कसरी छुटकारा पाउने जब तपाई रिबहरू निभाइदिनुहुन्छ

सन्तुष्ट

• चोटपट्टि रिबको चित्र
• यसको के लक्षणहरू छन्?
• सामान्य कारणहरू
• यो कसरी निदान हुन्छ
• यो कसरी व्यवहार गरिन्छ
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• टेकवे

अवलोकन

तपाईंको पसलहरू पातलो हड्डीहरू हुन्, तर तिनीहरूको महत्त्वपूर्ण काम तपाईंको फोक्सो, मुटु र छातीको गुहालाई बचाउने काम हो। यदि तपाइँले तपाइँको छातीमा आघात अनुभव गर्नुभयो भने, एक वा बढी पसलहरू कोर्रा, क्र्याक, वा भंग हुन सक्छ।

चोटमा पछाडि गम्भीरताका आधारमा निको हुन केहि समय लिन सक्दछ। तपाईंको गम्भीर चोटपटकको डाक्टरले जाँच गर्न आवश्यक छ अधिक गम्भीर चोटपटक लाग्ने छैन र उपचार विकल्पहरूको बारे सिक्नुहोस् जुन तपाईंको रिकभरिमा मद्दत गर्दछ।

चोटपट्टि रिबको चित्र

यसको के लक्षणहरू छन्?

चोटपट्टि पसलियोंको मुख्य लक्षण छातीमा दुखाइ हो। यो पीडा अझ साघुँरो लाग्न सक्छ जब तपाईं सास लिनुहुन्छ। यसले हाँस्दा, खोकीले, वा छींक गर्दा पनि दुख्न सक्छ। माथी झुकाई वा अन्य स्थानहरूमा सर्दा पनि छातीको तेज दुखाइ हुन सक्छ।

अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• चोटको क्षेत्रमा कोमलता
• चोटपट्टिको पट्टा वरिपरि सूजन
• छालामा दृश्यात्मक एक चोट
• तपाइँको छातीको मांसपेशिहरुमा spasms वा twitching

भाँचिएको रिबका लक्षणहरू उस्तै छन्। यदि रिब भाँचेको छ भने, तपाईंले क्र्याking्कि sound आवाज सुन्नुहुनेछ जब यो हुन्छ, तर केवल इमेजिंग परीक्षणहरूले निदानको पुष्टि गर्न सक्दछ।

सामान्य कारणहरू

चोटपटकको पछाडिको सबैभन्दा खास कारण तपाईंको छातीमा लाग्ने चोट हो। यो कार दुर्घटनामा वा फुटबल जस्ता खेलमा प्रत्यक्ष सम्पर्कको बखत हुन सक्छ। भर्या .बाट वा अन्य उच्च स्थानबाट खस्दा पछाडिको चोटपटक वा भाँच्न सकिन्छ, किनकि तपाईंको छातीमा ठूलो भारी खसिन सक्छ।

कम सामान्य कारणहरूले अत्यधिक खोकी वा दोहोरिने, कडा गतिविधिहरू समावेश गर्दछ, जस्तै भारी बोझ बोक्ने वा उठाउने।

यो कसरी निदान हुन्छ

चोटपट्टिको निशानको निदान तपाईको लक्षण र शारीरिक परीक्षणको समीक्षाबाट सुरू हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले सुन्न र तपाईंको छाती पनि हेर्नेछ जब तपाईं सास फेर्नुहुन्छ कि देख्न सक्नुहुन्छ कि फोक्सोको कुनै कार्य प्रभावित भएको छ कि छैन। चोट वा टुक्रिएको रिब तपाईंको छालामा चोटपटक लाग्न सक्छ।

एक चोटपटक देख्न सकिन्छ कि छैन, तपाइँको लक्षणहरूलाई एक एक्स-रे आवश्यक पर्दछ। तपाईको रिबमा हल्का फ्र्याक्चर हुन सक्छ जुन एक्स-रेको साथ पत्ता लागेन। यी अवस्थाहरूमा, एक सीटी स्क्यानले डाक्टरलाई चोटबाट छुट्याउन मद्दत गर्दछ।

अन्य डायग्नोस्टिक उपकरणहरूले छाती एमआरआई समावेश गर्दछ। एक रिब चोट एक एक्स-रे मा देखा पर्ने छैन, तर यो अक्सर एक एमआरआई संग पत्ता लगाउन सकिन्छ।

हड्डी स्क्यान विशेष गरी दोहोरिने कार्यबाट हुने भाँडाको बरगलाई निदान गर्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ, जस्तै अत्यधिक खोकी वा रोइ especially, खास गरी जब यो पसलको विस्तृत एक्स-रेमा देखिने छैन।

यो कसरी व्यवहार गरिन्छ

रिब चोटपटक लागी उपचार गर्न गाह्रो छ। भाँचिएको पाखुरा जस्तो नभई, उदाहरणको लागि, त्यो कास्टमा सेट गर्न सकिन्छ, रिब चोटलाई बेर्नु हुँदैन। तपाईंको रिब केजलाई बेर्ने अभ्यास विरलै आजका दिनहरूमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसले तपाईंलाई गहिरो सास फेर्न प्रतिबन्धित गर्दछ। धेरै साघुँरा सास फेर्दा तपाईंलाई निमोनिया हुने जोखिममा राख्छ।

आराम र तपाइँको गतिविधिहरु लाई सीमित गर्न को लागी चोटपट्टी को लागी मुख्य उपचार विकल्पहरु छन्। बरफले तपाईंको केही दुखाइ र सुजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

जब कि चोटपटकको पसलहरूले पीडा खप्छ जब तपाईं सास लिनुहुन्छ - जसले गर्दा तपाईंलाई बढी सास फेर्न थाल्छ - तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पीडा प्रबन्ध गर्न सहयोग पुर्‍याउन औषधी दिन सक्छ। चोटको साइटको छेउमा चिरस्थायी एनेस्थेटिक इन्जेक्सनले पनि अस्थायी रूपमा तपाईंको मस्तिष्कमा पीडा सals्केतहरू रिलींग गर्नबाट आफ्नो स्नायुहरूलाई राख्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले श्वासप्रश्वास उपचारको लागि सल्लाह पनि दिन सक्छ। तपाईं सास फेर्ने तरिकाहरू सिक्नुहुनेछ जसले केही दुखाई कम गर्न सक्दछ, जबकि अझै तपाईंलाई तपाईंलाई आफ्नो फोक्सो हावाले भर्न दिँदै।

निको हुन कति समय लाग्छ?

चोटपट्टि पसलहरू प्रायः एक महिना वा सो भन्दा भित्र भित्र निको हुन्छ, तर यदि प्रक्रियामा चोट पुर्याउनुको सट्टामा एक वा बढी पसलहरू भाँचेको छ भने त्यो प्रक्रियामा अझ धेरै समय लाग्न सक्छ। यदि तपाइँ प्रारम्भमा चोट लागेको पसलियोंबाट पत्ता लगाउनु भएको छ तर दुखाइ केही हप्ता पछि सहज भइरहेको छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। अधिक इमेजिंग वा अन्य मूल्यांकन आवश्यक हुन सक्छ।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाइँ यी लक्षणहरू मध्ये कुनै अनुभव गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नहिचकिचाउनुहोस्:

• सास फेर्दा वा खोक्दा रिब दुखाई, विशेष गरी यदि तपाईंले चोटपटक वा सुन्निने कोमलता पाउनुभयो भने
• चोटपटक पछि दिन वा हप्ताहरूमा चोटपटक
• सास फेर्न

यद्यपि तपाईको चोटपटक निको पार्न तपाईले धेरै गर्न नसक्ने कुरा भए पनि, तपाईले अझै पनि आफ्नो पसल र फोक्सोको पूर्ण मूल्यांकन गर्नुपर्दछ। तपाईंको दुखाइलाई वेवास्ता गर्नाले तपाईंको फोक्सोलाई हानी गर्ने वा न्यूमोनिया हुने वा अन्य गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्या उत्पन्न गर्ने खतरा बढ्न सक्छ।

टेकवे

चोटपट्टि पसलियों को लागी एक दर्दनाक चोट हुन सक्छ तपाईंको फोक्सोको स्वास्थ्यलाई असर गर्ने सम्भावनाको साथ। ती सामान्यतया निको हुन को लागी समय को लागी पीडा सहन को लागी धैर्यता आवश्यक छ। तर यदि तपाइँ तपाइँको डाक्टरको सल्लाह पालन गर्नुहुन्छ, तपाइँ पूर्ण रूपमा निको हुन सक्षम हुनुहुनेछ।

तपाईको दुखाई प्रबन्ध गर्न सुरक्षित तरीकाहरू छन्। यदि तपाईं ओपियोइड्स वा अन्य कडा औषधिहरू तोक्नुहुन्छ भने, निश्चित रूपमा मात्र लिनुहोस्।

भविष्यमा चोटपटे पसलहरू रोक्न मद्दतको लागि, सम्पर्क खेलहरूमा संलग्न भएको बेला उचित प्याडि wear लगाउनुहोस्। तपाईं अन्य गतिविधिहरू वा व्यायामहरू पनि अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ जुन हड्डीहरूको यो महत्त्वपूर्ण सेटमा कम खतरा हुन्छ।