लेखिका: Ellen Moore
रचनाको मिति: 15 जनवरी 2021
अपडेट मिति: 27 जून 2024
Anonim
बेशर्म स्टार एमी रोसमसँग नजिक - जीवनशैली
बेशर्म स्टार एमी रोसमसँग नजिक - जीवनशैली

सन्तुष्ट

यो कुनै रहस्य छैन एमी रोसम, शोटाइम श्रृंखला को तारा लाज नमान्ने, ठूलो आकार मा छ। अभिनेत्री सधैं एक उत्सुक नर्तकी भएको छ र बर्षौंदेखि एक ग्लुटेन-मुक्त आहार पछ्याएको छ। तर जब यो फियोना को रूप मा उनको शरीर को लागी भूमिका को लागी दृश्यहरु को फिल्मांकन को लागी आउँछ, उनी पूर्ण शरीर को आत्मविश्वास नभएको स्वीकार गर्दछ। यहाँ, Rossum ती असुरक्षाहरु, उनको आहार (खाना बिना उनी बाँच्न सक्दैनन् सहित), व्यायाम उनी घृणा गर्दछन्, र उनी किन सुपरमॉडल जस्तै सोच्दछन् भन्ने बारे मा कुरा गरीरहेकी छिन्। मारिसा मिलर मोटो दिन हो।

आकार: मा लाज नमान्ने श्रृंखला तपाइँको अंडरवियर मा तपाइँ संग खुल्छ र अझ धेरै छाला प्रकट गर्न मा जान्छ। तपाइँ यस्तो खुलासा गर्ने भूमिका को लागी तयार हुन के गर्नुभयो?

एमी रोसम: मलाई लाग्छ कि यो व्यायाम, मेरो एन्डोर्फिन स्तर, र विश्वस्त महसुस [सौंदर्य रहस्य भन्दा बढी] बारे हो। म भाग्यमानी छु कि मेरो चरित्र सेरेना भ्यान डेर वुडसेन होइन। मलाई अपर ईस्ट साइड केटी जस्तो देखिनु पर्दैन; म एक वास्तविक केटी जस्तै देख्न सक्छु। [मेरो चरित्र] फियोना इक्विनोक्स को एक सदस्य हैन त्यसैले मँ सबै समय सही हेर्ने बारे मा चिन्ता छैन।


आकार: जब तपाइँ राम्रो देख्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ कुन सौन्दर्य उत्पादनहरु लाई बदल्नुहुन्छ?

रोसम: मलाई सौन्दर्य उत्पादनहरु मन पर्छ कि अन्य चीजहरु को रूप मा डबल। त्यहाँ एक RMS ओठ/गाल जोडी हो जुन तपाईले कुनै पनि उत्कृष्टमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई Suave जीवन्त चमक स्प्रे पनि मन पर्छ। यदि म उठ्छु र मेरो कपाल सुक्खा वा सुस्त देखिन्छ यो वास्तव मा यो स्वस्थ र चम्किलो जस्तै बनाउँछु मैले भर्खरै धोए।

आकार: तपाइँ आकार मा रहन के गर्नुहुन्छ?

रोसम: म धेरै डान्स क्लास लिन्छु। म ब्याले गर्दै हुर्कें। म फिजिक ५ 57 लाई माया गर्छु। मलाई एक-एक-एक प्रशिक्षक मन पर्दैन-धेरै दबाब। र म पुश-अपहरूलाई घृणा गर्छु, म तिनीहरूलाई जोशका साथ घृणा गर्छु।

आकार: त्यसैले सक्छ के तपाई पुशअप गर्नुहुन्छ?

रोसम: म उचित फारमको साथ लगभग 8 गर्न सक्छु, र त्यसपछि मैले मेरो घुँडा टेक्नु पर्छ। यो दयनीय छ! र म 8-मृत्युमा काँपिरहेको छु!

आकार: तपाई संगीतमा कसरत गर्नुहुन्छ कि मौनमा?


रोसम: म संगीत वा एक टिभी शो जस्तै काम गर्न को लागी छ धेरै सानो झुटो। यो केवल सबै समाहित छ। म बिल्कुल संसार बिर्सन्छु र यो मूर्ख सानो हत्या रहस्य प्रविष्ट गर्नुहोस्। म पनि कसरत गर्छु रिहाना। यो सशक्त र सेक्सी छ।

आकार: यद्यपि फियोना एक वास्तविक महिला हो, के तपाइँ भूमिका को लागी तयार हुन को लागी तपाइँको आहार परिवर्तन गर्नुभयो?

रोसम: म सधैं ग्लुटेन मुक्त भएको छु त्यसैले मलाई चीजहरु मा नाश्ता गर्न को लागी मद्दत गर्दछ कि, सिद्धान्त मा, वजन मा राखीयो। भन्नको लागी हैन कि म सप्ताहांत मा क्रेम ब्रुली खाँदिन-म गर्छु! मलाई लाग्छ कि यदि तपाइँ तपाइँको शरीर लाई धेरै लामो समय को लागी केहि बाट वञ्चित गर्नुहुन्छ, तपाइँको शरीर यो लालसा र साँच्चै दुखी हुनेछ।

आकार: के त्यहाँ कुनै खाना छ जुन तपाईले छोड्न सक्नुहुन्न?

रोसम: कार्बोहाइड्रेट। म एटकिन्स गर्न सक्दिन। ग्लुटेन मुक्त हुनु पहिले नै पर्याप्त ठूलो छ। म खैरो चावल गर्छु, म आलु गर्छु-मँ पकाएको आलु मनपर्छ। म quinoa गर्छु। मलाई मेरो आहारमा केहि प्रकारको कार्बोहाइड्रेट चाहिन्छ। अन्यथा, मलाई मात्र भोक लाग्छ!


आकार: के तपाइँ फिलिम गर्दै हुनुहुन्छ जब तपाइँ कुल शरीर को विश्वास को लागी कुनै रहस्य छ लाज नमान्ने?

रोसम: होइन, मलाई लाग्दैन कि कसैलाई पूर्ण भरोसा छ। हुनसक्छ मारिसा मिलर गर्छ, तर म पक्का छु कि उनीसँग पनि मोटो दिनहरू छन्। यो विश्वास गर्न को लागी धेरै गाह्रो छ जब तपाइँ आफैं हुनुहुन्छ र सबै छविहरु जुन अनुमान गरीएको छ यति अप्राप्य देखिन्छ। जब तपाइँ ऐनामा हेर्नुहुन्छ, तपाइँ मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर जस्तो लाग्छ 'म त्यस्तो लाग्दिन।'

मलाई लाग्छ कि तपाइँलाई थाहा छ कि जब एक महिला कोठा मा हिंड्छिन् र उनी मुस्कुराउँछिन्, हाँस्छिन्, र एक राम्रो समय छ, त्यो केटी तपाइँ वरपर हुन चाहानुहुन्छ। तपाइँ मात्र तपाइँको काँधहरु फिर्ता फ्याँक्नु भएको छ-त्यो के हो मेरी आमा सधैं मलाई भन्नुहुन्थ्यो जब म हुर्किरहेको थिएँ!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हामी तपाईंलाई हेर्न सल्लाह दिन्छौं

5 सरल तनाव व्यवस्थापन सुझावहरू जुन वास्तवमा काम गर्दछ

5 सरल तनाव व्यवस्थापन सुझावहरू जुन वास्तवमा काम गर्दछ

धेरै जसो हामी सबै सबै खर्च मा तनाव बाट बच्न चाहन्छौं, त्यो सधैं सम्भव छैन। तर हामी के सक्छ नियन्त्रण यो हो कि हामी कसरी तनाव को लागी प्रतिक्रिया दिन्छौं कि अनिवार्य रूप बाट काम मा र हाम्रो व्यक्तिगत ज...
के तपाइँ पूर्व-कसरत पूरकहरू लिनु पर्छ?

के तपाइँ पूर्व-कसरत पूरकहरू लिनु पर्छ?

तपाईंले आफ्नो क्रसफिट वा HIIT कक्षाका साथीहरूले जिममा हिड्नु अघि केही "प्रि" डाउन गर्ने सन्दर्भ सुन्नु भएको हुन सक्छ। वा सायद तपाईंले कम्पनीहरूले तपाईंलाई कडा पसिनाको माध्यमबाट शक्ति दिनको ल...