ग्रीभोजेनिक टाउको दुखाई
सन्तुष्ट
- गर्भाशय ग्रीवा टाउकोका लक्षणहरू के के हुन्?
- के गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइ को कारण हुन्छ?
- गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइको उपचार र व्यवस्थापन कसरी गर्ने
- औषधि
- शारीरिक उपचार
- शल्य चिकित्सा वा इंजेक्शन
- रोकथाम
- आउटलुक
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
ग्रीभोजेनिक टाउको दुखाइले माइग्रेनहरूको नक्कल गर्न सक्दछ, त्यसैले एक माईग्रेन टाउको दुखाई देखि एक ग्रीवजन्य टाउको छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ। प्राथमिक भिन्नता भनेको माइग्रेन टाउकोको मस्तिष्कमा जरा जड हुन्छ, र एक गर्भाशय ग्रीवाको टाउको ग्रीवाको मेरुदण्ड (घाँटी) वा खोपडी क्षेत्रको आधारमा जड हुन्छ।
केही टाउको दुख्ने आइस्टे्रन, तनाव, थकान, वा आघातको कारणले हुन्छ। यदि तपाईलाई टाउको दुखिरहेको जस्तो लाग्छ भने तपाई कारणलाई अलग गर्न सक्नुहुनेछ। गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइ फरक छ किनकि ती घाँटीका स्नायुहरू, हड्डीहरू वा मांसपेशीहरूको समस्याले गर्दा हुन्छ। जे होस् तपाईले तपाईको टाउकोमा दुखाई अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, यो सुरु हुदैन। यसको सट्टामा, तपाईले अनुभव गर्नु भएको पीडा तपाईको शरीरको अर्को स्थानबाट हुने दुखाई हो।
गर्भाशय ग्रीवा टाउकोका लक्षणहरू के के हुन्?
टाउको दुखाइको दुखाई बाहेक, ग्रीभोजेनिक टाउकोको लक्षणमा समावेश हुन सक्छ:
- तपाईको टाउको वा अनुहारको एक तर्फ दुखाई
- कडा घाँटी
- आँखा वरिपरि पीडा
- खोक्दा वा छींक लाग्दा दुखाई
- निश्चित गर्दनको आसन वा आन्दोलनको साथ टाउको दुखाइ
ग्रीभोजेनिक टाउको दुख्ने पनि माइग्रेन टाउको दुखाइ जस्तै लक्षण हुन सक्छ, जस्तै प्रकाश संवेदनशीलता, ध्वनी संवेदनशीलता, धमिलो दृष्टि, र एक पेट पेट।
के गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइ को कारण हुन्छ?
किनभने ग्रीभोजेनिक टाउको दुखाइ घाँटीमा समस्याबाट उत्पन्न भएको हो, विभिन्न अवस्थाले यस प्रकारको पीडालाई निम्त्याउन सक्छ। यसमा डिस्टिनेरेटिव अवस्थाहरू जस्तै ओस्टियोआर्थराइटिस, घाँटीमा बढेको डिस्क, वा ह्वाइप्लास चोटपटक सामेल छन्। तल झर्दा वा खेल खेल्दा घाँटीमा चोटपटक पनि आउन सक्छ र यी टाउको दुख्न पनि सकीन्छ।
सर्भेकोजेनिक टाउको दुखाइ तपाईको आसनको कारण पनि हुन सक्छ जब बसिरहेको बेला वा काममा उभिएर। यदि तपाईं ड्राईभर, सिकर्मी, हेयरस्टाइलिस्ट, वा जो डेस्कमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंले चालै नपाई आफ्नो ठोडीलाई अगाडि धकेल्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको टाउको तपाईंको शरीरको अगाडि बाहिर सार्दछ। यसलाई गर्भाशय ग्रीवालय भनिन्छ। लामो समयसम्म यस स्थितिमा बस्दा वा खडा हुँदा घाँटी र खोपडीको आधारमा दबाब वा तनाव सिर्जना गर्न सक्छ, जसले ग्रीवाको टाउको दुख्ने गर्दछ।
कुनै अप्ठ्यारो स्थितिमा निदाउनु (जस्तै तपाईंको टाउको अगाडि वा पछाडि धेरै टाढासम्म, वा एक तर्फ पछाडि) पनि यी प्रकारको टाउको दुख्न सक्छ। यसो हुन सक्छ यदि तपाईं कुर्सीमा सुत्नुहुन्छ वा ओछ्यानमा बस्दा। घाँटीमा वा नजिकै संकुचित वा पिन्चिएको नर्भ ग्रीवाको टाउको दुखाइको अर्को कारण हो।
गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइको उपचार र व्यवस्थापन कसरी गर्ने
एक गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुर्बल र बारम्बार हुन सक्छ, तर धेरै प्रविधीहरूले तपाइँलाई दुखाई प्रबन्ध गर्न र थप घटनाहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको डाक्टरले सर्वप्रथम तपाईको सर्भिकोजेनिक टाउको दुखाई रहेको पुष्टि गर्नेछ। तपाईको डाक्टरले तपाईको घाँटी वा टाउकोको आधारमा विभिन्न भागहरूमा दबाव दिन सक्दछ जहाँ तपाईको दुखाई कहाँबाट सुरु भयो भनेर निर्धारण गर्न, र कुनै विशेष ठाउँमा टाउको दुखाइ ट्रीर गर्दै छ कि भनेर हेर्न। तपाईंको डाक्टरले यो पनि देख्न सक्दछ कि फरक घाँटी स्थितिको अवस्थाले टाउको दुख्ने गर्छ। यदि यी मध्ये कुनै पनि चीजले टाउको दुखाइ दिन्छ भने यसको मतलब टाउको दुखाइ गर्भाशय ग्रीवा हो।
औषधि
स्नायु र स्नायु, अन्य मांसपेशिहरु, कण्डरा, वा जोर्नीहरु संग अन्य समस्याहरु को लागी यी टाउको दुखाइ हुन सक्छ, तपाइँको डाक्टरले ओभर-द-काउन्टर औषधी सिफारिस गर्न वा दुखाई कम गर्न मौखिक औषधि सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:
- एस्पिरिन वा आइबुप्रोफेन (मोट्रिन)
- एसिटामिनोफेन (टायलेनोल)
- एक मांसपेशी आराम र मांसपेशि कसलाई कम गर्न र spasms कम गर्न को लागी
- एक कोर्टिकोस्टेरोइड
शारीरिक उपचार
तपाईंको डाक्टरले कमजोर घाँटीका मांसपेशीहरू बलियो बनाउन र तपाईंको जोर्नीहरूको गतिशीलता सुधार गर्न शारीरिक उपचारको पनि सिफारिस गर्न सक्छ। तपाईको डाक्टरले घाँटीमा स्नायु, संयुक्त, वा मांसपेशी दुख्ने घटाउन वैकल्पिक उपचार पनि सिफारिस गर्न सक्छ। यसमा मसाज थेरापी, चीरोप्रैक्टिक केयर मार्फत मेरुदण्ड हेरफेर, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, एक्यूपंक्चर, र विश्राम टेकनीक समावेश छन्। दुखाई प्रबन्ध गर्नका लागि अन्य विकल्पहरू:
- पीडा बढ्ने गतिविधिहरू बेवास्ता गर्दै
- दिनमा १ to-१ 15 मिनेट, धेरै पटक बरफ वा तातो लागू गर्दै
- घाँटी कोष्ठक को प्रयोग गरी तपाईंको घाँटी अगाडि झुकाव रोक्नको लागि सीधा सुताउँदा
- राम्रो आसन अभ्यास जब बसिरहेको, उभिरहेको, वा ड्राइभि driving (खडा वा आफ्नो काँध संग पछाडि लामो बस, र आफ्नो टाउको धेरै अगाडी झुकाव नगर्नुहोस्)
शल्य चिकित्सा वा इंजेक्शन
विरलै अवस्थाहरूमा, स्नायु सर्जरी नर्भ कम्प्रेसनको कारण ग्रीवाको सिरदर्द कम गर्न आवश्यक छ।
तपाईको डाक्टरले एक नर्व ब्लकको साथ ग्रीवाको सिरदर्दको निदान (र उपचार) पनि गर्न सक्दछ। यसमा एक सुन्न एजेन्ट र / वा कोर्टिकोस्टेरोइड भित्र घुम्नु हो वा तपाईको टाउकोको पछाडिको स्नायुहरूमा वा यसको नजिक। यदि तपाईंको टाउको दुख्ने प्रक्रिया पछि रोकिन्छ भने यसले तपाईंको घाँटी भित्र वा यसका नर्भाहरूसँग समस्याको पुष्टि गर्दछ। कहिलेकाँही, डाक्टरहरूले घाँटी भित्रपट्टि तस्बिर लिनका लागि इमेजिंग टेस्टहरू प्रयोग गर्छन् जोड्ने वा नरम टिश्युको समस्या जाँच गर्न। यी परीक्षणहरूले एक एक्स-रे, एक सीटी स्क्यान, वा एक एमआरआई समावेश गर्न सक्दछ।
रोकथाम
ग्रीभोजेनिक टाउको दुख्ने केहि घटनाहरू रोकथाम गर्न सकिदैन। यो टाउको दुखाइ अस्थिरोथ्रोथिस जस्तो अवस्थाबाट उत्पन्न भएको हो जुन उमेरसँगै सेट अप हुन्छ। पीडा प्रबन्ध गर्न उस्तै रणनीतिहरू केहि यी टाउको दुख्न रोक्न सक्छ। उदाहरण को लागी, बस जब वा ड्राइभिंग राम्रो आसन अभ्यास। आफ्नो टाउको एक तकिया मा धेरै उच्च propped संग सुत्न छैन। यसको सट्टामा, आफ्नो घाँटी र मेरुदण्डलाई पign्क्तिबद्धतामा राख्नुहोस्, र घाँटी को कालो प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं कुर्सीमा सुतिरहनुभएको छ वा सिधा बसिरहनुभएको छ भने। साथै, ग्रीवाको मेरुदण्डमा चोट पुर्याउन खेलहरू खेल्दा टाउको र घाँटीको टकरावबाट बच्नुहोस्।
आउटलुक
यदि उपचार नगरी छोडियो भने, ग्रीभोजेनिक टाउको दुखाइ गम्भीर र दुर्बल हुन सक्छ। यदि तपाइँलाई दोहोरिएको टाउको छ जुन औषधीमा प्रतिक्रिया जनाउँदैन, एक डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। गर्भाशय ग्रीवा टाउको दुखाइ को लागी दृष्टिकोण भिन्न हुन्छ र अन्तर्निहित घाँटी अवस्था मा निर्भर गर्दछ। जहाँसम्म, यो दर्द कम गर्न र एक सक्रिय जीवनशैली को साथ औषधी, घरेलु उपचार, वैकल्पिक उपचार, र सम्भवतः शल्यक्रिया को साथ शुरू गर्न सम्भव छ।
लोकप्रीय
दुईको लागि १२ स्वस्थ खाना खाने विचार
