लेखिका: Roger Morrison
रचनाको मिति: 19 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 1 अप्रिल 2025
Anonim
के कुरेरको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने - स्वास्थ्य
के कुरेरको लागि हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने - स्वास्थ्य

सन्तुष्ट

कुसुम एक औषधीय बोट हो जससँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् र त्यसैले तौल घटाउन, कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण र सुधारिएको मांसपेशी टोनमा मद्दत गर्दछ।

यसको वैज्ञानिक नाम हो कार्ट्यामस टिंक्टोरियस र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू र केही औषधि पसलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ, मुख्य रूपमा कुसुम तेल क्याप्सुलको रूपमा।

के कुरेरको लागि हो

कुसुमको एनाल्जेसिक, एंटीकोआगुलेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिऑक्सिडन्ट, मूत्रवर्धक र रेचक गुणहरू छन् र विभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै:

  • क्रोहन रोगको उपचारमा सहयोग गर्नुहोस्;
  • वजन घटाउने प्रक्रियामा सहयोग गर्नुहोस्;
  • पसिना बढावा;
  • ज्वरोलाई कम गर्नुहोस्;
  • भोक कम गर्नुहोस्;
  • खराब कोलेस्ट्रोलको बिरूद्ध लडेर कोलेस्ट्रोल स्तरहरू नियमित गर्नुहोस्;
  • प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउनुहोस्;
  • गठिया र जोर्नीशोथको उपचारमा मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, यो एन्टीआक्सीडन्टमा धनी भएकोले भगवाले न्युरोनल रक्षकको रूपमा काम गर्न सक्दछ, र भिटामिन ईको ठूलो मात्राको कारणले यसले शारीरिक प्रदर्शन सुधार गर्ने सम्भाव्यता राख्छ, किनकि यो भिटामिनले राम्रो मांसपेशीको टिशोको पुनर्जीवनलाई बढावा दिन्छ।


कुसुम कसरी प्रयोग गर्ने

कुसुम मुख्यत: तेलको रूपमा खपत गरिन्छ, दुबै क्याप्सूल र प्राकृतिक रूपहरूमा। यस बोटको फाइदा लिन, पौष्टिक पोषक वा जडीबुटी विशेषज्ञको निर्देशन अनुसार प्रति दिन २ क्याप्सुल वा २ चम्मच कुसुम तेल पिउन सिफारिस गरिन्छ।

कुसुम तेलको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।

साइड इफेक्ट र contraindication

यो महत्त्वपूर्ण छ कि कुपोषण पोषण वा जडिबुटी विशेषज्ञको सिफारिस अनुसार खाइन्छ किनभने अत्यधिक मात्राले ओमेगा of को उच्च सामग्रीको कारण परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै कोलेस्ट्रोल तहको dysregulation जस्तै।

थप रूपमा, कुसुम गर्भवती महिला, शिशुहरू, बच्चाहरू र मधुमेह भएका मानिसहरूले सेवन गर्नु हुँदैन।

प्रशासन चयन गर्नुहोस्

के Farting बर्न क्यालोरी छ?

के Farting बर्न क्यालोरी छ?

फार्महरू कहिलेकाँही पेट फूलना पनि हुन्छन्। चर्ने र निगल गर्ने बित्तिकै तपाईं टाढा हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं पौंटाउन सक्नुहुन्छ किनभने तपाईंको कोलोनमा ब्याक्टेरियाहरू लगातार भोजन भत्काउन लगातार काम गरिरहेक...
यो जस्तो देखिदैन यो होइन: मेरो जीवन स्यूडोबल्बर प्रभाव (पीबीए) को साथ

यो जस्तो देखिदैन यो होइन: मेरो जीवन स्यूडोबल्बर प्रभाव (पीबीए) को साथ

स्यूडोबल्बर ईफेक्ट (पीबीए) ले अचानक अनियन्त्रित र बढाइबढाइएको भावनात्मक आउटबर्टहरू निम्त्याउँदछ, जस्तै हाँस्ने वा रोइरहेको। यो अवस्था मानिसमा विकास हुन सक्दछ जो एक मानसिक चोटपटकको मस्तिष्कमा चोट पुगेक...