उच्च रक्तचाप को लागी हर्बल चिया

सन्तुष्ट

• उच्च रक्तचाप को लागी Hibiscus चिया
• सामग्रीहरू
• तयारी मोड
• उच्च रक्तचापको लागि एम्बाबा चिया
• उपयोगी लिङ्कहरू:

यस चिया पिउँदा उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न स .्केत गर्न सकिन्छ, जब यो १ 140० x mm ० एमएमएचजी भन्दा बढि हुन्छ, तर यसले अन्य लक्षणहरू देखाउँदैन, जस्तै गम्भीर टाउको, मतली, धमिलो दृष्टि र चक्कर आउने। यी लक्षणहरू र उच्च रक्तचापको उपस्थितिमा, व्यक्तिले तत्काल आपतकालीन कोठामा दबाब लिन औषधि लिनै पर्छ।

उच्च रक्तचाप को लागी Hibiscus चिया

उच्च रक्तचापको लागि हर्बल चिया कम दबावको लागि उत्तम घरेलु उपचार हो, किनकि यसमा हिबिस्कस हुन्छ, जसमा एन्टिहाइपरप्टेन्टिभ, मूत्रवर्धक र शान्त गुण, डेजी र रोजमेरी हुन्छ, जसमा मूत्रल पदार्थ र शान्त क्रिया पनि हुन्छ।

सामग्रीहरू

• हिबिस्कस फूलहरूको १ चम्मच
• Dried चम्चा सुक्खा डेजी पातहरू
• सुक्खा रोमेरी पातका te चम्मच
• १ लिटर पानी

तयारी मोड

जडिबुटीहरूको साथमा फोकामा पानी ल्याउनुहोस्। त्यसपछि यसलाई करीव to देखि १० मिनेटको लागि खडा हुन दिनुहोस्, तनाव, मीठा, यदि आवश्यक छ भने, १ चम्चा महको साथ र खानाको बीचमा दिनको to देखि cup कप चिया पिउनुहोस्।

उच्च रक्तचापको लागि यो घरेलु उपचारका साथै व्यक्तिले कम नुनको आहार खानुपर्दछ र नियमित व्यायाम गर्नुपर्दछ, जस्तै हप्तामा 3 पटक times० मिनेट पैदल।

हेड्स अप: यी चियाहरू गर्भावस्था, स्तनपान र प्रोस्टेट समस्या, ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस, ग्यास्ट्रिटिस वा पेटको अल्सरका व्यक्तिहरूका लागि contraindication हो।

उच्च रक्तचापको लागि एम्बाबा चिया

उच्च रक्तचापको लागि एम्बाबा चियामा कार्डियोटोनिक र मूत्रवर्धक गुणहरू हुन्छन् जसले जहाजहरूमा अधिक तरल पदार्थ सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, रक्तचाप कम गर्दछ।

सामग्रीहरू

• Chop चम्मच काटिएको एम्बाबा पातहरू
• उबलते पानी को 500 मि.ली.

तयारी मोड

सामग्री थप्नुहोस् र minutes मिनेट को लागी खडा गर्नुहोस्। त्यसपछि तनाव र एक दिनको usion कप इन्फ्यूजन पिउनुहोस्।

दबाब नियन्त्रण गर्न यो रोगको लागि जोखिम कारकबाट बच्न पनि महत्त्वपूर्ण छ, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर नियमित व्यायाम र नुन र सोडियमको कम उपभोग सहित, प्रशोधन गरिएको खाद्य पदार्थहरूमा उपस्थित रहनुहोस्।

यी घरेलु उपचारहरू रक्तचाप कम गर्नका लागि उत्कृष्ट छन्, तर व्यक्तिले औषधी लिन बन्द गर्नु हुँदैन चिकित्सकले दिएको दबाव कम गर्न।

उपयोगी लिङ्कहरू:

• उच्च दबाव
• गर्भावस्था मा उच्च रक्तचाप को लागी घरेलू उपचार
• उच्च रक्तचाप को लागी घरेलु उपचार