लेखिका: Roger Morrison
रचनाको मिति: 19 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 6 अगस्त महिना 2025
Anonim
के कुरेरको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने - स्वास्थ्य
के कुरेरको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

कुसुम एक औषधीय बोट हो जससँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् र त्यसैले तौल घटाउन, कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण र सुधारिएको मांसपेशी टोनमा मद्दत गर्दछ।

यसको वैज्ञानिक नाम हो कार्ट्यामस टिंक्टोरियस र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू र केही औषधि पसलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ, मुख्य रूपमा कुसुम तेल क्याप्सुलको रूपमा।

के कुरेरको लागि हो

कुसुमको एनाल्जेसिक, एंटीकोआगुलेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिऑक्सिडन्ट, मूत्रवर्धक र रेचक गुणहरू छन् र विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै:

  • क्रोहन रोगको उपचारमा सहयोग गर्नुहोस्;
  • वजन घटाउने प्रक्रियामा सहयोग गर्नुहोस्;
  • पसिना बढावा;
  • ज्वरोलाई कम गर्नुहोस्;
  • भोक कम गर्नुहोस्;
  • खराब कोलेस्ट्रोलको बिरूद्ध लडेर कोलेस्ट्रोल स्तरहरू नियमित गर्नुहोस्;
  • प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्;
  • गठिया र जोर्नीशोथको उपचारमा मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, यो एन्टीआक्सीडन्टमा धनी भएकोले भगवाले न्युरोनल रक्षकको रूपमा काम गर्न सक्दछ, र भिटामिन ईको ठूलो मात्राको कारणले यसले शारीरिक प्रदर्शन सुधार गर्ने सम्भाव्यता राख्छ, किनकि यो भिटामिनले राम्रो मांसपेशीको टिशोको पुनर्जीवनलाई बढावा दिन्छ।


कुसुम कसरी प्रयोग गर्ने

कुसुम मुख्यत: तेलको रूपमा खपत गरिन्छ, दुबै क्याप्सूल र प्राकृतिक रूपहरूमा। यस बोटको फाइदा लिन, पौष्टिक पोषक वा जडीबुटी विशेषज्ञको निर्देशन अनुसार प्रति दिन २ क्याप्सुल वा २ चम्मच कुसुम तेल पिउन सिफारिस गरिन्छ।

कुसुम तेलको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।

साइड इफेक्ट र contraindication

यो महत्त्वपूर्ण छ कि कुपोषण पोषण वा जडिबुटी विशेषज्ञको सिफारिस अनुसार खाइन्छ किनभने अत्यधिक मात्राले ओमेगा of को उच्च सामग्रीको कारण परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै कोलेस्ट्रोल तहको dysregulation जस्तै।

थप रूपमा, कुसुम गर्भवती महिला, शिशुहरू, बच्चाहरू र मधुमेह भएका मानिसहरूले सेवन गर्नु हुँदैन।

हेर्न निश्चित हुनुहोस्

उच्च वा कम पोटेशियम: लक्षण, कारण र उपचार

उच्च वा कम पोटेशियम: लक्षण, कारण र उपचार

स्नायु, मांसपेशि, कार्डियाक प्रणालीको उचित कार्यका लागि र रगतमा पीएच सन्तुलनको लागि पोटेशियम अत्यावश्यक खनिज हो। रगतमा बदलिएको पोटेशियमको स्तरले धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै थकान, का...
न्यूरोफिब्रोमेटोसिस लक्षणहरू

न्यूरोफिब्रोमेटोसिस लक्षणहरू

यद्यपि न्यूरोफाइब्रोमेटोसिस एक आनुवंशिक रोग हो जुन व्यक्तिसँग पहिले नै जन्मेको थियो, लक्षणहरू देखा पर्न धेरै वर्ष लाग्न सक्दछ र सबै प्रभावित मानिसहरूमा समान देखा पर्दैन।न्युरोफिब्रोमाटोसिसको मुख्य लक्...