Teas तपाईं लिन सक्नुहुन्न स्तनपानको समयमा
सन्तुष्ट
केही चियालाई स्तनपानको समयमा लिनु हुँदैन किनकि उनीहरूले दुधको स्वाद परिवर्तन गर्न सक्दछ, स्तनपानलाई बिगार्न सक्छ वा बच्चामा डायरिया, ग्यास वा जलनजस्ता असुविधाको कारण हुन सक्छ। थप रूपमा, केही चियाहरूले पनि स्तनको दूध उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्, यसको मात्रा कम गर्दै।
यसैले, आमाले स्तनपानको समयमा कुनै किसिमको चिया लिनु अघि प्रसुति चिकित्सक वा जडीबुटी विशेषज्ञको सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
चिया जसले दुध उत्पादन घटाउँछ
स्तन जग्गा उत्पादनलाई कम गर्न देखा पर्ने केही जडिबुटीहरूले समावेश गर्दछ:
| लेमनग्रास | Oregano |
| अजमोद | मिर्च टकसाल |
| पेरिविन्कल जडिबुटी | सेज |
| Thyme | यारो |
चिया जुन दुधमा जान सक्दछ
चिया जसले आमाको दूधमा जान सक्छ उसले स्वाद मात्र परिवर्तन गर्न सक्दछ र स्तनपानलाई गाह्रो बनाउँदछ, तर शिशुमा केही प्रकारको प्रभाव पार्दछ। सामान्यतया दुधमा जानका लागि चिनिएका केहि टीहरू हुन्:
- कावा कावा चिया: चिन्ता र अनिद्रा उपचार गर्न प्रयोग;
- Carqueja चिया: फ्लू लक्षणहरू कम गर्न वा पाचन र आन्द्रा समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको;
- एंजेलिका चिया: पाचन र पेट समस्या, चिन्ता, शूल र टाउको दुखाइको उपचारमा संकेत गरीएको;
- जिन्सेng चिया: थकान र थकानको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको;
- लाइकोरिस जरा चिया: ब्रोन्काइटिस, कफ, कब्ज र चिसोका लक्षणहरूलाई कम गर्न प्रयोग गरिएको;
- पाम चर्म बौना सिस्टिटिस, कफ र खोकीको उपचारमा संकेत गरिएको छ।
स्तनपानको क्रममा मेथी चिया, सौंफ, स्टार एनिज, लसुन र इचिनासिया जस्ता अन्य चियाहरू हटाउनुपर्दछ किनकि स्तनपान गराउँदा उनीहरू सुरक्षित छन् भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
यी सूचीहरू पूर्ण छैनन्, त्यसैले स्तनपानको समयमा नयाँ चिया प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सक वा जडीबुटी विशेषज्ञको सल्लाह लिनु जरुरी छ।
स्तनपान गर्दा सुरक्षित चियाहरू
केही चियाहरू जस्तै क्यामोमाइल वा अदुवा, उदाहरणका लागि, आमा वा बच्चामा समस्याहरूको समाधान गर्न स्तनपानमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, यदि बच्चा को कोलीक छ, आमाले लैभेंडर चिया पिउन सक्दछ, जुन दूध मार्फत जाने बित्तिकै बच्चालाई मद्दत गर्न सक्छ। बच्चा कोलिकका लागि अन्य घरेलु उपचार विकल्पहरू हेर्नुहोस्।
अर्को उदाहरण सिलमारिन हो, जुन औषधीय बोट कार्डो-मारियानोबाट निकालिन्छ, जसलाई चिकित्सा सल्लाहमा स्तनको दूधको उत्पादन बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। स्तन दूध उत्पादन बढाउन यो प्राकृतिक उपचार कसरी प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।
तसर्थ, महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको स्तनपान गराउने आमाले डाक्टर वा जडीबुटी विशेषज्ञको सिफारिसमा केही चिया प्रयास गर्नु, र उनी वा बच्चाले कुनै साइड इफेक्टको अनुभव गरेमा पिउनु हुँदैन।
लोकप्रिय पोष्टहरू
Risedronate
