बच्चाको स्वास्थ्यको लागि स्तनपानको १० फाइदा

सन्तुष्ट

• १. बच्चालाई सबै पौष्टिक पोषण दिनुहोस्
• २. पाचन को सुविधा
• Col. कोलिक कम गर्नुहोस्
• An. एनीमिया रोक्नुहोस्
• Di. पखालाबाट जोगिनुहोस्
• The. प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्
• The. स्नायु प्रणाली विकास गर्नुहोस्
• Ob. मोटापा रोक्नुहोस्
• Always। सधैं उपभोग गर्न तयार हुनुहोस्
• १०. एलर्जी रोक्नुहोस्

बच्चालाई सबै पौष्टिक पोषणहरू खानपानका साथै स्वस्थ बन्न आवश्यक छ, बच्चाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न स्तन दुधको महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू हुन्छन् किनकि यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्छ र तपाईंको विकास र विकासको अनुकूल बनाउँछ, किनकि यसले प्रत्येकका लागि विशेष रूपमा बनाइएको प्रोटिन र पोषक तत्वहरू समृद्ध छन्। नवजात शिशुको जीवनको चरण।

स्तन दुध एक मात्र खाना हो जुन बच्चालाई 6 महिनाको उमेर सम्म चाहिन्छ, र उसको खानालाई कुनै पनि अन्य खाना वा तरल पदार्थ, पानीसमेत पूरक बनाउन आवश्यक पर्दैन। स्तन दुधको बारेमा १० सामान्य प्रश्नहरू हेर्नुहोस्।

१. बच्चालाई सबै पौष्टिक पोषण दिनुहोस्

स्तनको दूध संतुलित तरिकाले उत्पादन गरिन्छ, पर्याप्त मात्रामा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट र पानी समावेश गरी बच्चाको विकास र विकासको लागि। आदर्श यो हो कि उसले अर्को स्तनमा जान अघि एक स्तनबाट सबै दुध चुसाउँछ, यस प्रकार उसले पूर्ण आहारको सबै पोषकहरू प्राप्त गर्दछ।

२. पाचन को सुविधा

स्तन दुध सजिलैसँग बच्चाको आंतले पचाउँदछ, जसले पोषक तत्वहरूको पर्याप्त मात्रामा शोषण गर्दछ र फीडिंगको आवृत्ति बढाउँदछ, बच्चामा बढी क्यालोरी र खाना ल्याउँछ। जब बच्चाले पाउडर शिशु फार्मुलाहरू खान्छ, पाचन सुस्त हुन्छ, किनकि कुनै कृत्रिम दूध स्तन दुध जत्तिकै राम्रो छैन।

Col. कोलिक कम गर्नुहोस्

स्तनको दुध पचाउन सजिलोले पनि ग्याँस र आन्द्राको कोलिक जस्ता समस्याहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, साथै नवजात शिशुको आंतहरूको रक्षा र मर्मतका लागि जिम्मेवार पदार्थहरू समावेश गर्दछ।

An. एनीमिया रोक्नुहोस्

आमाको दूधमा आइरनको एक प्रकार हुन्छ जुन बच्चाको आन्द्रामा अत्यधिक अवशोषित हुन्छ, भिटामिन बी १२ र फोलिक एसिडको अतिरिक्त, रातो रक्त कोशिकाको उत्पादनका लागि महत्त्वपूर्ण, रगतमा अक्सिजन ढुवानीको लागि जिम्मेवार कोषहरू। स्तन दुधमा सबै पोषक तत्वहरू हेर्नुहोस्।

Di. पखालाबाट जोगिनुहोस्

स्तन दुध ब्याक्टेरियाहरूमा समृद्ध हुन्छ जसले नवजात शिशुको आन्द्रालाई आवाश्यक बनाउँछ र आन्द्राको वनस्पति बनाउँदछ, यसले सुरक्षात्मक बाधाको रूपमा कार्य गर्दछ जसले पचाउन र आन्द्रा संक्रमणको नियमनमा पनि मद्दत गर्दछ।

The. प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्

किनभने यो आमाले उत्पादन गर्ने एन्टिबडीहरूमा समृद्ध छ, आमाको दूध बच्चाको लागि प्रतिरक्षाको एक प्राकृतिक रूप हो, जसले बच्चालाई दमा, निमोनिया, फ्लू, कान र आन्द्रा समस्या जस्ता समस्याहरूबाट बचाउँछ। यसले नवजात शिशुको प्रारम्भिक जीवनमा गम्भीर रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ र यदि उनी बिरामी पर्दछ भने, आमाको शरीरले दुधमा प्रोटीन र प्रतिरक्षा कोषहरूको मात्रा बढाउँदछ, जसले बच्चाको पुन: प्राप्तिलाई सजिलो बनाउँछ।

The. स्नायु प्रणाली विकास गर्नुहोस्

स्तन दुध डीएचए मा समृद्ध हुन्छ, राम्रो फ्याटको एक प्रकार जुन न्यूरन्सको गठनमा भाग लिन्छ र मेमोरी, सिकाई र ध्यान बढावा दिन्छ। डीएचए ओमेगा 3 को एक अंश हो, न्यूरोलोजिकल समस्याहरू जस्तै एडीएचडी, अल्जाइमर र डिमेन्शिया रोक्नको लागि एक महत्त्वपूर्ण पोषक। ओमेगा of का अन्य फाइदाहरूको बारेमा जान्नुहोस्।

Ob. मोटापा रोक्नुहोस्

यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावको कारण, बाल्यकालमा स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई उनीहरूको जीवनभर मोटोपना, मधुमेह र मुटुको समस्या जस्ता कम जोखिम हुन्छ।

Always। सधैं उपभोग गर्न तयार हुनुहोस्

बच्चाका लागि सबै भन्दा राम्रो खाना हुनुको साथै, स्तनको दूध सधैं तयार हुन्छ, सही तापक्रममा र दूषितिकरणबाट मुक्त जुन नवजात शिशुमा पखाला र संक्रमण हुन सक्छ।

१०. एलर्जी रोक्नुहोस्

Who महिनाको उमेर सम्म मात्र स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई खाना एलर्जीको सम्भावना कम हुन्छ, विशेष गरी दुध, सोया, माछा र शंख, अण्डा र बदामको लागि एलर्जी। बच्चालाई समस्याबाट बच्न स्तनपान गर्दा के खान हुँदैन भनेर जान्नुहोस्।