फ्लैट निपल्सको साथ स्तनपान कम गर्न 11 सल्लाहहरू
सन्तुष्ट
- निप्पल्स १०१
- १ आफैलाई जाँच गर्नुहोस्
- २. ब्रेस्ट पम्प प्रयोग गर्नुहोस्
- Other. अन्य सक्सन उपकरणहरू
- Hand. हात एक्सप्रेस
- Back. पछाडि तान्नुहोस्
- A. निप्पल ढाल वा ब्रेस्ट शेलहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्
- The. निप्पललाई उत्तेजित गर्नुहोस्
- Your. तपाईको छाती समात्नुहोस्
- C- होल्ड
- V- होल्ड
- The। डायपर जाँच गर्नुहोस्
- १०.विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्
- ११. सर्जिकल विकल्पहरू
- टेकवे
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
निप्पल्स १०१
निप्पलहरू सबै आकार र आकारहरूमा आउँछन् र सबै निप्पलहरू स्तनबाट बाहिर देखा पर्दैन। केही निप्पलहरू समतल हुन्छन् जबकि अन्यहरू उल्टो हुन्छन् र स्तनमा तान्दछन्। वा, निप्पल्स बीचको बीचमा कतै खस्न सक्छ।
तपाईंको स्तनमा फ्याटको मात्रा, तपाईंको दुध नलिकाको लम्बाई, र तपाईंको निपल्सको तल संयोजी ऊतकको घनत्वले सबै तपाईंको निप्पल्स फैलन्छ, सपाट हुन्छ, वा उल्टो हुन्छन् भन्नेमा भूमिका खेल्दछ।
तपाइँको निप्पलको आकार पनि गर्भावस्थामा परिवर्तन हुन सक्दछ। कहिलेकाँही समतल निप्पल गर्भावस्थामा र पहिलो हप्ता वा बच्चा जन्मे पछि बाहिर निकाल्छन्।
महिलालाई सपाट निप्पल्सको साथ स्तनपानको चिन्ता लिनु असामान्य कुरा होइन। शुभ समाचार यो छ कि थोरै थप समय र धैर्यको साथ, सपाट निपल्सको साथ स्तनपान सम्भव छ।
स्तनपान गराउन मद्दत गर्न यहाँ १० सल्लाहहरू छन् यदि तपाईंको निप्पल्स समतल वा विपरित छन् भने।
१ आफैलाई जाँच गर्नुहोस्
उत्तेजित हुँदा धेरै निप्पलहरू कठोर हुनेछन्। तपाईको निप्पलहरु साँच्चिकै सपाट वा उल्टो छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं आफ्नो निपल्सलाई बाहिर जोगाउन सक्षम हुनुहुन्छ भने, तब तपाईंको बच्चा पनि सक्षम हुन सक्ने सम्भावनाहरू छन्।
यहाँ कसरी जाँच गर्ने:
- तपाईंको अ thumb्गला र ते fore्ग्सिंगरलाई तपाईंको अola्गोलाको किनारहरूमा राख्नुहोस् जुन तपाईंको निप्पलको वरिपरि गाढा क्षेत्र हो।
- बिस्तारै निचोल्नुहोस्।
- तपाइँको अर्को छातीमा दोहोर्याउनुहोस्।
यदि तपाईंको निप्पल साँच्चिकै समतल वा उल्टो छ भने, यो बाहिर फ्याँक्नुको सट्टा समतल हुनेछ वा तपाईंको स्तनमा फिर्ता जान्छ।
२. ब्रेस्ट पम्प प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईं स्तन पम्पबाट सक्सन प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ फ्ल्याट वा उल्टो निप्पल तान्नका लागि यदि अन्य तरिकाले तपाईंको निप्पलले काम गर्दैन भने। यो विशेष गरी सहयोगी हुन सक्छ यदि तपाईं सँग गहिरो उल्टो निप्पल छ।
त्यहाँ स्तन पम्पहरू विभिन्न प्रकारका उपलब्ध छन्, म्यानुअल र इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पम्पहरू सहित।
यहाँ केहि लोकप्रिय स्तन पम्पहरू छन् जुन तपाईं अनलाइन किन्न सक्नुहुन्छ।
तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य बीमा मार्फत ब्रेस्ट पम्प पनि पाउन सक्नुहुनेछ। स्वास्थ्य बीमा प्रदायकहरू सामान्यतया तपाइँ एक विशिष्ट विक्रेता मार्फत पम्प खरीद गर्न चाहानुहुन्छ। विकल्पहरू सामान्यतया सीमित हुन्छन्, तर प्राय: लोकप्रिय ब्रान्डहरू समावेश गर्दछ। अधिक जानकारीको लागि तपाईंको स्वास्थ्य बीमा प्रदायकलाई कल गर्नुहोस्।
Other. अन्य सक्सन उपकरणहरू
त्यहाँ अन्य सक्सन उपकरणहरू छन् जुन उल्टो निपल्सको लागि बाहिर प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी उत्पादनहरू निप्पल एक्स्ट्रक्टरहरू वा निप्पल रेट्र्याक्टरहरू सहित बिभिन्न नामहरूमा बेचिन्छ। तिनीहरू तपाइँको लुगामुनि लगाउँछन् र तपाइँको निप्पललाई सानो कपमा तानेर काम गर्दछन्। ओभरटाइम, यी उपकरणहरूले निप्पल टिश्यूहरू सुस्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईं यहाँ सक्शन उपकरणको विभिन्न किन्न सक्नुहुन्छ।
Hand. हात एक्सप्रेस
कहिलेकाँही, यदि तपाईको स्तन दुधको साथ धेरै आकर्षक छ भने, यसले कडा महसुस गर्न सक्छ र तपाईको निप्पल सपाटिन सक्छ। हातले व्यक्त गरेको थोरै दुधले तपाईंको छाती नरम पार्न सक्छ जसले तपाईंको बच्चा सजिलैसँग सुत्न सक्छ।
यो कसरी गर्ने यो यहाँ छ:
- आफ्नो छाती एक हातले कप गर्नुहोस्, अर्को हातले आफ्नो थम्ब र फिंगुinger्गाको साथ एरोलाको नजिक “सी” आकार बनाउनुहोस्, तर त्यसमा होइन।
- बिस्तारै निचोनुहोस् र प्रेस छोड्नुहोस्।
- दोहोर्याउनुहोस् र एउटा छाला प्राप्त गर्न को लागी छालामा तपाईको औंला नलगाईकन।
- तरलको थोपा तपाईंको दूध बग्न थाल्नु भन्दा पहिले देखा पर्दछ।
- तपाईंको स्तन नरम गर्न मात्र पर्याप्त व्यक्त गर्नुहोस्।
Back. पछाडि तान्नुहोस्
तपाईंको स्तन टिश्युमा पछाडि हान्दा सपाट निप्पल्स वा उल्टो निप्पल्सको साथ स्तनपान गर्दा मद्दत गर्दछ। जे भए पनि निप्पल पूर्ण रूपमा फैलिंदैन, छाती टिश्युमा पछाडि खींच गर्नाले तपाईंको बच्चालाई राम्रो कुंडी लिन मद्दत गर्दछ। तपाईं यो areola पछाडि छाती टिश्यु होल्डिंग गरेर गर्नुहुन्छ र हल्का रूपमा आफ्नो छाती तिर तान्न।
A. निप्पल ढाल वा ब्रेस्ट शेलहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्
निप्पल ढाल एक लचिलो, निप्पल-आकारको ढाल हो जुन आमाको फ्लैट निप्पल र अरोलामा फिट हुन्छ। यसलाई ल्याचिंगलाई प्रोत्साहित गर्न अस्थायी सहायताको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। निप्पल ढालको प्रयोग केही विवादास्पद छ किनभने कसैको सुझाव छ कि निप्पल ढालले दुधको स्थानान्तरण घटाउन सक्छ र पूरै स्तन खाली गर्न हस्तक्षेप गर्दछ।
केही विशेषज्ञहरू चिन्ता गर्दछन् कि निप्पल ढाल बच्चाको लागि लत हुनसक्दछ, यसले गर्दा केही बच्चाहरूले यसलाई आमाको छाती भन्दा बढी रुचाउँदछन्। अनुचित स्थिति पनि स्तन मा क्षति वा चोट जोखिम को वृद्धि गर्दछ। यदि तपाइँ निप्पल शिल्ड प्रयोग गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने स्तनपान गराउने सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्।
यदि तपाईं निप्पल शिल्ड प्रयोग गर्न विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं यहाँ एक किन्न सक्नुहुन्छ।
ब्रेस्ट शेलहरू प्लास्टिकको गोलाहरू हुन् जुन तपाईंको क्षेत्र र निप्पलमा लगाउँदछन्। तिनीहरू सपाट र तपाइँको निप्पल तान्न मद्दत गर्न फीडिंग बीच तपाइँको कपडामुनि छुने गरी सजिलै लिन सकिन्छ। तिनीहरू पनि दुखेको निपल्स रक्षा गर्न प्रयोग गरियो।
छाती को खोलहरूको लागि विकल्पहरू हेर्नुहोस्।
The. निप्पललाई उत्तेजित गर्नुहोस्
तपाईं निप्पल बिस्तारै आफैलाई उत्तेजित गरेर बाहिर निप्पल कोक्स गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको निप्पललाई तपाईंको औंला र औंलाको बिचमा घुमाउने वा चिसो, नम कपडाको साथ निप्पल छुने प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईं हफम्यान प्रविधि पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, जुन महिलालाई सपाट वा उल्टो निप्पल्सको साथ स्तनपान गराउनको लागि सिर्जना गरिएको थियो। २०१ 2017 को अध्ययनले पत्ता लगायो कि प्रविधिको प्रयोगले प्रभावकारी रूपमा निप्पल प्रकार र स्तनपानको गुणवत्तामा सुधार आएको छ।
Hoffman प्रविधी कसरी गर्ने यो यहाँ छ:
- तपाईंको निप्पलको दुवै पट्टि तपाईंको अनुक्रमणिका र थम्ब राख्नुहोस्।
- तपाईको औंलाहरु दृढ रुपमा स्तन टिश्युमा थिच्नुहोस्।
- बिस्तारै प्रत्येक दिशामा areola तन्नुहोस्।
- प्रत्येक बिहान पाँच पटक दोहोर्याउनुहोस् यदि तपाईं बिना कुनै दु: खको सक्षम हुनुहुन्छ।
तपाईको दुबै हातले व्यायाम प्रदर्शन गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्ना दुवै थम्बको प्रयोग गरेर।
Your. तपाईको छाती समात्नुहोस्
दूध खुवाउँदा तपाईको छाती समातेर बच्चालाई स्याउरो र स्तनपान गराउन सजिलो हुन्छ।
यहाँ तपाईले प्रयास गर्न सक्ने दुई तरिकाहरू छन्।
C- होल्ड
सी-होल्डले तपाईंलाई आफ्नो छातीको आवागमन नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ ताकि तपाईं सजिलै आफ्नो निप्पललाई आफ्नो बच्चाको मुखमा मार्गदर्शन गर्न सक्नुहुनेछ। यसले तपाईंको छाती समात्न पनि मद्दत गर्दछ तपाईंको बच्चाको मुखमा उत्तम फिटको लागि।
यो गर्न:
- तपाईको हातले "C" आकार सिर्जना गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरू तपाईंको स्तनको वरिपरि राख्नुहोस् ताकि तपाईंको औंला तपाईंको स्तनको माथि छ र औंलाहरू तल छ।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको औंठा र औंलाहरू areola पछाडि छन्।
- बिस्तारै तपाईको औंलाहरु र थम्ब सँगै निचोनुहोस्, तपाईको स्तनलाई स्यान्डविच जस्तो गरी।
V- होल्ड
V-होल्डले तपाईंको फिंगर र मध्य औंला प्रयोग गर्दछ तपाईंको क्षेत्र र निप्पल वरिपरि एक कैंची जस्तो आकार सिर्जना गर्न।
तपाइँ यसलाई कसरी गर्नुहुन्छ यो यहाँ छ:
- तपाइँको निप्पल तपाइँको तर्जनी र मध्य औंला बीचमा राख्नुहोस्।
- तपाईंको औंठा र तर्जनी तपाईंको छातीको शीर्षमा र तपाईंको बाँकी औंलाहरू स्तनको मुनि हुनुपर्छ।
- तपाईंको छाती तर्फ तल थिच्नुहोस् निप्पल र areola बाहिर "निचोड़" मा मद्दत गर्न।
The। डायपर जाँच गर्नुहोस्
तपाईं पक्का गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको बच्चाले डायपर जाँच गरेर पर्याप्त स्तनपान गर्दै छ। तपाईंको बच्चाको बारम्बार भिजेको र फोहोर डायपर हुनुपर्दछ। तपाइँको दुध आउने समयको वरिपरि, तपाइँको नवजात शिशुसँग हरेक दिन छ वा बढी भिजा डायपर र दिनमा तीन वा थप मलहरू हुनुपर्दछ।
१०.विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई स्तनपान गराउने वा स्तनपान गराउने समस्या अत्यन्त पीडादायी छ, तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् वा दुग्ध स्तनपान गराउने सल्लाहकारको सहयोग लिनुहोस्।
यदि तपाइँ संयुक्त राज्यमा बस्नुहुन्छ भने, तपाइँ एक अंतर्राष्ट्रिय बोर्ड-प्रमाणित lactation परामर्शदाता संयुक्त राज्य अमेरिका Lctation परामर्शदाता संघ (USLCA) वेबसाइट मा अनलाइन पाउन सक्नुहुन्छ। संयुक्त राज्य अमेरिका बाहिरका मानिसहरूका लागि अन्तर्राष्ट्रिय लैक्टेशन परामर्शदाता संघ प्रयोग गर्नुहोस्।
११. सर्जिकल विकल्पहरू
यदि प्राकृतिक विधिहरू काम गर्न असफल भए, शल्यक्रिया विकल्प हुन सक्छ। उल्टो निपल्स मर्मतका लागि त्यहाँ दुई प्रकारका शल्यक्रियाहरू छन्। एक प्रकारले केहि दुध नलिका सुरक्षित गर्दछ ताकि तपाईं स्तनपान गराउन सक्नुहुनेछ र अन्य छैन। शल्यक्रिया तपाईको लागि ठीक छ कि छैन भनेर हेर्न डाक्टरसँग बोल्नुहोस्।
टेकवे
सपाट निपल्सको साथ स्तनपान सम्भव छ, जबकि यसले केही महिलाहरूको लागि गाह्रो हुन सक्छ। तपाइँ तपाइँको निप्पल कोक्स आउट गर्न को लागी धेरै प्रविधि र उपकरणहरूको प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ वा शल्य विकल्पहरूको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरै जसो केसहरूमा, सपाट निपल्स भएका महिलाहरूले मुद्दा बिना नै स्तनपान गराउँदछन्। यदि तपाईंसँग चिन्ता छ भने, स्तनपान गराउने परामर्शदातासँग कुरा गर्ने विचार गर्नुहोस्, जसले स्तनपानको लागि गहन रणनीति प्रदान गर्न सक्छ।
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
डायबेटिक म्यास्टोपथीको उपचार कसरी गर्ने सिक्नुहोस्
