पेनकेक्सको लागि पर्की: तपाईंको बूब्स प्रेग्नन्सीबाट पोस्टपार्टम र पछाडि

सन्तुष्ट

• बच्चा आउनु अघि
• बच्चा जन्म पछि
• निप्पल्स पनि परिवर्तन हुन्छ
• जब तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक कल गर्न को लागी
• यौनबाट फंक्शनलमा ल्याप
• स्तनपान समाप्त भए पछि परिवर्तनहरू

छाती। बूब्स। जगहरू तिम्रो छाती महिलाहरु। तपाईंले तिनीहरूलाई जे पनि कल गर्नुभयो, तपाईं उनीहरूको किशोरावस्थादेखि नै उनीहरूसँगै बस्नुभएको छ र यो अहिलेसम्म राम्रा स्थितिमा छ। निश्चित, तिनीहरू तपाईको मासिक वरिपरि अस्थिर हुन्छन् - थोरै ठूलो वा बढी संवेदनशील हुँदै। तर बकल्नुहोस्, किनभने मकिनका बच्चाहरूले उनीहरूलाई बनाउँदछन् धेरै धेरै फरक.

बच्चा आउनु अघि

स्तन परिवर्तन गर्भावस्थाको पहिलो लक्षण मध्ये एक हो। सबै प्रकारका हर्मोनहरूले एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनको नेतृत्व लिने वरपर ट्याप नृत्य सुरु गर्दछ। अच्य, संवेदनशील, झुकाव: जाँच, जाँच, जाँच।

यो किनभने ती हर्मोनहरूले तपाईंको दुध नलिका हाँगाहरूमा फ्याँकिरहेका छन् र लोबुलहरू - कुन घर अल्वेओली, तपाईंको सानो दूध उत्पादन कारखानाहरू फस्टाउनका लागि। प्रोलाक्टिन, उन्हीं, उस्ताद जस्तो छ, टेम्पो सेट गर्न र दूध उत्पादन स्थापना गर्न ओभरड्राइभमा जाँदैछ (तपाईंको प्रोलैक्टिनको स्तर तपाईंको निर्धारित मितिमा सामान्य भन्दा २० गुणा बढी हुनेछ)। करीव छ महिनामा, स्तनहरू दुध उत्पादन गर्न पूर्ण रूपमा सक्षम छन्।

बच्चा जन्म पछि

हामी मध्ये धेरैले के अनुमान गर्छौं त्यसको विपरीत, तपाईंको दूध तपाईंको बच्चा जन्मेको मिनेटमा हतार गर्दैन। बरु, तपाईंसँग कोलोस्ट्रमको थोरै मात्रा हुनेछ, जुन शब्द "तरल सुन" ले जनाउँछ। यो बाक्लो, पहेंलो र तपाईंको सानोको लागि अविश्वसनीय साल्भ हो, जीवनको लागि तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सशक्त बनाउँदै। यो तीन दिनसम्म (सामान्यतया) तपाइँको स्तनहरू दूधको साथ बेलुनसम्म हुँदैन।

यो जंगली हो र असाध्यै भारी हुन सक्छ - विशेष गरी पहिलो पटक जन्म आमाबाबुको लागि। तपाइँ WTLF सोच्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँको स्तनहरू कडा हुन्छन् र तपाइँको areola कालो बाहिरी औंठीको विकास हुन्छ (साँढ-आँखा, बच्चा!)। गहिरो सास। तपाईंको दूध अर्को दुई वा दुई दिनमा बसोबास गर्नेछ, र दुई हप्ता पछि प्रसवोत्तर, यदि तपाईं स्तनपान गर्न छनौट गर्नुभयो भने, तपाईंको उत्पादन सामान्य हुनेछ, र तपाईं एउटा खाल्डमा जान सक्नुहुन्छ।

तपाईंले आफ्नो इलाकामा सानो उठेको बम्पहरू काटिरहेको देख्नुहुनेछ। वा तपाईं ती सबै सँगै हुन सक्नुहुन्थ्यो र ती बढि स्पष्ट भएका छन्। ती मोन्टगोमेरी ट्यूबरकलहरू हुन्, र उनीहरू शान्त छन् - तिनीहरू छाती छाँट्न र कीटाणुहरू राख्न यहाँ छन्। 'Em सँग गडबड नगर्नुहोस्! रगहरू बढेको कारण तपाईंको शिराहरू पनि अधिक देखिन सक्छ।

ब्रेस्ट साइजको दुध वा स्तनपान गर्ने तपाईंको क्षमताको साथ केही गर्नु हुँदैन। म भन्छु, तथापि, त्यो निप्पलको आकार - विशेष गरी सपाट, उल्टो, वा धेरै प्रख्यात - लेचलाई असर गर्न सक्छ।

यदि तपाईंसँग कुनै चिन्ता वा प्रश्न छ स्तनपान गराउने, वा यदि बच्चाले आफ्नो जन्मको दुई हप्तामा (सम्पूर्ण अवधिमा बच्चाको लागि) तौल प्राप्त गरिरहेको छैन भने, दुध निकाल्ने सल्लाहकार वा अन्तर्राष्ट्रिय बोर्ड प्रमाणित स्तनपान गराउने परामर्शदातालाई सम्पर्क गर्नुहोस्। मेरो विचारमा, यो तपाईले खर्च गर्नु भएको सब भन्दा राम्रो पैसा हो।

म चाहान्छु यो मानकको उत्तरपश्चिम हेरचाह थियो - यो समर्थन प्राप्त गर्नका लागि - जुन अन्य धेरै देशहरूमा छ - किनकि जस्तो म मेरा ग्राहकहरूलाई भन्छुः यो कुनै पनि जन्मजात छैन। यो सबै सिकिएको छ।

निप्पल्स पनि परिवर्तन हुन्छ

स्तनपान गराउँदा निप्पल्स द्रुत रूपमा कठोर हुन्छन्, तर तिनीहरूलाई अझै पनि TLC सम्भव हुन्छ। सल्लाह प्रसवोत्तर स्ट्र्याच मार्कहरू जत्तिकै प्रशस्त छ, त्यसैले म यो सरल राख्छु:

• स्तनपान पछि तपाईको छातीलाई एयर-ड्राईमा समय दिनुहोस्। नमी शत्रु हो!
• नुहाउनमा निप्पल्समा साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई प्राकृतिक लुब्रिकेटि oil तेलबाट पट्टी निकाल्न सक्छ र तिनीहरूलाई धेरै सुख्खा बनाउँदछ।
• टाइट फिटिंग ब्राहरू वेवास्ता गर्नुहोस्। तिनीहरूले निप्पल घाउ वा चाफिंग र सम्भावित प्लग डक्टहरू सिर्जना गर्न सक्दछन्।
• स्तन ढालहरू प्रयोग गर्दा (ओभरएक्टिक लेटडाउनका लागि उपयोगी), नियमित रूपमा परिवर्तन गर्न निश्चित गर्नुहोस्। यसले दोहोर्याउँदछ: नमी शत्रु हो!

यदि तपाईं स्तनपान (वा पम्पिंग) बाट कुनै घाउ महसुस गर्नुहुन्छ भने, प्रत्येक निप्पलमा बिस्तारै जैतुनको तेल दाब गर्नुहोस्। एयर-ड्राई गर्न अनुमति दिनुहोस्। यो कत्ति सहयोगी हुन सक्छ भन्नेमा तपाईं चकित हुनुहुनेछ - र एलर्जी प्रतिक्रियाको जोखिम चलाउनुहुन्न, जस्तै कोही व्यक्ति ल्यानोलिन-आधारित क्रीमको साथ।

जब तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक कल गर्न को लागी

निम्नलिखित थ्रसको लक्षण हुन सक्छ:

• तपाईको छातीमा दुखाइ
• खुजली, फ्लाकी, ब्रोक्ड वा क्र्याक निप्पल्स
• लगातार निप्पल दुखाइ

यी मास्टिटिसको लक्षण हुन सक्छ:

• फ्लू जस्तो लक्षणहरू
• ज्वरो
• मतली वा बान्ता
• कडा गांठो, रातो प्याच, वा पहेंलो डिस्चार्ज (परिपक्व दुध सेट गरिसकेपछि)

यौनबाट फंक्शनलमा ल्याप

शारीरिक परिवर्तनहरू बाहेक, त्यहाँ हामीले अर्कोलाई सम्बोधन गर्नु आवश्यक छ: तपाईंको स्तनहरू यौनबाट क्रियात्मकमा सर्दै। यो अनौंठो, निराशाजनक, र / वा तपाईं र तपाईंको पार्टनरको लागि गहन हुन सक्छ। (यौन आघात वा दुरुपयोगबाट बच्नेहरूको अनौंठो आवश्यकताहरू हुन्छन्, र म तपाईंलाई अग्रिम व्यावसायिक समर्थन लिन प्रोत्साहित गर्दछु।)

तपाईंको गर्भवती पेट जत्तिकै, तपाईंको स्तनहरू स्तनपान गर्दा उनीहरूको जीवन लिन्छ। तपाईं दुध आपूर्ति, कुंडी, निप्पल हेरचाह, र भोजन तालिकामा केन्द्रित हुनुभयो। यो निर्णय अनसेक्सी र सबै खपत, र तपाइँको पार्टनर संग एक दिल-देखि-दिल को योग्य 100 प्रतिशत छ।

र चिन्ता नलिनुहोस्, तपाईं चाँडै नै फेरि यौन चरणमा पुग्नुहुनेछ, तर आफैलाई समय दिनुहोस्।

स्तनपान समाप्त भए पछि परिवर्तनहरू

दुई शब्दहरू: Sag-gy। माफ गर्नुहोस्, मित्र यो साचो हो। प्राविधिक रूपमा, गर्भावस्था दोष हो, र स्तनपानले यसलाई मिश्रित बनाउँछ। ठूला हुँदै गइरहेका, दुध नलिकाको साथ घन हुने - यी परिवर्तनहरूले संयोजी र फ्याट्टी टिश्युहरूमा धेरै संख्यामा गर्दछ, तिनीहरूलाई ढिलो र पातलो छोड्छ, जसले स्तनको आकार र बनावटलाई असर गर्न सक्छ।

ठ्याक्कै कसरी यसले तपाईंको स्तन परिवर्तन गर्दछ तपाईंको जेनेटिक्स, आयु, शरीर संरचना, र अघिल्लो गर्भधारणमा आधारित छ।

म केहि प्रसवोत्तर आमाबाबुलाई जान्दछु जसका स्तनहरू ठूला रहन्छन् वा पूर्व-बच्चाको आकारमा फिर्ता जान्छन्, कतिले कपको आकार गुमाएका थिए, र अरूले भने कि तिनीहरू केवल हावामा डुलिरहेछन्, जस्तै दुई थकित टेनिस बलहरू मोजाको जोडीमा झुन्डिएका छन्। ।

मन लिउ। यसैले अण्डरवायर ब्राहरू आविष्कार गरिएका थिए।

म्यान्डी मेजर एक मामा, पत्रकार, प्रमाणित पोस्टपार्टम डुला पीसीडी (डोना), र चौथो त्रैमासिक समर्थनको लागि एक अनलाइन समुदाय मदरबाबी नेटवर्कको संस्थापक हो। उनको @ motherbabynetwork अनुसरण गर्नुहोस्।