दम खाँसी

सन्तुष्ट

• दम खाँसी को पहिचान
• सामान्य दम लक्षणहरू
• दम खोक्रासँग सम्बन्धित लक्षणहरू
• निदान
• उपचार
• परम्परागत उपचार
• रोकथाम
• आउटलुक

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

त्यहाँ चलिरहेको (पुरानो) खोकी र दम जस्तै बिमारी बीच एक सम्बन्ध छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ फॅमिली फिजिशियनका अनुसार दीर्घकालीन खोकी कम्तिमा पनि आठ हप्ता वा सो भन्दा लामो हुन्छ। लगातार खोकी दमको एक लक्षण हो। दमको खोकी र यस दीर्घकालीन अवस्थाको लक्षणहरूको कसरी उपचार गर्ने भन्ने बारे अधिक जान्नुहोस्।

दम खाँसी को पहिचान

खोकीको उद्देश्य सम्भावित संक्रमणलाई रोक्न विदेशी कणहरू र ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउनु हो। त्यहाँ दुई किसिमका खोकीहरू छन्: उत्पादक र गैरउत्पादक। जब खोकी उत्पादक हुन्छ, यसको मतलब यो कफबाट बाहिर निकालिएको मात्रा हुन्छ। यसले फोक्सोलाई हानिकारक पदार्थहरूबाट मुक्त हुन सक्षम गर्दछ।

दमका व्यक्तिहरूमा खोकीले सहयोगी हुन सक्छ किनकि यो शरीरको एक प्राकृतिक सुरक्षा संयन्त्र हो। एक उत्पादक दम खोकलाले फोक्सोबाट कफ र बलगम निकाल्छ। दमको प्रायः जसो केसहरूमा खोकीलाई अनुत्पादक मानिन्छ। गैरउत्पादक खोकी भनेको सुख्खा खोकी हो। यो एक चिड़चिलोपनको प्रतिक्रिया हो जसले ब्रोन्कियल ट्युबहरूलाई स्पाम गर्न (वा सीमित) बाध्य पार्छ। सूजन (सूजन) र वायुमार्गको संकुचन, जसले यस प्रकारको अनुत्पादक खोक्रालाई प्रोम्प्ट गर्दछ, दमलाई लक्षण दिन्छ।

दमको खोक्रा पनि अक्सर घरघरको धुँधको साथ हुन्छ। यो एक उच्च पिच सीटीको आवाज छ कि यो संकुचन एयरवेले गर्दा उत्पन्न भयो।

सामान्य दम लक्षणहरू

दम खोक्रासँग सम्बन्धित लक्षणहरू

खोकी एक धेरै सामान्य दम लक्षण हो। यो कहिलेकाँही यो अवस्थाको एकमात्र लक्षण हो। जब तपाईंको खोकी दमको कारणले हो कि हो भनेर पत्ता लगाउँदा, तपाईंलाई कुनै अन्य सम्बन्धित लक्षणहरू आकलन गर्न यो सहयोगी हुन सक्छ। अन्य दम लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छ:

• छाती कडाई
• घरघर निकाल्ने
• थकान वा रातको खोकीबाट ब्यूँझाउने
• व्यायाम समस्या
• लामो समयसम्म बिरामी र संक्रमण
• सास फेर्न

दमको साथ, खोकी कष्टकर हुन सक्छ, विशेष गरी रातको समयमा। यसले आरामदायी निन्द्रालाई प्राप्त गर्दछ र कहिलेकाँही विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दछ। रातको खोकी प्राय: दम वा अन्य सासको समस्या जस्तै एम्फाइसेमासँग सम्बन्धित छ।

निदान

तपाईं दम खोक्रा उपचार पद्दति सुरू गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सोको कार्य नाप्न सास फेर्न आदेश दिन्छ। तपाईंले लिनु भएका कुनै पनि औषधीहरूको प्रभावकारिता नाप्न तपाईंले यी परीक्षणहरू समय समय लिन आवश्यक पर्दछ।

मेयो क्लिनिकका अनुसार यी निदान उपकरणहरू 5 बर्ष वा माथिका व्यक्तिहरूमा सबै भन्दा प्रभावकारी हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले एलर्जी परीक्षण पनि गर्न सक्दछ यदि उनीहरूलाई शंका छ कि एलर्जेन्सले तपाईंको दमा खांसी शुरू गर्दछ।

उपचार

परम्परागत उपचार

नियंत्रक औषधिहरू प्रायः दमको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। दम खोकलाको एक कारण साँसयुक्त कोर्टिकोस्टेरोइड्सले फोक्सोको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यी लामो अवधिमा आधारमा प्रयोग गरिन्छ, मौखिक कोर्टिकोस्टेरोइडहरू भन्दा फरक छ, जुन गम्भीर फ्लेर-अपको समयमा छोटो अवधिको लागि प्रयोग गरिन्छ।

डाक्टरहरूले घर-घरि घरघरमा चुरा लाग्ने र खोक्रा भडकाउने समस्यामा छिटो राहत इनहेलरहरू लेख्छन्। यी उपचारहरू प्रायः छोटो-अभिनय बीटा-विरोधीहरूको वर्गमा पर्दछन्।

अमेरिकन एकेडेमी Alलर्जी, दमा र इम्युनोलजीका अनुसार द्रुत राहत इनहेलरहरू हप्तामा एक वा दुई पटक प्रयोगको लागि हो। तपाईंको डाक्टरले व्यायाम गर्नु अघि वा रोगको समयमा उनीहरूलाई प्रयोगको लागि सिफारिस पनि गर्न सक्छ।तपाईको चिकित्सकलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाई सिफारिश भन्दा धेरै पटक तपाईको छिटो-रिहाई इनहेलरमा भरोसा राख्नुहुन्छ भने।

ल्युकोट्रियन परिमार्जक जस्ता दीर्घकालीन मौखिक औषधिहरूले पनि दमा खांसीबाट छुटकारा पाउन सक्छ। त्यस्तै एक औषधि मोन्टेलुकास्ट (सिंगुलाइर) हो। ल्युकोट्रिएन परिमार्जकले दम लक्षणहरूको उपचार गरेर काम गर्दछन् एलर्जिक राइनाइटिससँग सम्बन्धित।

रोकथाम

उपचार बाहेक, तपाईं केही जीवनशैली परिवर्तनको साथ दमा खोकीको घटना घटाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, तपाईको कोठामा एक ह्युमिडिफायर राख्नुले रातको खोकीलाई सजिलो बनाउन सहयोग पुर्‍याउँछ। यदि तपाईं हावाको गुणस्तर कमजोर छ भने तपाईंले बाहिरी गतिविधिहरू पनि सीमित गर्नुपर्दछ।

एक महत्त्वपूर्ण रोकथाम उपकरण तपाईको दम ट्रिगरहरू पहिचान गर्नु हो। तपाईंले इरन्ट्स र ट्रिगरहरू त्याग्नु पर्छ जसले तपाईंको खोकीलाई बिगार्न सक्छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• चुरोट
• रसायन र सफा गर्ने
• चिसो हावा
• मौसम परिवर्तनहरू
• धुलो
• कम आर्द्रता
• मोल्ड
• परागकण
• घरपालुवा जनावरको छाला
• भाइरल संक्रमण

यदि एलर्जीले तपाईको दमलाई नराम्रो बनाउँदछ भने, तपाईले दमको लक्षणहरू अझ राम्रो हुनु अघि तपाईले एलर्जीको जोखिमलाई पनि रोक्न र उपचार गर्न आवश्यक पर्दछ।

ह्यूमिडिफायरहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

आउटलुक

दम आफैं निको हुँदैन। तर यदि तपाईं आफ्नो लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने तपाईं अधिक सहज हुनुहुनेछ। खोकी जस्तै दम लक्षणहरूको उपचार पनि विशेष गरी बच्चाहरूमा फोक्सोको क्षति रोक्नको लागि महत्वपूर्ण छ। उचित व्यवस्थापनको साथ, तपाईंको खोकी अन्ततः सजिलो हुन्छ। तपाईको अस्थमाको खोकी उपचारको बावजुद जारी रहन्छ भने डाक्टरलाई कल गर्न नबिर्सिनुहोस्।