लेखिका: Carl Weaver
रचनाको मिति: 24 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 29 मार्च 2025
Anonim
टेलर स्विफ्ट ~ अध्ययन, चिल र निद्रा प्लेलिस्ट
उपावेदन: टेलर स्विफ्ट ~ अध्ययन, चिल र निद्रा प्लेलिस्ट

सन्तुष्ट

यदि तपाईंले हिजो रातीको CMT पुरस्कारहरूको आनन्द लिनुभयो र हेर्न पाउँदा खुसी हुनुभयो टेलर स्विफ्ट वर्षको CMT भिडियो जित्नुहोस्, त्यसपछि हामीसँग तपाइँको लागि प्लेलिस्ट छ। स्विफ्ट को शीर्ष पाँच कसरत गीतहरु को लागी पढ्नुहोस् कि - हामीलाई विश्वास गर्नुहोस् - तपाइँ तपाइँको अर्को कसरत को लागी चाहानुहुन्छ!

शीर्ष 5 टेलर स्विफ्ट कसरत गीतहरु

१. तपाइँ मेरो साथमा हुनुहुन्छ: स्विफ्टको एल्बमबाट सबैभन्दा ठूलो हिटहरू मध्ये एक निडर, यो उच्च ऊर्जा गीत दौड वा छिटो हिड्ने को लागी महान छ!

2. हाम्रो गीत: यो गीत एक छिटो हराएको छ, यो कुनै पनि अण्डाकार वा चलिरहेको कसरत को लागी सही बनाउन।

3. हाम्रो कथा: जबकि स्विफ्ट को एल्बम बाट यो छिटो गीत अहिले बोल्नुस् कुनै पनि कार्डियो व्यायामको लागि उत्कृष्ट छ, हामी यसलाई भारोत्तोलनको लागि पनि मनपर्छौं।

४. मेरो: यो एक महान रिकभरी गीत को लागी बनाउँछ जब तपाइँ अन्तराल गर्दै हुनुहुन्छ। धेरै छिटो छैन, तर धेरै ढिलो छैन, या त!

5. प्रेम कथा: यो यो मीठो ट्र्याक बिना एक स्विफ्ट प्लेलिस्ट हुनेछैन। यसलाई एक कूल डाउन को रूप मा प्रयोग गर्नुहोस्!


जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

पढ्न निश्चित हुनुहोस्

छिटो फिट प्राप्त गर्न अन्तराल प्रशिक्षण को बाँकी अवधि को अधिकतम

छिटो फिट प्राप्त गर्न अन्तराल प्रशिक्षण को बाँकी अवधि को अधिकतम

अन्तराल तालिमले तपाईंलाई फ्याट ब्लास्ट गर्न र तपाईंको फिटनेस बढाउन मद्दत गर्छ- र यसले तपाईंलाई समयमै जिम भित्र र बाहिर पनि लैजान्छ। बिग बैंग थ्योरी। (ती उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) को लाभ को...
तपाईले किन्न सक्नुहुने उत्तम पिलेट्स म्याटहरू (त्यो, होइन, योग म्याटहरू जस्तै होइनन्)

तपाईले किन्न सक्नुहुने उत्तम पिलेट्स म्याटहरू (त्यो, होइन, योग म्याटहरू जस्तै होइनन्)

Pilate बनाम योग: कुन अभ्यास तपाइँ रुचाउनुहुन्छ? यद्यपि केही व्यक्तिहरूले अभ्यासहरू प्रकृतिमा धेरै समान छन् भनी मान्छन्, तिनीहरू निश्चित रूपमा एउटै कुरा होइनन्। क्लब पिलेट्स मा शिक्षक प्रशिक्षण को निर्...