सबै साधारण सर्दीको बारेमा तपाईंले जान्नु आवश्यक छ

सन्तुष्ट

• चिसोका लक्षणहरू के के हुन्?
• वयस्कहरूको लागि चिसो उपचार
• ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू
• घरेलु उपचार
• बच्चाहरूको लागि चिसो उपचार
• चिसो औषधि को लागी विकल्प
• चिसो निदान गर्दै
• चिसो कति लामो हुन्छ?
• तथ्य वा मिथ्या: चिसो खुवाउनुहोस्, ज्वरोको ज्वरो आयो
• चिसो लागेको छ भने के खानुपर्ला?
• चिकन चाउचाउ सूप
• तातो चिया
• दही
• पोप्सिकल्स
• चिसो रोकथाम
• चिसो लाग्ने कारण के हो?
• सामान्य चिसो को लागी जोखिम कारक

चिसो र फ्लू बीच के फरक छ?

सामान्य चिसो र फ्लू सुरुमा धेरै समान देखिन्छ। तिनीहरू वास्तवमा दुबै श्वास रोगहरू हुन् र समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्। यद्यपि बिभिन्न भाइरसले यी दुई सर्तहरूको कारण दिन्छ, र तपाईंको लक्षणहरूले बिस्तारै तपाईंलाई दुई बिच फरक पार्न मद्दत गर्दछ।

दुबै चिसो र फ्लूले केहि सामान्य लक्षणहरू साझा गर्दछ। या त बिरामी भएका मानिसहरूले प्रायः अनुभव गर्दछन्:

• नाक वाहक वा भरी नाक
• छींक लाग्दो
• शरीर दुखाइ
• सामान्य थकान

एक नियम को रूप मा, फ्लू लक्षण चिसो लक्षण भन्दा अधिक गम्भीर हो।

ती दुई बिचको भिन्न भिन्नता तिनीहरू कती गम्भीर छन्। चिसोले प्राय: थप स्वास्थ्य अवस्था वा समस्याहरू निम्त्याउँछ। तथापि, फ्लूले साइनस र कान संक्रमण, निमोनिया र सेप्सिस निम्त्याउन सक्छ।

तपाइँका लक्षणहरू चिसोबाट वा फ्लूबाट हो भनेर निर्धारण गर्न, तपाइँले तपाइँको डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। तपाईंको डाक्टरले परीक्षणहरू चलाउनेछ जसले तपाईंको लक्षणहरूको पछाडि के छ निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको डाक्टर चिसो निदान, तपाइँ सम्भवतः मात्र लक्षणहरु को उपचार गर्न आवश्यक छ जब सम्म भाइरस को कोर्स चलाउन को लागी मौका छैन। यी उपचारहरूमा ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) चिसो औषधि प्रयोग गर्ने, हाइड्रेटेड रहन, र प्रशस्त आराम गर्ने समावेश हुन सक्छ।

यदि तपाईलाई फ्लू छ भने तपाईले भाइरसको चक्रको शुरुमा ओटीसी फ्लूको औषधी लिई फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। आराम र हाइड्रेसन फ्लू भएका व्यक्तिहरूको लागि पनि धेरै लाभदायक हुन्छ। धेरै चिसो चिसो जस्तै, फ्लू लाई तपाइँको शरीर मार्फत काम गर्न केवल समय चाहिन्छ।

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ फ्लुको लक्षण अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, फ्लूको बारेमा अधिक जान्नुहोस् »

चिसोका लक्षणहरू के के हुन्?

चिसो लक्षणहरू देखा पर्न केहि दिन लिन सक्दछ। चिसोका लक्षणहरू विरलै अचानक देखा पर्छन्। चिसो र फ्लूको लक्षणहरूको बिच फरक छुट्याउनाले तपाईंलाई आफ्नो अवस्थाको कसरी उपचार गर्ने निर्णय गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ - र तपाईंलाई आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ कि भनेर।

नाक लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• भीड
• साइनस प्रेशर
• नाक बाट पानी बग्नु
• भरिएको नाक
• गन्ध वा स्वाद को नुकसान
• छींक लाग्दो
• पानी नाक स्राव
• तपाईको घाँटी पछाडि postnasal ड्रिप वा निकासी

टाउकोको लक्षणमा समावेश छ:

• पानी आँखा
• टाउको दुखाइ
• दुखेको घाँटी
• खोकी
• सूजन लिम्फ नोडहरू

सम्पूर्ण शरीरका लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• थकान वा सामान्य थकान
• चिसो
• शरीर दुखाइ
• कम ग्रेड ज्वरो
• छाती असुविधा
• गहिरो सास फेर्न गाह्रो

साधारण चिसोका लक्षणहरूको बारेमा बढि जान्नुहोस् »

वयस्कहरूको लागि चिसो उपचार

यदि तपाइँ चिसोका लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सम्भवतः राहतको लागि खोज्दै हुनुहुन्छ। चिसो उपचार दुई मुख्य कोटीहरूमा पर्दछ:

ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू

चिसोको लागी सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने ओटीसी औषधीहरूले डिकन्जेन्ट्स, एन्टिहिस्टामाइन्स, र दुखाइ कम गर्ने समावेश गर्दछ। सामान्य "चिसो" औषधीहरूले कहिलेकाँही यी औषधिहरूको संयोजन समावेश गर्दछ। यदि तपाईं एक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, लेबल पढ्न निश्चित हुनुहोस् र तपाईंले के लिइरहनुभएको छ भनेर सोच्नुहोस् ताकि तपाईं गल्तिले कुनै औषधिको कुनै एक वर्गको लागि लिनु हुँदैन।

घरेलु उपचार

चिसोको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी र सामान्य घरेलु उपचारमा नुनको पानीले घेरिनु, आराम गर्नु, र हाइड्रेटेड रहनु हो। केहि अनुसन्धानले यो पनि देखाउँदछ कि एचिनासिया जस्ता जडीबुटीहरू चिसोका लक्षणहरू कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छन्। यी उपचारहरूले चिसोमा उपचार गर्दैन वा उपचार गर्दैन। यसको सट्टा, तिनीहरू केवल लक्षणहरू कम गम्भिर र व्यवस्थापन गर्न सजिलो बनाउन सक्छन्।

यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप छ भने, कुनै ओटीसी चिसो औषधि लिनु भन्दा पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उच्च रक्तचापका अधिकतर व्यक्तिले कुनै पनि चिन्ता बिना नै यी औषधी लिन सक्छन्। यद्यपि, केहि विघटनकारी औषधीहरूले रक्तवाहिनहरूलाई संकुचित गरेर काम गर्दछन्। यसले तपाईंको रक्तचाप बढाउन सक्दछ, र यदि तपाईंसँग रक्तचापको समस्याहरू छन् भने, औषधिले तपाईंको अवस्था जटिल बनाउन सक्छ।

चिसो लक्षणहरूको लागि थप घरेलु उपचारहरूको बारेमा जान्नुहोस् »

बच्चाहरूको लागि चिसो उपचार

यु एस खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) सिफारिश गर्दैन 4 भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुले ओटीसी चिसो औषधी लिनुहोस्। केही डाक्टरहरूले उमेर recommend का लागि सिफारिस गर्दछ। यदि तपाइँसँग केहि प्रश्नहरू छन् भने, तपाइँको बच्चाको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।

यी घरेलु उपचारको साथमा बच्चाको चिसो लक्षणहरू कम गर्नुहोस्:

आराम: चिसो भएका बच्चाहरू सामान्य भन्दा बढी सुस्त र चिढचिलो हुन सक्छन्। तिनीहरूलाई स्कूलबाट घरमै रहन दिनुहोस् र चिसो नभएसम्म आराम गर्नुहोस्।

हाइड्रेशन: यो चिसो संग धेरै महत्त्वपूर्ण बच्चाहरु को धेरै तरल पदार्थ प्राप्त गर्दछ। चिसोले तिनीहरूलाई चाँडै डिहाइड्रेट गर्न सक्छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू नियमित रूपमा पिइरहेका छन्। पानी महान छ। चिया जस्तो न्यानो पेय पदार्थ दुखेको दुखाई तान्न सकीन्छ गला दुखेको रूपमा।

खाना: चिसो लागेको बच्चाहरूलाई सामान्य जस्तो भोक लाग्न सक्तैन, त्यसैले तिनीहरूलाई क्यालोरी र फ्लुइडहरू दिन खोज्नुहोस्। धुवाँ र सूप दुई राम्रो विकल्प हो।

नुन गार्गल्स: ती सबै भन्दा रमाईलो अनुभव होइनन्, तर न्यानो, नुनिलो पानीले घाउले घाँटी दुख्ने महसुस गर्दछ। सालिन नाकको स्प्रेले पनि नाकको भीड खाली गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

न्यानो नुहाउने ठाउँ: न्यानो नुहाउँदा कहिले काहिँ ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ र चिसोको साथ साझा सामान्य हल्का दुखाइ र पीडा कम गर्न सकिन्छ।

चिसो भएका बच्चाहरूको उपचारका लागि यी सुझावहरू जाँच गर्नुहोस् »

चिसो औषधि को लागी विकल्प

वयस्कहरू र of बर्ष भन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य ओटीसी चिसो औषधिहरूले डिकन्जेन्ट्स, एन्टिहिस्टामाइन्स, र दुखाइ कम गर्ने समावेश गर्दछ।

डिकोन्जेन्ट्सले नाकको भीड र सामानलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। एन्टीहिस्टामाइन्सले छींकने रोक्दछ र नाकमा सजिलो पार्दछ। पीडाबाट राहत पाउनेहरूले सामान्य शरीरको दुखाई सजिलो बनाउँदछ जुन कहिले कही चिसो लाग्ने साथ हुन्छ।

ओटीसी चिसो औषधीबाट धेरै सामान्य साइड इफेक्टहरू:

• चक्कर
• डिहाइड्रेशन
• सुख्खा मुख
• तन्द्रा
• मतली
• टाउको दुखाइ

यद्यपि यी औषधीहरूले तपाईंलाई लक्षण राहत पाउन मद्दत गर्न सक्छ, तिनीहरू तपाईंको चिसो अवधिमा उपचार वा छोटा गर्दैनन्।

यदि तपाईलाई पहिले उच्च रक्तचाप पत्ता लागेको छ भने तपाईले कुनै ओटीसी चिसो औषधि प्रयोग गर्नु अघि तपाईको डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ। केहि औषधीहरूले रक्त नलीहरूलाई संकुचित गरेर र रगत प्रवाह कम गरेर लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईलाई उच्च रक्तचाप छ भने यसले तपाईको शरीरमा रगत प्रवाहलाई असर गर्न सक्छ।

साना बच्चाहरूले यी औषधीहरू लिनु हुँदैन। चिसो औषधीको अत्यधिक प्रयोग र साइड इफेक्टले साना बच्चाहरूको लागि गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ।

साधारण चिसोको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधीको बारेमा बढि जान्नुहोस् »

चिसो निदान गर्दै

चिसो निदानको लागि शायद तपाईको डाक्टरको अफिसमा जानु आवश्यक छ। चिसोका लक्षणहरू पहिचान गर्न प्राय: आफूलाई तपाईको पहिचानको लागि आवश्यक हुन्छ। अवश्य पनि, यदि लक्षणहरू झन् खराब भयो वा करिब एक हप्ताको समय पछि रह्यो भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्ने हुन सक्छ। तपाई वास्तवमा फरक समस्याको लक्षणहरु देखाइरहनु भएको हुन सक्छ, जस्तै फ्लू वा स्ट्रेप घाँटी।

यदि तपाइँसँग चिसो छ भने, तपाइँ भाइरसको बारेमा एक हप्तादेखि १० दिनमा बाहिर काम गर्ने आशा गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईलाई फ्लू छ भने, यो भाइरसले पूर्ण रूपमा हराउन उहि समय लिन सक्दछ, तर यदि तपाईले लक्षणहरू पाँच दिन पछि नराम्रो हुँदै गइरहेको देख्नुभयो, वा यदि ती एक हप्तामा हराइएको छैन भने, तपाईले अर्को अवस्थाको विकास गर्न सक्नुहुन्छ।

निश्चित रूपले थाहा पाउनको लागि मात्र यदि तपाइँका लक्षणहरू चिसो वा फ्लूको परिणाम हो भनेर पत्ता लगाउने एक मात्र तरिका तपाइँको डाक्टरले परीक्षणको श्रृंखला चलाउनु छ। चिसो र फ्लूको लागि लक्षण र उपचार एकदम मिल्दोजुल्दो छ, निदानले मात्र तपाईंलाई यो सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि तपाईं आफ्नो रिकभरीमा बढी ध्यान दिईरहनुभएको छ।

चिसोको निदानको बारेमा बढि जान्नुहोस् »

चिसो कति लामो हुन्छ?

साधारण चिसो तपाईको श्वासप्रश्वासको पथमा भाइरल संक्रमण हो। भाइरसहरूलाई एन्टिबायोटिकको उपचार गर्न सकिदैन। धेरै जसो केसहरूमा चिसो जस्तै भाइरसहरूले आफ्नो पाठ्यक्रम चलाउनु पर्छ। तपाईं संक्रमण लक्षणहरूको उपचार गर्न सक्नुहुनेछ, तर वास्तवमा तपाईं आफै संक्रमणको उपचार गर्न सक्नुहुन्न।

औसत सामान्य चिसो कहिँ पनि सात देखि १० दिन सम्म रहन्छ। तपाईको समग्र स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दै तपाईसँग बढी वा कम समयको लागि लक्षणहरू हुन सक्छन्। उदाहरण को लागी, धूम्रपान गर्ने वा दम खाने व्यक्तिले लामो समय सम्म लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको लक्षणहरु सजिलो छैन वा सात देखि 10 दिनमा हराउँछ, तपाइँ तपाइँको डाक्टर भेट्न एक भेट बनाउनु पर्छ। नमिल्ने लक्षणहरू ठूलो समस्याको लक्षण हुनसक्दछ, जस्तै फ्लू वा स्ट्रेप घाँटी।

तपाइँ आफ्नो चिसो अवधि को लागी के आशा गर्न सक्नुहुनेछ भन्ने बारे अधिक जान्नुहोस् »

तथ्य वा मिथ्या: चिसो खुवाउनुहोस्, ज्वरोको ज्वरो आयो

बूढा पत्नीहरूको कथाहरू "चिसो खुवाउनुहोस्, भोकले भोकले भोक दिनुहोस्" जस्तो पीढीबाट अर्को पुस्तामा सर्दछ। यो भनाइ १ 16 औं शताब्दीको विचारबाट आएको हो जुन तपाईंको शरीरको ऊर्जाको भुखमरीले ग्रस्त छ जबकि बिरामी पर्दा वास्तवमा यसलाई आफैलाई "न्यानो" बनाउन मद्दत पुर्‍याउँछ। खानालाई बेवास्ता गर्दै, उही दर्शनले सुझाव गर्यो, यदि तपाईंको ज्वरो छ भने तपाईंको शरीरलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

आज, चिकित्सा अनुसन्धानले यस भनाइको सट्टा "चिसो खानु, ज्वरोलाई खुवाउनु" भन्ने सुझाव दिन्छ। जब तपाइँको शरीरले संक्रमणको बिरूद्ध लडिरहेको छ, चिसो जस्तै, यसले तपाईको स्वास्थ्यलाई भन्दा यो भन्दा बढी उर्जा प्रयोग गर्दछ। तसर्थ, यसलाई थप उर्जा चाहिन्छ।

ऊर्जा खानाबाट आउँदछ। त्यसोभए, यसैले यो बुझिन्छ कि तपाईंले चिसो खानु आवश्यक छ त्यसैले तपाईंको शरीरमा भाइरसलाई सकेसम्म चाँडो लात लिन मद्दत गर्न पर्याप्त उर्जा हुन सक्छ। तपाईं खाना छोड्न लोभ्याउन सक्नुहुन्छ, तथापि, किनभने चिसोले तपाईंको स्वादको भावनालाई बिगार्न सक्छ। तर यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ खाँदै हुनुहुन्छ ताकि तपाइँको शरीरमा पर्याप्त उर्जा छ।

यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको छ भने, तपाईंले खाना खानु हुँदैन, कि त। ज्वरो एक संकेत हो कि तपाइँको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली बग हराउन लडिरहेको छ। ज्वरोले तपाईंको शरीरको प्राकृतिक तापमान बढाउँछ, जसले मेटाबोलिज्म पनि बढाउँदछ। एक द्रुत मेटाबोलिजमले अधिक क्यालोरीहरू जलाउँछ। तपाईंको ज्वरो जति माथि चल्छ, तपाईंको शरीरलाई त्यति नै उर्जा चाहिन्छ। चिसो जस्तै, तथापि, बढि बढि बहाना को रूप मा ज्वरो प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईलाई सामान्य खाना चाहिन्छ ताकि शरीरमा बगहरू लड्नको लागि प्रशस्त ऊर्जा आउँछ।

चिसो लागेको छ भने के खानुपर्ला?

जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ तपाईंलाई बिलकुलै खान मन नपर्न सक्छ, तर तपाईंको शरीरलाई अझै खानाको खालको भोजन चाहिन्छ। तपाइँको चिसो रिकभरीको लागि निम्न खानाहरू अतिरिक्त सहयोगी हुन सक्छ:

चिकन चाउचाउ सूप

नुनिलो सूप सबै प्रकारका रोगहरूको लागि क्लासिक "उपचार" हो। चिसोको लागि यो विशेष गरी उत्तम हो। न्यानो तरल पदार्थहरू तपाईको साइनसहरू खोल्न मद्दतको लागि राम्रो छ किनकि तपाईं अधिक सजीलो सास फेर्न सक्नुहुन्छ, र सूपबाट नुनले चिडिएको घाँटीको टिश्यु कम गर्न सक्छ।

तातो चिया

चिया जस्तो न्यानो पेय जाडोको लागि उत्तम हो। कफ-बस्टिंग बढावाको लागि मह थप्नुहोस्। अदुवाको स्लाइसले सुजन र भीडलाई कम गर्न पनि सक्छ। यद्यपि तपाईले कफी पिउनु हुँदैन। क्याफिनले औषधीको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्छ, र यसले तपाइँलाई डिहाइड्रसनको जोखिम बढाउन सक्छ।

दही

योगर्टमा अरबौं स्वस्थ ब्याक्टेरिया हुन्छन् जसले तपाईंको पेटलाई बढावा दिन सक्छ। तपाईको पेटमा स्वस्थ माइक्रोबायोम राख्नुले तपाईको शरीरलाई चिसो लगायत बिमारी र अवस्थाको स fight्घर्षमा लड्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

पोप्सिकल्स

तातो चिया जस्तै, पप्पीसल्स सुन्न र घाँटी को दुखाई को कम गर्न को लागी मद्दत गर्न सक्छ। कम चिनी प्रजातिहरूको लागि हेर्नुहोस् वा दही, फल र प्राकृतिक जुसको साथ तपाईंको आफ्नै “स्मूदी” पप बनाउनुहोस्।

तपाइँसँग चिसो भएको बेलामा सम्झनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हाइड्रेटेड रहनु हो। पानी वा तातो चिया नियमित रूपमा पिउनुहोस्। क्याफिन र रक्सीबाट टाढा रहनुहोस् जब तपाईं चिसोबाट निको हुनुहुनेछ। दुबैले चिसोलाई नराम्रो बनाउन सक्छ।

घाँटी दुखाइ दुख्नको लागि तपाईंले के खानुपर्दछ भन्ने बारेमा बढि जान्नुहोस् »

चिसो रोकथाम

चिसो एकदम सानो हुन्छ, तर ती असुविधाजनक हुन्छन् र निश्चित रूपमा दयनीय पनि हुन सक्छ। तपाईंले फ्लूको जस्तो चिसोबाट बचाउन खोप लिन सक्नुहुन्न। तर तपाईं चिसो को मौसम को लागी केहि महत्वपूर्ण कुराहरु गर्न सक्नुहुनेछ तपाईलाई भाइरसहरु मध्ये एक लाई उठाउनबाट रोक्न मद्दत गर्न।

चिसो रोकथामका लागि यहाँ चार सुझावहरू छन्:

आफ्नो हात धुनुहोस्। पुरानो शैलीको साबुन र पानी जीवाणुहरूको रोकथाम गर्न उत्तम तरिका हो। अन्तिम सिort्टोको रूपमा एन्टिब्याक्टेरियल जेल र स्प्रेहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस् जब तपाईं सि s्कमा पुग्न सक्नुहुन्न।

तपाईंको पेटको ख्याल राख्नुहोस्। दही जस्तै धेरै ब्याक्टेरियाहरूयुक्त खाना खानुहोस्, वा दैनिक प्रोबायोटिक पूरक लिनुहोस्। तपाईंको पेटको ब्याक्टेरिया समुदायलाई स्वस्थ राख्नु भयो भने तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

बिरामी मानिसबाट टाढा रहनुहोस्। यो कारण हो कि नम्बर एक बिरामी व्यक्ति काम वा स्कूलमा आउनु हुँदैन। अफिस वा क्लासरूमहरू जस्तै टाइट क्वार्टरमा कीटाणुहरू साझेदारी गर्न धेरै सजिलो छ। यदि तपाईले याद गर्नुभयो कि कसैलाई राम्रो लाग्दैन भने, तपाईबाट टाढा रहनुहोस्। तिनीहरूसँग सम्पर्कमा आए पछि आफ्ना हातहरू धुनुहोस्।

तपाईंको खोकीलाई छोप्नुहोस्। त्यस्तै, यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, आफू वरपरका मानिसहरूलाई संक्रमित राख्नुहोस्। तपाईंको खोकीलाई टिश्यु वा खोकीले छोप्नुहोस् र तपाईंको कुहिनमा स्निज गर्नुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो वातावरणमा कीटाणुहरू नछोड्नुहोस्।

चिसो रोकथामका लागि थप सल्लाहहरू जाँच गर्नुहोस् »

चिसो लाग्ने कारण के हो?

भाइरस, अक्सर चिसो राइनोवायरस, एक व्यक्तिमा व्यक्ति वा सतहमा व्यक्ति फैलिन सक्छ। भाइरस सतहमा धेरै दिनसम्म बस्न सक्छ।यदि भाइरस भएको कसैले ढोकाको ह्याण्डललाई छुन्छ भने, केहि दिन पछि त्यो समान ह्यान्डललाई छुने मानिसहरूले भाइरस लिन सक्छन्।

तपाईंको छालामा भाइरस हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं बिरामी हुनुहुनेछ। तपाईंले भाइरस बिरामी हुनको लागि आफ्नो आँखा, नाक, वा मुखमा फैलाउनु पर्छ।

चिसोको कारण के हुन सक्छ भन्ने बारे अधिक जान्नुहोस् »

सामान्य चिसो को लागी जोखिम कारक

केही सर्तहरूले चिसोलाई समात्न जोखिम बढाउँछन्। यसमा समावेश छन्:

बर्षको समय: चिसो वर्षको कुनै पनि समय आउन सक्छ, तर तिनीहरू शरद र जाडोमा अधिक सामान्य हुन्छन्।

उमेर: Age बर्ष भन्दा मुनिका बच्चाहरूलाई चिसो हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। तिनीहरूको जोखिम अझ बढि छ यदि तिनीहरू डे केयरमा छन् वा अन्य बच्चाहरूको साथ एक बच्चा हेरचाह सेटिंग।

वातावरण: यदि तपाईं धेरै व्यक्तिहरूको वरिपरि हुनुहुन्छ, जस्तै हवाईजहाज वा कन्सर्टमा, तपाईंलाई rhinovirus भेट्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली: यदि तपाईंसँग दीर्घकालीन रोग छ वा हालै बिरामी भएको छ भने, तपाईंले चिसो भाइरस लिन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

धुम्रपान: मानिसहरू जो धूम्रपान गर्छन् उनीहरूलाई चिसो पर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। जब उनीहरूलाई चिसो हुन्छ उनीहरू पनि चिसो बढी हुन्छ।

चिसो को लागी जोखिम कारकहरु को बारे मा अधिक जान्नुहोस् »