Cissus quadrangularis: उपयोग, लाभ, साइड इफेक्ट, र खुराक
सन्तुष्ट
- यो के हो?
- Cissus quadrangularis को उपयोग
- Cissus quadrangularis का फाइदा
- हड्डी स्वास्थ्य लाई बढावा दिन सक्छ
- जोड़ दुखाइ र सूजन कम गर्न सक्छ
- मेटाबोलिक सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्न सक्छ
- सम्भावित साइड इफेक्टहरू
- खुराक
- तल रेखा
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
Cissus quadrangularis एक पौधा हो जुन हजारौं बर्षदेखि यसको औषधीय गुणहरूको लागि सम्मान गरिएको छ।
ऐतिहासिक रूपमा, यो बवासीर, गाउट, दम, र एलर्जी सहित धेरै सर्तहरूको उपचार गर्न प्रयोग भएको छ।
यद्यपि हालसालै गरिएको अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि यस शक्तिले भरिएको बोटले हड्डीको स्वास्थ्य प्रवर्धन गर्न, जोड़ दुखाइ कम गर्न र हृदय रोग, मधुमेह, र स्ट्रोक जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाबाट जोगाउन सक्छ।
यस लेखले यसको प्रयोगहरू, फाइदाहरू, र साइड इफेक्टहरूको समीक्षा गर्दछ Cissus quadrangularis, साथै यसको खुराक जानकारी।
यो के हो?
Cissus quadrangularis, भेल्ड्ट अpe्गुर, अटल creeper, वा शैतानको मेरुदण्ड को रूपमा पनि चिनिन्छ, एक बोटबिरुवा हो जुन अंगूर परिवारसँग सम्बन्धित छ।
एशिया, अफ्रिका, र अरब प्रायद्वीपको केहि भागहरूमा नेटिभ, Cissus quadrangularis लामो समयदेखि नै प्राकृतिक उपचारको रूपमा धेरै प्रकारका बिरामीहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिएको छ।
प्राचीन समयदेखि नै मानिसहरूले यसलाई दुखाइको उपचार गर्न, मासिक धर्म नियन्त्रित गर्न र हड्डी भाँचिएको मर्मतको लागि प्रयोग गरिरहेका छन्।
यस बोटको उपचार गुणहरू यसको भिटामिन सी र एन्टिऑक्सिडन्ट यौगिकहरू जस्तै क्यारोटीनोइड्स, टेनिन, र फिनोलहरू (२) को उच्च सामग्रीमा श्रेय दिइन्छ।
आज यसको पात, जरा, र काण्डबाट उत्पादित रसहरू जडिबुटी पूरकहरूको रूपमा व्यापक रूपमा उपलब्ध छन्। तिनीहरू पाउडर, क्याप्सूल, वा सिरपको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ।
सारांशCissus quadrangularis भिटामिन सी र एन्टिऑक्सिडन्ट समृद्धि भएको एक बिरुवा हो। यो शताब्दीयौंसम्म स्वास्थ्य स्थितिको एर्रेको उपचारको लागि प्रयोग गरिएको छ र, आज, यसको अर्कहरू जडिबुटी पूरकको रूपमा व्यापक रूपमा उपलब्ध छन्।
Cissus quadrangularis को उपयोग
Cissus quadrangularis विशेष गरी तलका सर्तहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
- बवासीर
- मोटोपना
- एलर्जी
- दम
- हड्डी हराउनु
- गाउट
- मधुमेह
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
जबकि Cissus quadrangularis यी सर्तहरूको केहि उपचार गर्न मद्दत देखाईएको छ, यसको केहि प्रयोगहरूमा अनुसन्धान या त अभाव छ वा कुनै फाइदा देखाउन असफल भएको छ।
उदाहरणको लागि, 570० व्यक्तिको एउटा अध्ययनले त्यो फेला पारे Cissus quadrangularis हेमोर्रोइड्स () को लक्षण घटाउनेमा प्लेसबोभन्दा बढी प्रभावकारी थिएन।
यस बीच, आजसम्म कुनै अनुसन्धानले एलर्जी, दम, र गाउट जस्ता सर्तहरूमा बोटको प्रभावहरूको मूल्याated्कन गरेको छैन।
सारांशCissus quadrangularis बवासीर, हड्डी हराउने, एलर्जी, दमा, र मधुमेह जस्ता सर्तहरूको उपचार गर्न हर्बल पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अनुसन्धानलाई यी धेरै जसो प्रयोगहरूलाई समर्थन गर्ने कमजोर छ वा कुनै फाइदा देखाउन असफल भएको छ।
Cissus quadrangularis का फाइदा
यद्यपि Cissus quadrangularis धेरै स्वास्थ्य अवस्थाको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, यी केही प्रयोगहरू मात्र अनुसन्धानले समर्थन गर्छ।
यहाँको शीर्ष विज्ञानमा आधारित फाइदाहरू छन् Cissus quadrangularis.
हड्डी स्वास्थ्य लाई बढावा दिन सक्छ
पशु र मानव अध्ययनहरूले फेला पारे कि Cissus quadrangularis हड्डीको क्षति कम गर्न, भंगको उपचारको गति बढाउन, र अस्टियोपोरोसिस जस्ता सर्तहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
वास्तवमा, ११-हप्ताको अध्ययनले फेला पारेको छ Cissus quadrangularis ओस्टियोपोरोसिसको साथ चूहोंमा हड्डी मेटाबोलिज्म () मा शामिल केहि प्रोटीनहरूको स्तर परिवर्तन गरेर हड्डी क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ।
अझ के छ, people जनाको अध्ययनले देख्यो कि mg०० मिलीग्राम लिई Cissus quadrangularis Weeks हप्ताको लागि दिनको times चोटि भाँचिएको बaw्गारा हड्डीहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ। यसले दुखाइ र सूजन कम गर्न पनि देखा पर्यो ()।
त्यस्तै, people० जनामा 3 महिनाको अध्ययनले देखाए कि १,२०० मिलीग्राम लिई Cissus quadrangularis दैनिक पदोन्नति फ्र्याक्चर उपचार र हड्डी गठन () को लागी आवश्यक एक विशिष्ट प्रोटीन को स्तर वृद्धि।
जोड़ दुखाइ र सूजन कम गर्न सक्छ
Cissus quadrangularis जोर्नी दुखाई कम गर्न र जोर्नीशोथका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दतको लागि देखाइएको छ, यो अवस्था सूजिएको, कडा जोड्ने लक्षण।
एक-हप्ताको अध्ययनमा २ men जना मानिसमा पुराना जोड्ने दुखाइ पाए Cissus quadrangularis दैनिक पर्याप्त व्यायाम प्रेरित संयुक्त जोड़ दर्द () लाई कम।
अर्को अध्ययनले त्यो खुवाउँदो अवलोकन गर्यो Cissus quadrangularis मुसामा निकाल्दा संयुक्त सूजन कम भयो र सूजनको धेरै मार्करहरू घटे, यसले यो गठियाको उपचारमा मद्दत गर्दछ भनेर संकेत गर्दछ ()।
यसबाहेक, जोर्नीशोथ भएको मुसाको अध्ययनले यस्तै निष्कर्ष निकालेको छ भनेर रिपोर्ट गरिएको छ Cissus quadrangularis रुमाटोइड गठियाको उपचार गर्नको लागि प्रयोग गरिने सामान्य औषधीहरू भन्दा र सूजन कम गर्नमा बढी प्रभावकारी थियो ())।
यद्यपि यस क्षेत्रमा मानव अध्ययनको अभाव छ, र सम्भावित फाइदाहरूको अनुसन्धान गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ Cissus quadrangularis संयुक्त स्वास्थ्य मा।
मेटाबोलिक सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्न सक्छ
मेटाबोलिक सिन्ड्रोम शर्तहरूको क्लस्टर हो जसले तपाईंको हृदय रोग, स्ट्रोक र मधुमेहको जोखिम बढाउन सक्छ।
यी सर्तहरूमा अतिरिक्त पेटको बोसो, उच्च रक्तचाप र रगत चिनी, र वृद्धि कोलेस्ट्रॉल वा ट्राइग्लिसराइड स्तर () समावेश गर्दछ।
केही अनुसन्धानले देखाउँदछ कि Cissus quadrangularis यी सर्तहरूको धेरै सुधार गरेर मेटाबोलिक सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्दछ।
--हप्ताको अध्ययनमा, १२ people जनाले १,०२ mg मिलीग्राम लिई Cissus quadrangularis दैनिक, साथै हरी चिया, सेलेनियम, र क्रोमियम सहित अन्य पूरकहरूको संयोजन।
यस उपचारले आहारको पर्वा बिना शरीरको वजन र पेटको बोसोमा उल्लेखनीय कमी ल्यायो। यसले उपवास रगतमा चिनी, ट्राइग्लिसराइड्स, र कुल र LDL (खराब) कोलेस्ट्रोल स्तर () लाई पनि सुधार गर्यो।
अर्को १० हप्ताको अध्ययनमा, people२ व्यक्तिले mg०० मिग्रोगको लिई Cissus quadrangularis दैनिक अन्वेषकहरूले अवलोकन गरे कि यसले शरीरको तौल, शरीरको बोसो, कम्मरको आकार, रगत चिनी, र कुल र एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रोल स्तर () लाई कम गर्यो।
यद्यपि यो याद गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि नौ अध्ययनहरूको एक विश्लेषणले त्यो फेला पारे Cissus quadrangularis केवल बढि तौल घटाउने जब अन्य पूरकको साथ संयोजनमा प्रयोग गरियो - यो आफ्नै होइन भने)।
को प्रभाव मा अध्ययन को अभाव को कारण Cissus quadrangularis मेटाबोलिक सिन्ड्रोममा, यो अस्पष्ट छ कि यदि यो अवस्थालाई रोक्न वा उपचार गर्न मद्दत गर्दछ भने।
सारांशअध्ययनहरूले देखाउँदछ Cissus quadrangularis हड्डीको स्वास्थ्य सुधार र जोड़ दुखाई कम गर्न सक्छ। प्रमाणको सानो शरीरले सुझाव दिन्छ कि यसले मेटाबोलिक सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्दछ, तर थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
सम्भावित साइड इफेक्टहरू
जब निर्देशनको रूपमा लिईन्छ, Cissus quadrangularis साइड इफेक्ट (,) को न्यूनतम जोखिमको साथ सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यद्यपि केही सामान्य साइड इफेक्टहरू पनि रिपोर्ट गरिएको छ, जसमा सब भन्दा सामान्य ग्यास, पखाला, सुख्खा मुख, टाउको दुख्ने, र अनिद्रा () समावेश छन्।
लिने सुरक्षाको बारे सीमित अनुसन्धान दिइयो Cissus quadrangularis गर्भावस्थामा, यसलाई रोक्नु उत्तम हो यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ।
थप रूपमा, सुरू गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको साथ जाँच गर्नुहोस् Cissus quadrangularis पूरक यदि तपाईं मधुमेह को लागी उपचार प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। यसले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ र तपाईंको औषधिहरू () लाई हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
सारांशCissus quadrangularis हल्का साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँदछ, जस्तै सुक्खा मुख, टाउको दुख्ने, अनिद्रा, र पाचन समस्याहरू। साथै, यो प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस् यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा मधुमेहको लागि औषधी लिदै हुनुहुन्छ भने।
खुराक
हालमा, कुनै आधिकारिक सिफारिस गरिएको खुराक छैन Cissus quadrangularis.
अधिकतर पूरक पाउडर, क्याप्सूल, वा सिरपको रूपमा आउँछन् र व्यापक रूपमा अनलाइन र प्राकृतिक स्वास्थ्य पसल र फार्मेसीमा उपलब्ध छन्।
धेरै जसो उत्पादनहरूले प्रति दिन or०० वा १,००० मिलीग्रामको खुराक सिफारिस गर्छन्।
जे होस्, अध्ययनले लाभ दिन ()) दिनको –००-–,२०० मिलीग्राम डोज भेट्टाएको छ।
आदर्श रूपमा तपाईले कम डोजबाट सुरू गर्नुपर्दछ र तपाईको सहिष्णुतालाई जाँच्नको लागि बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
कुनै पनि पूरक पूरकको रूपमा, लिनु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस् Cissus quadrangularis.
सारांशधेरै Cissus quadrangularis पूरक दिन प्रति दिन 500 वा 1,000 मिलीग्राम को खुराक मा उपलब्ध छन्। यद्यपि, अध्ययनले देखाउँदछ कि –००-–,२०० मिलीग्राम डोज अधिकांश व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित हुन्छ।
तल रेखा
को Cissus quadrangularis शताब्दीयौंसम्म बिरूवा विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग भइरहेको छ।
केही अध्ययनहरूले देखाए कि यसमा शक्तिशाली औषधीत्मक गुणहरू हुन सक्छन्, हड्डीको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने, जोड़ दुखाइ कम गर्ने, र मेटाबोलिक सिन्ड्रोम रोक्न मद्दत गर्ने।
यद्यपि बोटको सम्भावित फाइदाहरूको बारेमा अझ बढी अनुसन्धान आवश्यक छ।
Cissus quadrangularis सामान्यतया सुरक्षित छ र केही साइड इफेक्टसँग सम्बन्धित छ। यद्यपि तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस् यो तपाईको प्राकृतिक स्वास्थ्यसेवा तालिकामा जोड्नु भन्दा पहिले तपाईको आवश्यकताको लागि सहि छनौट हो।
थप विवरण
पिरफेनिडोन
