गाउटको लागि कालो चेरी जुस: प्रभावकारी घरेलु उपचार?

सन्तुष्ट

• गाउट भनेको के हो?
• कालो चेरीको रस कसरी काम गर्दछ?
• गाउटको लागि कालो चेरीको रस कसरी लिने
• गाउट को लागी कालो चेरी रस को जोखिम
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

कालो चेरी (प्रुनस सेरोटीन) मिठो चेरीको सबैभन्दा सामान्य अमेरिकी प्रजाति हो र उत्तर अमेरिकाको मूल निवासी हो। धेरै व्यक्तिहरूले कालो चेरीको रस पिएर स्वास्थ्य लाभहरू रिपोर्ट गर्छन्, विशेष गरी गाउटको लक्षणबाट राहत।

त्यहाँ यो दाबीलाई ब्याक अप गर्न केहि अनुसन्धान छ।

२०१२ को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि कुनै पनि प्रकारको चेरीको रस पिउँदा वा अन्य रूपहरूमा चेरी निषेध गर्दा गाउटको आक्रमणको संख्या कम हुन सक्छ। यद्यपि थप अध्ययनहरू आवश्यक छन्, यस अध्ययनका सहभागीहरूको सकारात्मक परिणामहरू आशाजनक छन्।

गाउट भनेको के हो?

गाउट एक प्रकारको भड़काउने गठिया हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा यूरिक एसिडको निर्माण हुन्छ। यस एसिडले क्रिस्टललाई संयुक्तमा गठन गर्दछ, जसले अचानक दुखाइ र सूजन निम्त्याउँछ।

गाउट सामान्यतया गम्भिरताको चरणहरू मार्फत जान्छ। तिनीहरू समावेश:

• एसिम्प्टोमेटिक हाइपर्यूरिसेमिया (पहिलो आक्रमण अघि उच्च युरिक एसिड स्तर)
• तीव्र गाउट
• अन्तराल गाउट (आक्रमण बीचको समय)
• जीर्ण गाउट

गाउटको विकासको लागि शरीरको सबैभन्दा सामान्य क्षेत्रहरू घुँडा, पा an्ग्रा र ठूलो औंलाको जोड़हरू हुन्।

केहि व्यक्तिहरूले केवल एउटा गाउट एपिसोडको अनुभव लिन्छन्, जबकि अरूसँग तिनीहरूको जीवनभर धेरै एपिसोडहरू हुन सक्छन्।

आर्थराइटिस फाउन्डेशनले लगभग। मिलियन अमेरिकी पुरुष र २० लाख अमेरिकी महिलाहरुमा गाउट भएको अनुमान छ।

कालो चेरीको रस कसरी काम गर्दछ?

सबै चेरीको रस जस्तै, कालो चेरीको रसमा अधिक मात्रामा एन्थोसायनिन्स हुन्छ। यी फलहरू र तरकारीहरूमा पाइने एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन् जुन रातो वा बैजनी रंगको हुन्छन्।

जबकि बीट, बैजनी बन्दकोबी, र ब्लूबेरी (अन्य बीचमा) मा एन्थोसायनिन हुन्छ, चेरीमा अधिक हुन्छ।

एन्टीआक्सीडन्टले सूजन कम गर्दछ, जो गाउटको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण छ।

कालो चेरीको रसमा एन्थोसायनिन्स हुन्छ। यी एन्टिऑक्सिडन्टहरू हुन् जसले गाढा रातो र बैजनी फल र तरकारीहरूलाई तिनीहरूको रंग दिन्छ। तिनीहरूले गाउटले गर्दा हुने पीडा कम गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छन्।

जबकि कालो चेरीको रसको बारेमा विशेष अध्ययन गरिएको छैन, २०१ 2014 को अध्ययनले पत्ता लगायो कि टार्ट चेरीको रसले यूरिक एसिड कम गर्दछ - गाउटको अपराधी।

दुबै यूरिक एसिड कम गर्ने र एन्टिऑक्सिडन्टहरूको बृद्धिले गाउटको आक्रमणको संख्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। किनकि कालो चेरीको रसमा समान एन्टिऑक्सिडन्टहरू समावेश छन्, यसले यूरिक एसिड कम गर्न र गाउट लक्षणहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

कालो चेरी जुसको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

गाउटको लागि कालो चेरीको रस कसरी लिने

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि २ to घण्टाको अवधिमा चेरी वा चेरी एक्स्ट्रक्टको दुईदेखि तीन सर्विंगमा कम गाउटको आक्रमणको फाइदाजनक परिणाम हुन सक्छ।

२ hours घण्टामा दुई भन्दा कम चाँडै कुनै परिणाम देखाएन। तीन भन्दा बढि कुनै पनि थप फाइदा प्रदान गर्दैन, कि त।

अहिलेको रूपमा, यो अज्ञात छैन कि त्यहाँ दिनको उत्तम समय चेरीको रस पिउने हो वा यो खानाको साथ वा बिना राम्रो हो।

यद्यपि यो स्पष्ट देखिन्छ कि कालो चेरी लगायत कुनै पनि रूपमा चेरी इन्जेस्टिंगले उस्तै फाइदा पुर्‍याउँछ। तपाईको चेरी उपभोग गर्नुहोस् जुन तरिकाले तपाईले छनौट गर्नुभयो। तपाईं तिनीहरूलाई खान सक्नुहुन्छ, पिउन सक्नुहुन्छ, वा चेरी एक्स्ट्र्याक्ट सप्लीमेन्ट लिन सक्नुहुन्छ।

गाउटको परम्परागत उपचारमा आहार परिमार्जन, औषधि, तातो र चिसो कम्प्रेसको प्रयोग समावेश छ। यदि तपाइँको डाक्टरले सुझाव दिन्छ कि तपाइँ तपाइँको खाना परिमार्जन गर्नुहुन्छ, कालो चेरी जुस एक्लो तपाइँको लक्षणहरु राहत छैन। तर यो तपाइँको स्वास्थ्य सुधार गर्न को लागी चीजहरु मध्ये एक हुन सक्छ।

तपाईं पनि यसो गर्न सक्नुहुन्छ:

• रक्सी पिउन रोक्नुहोस्।
• कम फ्याट वा ननफ्याट डेअरी उत्पादन छनौट गर्नुहोस्
• धेरै पानी पिउनुहोस्।
• सिमी र गेरागुडीको साथ मासु बदल्नुहोस्।
• सोडा र मासु जस्ता बेकन र नुनिलो माछा, सार्डिनहरू वा anchovies जस्ता बेवास्ता गर्नुहोस्।

गाउटको लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउन सामान्य औषधीहरू:

• Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs)
• कोल्चिसिन
• corticosteroids
• xanthine oxidase अवरोधकर्ताहरू
• प्रोबेनेसिड

गाउट को लागी कालो चेरी रस को जोखिम

जबसम्म तपाईं यससँग एलर्जी हुनुहुन्न, कालो चेरीको रस गाउटको लागि पिउन सुरक्षित छ।

अवश्य पनि, धेरै नै राम्रो कुरा सम्भव छ: कालो चेरीको रस ओभर ड्रि्क गर्दा पेट र अरू डाइरियाबाट डाईरिया लाग्न सक्छ।

तपाइँको डाक्टर द्वारा निर्धारित कुनै पनि औषधि वा उपचार योजना रोक्नुहोस्। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि चेरीको रसले मद्दत गर्न सक्दछ जब पहिले नै स्थानमा रहेको एक उपचारमा थपियो। यदि तपाईं आफ्नो दैनिक तालिकामा चेरीको रस समावेश गर्नुपर्दैन भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाईंलाई गाउट छ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तिनीहरूले पत्ता लगाउन र छिटो भन्दा चाँडो तपाईंको लागि उपचार सुरू गर्न सक्दछन्।

गाउट रोग निदान पुष्टि गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जीवनशैली र कुनै हालको अवस्थाहरूको बारेमा सोध्नेछ जुन तपाईंसँग पहिले नै हुन सक्छ। उनीहरूको रगत परीक्षण हुनेछन् तपाईंको शरीरको यूरिक एसिड स्तर पनि मापन गर्न।

गाउट निदानको लागि रगत परीक्षण पूर्ण रूपमा निश्चित हुँदैन, त्यसैले तपाइँको डाक्टरले अन्य निदान परीक्षणहरूको पनि अर्डर गर्न सक्छ, जस्तै:

• एमआरआई
• एक्स-रे
• अल्ट्रासाउन्ड
• सीटी स्क्यान

तपाईको डाक्टरले परिक्षणको लागि प्रभावित क्षेत्रबाट तरलताको नमूना लिन सक्छ।

यी परीक्षणहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको पीडाको लागि अन्य सम्भावित कारणहरू इन्कार गर्न मद्दत गर्दछ, संक्रमण वा बिरामीको गठिया सहित।

तल रेखा

जब तपाइँको डाक्टर बाट एक उपचार योजना को साथ प्रयोग गरीन्छ, कालो चेरी को रस पियानो खाडी मा एक गाउटको हमला राख्न सक्छ। रसले एन्टीओक्सिडन्टको प्रभावहरू र युरिक एसिड घटाएर ईन्फ्लेक्सनलाई कम गर्न सक्छ।

तपाईं अन्य तरीकाले पनि चेरी खानु सक्नुहुन्छ, जस्तै तिनीहरूलाई कच्चा खान वा पूरक लिनु, समान लाभहरू प्राप्त गर्न। सम्पूर्ण, प्राकृतिक, असंसाधित चेरी रोज्न यो सँधै सुरक्षित हुन्छ।

गाउट को लागी कालो चेरी को रस को फाइदा को बारे मा अनुसन्धान अपेक्षाकृत नयाँ छ। यद्यपि, सामान्यतया, कालो चेरी निषेध गर्दा कुनै नकारात्मक प्रभाव हुँदैन।

यदि तपाईं सँग गाउट छ भने, तपाईंको वर्तमान उपचार योजना रोक्नुहोस् यदि तपाईं कालो चेरीको रस पिउन थाल्नुभयो भने।

यदि तपाईंलाई गाउट हुन सक्छ भन्ने शंका छ भने, चेरीको रसको साथ स्व-औषधि लिनु अघि तपाईंको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। कालो चेरीको रसले तपाइँको लक्षणहरूलाई निको पार्दैन।