के सेलेक्सा वजन बढाउन को कारण छ?

सन्तुष्ट

• Antidepressants र वजन
• वजन सम्भावित अन्य सम्भावित कारणहरू
• तपाईले वजनको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ
• तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्
• Q&A: व्यायाम र उदासीनता
• Q:
• A:

अवलोकन

वजन बढाउने एन्टिडिडप्रेसन्ट ड्रग्स, विशेष गरी सेलेक्टिभ सेरोटोनिन रिउपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जस्तै एसिटालोप्राम (लेक्साप्रो) र सेर्टरलाइन (जोलोफ्ट) लाई मान्ने व्यक्तिको लागि सामान्य चिन्ताको विषय हो।

सेलेक्सा, औषधि साइटोप्प्रामको ब्रान्ड-नाम संस्करण, एसएसआरआईको अर्को प्रकार हो। यसले फरक व्यक्तिहरूलाई फरक तरिकाले असर गर्छ। यसले तपाइँलाई एक सानो लाभ वा शरीरको वजन मा एक सानो घाटा को कारण हुन सक्छ, वा यो सबै मा कुनै वजन परिवर्तन हुन सक्छ।

यदि तपाईले तौल प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, यो धेरै फरक कारकहरूको परिणाम हुन सक्छ। यहाँ के तपाईलाई थाहा हुनु आवश्यक छ।

Antidepressants र वजन

डिप्रेसनको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका औषधीहरूले तपाईंको भोक र तपाईंको मेटाबोलिजमलाई असर गर्न सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा, यी प्रभावहरूले तपाईंलाई वजन बढाउन वा हराउन सक्छ।

सेलेक्सा हल्का तौल लाभसँग सम्बन्धित छ, तर यो सोच्दछ कि औषधि आफैले यस प्रभावको कारण गर्दैन। बरु, वजन बढाउन औषधि लिनको लागि भूखको सुधारको कारण हुन सक्छ। राम्रो भोकले तपाईंलाई बढी खाने को लागी निम्त्याउन सक्छ, शरीरको वजन बढाउनको लागि।

अर्कोतर्फ, सेलेक्साले तपाईंको भोक पनि कम गर्न सक्छ, हल्का वजन घटाउन अग्रसर गर्दछ। अध्ययनले दुबै प्रभावहरू प्रदर्शन गरेको छ। यो भन्न गाह्रो छ कि तपाईंले वजन तौल वा तौल घटाउने अपेक्षा गर्नुपर्दछ।

२२००० भन्दा बढी बिरामी रेकर्डको २०१it को अध्ययनमा, amitriptyline, bupropion (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL), र nortriptyline (Pamelor) ले १२ महिनाको अवधिमा citalopram भन्दा कम वजन बढ्यो।

दिमागमा राख्नुहोस् कि एन्टीडिप्रेसन्ट्स लिने कारणले वजन परिवर्तन सामान्यतया सानो हुन्छ, सामान्यतया केही पाउण्ड भित्र। यदि सेलेक्साले तपाइँको तौलमा केही असर पार्दछ भने, यो तौल बढाउने वा तौल घटाउने हो भने यो सम्भवतः मामूली नै हुनेछ।

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि सेलेक्साले तपाइँलाई तौल बढाइरहेको छ, तपाइँको डाक्टरसँग कुरा नगरी यसलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्। सेलेक्सा अचानक बन्द गर्नाले समस्याहरू जस्तै चिन्ता, मूड, भ्रम, र निन्द्रा समस्या हुन सक्छ।

तपाईको डाक्टरले तपाईसँग काम गर्न सक्छ तपाईको खुराकलाई टेप गर्न को लागी दुष्प्रभावलाई कम गर्न वा रोक्नको लागि।

वजन सम्भावित अन्य सम्भावित कारणहरू

दिमागमा राख्नुहोस् कि वजन लिनु भनेको तपाईंले लिनु भएको औषधि बाहेक अन्य कारकहरूले पनि हुन सक्छ।

उदाहरण को लागी, उदासिनता आफै वजन परिवर्तन गर्न सक्छ। डिप्रेसनको साथ केहि मानिसहरु लाई भोक हुँदैन, जबकि अरुले सामान्य भन्दा बढी खान्छन्। यो बताउन गाह्रो हुन सक्छ कि तौल परिवर्तन डिप्रेसन वा यसको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको औषधीको कारणले गर्दा हो।

अन्य धेरै कारणहरूले पनि तपाईंको वजनलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाइँ तलका कुनै चीजहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्:

• अस्वस्थ बानीहरू अपनाउने, जस्तै:
  • एक आसीन जीवनशैलीको साथ, वा दिनको धेरैजसो बसिरहेको, ढल्किएको, वा थोरै शारीरिक गतिविधि गरेर बिताउने
  • व्यायाम छैन
  • चिनी वा फ्याटको उच्च मात्रा भएको धेरै खाद्य पदार्थ वा पेय पदार्थहरूको उपभोग गर्दै
• केहि औषधिहरू लिँदै, जस्तै:
  • गर्भनिरोधक गोली
  • कोर्टिकोस्टेरोइड्स जस्तै प्रेडनिसोन (रायोस) वा मेथिलप्रेडनिसोलोन (मेडरोल)
  • एन्टिसाइकोटिक्स द्विध्रुवी विकार, स्किजोफ्रेनिया, र डिप्रेसनको उपचार गर्न प्रयोग गरियो
  • मधुमेह उपचार गर्न प्रयोग गरिने केहि औषधिहरू, इन्सुलिनलगायत
• केहि स्वास्थ्य अवस्था र मानसिक स्वास्थ्य सरोकारहरू, जस्तै:
  • हाइपोथायरायडिज्म
  • मुटुको असफलता
  • पाचन प्रणाली समस्याहरु
  • पुरानो संक्रमण
  • डिहाइड्रेशन
  • खाने को विकारहरू जस्तै बुलिमिया
  • तनाव
• गर्भावस्था वा रजोनिवृत्तिले गर्दा महिलाको हार्मोनमा परिवर्तनहरू अनुभव गर्दै

तपाईले वजनको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ

यदि तपाईंले वजन प्राप्त गर्नुभयो र यसको बारेमा चिन्तित हुनुभयो भने, तपाईंको आहार सुधार गर्ने र तपाईंको दिनमा थप व्यायाम पाउनको लागि यी सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्:

• मिठाई र मीठो पेय पदार्थमा फिर्ता कटौती गर्नुहोस्।
• स्वादिष्ट फल र तरकारीहरूसँग उच्च क्यालोरी खाना बदल्नुहोस्।
• आफैलाई सानो भाग दिनुहोस् र दिनभरि अधिक बारम्बार खानुहोस्।
• बिस्तारै खाऊ।
• लिफ्टको सट्टा सिढी लिनुहोस्।
• बाहिर जानुहोस् र हिंड्नुहोस्।
• तपाइँको डाक्टरको मार्गदर्शन संग एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू गर्नुहोस्।

यो सधैं राम्रो विचार हो जब वजन कम गर्ने प्रयास गर्दा पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त गर्न।

कुनै पनि शारीरिक गतिविधि सुरु गर्नु भन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरको साथ जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आफ्नो आहार प्रबन्ध गर्न मद्दतको आवश्यकता छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई रेजिष्टर गरिएको डाईटशियनमा सिफारिश गर्नुहोस्। सुरक्षित तौल कसरी कम गर्ने भन्ने बारे थप सुझावहरूको लागि यी अतिरिक्त वजन घटाउने रणनीतिहरू जाँच गर्नुहोस्।

तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्

यदि तपाईले सेलेक्सा सुरू गरे पछि वजनको पर्याप्त मात्रा हराउनु भयो वा हराउनु भयो भने परिवर्तनको कारण के हुन सक्छ भन्ने कुरा गर्न डाक्टरलाई कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरको वजनको १० प्रतिशत वा बढीको लाभ चिन्ताको लागि हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यो केही हप्ताहरूमा भयो भने।

यदि तपाइँको डाक्टर सोच्दछ कि तौल बृद्धि तपाईको सेलेक्सा को प्रयोग संग सम्बन्धित छ, सोध्नुहोस् कि तपाइँको खुराक को कम या एक फरक एन्टीडिप्रेसन्ट को प्रयास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको डाक्टरले सोल्दैन कि तपाइँको तौल बृद्धि तपाईको सेलेक्सा को प्रयोग संग सम्बन्धित छ, छलफल गर्नुहोस् वास्तविक कारण के हुन सक्छ। यदि तपाईं स्वस्थ जीवनशैली छनौट गरिरहनु भएको छ तर अझै अनावश्यक वजन बढाउँदै हुनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् तपाईंको डाक्टरलाई।

जे भए पनि, आफ्नो वजनको चिन्ताका बारे डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस् र कुनै प्रश्न सोध्नुहोस्। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• तपाईलाई लाग्छ मेरो तौल बृद्धि सेलेक्सा लिएर भएको हो?
• यदि हो भने, के मैले कम खुराक लिने वा फरक औषधिमा स्विच गर्ने हो?
• तौल घटाउन मद्दत गर्न तपाईलाई के सल्लाह छ?
• मेरो आहारमा मद्दतको लागि के तपाई मलाई दर्ता गरिएको डाईटिसियनलाई रेफर गर्न सक्नुहुन्छ?
• मलाई अधिक सक्रिय हुनको लागि केहि सुरक्षित तरिकाहरू छन्?

Q&A: व्यायाम र उदासीनता

Q:

यो सत्य हो कि व्यायामले उदासिनतामा मद्दत गर्दछ?

A:

व्यायाम शरीरको लागि एक उत्तम उपकरण हो। यससँग रसायनिक रिलीज सहितको मस्तिष्क र शरीरलाई राम्रो महसुस सहितको स docu्लेखित सकरात्मक प्रभावहरू छन्। नियमित व्यायामले डिप्रेसनका धेरै लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र कहिलेकाँही हल्का मौसमी डिप्रेशन लक्षणहरूको उपचार गर्न आफैमा सफल हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंसँग डिप्रेसन लक्षणहरू छन् जसले तपाईंको जीवनलाई बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ कि एक्लो व्यायाम वा व्यायाम र औषधिको संयोजनले तपाईंको लक्षणहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ कि भनेर।