छ कि अयाहुस्का केवल एक अनुभवी shaman द्वारा सुपरिवेक्षण गरेको बेलामा लिनु पर्छ, यसलाई लिनेहरु ध्यानपूर्वक हेरचाह गर्न आवश्यक छ, एक Ayahuasca यात्रा चेतना को एक बदलिएको अवस्था को नेतृत्व गर्दछ जुन धेरै घण्टा सम्म रहन्छ।

धेरै मानिसहरू पेरू, कोस्टा रिका, र ब्राजिल जस्ता देशहरूमा जान्छन्, जहाँ बहु-दिन Ayahuasca retreats प्रस्ताव गरिन्छ। तिनीहरू अनुभवी shamans को नेतृत्वमा छन्, जसले पेय पदार्थ तयार गर्दछ र सुरक्षाको लागि सहभागीहरूलाई निगरानी गर्दछ।

अयाहुस्का समारोहमा भाग लिनु अघि, सिफारिस गरिन्छ कि सहभागीहरूले सिगरेट, ड्रग्स, मदिरा, सेक्स र क्याफिनबाट टाढा रहन आफ्नो शरीरलाई शुद्ध पार्न।

यो पनि अक्सर अनुभव गर्न को लागी २- for हप्ता को लागि विभिन्न आहारहरु, जस्तै शाकाहारी र Veganism अनुसरण गर्न सुझाव दियो। यो toxins को शरीर खाली दाबी गरीएको छ।

अयाहुस्का समारोह र अनुभव

अयाहुस्का समारोहहरू सामान्यत: रातमा र अन्तिममा आयोवास्काका प्रभावहरू बन्द नभएसम्म आयोजित हुन्छन्। ठाउँको तयारी र शमनले समारोहको नेतृत्व गरेपछि आशीर्वाद दिएपछि, अयाहुस्का सहभागीहरूलाई प्रदान गरिन्छ, कहिलेकाँही धेरै खुराकमा विभाजित हुन्छन्।

एयाहुस्का सेवन गरेपछि, प्रायः मानिसहरूले यसको प्रभाव २०-–० मिनेट भित्रमा महसुस गर्न थाल्छन्। प्रभाव खुराक-आश्रित हो, र यात्रा २-– घण्टा () हुन सक्छ।

जो अयाहुस्का लिन्छन् उनीहरूले बान्ता, पखाला, उत्साहको भावना, बलियो दृश्य र श्रवण भ्रम, मन परिवर्तन गर्ने साइकेडेलिक प्रभाव, डर, र paranoia जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछन्।

यो ध्यान दिनुपर्दछ कि केहि प्रतिकूल प्रभावहरू, जस्तै बान्ता र पखाला, सफा अनुभव को एक सामान्य हिस्सा मानिन्छ।

व्यक्तिहरू अयावास्कालाई फरक फरक प्रतिक्रिया दिन्छन्। केहि आनन्द र अनुभव को अनुभव, जबकि अन्य गम्भीर चिन्ता र आतंक मा। यो अयुआस्का लिनेहरूका लागि ब्रुबाट दुवै सकारात्मक र नकारात्मक प्रभावहरू अनुभव गर्न असामान्य हुँदैन।

श्यामन र अयाहुस्कामा अनुभव भएका अन्य व्यक्तिहरूले एयाहुआस्का अनुभवभरि सहभागीहरूलाई आध्यात्मिक मार्गदर्शन दिन्छन् र सुरक्षाका लागि सहभागीहरूलाई निगरानी गर्छन्। केही पछाडि आपतकालिन अवस्थामा मेडिकल कर्मचारी छन्।

यी समारोहहरू कहिलेकाँही लगातार रूपमा गरिन्छ, सहभागीहरूले लगातार रातमा अयाहुस्काको केही रात उपभोग गर्छन्। प्रत्येक चोटि तपाई एयाहुस्का लिनुहुन्छ, यसले फरक अनुभवको परिणाम दिन्छ।

अयाहुस्का समारोहहरू सामान्यतया अनुभवी शमनको नेतृत्वमा हुन्छन्। अयाहुस्काले किक गर्नका लागि २०-–० मिनेट लिन्छ, र यसको प्रभाव 6 घण्टा सम्म रहन सक्छ। विशिष्ट प्रभावहरूमा दृश्य मतिभ्रम, आनन्द, paranoia, र बान्ता शामेल छ।

अयाहुस्काको सम्भावित फाइदाहरू

धेरै व्यक्ति जो एयाहुस्का छन् भन्ने दाबी गर्छन् कि अनुभव को लागी सकारात्मक, दीर्घकालीन, जीवन परिवर्तन परिवर्तन भयो। यो न्यूरोलजिक प्रणालीमा अयाहुस्काका प्रभावहरूको कारण हुन सक्छ।

भर्खरको अनुसन्धानले देखायो कि अयाहुस्काले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ - विशेष गरी दिमागको स्वास्थ्य - धेरै तरीकाले।

मस्तिष्क स्वास्थ्य लाभ हुन सक्छ

एयाहुआस्कामा मुख्य सक्रिय अवयवहरू - डीएमटी र car-कार्बोलिनहरू - केहि अध्ययनहरूमा न्यूरोप्रोटेक्टिव र न्यूरोरेस्टोरेटिभ गुणहरू प्रदर्शन गर्न देखाइएको छ।

डीएमटीले सिग्मा १ १ रिसेप्टर (Sig-1R) सक्रिय गर्दछ, एक प्रोटीन जसले न्युरोडोजेनरेसन रोक्छ र एन्टिऑक्सिडन्ट यौगिकहरूको उत्पादनलाई नियमन गर्दछ जुन तपाईंको मस्तिष्क कोषहरू () लाई बचाउन मद्दत गर्दछ।

एउटा परीक्षण ट्यूब अध्ययनले संकेत गरे कि डीएमटीले मानव मस्तिष्क कोषहरूलाई अक्सिजनको अभाव र सेलको अस्तित्व वृद्धि () को कारणले हुने क्षतिबाट बचायो।

हरिमाइन, अयाहुआस्काको मुख्य β-carboline, लाई एंटी-इन्फ्लेमेन्टरी, न्यूरोप्रोटेक्टिव, र मेमोरी-बढावा प्रभाव टेस्ट ट्यूब र पशु अध्ययन (,) मा पाइएको छ।

ब्रेन-व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक (BDNF) को स्तर बढाउन पनि यो अवलोकन गरिएको छ, एक प्रोटिन जसले स्नायु कोशिकाको बृद्धिमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ र स्नायु कोषको अस्तित्व () लाई बढावा दिन्छ।

थप रूपमा, एक परीक्षण ट्यूब अध्ययनले हानिमाइनको जोखिमले ne दिनमा ne०% भन्दा बढि मानव न्यूरल प्रोजेनिटर कोषहरूको बृद्धिलाई देखायो। यी कोषहरूले तपाईंको मस्तिष्क () मा नयाँ तंत्रिका कोषहरूको बृद्धि गर्दछ।

मनोवैज्ञानिक कल्याण सुधार गर्न सक्दछ

अनुसन्धानले देखायो कि अयाहुस्का लिदा तपाईको दिमागको मानसिकता क्षमता बढ्न सक्छ र तपाईको समग्र मनोवैज्ञानिक कल्याणमा सुधार हुन सक्छ।

२० व्यक्तिमा गरिएको एउटा अध्ययनले संकेत गर्यो कि ah हप्तामा एक पटक हप्ताको एक पटक उपभोक्ता खपत-हप्ताको मानसिकता कार्यक्रम बढि स्वीकृतिमा प्रभावकारी थियो - मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको लागि मौलिक भूमिका खेल्ने मानसिकताको एक अंश।

अन्य अध्ययनहरूले समान परिणामहरू फेला पारेका छन्, कि एआहुआस्काले माइन्डफिलनेस, मुड र भावनात्मक नियमन () सुधार गर्न सक्दछन्।

People 57 जनामा ​​गरिएको एक अध्ययनले देखायो कि डिप्रेसन र तनावको मूल्या significantly्कन घट्दो घट्यो जब सहभागीहरूले एयाहुस्का सेवन गरे। यी प्रभावहरू अझै weeks हप्ताहरू अयुआस्का उपभोग पछि)

तिनीहरू प्राय: DMT र ah-carbolines लाई Ayahuasca () मा जिम्मेवार छन्।

व्यसन, चिन्ता, उपचार प्रतिरोधी डिप्रेसन, र PTSD लाई मद्दत गर्न सक्छ

केहि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अयाहुस्काले उदासिनता, पोस्ट-ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD), र लत बिरामीहरु लाई लाभान्वित गर्न सक्छ।

२ people व्यक्तिलाई उपचार-प्रतिरोधक डिप्रेसन भएको एक अध्ययनले देखायो कि अयाहुस्काको एक खुराकले प्लेसबोको तुलनामा डिप्रेसन गम्भीरतामा उल्लेखनीय सुधार ल्यायो। अन्य अध्ययनहरूले एयाहुआस्काको द्रुत एन्टीडिप्रेसन्ट प्रभावहरू रिपोर्ट गर्छन् (,)।

थप रूपमा, छ अध्ययनहरूको समीक्षाले निष्कर्ष निकायो कि अयाहुस्काले डिप्रेसन, चिन्ता, मुड डिसअर्डरहरू, र औषधि निर्भरता () मा उपचार गर्न लाभदायक प्रभाव देखायो।

धेरै अध्ययनहरूले व्यसनका विकारहरूमा अयाहुस्काका प्रभावहरूमा केन्द्रित छन्, जसमा कोकेन, मदिरा, र निकोटिन क्र्याक गर्ने लत सहित - आशाजनक परिणामहरू सहित)।

एउटा अध्ययनमा, पदार्थ दुर्व्यवहार सम्बन्धी गम्भीर मनोवैज्ञानिक र व्यवहारिक मुद्दाहरू भएका १२ व्यक्तिहरूले Ay दिने उपचार कार्यक्रममा भाग लिए जसमा २ अयाहुस्का समारोहहरू थिए।

--महिना अनुगमनमा, उनीहरूले मानसिकता, आशावादीता, सशक्तिकरण, र जीवनको समग्र गुणस्तरमा उल्लेखनीय सुधारहरू प्रदर्शन गरे।यसबाहेक, सुर्तीजन्य, कोकेन र रक्सीको आफ्नै रिपोर्ट गरिएको प्रयोगमा उल्लेखनीय गिरावट आयो ()।

अन्वेषकहरूले यो अनुमान लगाएका छन् कि अयाहुस्काले PTSD पीडितलाई पनि मद्दत गर्न सक्दछ, यद्यपि यस क्षेत्रमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ ()।

हालको अनुसन्धानका अनुसार, अयाहुस्काले मस्तिष्क कोशिकालाई बचाउन र न्युरोल सेलको बृद्धि गर्न सक्छ। यसले मुडलाई बढावा दिन, मानसिकता सुधार गर्न र उदासीनता र दुर्व्यसन विकारहरूको उपचार गर्न सक्छ, यद्यपि यी प्रभावहरूको पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

विचार र सम्भावित साइड इफेक्टहरू

अयाहुस्का समारोहमा भाग लिंदा आकर्षक लाग्न सक्छ, यो साइकेडेलिक पेय पदार्थ सेवन गर्नाले गम्भीर, घातक, साइड इफेक्ट पनि निम्त्याउन सक्छ।

पहिले, धेरै जसो अप्रिय साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया अयाहुस्का यात्राको क्रममा बान्ता, पखाला, व्याकुलता, र आतंकको रूपमा अनुभव गरिन्छ, सामान्य र केवल अस्थायी मानिन्छ, तिनीहरू अत्यन्त पीडादायी हुन सक्छन्।

केहि व्यक्तिहरु दु: खी Ayahuasca अनुभव भएको रिपोर्ट, र त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाइँ संगठित मा अनुकूल प्रतिक्रिया हुनेछ।

अझ के, एआहुस्काले धेरै औषधीहरूसँग खतरनाक अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, जस्तै एन्टीडिप्रेससन्टहरू, मनोचिकित्सक औषधिहरू, पार्किन्सन रोग नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू, खोकीको औषधि, वजन घटाउने औषधि, र अधिक)।

साइजोफ्रेनिया जस्ता मनोवैज्ञानिक विकारको इतिहास भएकाहरूले एआहुआस्कालाई त्याग्नु पर्छ, किनकि यसले उनीहरूको मनोचिकित्साका लक्षणहरूलाई बिगार्न सक्छ र यसको परिणाम उन्माद ()।

थप रूपमा, अयाहुस्का लिनाले तपाईंको मुटुको दर र रक्तचाप बढाउन सक्दछ, यदि तपाईंको मुटुको अवस्था छ भने) खतरनाक साइड इफेक्टको परिणाम दिन सक्छ।

अयाहुस्काको खपतका कारण धेरै मृत्यु भएको रिपोर्ट गरिएको छ, तर तिनीहरू अन्य सामग्रीहरू थप गर्ने वा डोजिंग मुद्दाहरूको कारणले हुन सक्छ। अयाहुआस्का (,) मा क्लिनिकल परीक्षणमा मृत्यु कहिले पनि रिपोर्ट गरिएको छैन।

यी खतराहरू बाहेक, एआहुआस्का समारोहमा भाग लिनु भनेको तपाईंको जीवनलाई शमनको हातमा राख्नु हो, किनकि तिनीहरू मदिरामा थपिएका सामग्रीहरूको जिम्मामा हुन्, साथै उचित खुराक निर्धारण र तपाईंलाई सम्भावित जीवन-जोखिमपूर्ण साइड इफेक्टहरूको लागि निगरानी गर्न।

अयाहुस्काको अप्रत्याशित रिपोर्टहरू छन् जुन अप्रशिक्षित व्यक्तिहरूले प्रस्ताव राखेका छन्, जो आईआहुस्काको तयारी, खुराक, वा साइड इफेक्टमा राम्रोसँग वाफ गर्दैनन्, जसले सहभागीहरूलाई जोखिममा पार्छ।

यद्यपि, अयहुआस्काका स्वास्थ्य लाभहरू सम्बन्धी आशाजनक खोजहरू भए पनि यी लाभहरू प्रायः क्लिनिकल अध्ययनसँग सम्बन्धित थिए जसमा कन्क्कोसनको तयारी र खुराक सावधानीपूर्वक नियन्त्रण गरिएको थियो।

मनोवैज्ञानिक विकारहरू, जस्तै उदासीनता र PTSD को उपचार, चिकित्सा पेशेवरहरूले मात्र प्रस्ताव गर्नुपर्दछ, र यी सर्तहरूसँग बाँचिरहेकाहरूले Ayahuasca समारोहहरूमा भाग लिन लक्षण राहत खोज्नु हुँदैन।

समग्रमा, अझ अनुसन्धान आवश्यक छ कि अयाहुस्कालाई भविष्यमा चिकित्सकहरूले केही चिकित्सा अवस्थाहरूको लागि सम्भावित उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न आवश्यक छ।

अयाहुस्का सेवन गर्नाले गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ, किनकि यसले धेरै औषधीहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ र केही स्वास्थ्य अवस्था बिगार्न सक्छ। मेडिकल सर्तहरू भएका व्यक्तिहरूले एयाहुस्का समारोहमा सहभागी भएर लक्षण राहत खोज्नु हुँदैन।

तल रेखा

अयाहुस्का को भाग बाट बनेको छ साइकोट्रिया भाइरिडिस झाडी र Banisteriopsis caapi दाखको बोट

यसमा शक्तिशाली हलोसिनोजेनिक गुणहरू छन् र दुबै सकारात्मक र नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरू निम्त्याउँदछ।

केहि स्वास्थ्य अवस्थाका लागि यसलाई सुरक्षित वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न अझ धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ।

यदि तपाईं अयाहुस्काको अनुभवमा भाग लिन चाहानुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको अनुसन्धान गर्नुहोस् र जान्नुहोस् कि सुरक्षा ग्यारेन्टी छैन - चाहे अयाहुस्का तयार र अनुभवी शमनद्वारा डेलिभर भए पनि।