एक बटन चोट को उपचार कसरी गर्ने

सन्तुष्ट

• लक्षण
• निदान
• उपचार
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• रोकथाम
• तल रेखा

चोटपटक पनि भनिन्छ, कन्ट्युसनहरू पनि बटमा त्यस्तो अनौठो होइन। यस प्रकारको सामान्य चोटपटक जब कुनै वस्तु वा अन्य व्यक्तिले तपाइँको छालाको सतहसँग जबरजस्ती सम्पर्क राख्छ र मांसपेशीहरू, केशिका भनिने सानो रक्तवाहिनाहरू, र छाला मुनिका अन्य संयोजी ऊत्रामा चोट पुर्‍याउँछ।

चोटहरू विशेष गरी सामान्य हुन्छ यदि तपाइँ कुनै प्रकारका खेलहरू खेल्नुहुन्छ जुन (शाब्दिक) ले तपाइँको बटमा ढकढक्याउन सक्छ, जस्तै:

• फुटबल
• फुटबल
• हकी
• बेसबल
• रग्बी

यदि तपाईं सजिलैसँग लिन सक्नुहुन्छ भने:

• धेरै कडा बस्न
• कसैको हात वा अर्को वस्तुको साथ बलपूर्वक बट मा थिच्नुहोस्
• भित्ता वा फर्निचरको टुक्रामा पछाडि वा सडकमा दगुर्नुहोस्
• तपाईंको बटमा ठूलो सुईको साथ शट लिनुहोस्

र अन्य चोटपटक जस्तै, तिनीहरू सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्। तपाईंले सायद आफ्नो जीवनभर सम्पूर्ण शरीरमा चोटपटकहरू पाउनुहुनेछ, जसमध्ये केही तपाईं हेर्नुहोला र सोच्न सक्नुहुनेछ: त्यहाँ कसरी पुग्यो?

तर कहिले चोटपटक चोटपटक लाग्छ, र तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नु कहिले फाइदा हुन्छ? आउनुहोस् विवरणमा जानौं।

लक्षण

एक कोमल वा दर्दनाक रातो, निलो, पहेंलो दाग र यसको वरिपरि स्पष्ट सीमा यसको वरिपरि छालाबाट छुट्याउनु भनेको एक चोटपटक लाग्ने लक्षण हो।

केशिका रक्तस्राव हो, जुन धेरै चोटपटकमा रातो निलो रंगको हुन्छ। मांसपेशी वा अन्य ऊतकों को क्षति को चोट को लागी कोमल वरिपरि अतिरिक्त कोमलता वा पीडा पैदा गर्छ।

धेरै जसो समय, यी मात्र लक्षणहरू हुन् जसमा तपाईले देख्नुहुनेछ, र चोट केहि दिनमै आफ्नै हिसाबले जान्छ। अधिक गम्भीर चोटहरू वा छालाको ठूलो क्षेत्रलाई ढाक्ने एकलाई लामो समय लाग्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं त्यस क्षेत्रमा हिट रहिरहनुभयो भने।

चोटका अन्य सम्भावित लक्षणहरू:

• फर्म टिश्यू, सूजन, वा चोटको क्षेत्र मुनि संकलित रगत को एक गुच्छा
• हल्का दुखाई जब तपाईं हिंड्नुहुन्छ र चोट लागेको ढुock्गामा दबाब राख्नुहुन्छ
• जब तपाईं नजिकको हिप संयुक्त सार्नुहुन्छ जब जकड़ो वा पीडा

सामान्यतया, यी मध्ये कुनै पनि लक्षणको लागि तपाइँको डाक्टरलाई भेट्न आवाश्यक पर्दैन, तर यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको चोटपटक अधिक गम्भीर चोटपटक वा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ, तपाइँको डाक्टरलाई यो पत्ता लगाउन को लागी हेर्नुहोस्।

निदान

चोटपटक लागी चोट वा यसको लक्षणको बारेमा यदि तपाई चिन्तित हुनुहुन्छ भने तुरून्त तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

धेरै जसो केसहरूमा, चोटपटक चिन्ताको कारण हुँदैन, तर यदि लक्षणहरू केहि दिन पछि आफ्नै अनुभवमा जाँदैनन् वा समय बित्दै जाँदा खराब हुँदै जान्छ भने तपाईलाई तत्काल चिकित्सा सहायता चाहिन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको पूर्ण शारीरिक जाँच गरेर सुरू गर्नेछ, विशेष गरी चोटको क्षेत्र सहित गम्भीर चोटपटकको कुनै संकेतहरू हेर्नको लागि।

यदि तपाईंको डाक्टर चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाईंले चोटपटक क्षेत्र वरिपरिका कुनै ऊतीहरू घाइते बनाउनु भएको छ भने, तिनीहरूले इलाकामा अझ विस्तृत दृश्य प्राप्त गर्न इमेजिंग टेक्नोलोजी पनि प्रयोग गर्न सक्दछन्, जस्तै:

• उपचार

  एक सामान्य बट ब्रुइज सजिलैसँग व्यवहार गर्न सकिन्छ। RIS विधिबाट सुरू गर्नुहोस् पीडा र सूजनलाई तल राख्न:

  • आराम तपाईंलाई चोटपटक लाग्ने जुनसुकै काम गर्न रोक्नुहोस्, जस्तै खेलहरू खेल्दा तपाईंलाई कुनै नराम्रा मांसपेशीहरू र ऊतकोंमा थप चोटपटक लाग्नबाट बचाउनको लागि। यदि सम्भव छ भने, कुनै अर्को हिंसात्मक वा दर्दनाक सम्पर्कलाई रोक्न तपाईंको बटको वरिपरि प्याडिंग लगाउनुहोस्।
  • बरफ एउटा सफा तौलियामा आइस प्याक वा तरकारीको फ्रिज ब्याग लपेटेर एक चिसो कम्प्रेस बनाउनुहोस् र यसलाई २० मिनेटको लागि चोटमा बिस्तारै राख्नुहोस्।
  • कम्प्रेसन एक पट्टी, मेडिकल टेप, वा अन्य सफा रैपिंग सामग्री दृढ रूपमा तर बिस्तारै चोटपटक घुमाउनुहोस्।
  • उचाई। घाइते क्षेत्र तपाईंको हृदयको तह माथि उठाउनुहोस् रगत पोखरीबाट जोगाउन। यो एक बटन निष्ठा को लागी वैकल्पिक छ।

  दिनको २० घण्टा यो विधि प्रयोग गरी राख्नुहोस्, जबसम्म दुखाइ र सुजनले तपाईंलाई दु: ख दिन सक्दैन। दिनको कम्तिमा एक पटक कुनै पट्टि बदल्नुहोस्, जस्तै जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ वा नुहाउनुहुन्छ।

  
  

  एक चोट र यसको लक्षणहरूको उपचार गर्न यहाँ केहि अन्य तरिकाहरू छन्:

  • एक दुखाई राहत औषधि लिनुहोस्। एक nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAID), जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल), कुनै पनि सँगै दुखाइ अधिक सहन योग्य बनाउन सक्छ।
  • गर्मी लागू गर्नुहोस्। एक पटक प्रारम्भिक दुखाइ र सूजन तल गए पछि तपाईं एक तातो कम्प्रेस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

  • जब डाक्टरलाई भेट्ने

    यदि तलका कुनै लक्षणहरू देख्नुभयो भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

    • स्तब्ध वा तपाईंको बट मा वा एक वा दुबै खुट्टामा सनसनी गुमाउने
    • तपाईंको हिप्स वा खुट्टा सार्न क्षमताको आंशिक वा कुल क्षति
    • आफ्नो खुट्टा मा वजन सहन असमर्थता
    • तपाईंको बट, हिप्स, वा खुट्टाहरूमा गम्भीर वा तीखा दुखाइ, तपाईं सारिरहनु भएको छ वा छैन
    • भारी बाह्य रक्तस्राव
    • पेटमा दुखाइ वा असुविधा, विशेष गरी यदि यो मतली वा बान्तासँगै छ भने
    • बैजनी रगत दाग, वा पर्पुरा, कुनै चोटपटक बिना देखा पर्दछ

    एक प्रमुख चोट वा बट चोटपटक पछि खेल वा अन्य शारीरिक गतिविधिहरू खेलमा फर्कने बारे डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। धेरै चाँडै कार्यमा फर्किदा पनि अर्को चोटपटक लाग्न सक्छ, विशेष गरी यदि मांसपेशीहरू वा अन्य ऊतकों पूर्ण रूपमा निको भइसकेको छैन भने।

    रोकथाम

    बट चोट र अन्य बट चोटहरू घट्नबाट रोक्न निम्न केही उपायहरू लिनुहोस्:

    • आफैलाई बचाउनुहोस्। तपाईं खेल वा अन्य गतिविधिहरू खेल्नुहुन्छ जब तपाईं आफ्नो बट मा दस्तक हुन सक्छ जब सुरक्षा प्याडिंगर अन्य सुरक्षा गियर लगाउनुहोस्।
    • सुरक्षित हुनुहोस् जब तपाईं खेल्नुहुन्छ। खेलको बखत कुनै पनि साहसी वा जोखिमपूर्ण चालहरू नगर्नुहोस् वा सक्रिय रहँदा यदि तपाईंको खस्ने कुनै कुरा छैन भने, जस्तै जमीनमा प्याडिंग।

    तल रेखा

    बट चोटारहरू प्राय: कुनै गम्भीर कुरा हुँदैन। साना, साना नानीहरू केहि चोटि आफैंमा जानुहोस्, र ठूला चोटहरू पूर्ण रूपमा निको हुन केहि दुई हप्ता भन्दा बढी लिन सक्दछ।

    जति सक्दो चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंले कुनै असामान्य लक्षणहरू देख्नुभयो, जस्तै सुन्नपन, झुकाव, गति वा उत्तेजनाको दायरा हराउने, वा यदि लक्षणहरू आफैंमा जाँदैनन् भने। तपाईंको डाक्टरले कुनै चोटपटक वा अन्तर्निहित अवस्थाको निदान गर्न सक्दछ जुन तपाईंको चोटलाई असर गर्न सक्छ।