दालचीनी तेल लाभ र उपयोगहरू
सन्तुष्ट
- दालचीनी तेल को प्रकारहरु
- दालचीनी तेल को उपयोग र फाइदाहरु
- मूड बढाउने
- जीवाणुरोधी गुणहरू
- कपाल परिपूर्णता र वृद्धि
- खाना स्वाद र सौंदर्य प्रसाधन
- दालचीनी तेल कसरी प्रयोग गर्ने
- एयर फ्रेशनरमा थप्नुहोस्
- शरीरको तेल र मॉइश्चराइजरहरूमा थप्नुहोस्
- दालचिनी स्टिकहरू प्रयोग गर्नुहोस्
- दालचीनी तेल साइड इफेक्ट र जोखिम
- दालचीनी र कलेजो
- दालचीनी तेल र मधुमेह औषधी
- टेकवे
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
दालचीनीको गन्ध मसलादार, मीठो र धेरैका लागि स्वादिष्ट खाना र आरामदायक दिनहरूको आनन्दमय सम्झनाहरूले भरिन्छ। दालचीनी तेल यसको रमाईलो गन्धको लागि मूल्यवान छ। यो धेरै स्वास्थ्य र सौन्दर्य बेनिफिटहरूमा पनि जोडिएको छ।
दालचीनी विभिन्न प्रकारका संक्रमण संक्रमण नियंत्रण, रगतमा चिनी व्यवस्थापन, र अन्य स्थितिको प्रभावको लागि अध्ययन गरिएको छ। दालचिनी तेल छ भनेर संकेत गर्नुहोस्:
- जीवाणुरोधी
- एन्टिफंगल
- एन्टिडायबेटिक
- र antioxidant गुणहरू
दालचीनी तेल को प्रकारहरु
दालचीनी तेल बार्कको बार्क वा पातहरूबाट लिन्छ जुन रूखहरूको धेरै प्रकारका हुन्छन् Cinnamomum verum रूख र Cinnamomum केसिया रूख
अधिकांश व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध दालचीनी तेल बाट लिइएको हो Cinnamomum केसिया रूख र यसलाई क्यासिया दालचिनी भनिन्छ। दालचिनी कि बाट आउँछ Cinnamomum verum भनिन्छ सिलोन दालचिनी।यो विविधता अधिक महँगो छ।
दुबै प्रकारहरुमा यौगिकहरु र फाइटोकेमिकल्स, जस्तै cinnamaldehyde र eugenol को हुन्छन्। दालचीनी स्वास्थ्यको लागि लाभदायक बनाउने यी तत्वहरू हुन्।
दालचीनी तेल को उपयोग र फाइदाहरु
मूड बढाउने
दालचीनी तेलको गुणहरूले यसलाई घर एरोमाथेरापी उपचारका लागि लोकप्रिय विकल्प बनाउँदछ।
अरोमाथेरापीमा, आवश्यक तेलहरू हावामा विष्फोट वा स्प्रीट गरिएको हुन्छ ताकि तिनीहरू सास फेर्न वा छालामा लिन सकीन्छन्। अरोमाथेरापी धेरै फाइदाहरूसँग सम्बन्धित छ, कम उदासीनता र चिन्ता, र राम्रो निद्रा सहित।
दालचीनी तेलको अरोमाथेरापीमा प्रयोग व्यापक अध्ययन गरिएको छैन, तर धेरै मानिसहरू दालचिनीको गन्धको आनन्द लिन्छन् र आरामदायी पाउँदछन्।
आवश्यक तेल विसारकहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।
जीवाणुरोधी गुणहरू
अनुसन्धानले दालचिनी तेल:
- कडा-बाट-उपचार-ब्याक्टेरिया जीवहरूको लड्ने। A, जसले ब्याक्टेरिया संस्कृतिहरू र प्रयोगशाला परीक्षणहरू प्रयोग गर्यो, पत्ता लगायो कि दालचिनीको तेलमा रहेको यौगिकहरूले एक antimicrobial प्रभावको बिरूद्ध स्यूडोमोनस एरुगिनोसा, एक सम्भावित जीवनलाई जोखिममा पार्ने, औषधी प्रतिरोधी ब्याक्टेरिया जसले वनस्पति, व्यक्ति र अन्य जनावरहरूलाई असर गर्दछ।
- मौखिक स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ। दालचिनीको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गुणहरू यसको बिरूद्धमा र प्रभावकारी भएको पाइएको छ क्यान्डिडा एसएसपी बायोफिल्म, दुई एजेन्ट जसले दाँतमा मौखिक संक्रमण र गुहाको कारण गर्दछ।
- कीटाणुनाशक दालचीनी बार्क तेलको जीवाणुरोधी गुणहरूले यसलाई एक सुरक्षित, प्रभावकारी, र गैर रासायनिक additive विकल्प बनाउँदछ जुन उत्पादनहरूको संरक्षण गर्न र उनीहरूको शेल्फ लाइफ बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। एकले पत्ता लगाए कि दालचीनीको तेल प्रसाधन सामग्री, शौचालय र अस्पताल जस्ता कीटाणुनाशकहरूमा संरक्षकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
कपाल परिपूर्णता र वृद्धि
मानवमा दालचीनी जोड्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। त्यहाँ चूहोंमा अध्ययन गरिएको छ कि केशलाई केही बाक्लो र बढेको पाइयो।
कथा रिपोर्ट र परम्परागत अभ्यासले संकेत गर्दछ कि दालचीनी, जैतूनको तेल, र महबाट बनेको मास्क कपालको बृद्धि र गाढा बढाउनमा प्रभावकारी हुन सक्छ।
खाना स्वाद र सौंदर्य प्रसाधन
दालचीनी तेल एक आवश्यक तेलको रूपमा र खाना-ग्रेड तेलको रूपमा उपलब्ध छ। यो चिनी-मुक्त गम, कडा मिठाई, चिया, र व्यावसायिक रूपमा तयार पकाइएको मालहरूमा पनि एक घटकको रूपमा पाउन सकिन्छ।
दालचीनी तेल शौचालयहरु मा एक घटक को रूप मा प्रयोग गरीन्छ, जस्तै टूथपेस्ट, माउथवश, साबुन, र शरीर लोशन। यो सुगन्धित कोठाको स्प्रेहरू, मैनबत्तीहरू, र मौसमी वस्तुहरू जस्तै पाइन शंकु र मालाहरू पनि प्रयोग गरिन्छ।
दालचीनी तेल कसरी प्रयोग गर्ने
टिसेरान्ड इन्स्टिच्यूटले गरेको सर्वेक्षण अनुसार दालचीनी अत्यावश्यक तेलका धेरै उत्पादकहरूले सामयिक प्रयोग पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्ने सल्लाह दिन्छन्।
सामान्य सिफारिश भनेको दालचीनीको तेलको घनत्व कम राख्नु हो यदि यो छालाको सम्पर्कमा आउँछ। उदाहरण को लागी, ०.१ प्रतिशत एकाग्रता वा कमको एक दिशानिर्देश बराबर हो क्यारिअर तरल पदार्थको to० देखि mill० मिलीलिटर (एमएल) को लागि दालचिनी तेलको १ ड्रप।
| मिलीलिटरहरू | समतुल्य औंस | समतुल्य चम्मच |
|---|---|---|
| –०-–० एमएल | १-१. o ओज। | २ चम्मच। |
एयर फ्रेशनरमा थप्नुहोस्
तपाईको घरलाई सुगन्धित बनाउन, दालचीनीको तेलको एक थोपा कपडा साचेट वा सुकेका फूलहरूमा थप्न कोसिस गर्नुहोस्। वा तपाईं पानी संग एक विसारकमा एक जोडी ड्रप थप्न सक्नुहुन्छ। केही व्यवसायिक रूपमा बनाइएको एयर फ्रेसनरहरूमा तिनीहरूका लागि दालचिनीको सुगन्ध छ।
शरीरको तेल र मॉइश्चराइजरहरूमा थप्नुहोस्
दालचीनी तेल एक वाहक तेल संग मिक्स गर्न सकिन्छ र मसाज को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। दालचीनीको तेलको एक ड्रप दुईदेखि तीन कप क्यारियर तेल, जस्तै बदामको तेल, र मसाजको लागि प्रयोग गर्नुहोस् वा छालालाई नमीमा राख्नुहोस्।
दालचीनी तेल को लागी किनमेल गर्नुहोस्।
दालचिनी स्टिकहरू प्रयोग गर्नुहोस्
पूर्ण दालचिनी स्टिकमा दालचिनी तेल हुन्छ, र अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। केवल एक वा दुई स्टिकहरू तातो पानीको ठूलो भाँडोमा ड्रप गर्नुहोस् र मिश्रण उमालना दिन दिनुहोस्, वाफ कोठामा सुगन्ध थप्न अनुमति दिदै।
तपाईं कफि र चिया बनाउँदा, वा तातो पेय पदार्थको लागि स्ट्रिमरको रूपमा दालचिनी स्टिकहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
दालचीनी तेल साइड इफेक्ट र जोखिम
दालचीनी र कलेजो
दालचिनी बाट उत्पन्न Cinnamomum केसिया रूखले कुमरिन समावेश गर्दछ, एक रसायन जसले कलेजो र मिर्गौलालाई नोक्सान पुर्याउन सक्छ र यदि धेरै धेरै प्रयोग गरियो भने कलेजोको अवस्था बिगार्न सक्छ।
क्यासिया दालचीनीको तेल प्रयोग गर्दा प्याकेज निर्देशनहरू पालना गर्न निश्चित गर्नुहोस्, र यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग छ भने प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्।
दालचीनी तेल र मधुमेह औषधी
यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, दालचीनी आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिष्टसँग कुरा गर्नुहोस्। अरोमाथेरापीले रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिरहेका अन्य औषधीहरूको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्दछ।
दालचीनी तेल धेरै शक्तिशाली छ, र यो धेरै प्रयोग गर्न सजिलो छ। साइड इफेक्टहरू र प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूमा छालाको दागहरू वा जल्ने कामहरू समावेश छन्।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि दालचीनीको तेल पातलो तेल वाहकको तेल प्रयोग गर्नु अघि। दुईवटा वा बढी कप क्यारियर तेल, जस्तै जैतुन, बदाम, जोजुबा, वा तिलको तेलमा दालचीनी आवश्यक तेलको एक थोपा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
दालचीनीको तेल सिधा छालामा कहिले रगज वा मसाज नगर्नुहोस् जबसम्म यो वाहकको तेलले पातलो हुँदैन।
दालचीनी तेल पानी संग मिल्दैन। कपोलित तेल सिधै नुहाउने पानीमा नपार्नुहोस्, किनकि यो माला हो र छाला जलाउन वा चर्काउन सक्छ।
तपाईंले पूर्ण शक्ति दालचीनीको तेल पनि खानु हुँदैन वा त्यसलाई मौखिक प्रयोगको लागि क्याप्सूलमा खसाल्नुहुन्न। दालचीनीको तेलले म्यूकस झिल्ली र अन्नको कोषलाई जलाउन सक्छ। पूर्ण शक्ति दालचीनीको तेल मसूँमा माथी नलगाउनुहोस् वा यसलाई तपाईंको आँखामा नलगाउनुहोस्।
केही मानिसहरूलाई दालचिनीबाट एलर्जी हुन्छ। तपाईं दालचिनी एलर्जी छ भने दालचिनी तेल वा दालचीनी तेल युक्त उत्पादनहरू बेवास्ता गर्न को लागी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
टेकवे
दालचीनी तेल को स्वास्थ्य र सौन्दर्य लाभ को एक किसिम छ। यो एउटा जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल एजेन्टको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो आरामदायकको रूपमा अरोमाथेरापीमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। दालचीनी तेल धेरै शक्तिशाली छ र थोरै मात्र प्रयोग गर्नु पर्छ।
हामी तपाईंलाई हेर्न सल्लाह दिन्छौं
एक्टिनिक केराटोसिस: यो के हो, मुख्य लक्षण र कसरी उपचार गर्ने
