त्यहाँ उच्च कोलेस्ट्रॉल र इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) बीचको लिंक छ?

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• अनुसन्धान के भन्छ
• Statins र इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED)
• डाइट, कोलेस्ट्रॉल, र ईडी
• ईडी को लागी अन्य जोखिम कारक
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• उपचार विकल्पहरू
• अधिक हिड्दै
• शारीरिक रूपमा फिट रहन
• तपाईको पेल्विक फ्लोरको व्यायाम गर्दै
• आउटलुक

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) एक सामान्य अवस्था हो। यो संयुक्त राज्य अमेरिका मा करीव million० लाख पुरुषहरु लाई प्रभावित गर्ने अनुमान गरिएको छ। ईडीको साथ पुरुषहरूलाई निर्माण गर्न र प्राप्त गर्न गाह्रो समय हुन्छ।

धेरै पुरुषहरूका लागि, निर्माण प्राप्त गर्न वा सम्भार गर्न असमर्थ भएको कहिलेकाँही हुन्छ। ED निदान गरिन्छ जब एक व्यक्तिसँग लगातार यो कठिनाई हुन्छ।

ईडी गरीब हृदय स्वास्थ्य सहित विभिन्न कारकहरूको एक धेरैको कारणले हुन्छ। कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरले तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

के उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचारले ED लाई पनि सहयोग पुर्‍याउन सक्छ? अनुसन्धानले देखाउँदछ कि यसले थोरै प्रभाव पार्न सक्छ।

अनुसन्धान के भन्छ

ED को सब भन्दा सामान्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस हो, जो रक्त वाहिकाको संकुचन हो।

धेरै चीजहरूले एथरोस्क्लेरोसिस, उच्च कोलेस्ट्रॉल सहितको निम्त्याउन सक्छ। किनभने रगतमा कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरले धमनीहरूमा कोलेस्ट्रोलको निर्माण गराउन सक्छ। फलस्वरूप, यी रक्तवाहिनाहरूलाई संकुचित गर्न सक्छ।

अन्वेषकहरूले ईडी र उच्च कोलेस्ट्रॉलको बीचमा लिंक पनि फेला पारे, जुन अन्यथा हाइपरकोलेस्ट्रोलिया भनिन्छ। लिंक अझै पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर यसले अनुसन्धानकर्ताहरूलाई ईडीको उपचारको लागि कोलेस्ट्रॉल कम गर्ने औषधिहरूको अन्वेषण गर्न नेतृत्व गरेको छ।

Statins र इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED)

स्ट्याटिनहरू कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्नका लागि प्रयोग गरिने औषधि हुन्। मुसा सम्बन्धी २०१ 2017 को अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताहरूले एटोरभास्टाटिन (लिपिटर) को साथ उच्च कोलेस्ट्रोलको उपचारपछि इरेक्टाइल समारोहमा सुधार भएको उल्लेख गरे। लिपिड स्तर अपरिवर्तित रह्यो।

अन्वेषकहरूले निष्कर्ष निकाले कि राम्रो इरेक्टाइल समारोह कोलेस्ट्रोलको स्तरमा कमीको परिणाम होइन, तर एन्डोथेलियमको सुधार हो। एन्डोथेलियम रक्त वाहिकामा भित्री सतह हो।

२०१ 2014 को सुरुको साहित्य समीक्षाले पनि प्रमाणहरू भेट्टायो कि स्ट्याटिनहरूले समयसँगै ईडी सुधार गर्न सक्दछ।

अर्कोतर्फ, २०० study को अध्ययनले प्रमाण पत्ता लगायो कि लिपिड-कम गर्ने औषधीहरूले ईडी बढाउन वा बिगार्न सक्छ। आधा भन्दा बढी पहिचान भएका घटनाहरूमा पुरुषहरूले ED बाट पुन: प्राप्ति गरे जब उनीहरूले स्टेटिन लिन बन्द गरे।

एक २०१ co कोहोर्ट विश्लेषणले स्टेटिनहरू र ED वा यौन व्यर्थको बढेको जोखिमको बीच कुनै सम्बन्ध फेला पारेन। ईडी स्टेटिनको सामान्य साइड इफेक्टको रूपमा सूचीबद्ध छैन। स्टेटिन र ईडी बीचको सम्बन्ध राम्रोसँग बुझ्नको लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

डाइट, कोलेस्ट्रॉल, र ईडी

कोलेस्ट्रोलमा उच्च खाना खानेले तपाईंको रगत कोलेस्ट्रोलको स्तरमा प्रभाव पार्दैन। त्योले भन्यो, तपाईले के खानुहुन्छ यसले तपाईंको ED मा अझै प्रभाव पार्न सक्छ। भर्खरका अध्ययनहरूले देखाए कि एक स्वस्थ खाना, विशेष गरी भूमध्य आहारले सुधार लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

भूमध्य आहारको स्टेपलहरूले समावेश गर्दछ:

• माछा र अन्य समुद्री खाना, जस्तै झिंगे र कस्तूरी
• फलफूलहरू, जस्तै स्याउ, अंगूर, स्ट्रबेरी, र एभोकैडो
• तरकारीहरू, जस्तै टमाटर, ब्रोकोली, पालक, र प्याज
• जौ र जई जस्तो सम्पूर्ण अन्नहरू
• स्वस्थ बोसो, जस्तै जैतुन र अतिरिक्त-कुमारी जैतूनको तेल
• पागल, जस्तै बदाम र अखरोट

केहि आईटमहरू तपाइँले बेवास्ता गर्नुपर्दछ:

• ट्रान्स फ्याटमा उच्च खाद्य पदार्थहरू, जस्तै मार्जरीन, फ्रिज पिज्जा, र फास्ट फूड
• चिनी संग बनेको खाद्य पदार्थ
• Canola तेल सहित केहि वनस्पति तेल,
• प्रशोधित मासु र अन्य खाद्य पदार्थहरू

पुरानो भिटामिन बी -२२ को अभावले ईडीमा पनि योगदान पुर्‍याउन सक्छ, त्यसैले बी -१२ मा समृद्ध खाद्य पदार्थ तपाईंको आहारमा थप्ने प्रयास गर्नुहोस्। B-12 पूरक पनि लिने विचार गर्नुहोस्। डाइट र ईडी बीचको सम्बन्धको बारेमा बढि पढ्नुहोस्।

भिटामिन बी १२ पूरकहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

ईडी को लागी अन्य जोखिम कारक

ईडी को लागी अन्य जोखिम कारकहरु:

• मोटोपना
• टाइप २ मधुमेह
• क्रोनिक किडनी रोग (CKD)
• बहु स्क्लेरोसिस (एमएस)
• लिंग मा प्लेक buildup
• मूत्राशय क्यान्सर को लागी शल्य चिकित्सा
• प्रोस्टेट क्यान्सर को उपचार द्वारा चोटपटक
• लिंग, मेरुदण्ड, मूत्राशय, पेल्विस, वा प्रोस्टेटमा चोटपटक
• पिउने, धुम्रपान गर्ने, वा केहि ड्रग्स प्रयोग गरेर
• मानसिक वा भावनात्मक तनाव
• डिप्रेसन
• चिन्ता

केही औषधीहरूले पनि ईरेक्शन समस्या निम्त्याउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• रक्तचाप औषधी
• प्रोस्टेट क्यान्सर उपचार
• antidepressants
• प्रिस्क्रिप्शन शामक
• भोक दबाउने
• अल्सर ड्रग्स

जब डाक्टरलाई भेट्ने

तपाईंले कुनै पनि निर्माण समस्याहरू देखेपछि तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानु पर्छ। ED सामान्यतया अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको संकेत हो, त्यसैले यो कारण अधिक गम्भीर हुनु अघि यो पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

ED लक्षणहरूको लागि हेर्नुहोस्:

• ईन्क्रेसन प्राप्त गर्न असमर्थता जब तपाईं सेक्स गर्न चाहानुहुन्छ, यदि तपाईं अन्य समयमा ईरेसन पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ
• एक निर्माण हो रही, तर यौन यो पर्याप्त लामो समयसम्म यसलाई कायम गर्न असमर्थ
• असक्षमता सबै मा एक निर्माण प्राप्त गर्न

उच्च कोलेस्ट्रॉलले सजिलै देख्न सक्ने लक्षणहरू पैदा गर्दैन, त्यसैले अवस्था पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका रक्त परीक्षणको माध्यम हो। तपाईंसँग नियमित भौतिकहरू हुनुपर्दछ जसले गर्दा तपाईंको चिकित्सकले उनीहरूको शुरुआती चरणमा कुनै स्वास्थ्य अवस्था पत्ता लगाउन र उपचार गर्न सक्दछ।

तपाईंको डाक्टरले केहि प्रयोगशाला परीक्षणहरू पनि अनुरोध गर्न सक्छ, जस्तै टेस्टोस्टेरोन स्तर परीक्षण, र मनोवैज्ञानिक परीक्षा तपाईंको ED निदान गर्न।

उपचार विकल्पहरू

त्यहाँ तपाईले ईडी प्रबन्धन गर्न सक्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्, दैनिक जीवनशैली परिवर्तनबाट दैनिक औषधिहरू। ईडी को लागी उपचार विकल्पहरु समावेश:

• कुराकानी थेरापी वा जोडी परामर्श
• औषधीहरू स्विच गर्दा यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि कुनै ईडीले ईडी पैदा गर्दैछ
• टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन थेरापी (TRT)
• लि pump्ग पम्प प्रयोग गर्दै

तपाईं ED को लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न औषधिहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, सहित:

• मौखिक औषधि एवानाफिल (स्टेन्ड्रा), सिल्डेनाफिल (भियग्रा), ताडालाफिल (सियालिस), र

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• alprostadil को इंजेक्शन योग्य फारम (Caverject, Edex)
• गोली suppository फार्म alprostadil (MUSE) को

आहारको अतिरिक्त, त्यहाँ जीवनशैली परिवर्तनहरू छन् जुन उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न र ईडी सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यी विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

अधिक हिड्दै

प्रति दिन minutes० मिनेट हिंड्दा तपाईंको ED को जोखिम percent१ प्रतिशतले कम गर्न सक्छ, हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशनका अनुसार।

शारीरिक रूपमा फिट रहन

मोटापा ईडी को लागी एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक हो। एक पत्ता लगाए कि weight percent प्रतिशत पुरुषहरू जसलाई बढी तौल वा मोटो मानिन्छन् इरेक्टाइल समस्या थियो।

शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनु र स्वस्थ तौल कायम राख्न तपाईंलाई ED लाई रोक्न वा उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यसको मतलब धूम्रपान छोड्नु र तपाईले कति रक्सी पिउनु हुन्छ त्यसमा सीमित राख्नु हो।

तपाईको पेल्विक फ्लोरको व्यायाम गर्दै

तपाईंको पेल्विक फ्लोरलाई सुदृढ पार्न केगेल व्यायामले तपाईंलाई लामो समय सम्म निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। पुरुषहरूको लागि केगल व्यायामहरूको बारेमा बढी सिक्नुहोस्।

आउटलुक

अन्वेषकहरूले यो निर्धारण गरेका छैनन् कि उच्च कोलेस्ट्रॉल ईडीको प्रत्यक्ष कारण हो, तर अवस्थाले ईरेक्शन समस्याहरूमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। स्वस्थ जीवनशैली बनाएमा तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सकिन्छ, जसले तपाईंको ED विकास गर्ने सम्भावनालाई कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईंको कोलेस्ट्रॉल वा इरेक्टाइल मुद्दाहरूको बारेमा चिन्ता छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईलाई उपचार योजनाको साथ आउन मद्दत गर्दछ जुन तपाईको लागि उत्तम काम गर्दछ।