संकेतहरू जुन तपाईं लामो ड्राई आई गर्नुहुन्छ

सन्तुष्ट

• अस्थायी बनाम क्रोनिक ड्राई आई
• लामो ड्राई आँखाको लक्षण र लक्षणहरू
• कम झिम्काउने दर
• आँसुको अभाव
• सम्पर्क लेन्सको साथ असुविधा
• लामो सुक्खा आँखाका अन्तर्निहित कारणहरू के हुन्?
• को लागी लामो सुख्खा नेत्र को विकसित हुन सक्छ?
• टेकवे

के तपाई महिनौं सम्म ड्राई आँखासँग काम गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईं लामो सुक्खा आँखा हुन सक्छ। सुख्खा आँखाको यो रूप लामो अवधि सम्म रहन्छ र सजिलै टाढा जान सक्दैन।

तपाई डाक्टरको अगाडि जानु भन्दा पहिले तपाईका लक्षणहरूलाई नजिकबाट हेर्नु महत्वपूर्ण हुन्छ।

अस्थायी बनाम क्रोनिक ड्राई आई

अस्थायी र पुरानो ड्राई आँखा बीचको भिन्नता नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अस्थायी सुख्खा आँखा चाँडो र सजीलो उपचार गर्न सकिन्छ। तपाईंले त्यसलाई हल गर्नका लागि केवल आफ्नो दैनिक बानीहरू समायोजन गर्नुपर्दछ।

अस्थायी सुख्खा आँखा प्राय: जसो तपाईंको सम्पर्कहरूलाई लामो लामो वा हावाको स्थानमा छोड्दा हुन्छ। तपाईं धुँवा वा ड्राई स्थानहरू बेवास्ता गरेर अस्थायी सुख्खा आँखा समाधान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँले केहि घण्टा कम्प्युटर स्क्रिनमा हेर्नुपर्‍यो भने, बारम्बार ब्रेक लिनुहोस् निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पलक झिमझिम गर्दै हुनुहुन्छ। अधिकांश भागका लागि, अस्थायी सुख्खा आँखा तपाईंको वातावरणको परिणाम हो।

अर्कोतर्फ, लामो ड्राई आँखाहरू समाधान गर्न सजिलो छैन। वातावरणीय परिवर्तनहरूको कुनै असर नपरेको खण्डमा तपाईंको लामो सुखा आँखा हुन सक्छ। यसले अन्तर्निहित अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ।

त्यसो भए कसरी थाहा पाउने यदि तपाइँसँग लामो सुखा आँखा छन्? लक्षण र लक्षण जाँच गर्नुहोस्।

लामो ड्राई आँखाको लक्षण र लक्षणहरू

कहिलेकाँही तपाईका आँखाले अलिकति सुक्खा र खरोंच महसुस गर्न सक्छ। यो लामो दिनको अन्त्यमा सामान्य हो जुन कम्प्युटर स्क्रिन वा तपाईंको मोबाइल फोनमा घोरिएको छ। जे होस्, जब लक्षणहरू जोड्न थाल्छन्, तपाईं केहि बढी व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ।

तपाईंको आँसु उत्पादन वरिपरि सुख्खा आँखा केन्द्रबिन्दु। यदि तपाईं पर्याप्त आँसु उत्पादन गर्दै हुनुहुन्न, वा तपाईंको आँसु सन्तुलन बाहिर छ भने, तपाईं सुख्खा आँखा पाउनुहुनेछ। सुख्खा आँखाका लक्षणहरू तपाईंको आँसुको गुणस्तरमा निर्भर गर्दछ र तपाईंसँग कति आँसु छन्।

पुरानो सुख्खा आँखाका लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• आँखामा एक scratchy भावना
• धेरै धेरै आँसु
• एक चिसो आँखा उत्सर्जन
• धुवाँ, हावा, वा सुख्खा वातावरण प्रति एक संवेदनशीलता

पुरानो सुख्खा आँखाका अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• तपाईंको आँखामा जलिरहेको र डंक
• धैर्य वा अन्य कणहरु को एक सनसनी तपाइँको पलक अन्तर्गत दर्ता
• धमिलो वा बादलले उज्यालोको क्षणहरू
• आँखा थकित, वा भारी पलक

कम झिम्काउने दर

लामो सुक्खा आँखा भएका व्यक्तिहरूले पढ्न र कम्प्युटि compको लागि उनीहरूको सहिष्णुता कम भएको याद गर्न सक्दछन्। यदि तपाईंले यस्तो कार्य याद गर्नुभयो जुन उच्च फोकसको आवश्यक छ भने, यो आँखा सुख्खा हुन सक्छ। सुख्खा आँखाका यी संकेतहरू पलक मिल्दा अभावको कारण देखा पर्दछ। कम झिम्काएको दरले सुख्खा आँखा अक्सर ब्रेक द्वारा उपचार गर्न सकिन्छ।

आँसुको अभाव

तपाईं रोक्न चाहनुहुन्छ जब आँसु झर्दैन भने तपाईं लामो सुक्खा आँखा हुन सक्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि आँसुको अभाव भावनात्मक समस्याको एक हिस्सा हो। तर यो केवल यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंको आँखाले शारीरिक रूपले आँसु उत्पन्न गर्न सक्दैन। यदि तपाईंलाई कहिले पनि रुन सक्दैन, तपाईंलाई डाक्टरलाई सुक्खा आँखाको बारेमा सोध्नुहोस्।

सम्पर्क लेन्सको साथ असुविधा

पुरानो सुख्खा आँखाको अर्को चिन्ह सम्पर्कहरूको साथ सान्त्वना गुमाउनु हो। तपाईले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईको आँखाहरुले सम्पर्कको निश्चित जोडीको साथ शुष्क र खरोंच महसुस गरेको छ। सुख्खा आँखा भएका धेरै व्यक्तिको लागि यसलाई लेन्स ब्रान्ड वा लेन्सको प्रकार परिवर्तन गरेर उपचार गर्न सकिन्छ। तपाईं आफ्नो सम्पर्क समाधान र तपाईं प्रत्येक दिन सम्पर्कहरू लगाउने समयको अवधि पनि परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ। यदि केहि पनि तपाईका लक्षणहरु लाई परिवर्तन गर्दैन भने, अपराधी पुरानो सुख्खा आँखा हुन सक्छ।

लामो सुक्खा आँखाका अन्तर्निहित कारणहरू के हुन्?

सुक्खा आँखाले कसरी काम गर्छ भनेर बुझ्नको लागि, तपाईंले अश्रु फिल्मलाई बुझ्नु आवश्यक छ। तपाईंको आँखाको सतहलाई कार्निया भनिन्छ। कार्नियामा तीनवटा तह, म्यूकस, पानी र तेल मिलेर बनेको एउटा टियर फिल्म छ। तपाईका आँखालाई चिसो राख्न यी तहहरू सन्तुलनमा हुनुपर्दछ।

त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारका सुख्खा आँखा छन्। एक भनिन्छ जलीय अश्रु-अभाव सुख्खा आँखा, वा आँसुको अभाव। अर्को भनिन्छ वाष्पीकरण सुख्खा आँखा, जसको मतलब आँसुहरू पनि चाँडै वाफ हुन्छ।

दुबै केसमा, कॉर्निया अस्वस्थ हुन सक्छ। जलीय आँसु-अभाव सुक्खा आँखा देखा पर्छ किनभने आँखाले पर्याप्त पानी उत्पादन गरिरहेको छैन। बाष्पीकरणीय सुक्खा आँखा देखा पर्दछ किनभने तेल ग्रंथीहरूले पर्याप्त तेल उत्पादन गर्दैन, जसले आँसुहरू चाँडै बाफ हुने अनुमति दिन्छ।

दुबै प्रकारका सुख्खा आँखाका लागि, अन्तर्निहित कारण हुन सक्छ। तपाईंको आँखाले नमी गुमाउन सक्छ किनभने ईन्फ्लेमेन्टरी औषधीको कारण। तपाईं एक चिडचिडे तेल ग्रन्थि हुन सक्छ। हर्मोन असंतुलनको कारण सुक्खा आँखा हुन सक्छ, विशेष गरी हर्मोन ईस्ट्रोजेनको साथ।

सुख्खा आँखा रोगहरु को कारण पनि हुन सक्छ। रुमेटीयड गठिया, ल्युपस, थाइरोइड मुद्दाहरू, र मधुमेह सबैले आँखालाई असर गर्न सक्छ। तपाईका आँखा पखाले सुलेमा तपाई पनि सुक्खा आँखा पाउन सक्नुहुन्छ। यो केहि छालाको अवस्था, आँखामा चोटपटक, वा आघातको नतिजा हुन सक्छ।

को लागी लामो सुख्खा नेत्र को विकसित हुन सक्छ?

केहि मानिसहरु अरुहरु भन्दा सुक्खा आँखाहरु को लागी अधिक संवेदनशील हुन्छन्। 50० बर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूले उनीहरूको अश्रु ग्रंथिहरूको उमेरका रूपमा सुख्खा आँखाको अनुभव गर्छन्। एस्ट्रोजेन उतार-चढ़ा अनुभव गरिरहेका महिलाहरूले पनि सुक्खा आँखा पाउन सक्छन्। गर्भावस्था, गर्भनिरोधक गोली, र रजोनिवृत्ति सबैले सुक्खा आँखा निम्त्याउन सक्छ।

अरू जोसँग लामो सुक्खा आँखाको सम्भावना धेरै हुन्छन्:

• थाइरोइड सर्तका मानिसहरु
• स्वचालित प्रतिरोधक क्षमताका व्यक्तिहरू
• आँखाको नसोलाई असर गर्ने परिस्थिति भएका मानिस
• Mucus membranes सुक्खा कि औषधी मा व्यक्तिहरु

टेकवे

लामो सुक्खा आँखाका लक्षण र लक्षणहरू स्पष्ट छन्। तपाईको डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ कि भनेर निर्धारित गर्न तपाईको आँखाको अवस्था जाँच गर्नुहोस्। तपाईं सुक्खा आँखा अगाडि बढ्न चाहानु सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग सर्तहरू छ कि यो कारण हुन सक्छ। रुमेटीयड गठिया वा मधुमेह जस्तो पुरानो रोग छ भने सुख्खा आँखाको सम्भावनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।