मलाई किन चिसो लागेको छ?

सन्तुष्ट

• मसँग चिसो नाक किन छ?
• तपाईं बस धेरै चिसो हुन सक्छ
• घटाइएको संचलन
• थाइरोइड समस्या
• रायनाडको घटना
• अन्य पुरानो रोगहरू
• उच्च रगतमा चिनी
• मुटुको अवस्था
• फ्रस्टबाइट
• म कसरी चिसो नाकबाट छुटकारा पाउन सक्छु?
• के मैले मेरो चिसो नाकका बारे चिन्ता गर्नुपर्छ?

चिसो नाक प्राप्त गर्दै

चिसो खुट्टा, चिसो हात, वा चिसो कानको पनि अनुभव गर्नु व्यक्तिहरूको लागि यो अनौठो होईन। तपाईंले चिसो नाक लिने अनुभव पनि गर्नुभएको हुन सक्छ।

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन तपाईलाई चिसो नाक लाग्न सक्छ। संभावना यो छ कि यो धेरै सामान्य कारणहरूको लागि हो र चिन्ता गर्न केही पनि छैन - अन्य समय, कारण गम्भीर हुन सक्छ।

मसँग चिसो नाक किन छ?

यहाँ तपाईको चिसो नाकका लागि सब भन्दा साधारण कारणहरू छन्।

तपाईं बस धेरै चिसो हुन सक्छ

चिसो कट्टरपन्थीहरू प्राप्त गर्नु असामान्य होइन। सामान्यतया रगत तपाईको हात, खुट्टा र नाकमा सर्नको लागि लामो समय लाग्छ। जब यो विशेष गरी चिसो हुन्छ, अधिक रगत तपाईंको शरीरको केन्द्रमा बग्दछ, तपाईंको कम्मर भन्दा अ organs्गलाई कार्य गर्न।

चिसो अवस्थाहरूमा, तपाईंको शरीरको तापक्रम परिवर्तन गर्दछ र ताप र ऊर्जा संरक्षण गर्न चिसो प्रतिक्रिया सक्रिय गर्दछ: तपाईंको शरीर र छालाको बाहिरी भागहरूमा रहेको रक्त वाहिकाहरू (विशेष गरी तपाईंको हात, खुट्टा, कान, र नाक) साँघुरो हुन्छ, जसले रगत प्रवाहलाई कम गर्दछ यी क्षेत्रहरूमा र तपाईंको भित्री अंगहरू (मस्तिष्क, मुटु, कलेजो, मिर्गौला, र आन्द्रा) लाई बढी तातो रगत लेराउँदछ।

यस रणनीतिले तपाईंको रगत समग्रमा राख्दछ किनभने रगत तपाईंको शरीरको क्षेत्रबाट टाढा रहन्छ जहाँ चिसो हुने सम्भावनाले यसलाई चिसो हुन सक्छ।

साथै, मानव नाकको बाहिरी भाग प्राय: कूर्चाटी टिश्युबाट बनेको हुन्छन् र छालाको तुलनात्मक पातलो तह र इन्सुलेटिंग फ्याटको न्यूनतम मात्राले ढाकिएको हुन्छ, त्यसैले नाक खुट्टा वा पेटभन्दा सजिलै चिसो हुन्छ। (कानहरूले पनि यस्तै समस्या भोग्नुपर्‍यो! यसैले धेरै हिउँमा बस्ने जनावरहरूको छोटो, फर-कभर कान र नाकहरू हुन्छन् जसले तिनीहरूलाई क्षतिबाट बचाउँदछन्)।

घटाइएको संचलन

चिसो नाकको अर्को सामान्य कारण नाकको छालामा रगत प्रवाह कम हो। यदि तपाईंको नाकले तपाईंको शरीरको बाँकी भन्दा धेरै समयसम्म चिसो महसुस गर्दछ भने, तपाईंले आफ्नो नाकमा रगत प्रवाह कम गरेको हुनसक्दछ।

त्यहाँ परिसंचरण घटाउनका लागि धेरै कारणहरू छन्, र यो अर्को स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ - यद्यपि अधिकांश व्यक्तिको लागि चिसो नाक कुनै ठूलो स्वास्थ्य समस्यासँग सम्बन्धित हुँदैन।

थाइरोइड समस्या

थाइरोइड हार्मोनहरू तपाईंको शरीरको मेटाबोलिज्मको धेरै महत्त्वपूर्ण नियामकहरू हुन्। हाइपोथायरायडिज्म भन्ने अवस्था, एक अण्डरेटिभ थाइरोइड डिसआर्डर, तपाइँको शरीरलाई जाडो छ कि भनेर सोच्न लगाउन सक्छ, यो नहुँदा पनि।

यस कम थाइरोइड हर्मोन अवस्थामा शरीरले तातो र ऊर्जा जोगाउन कदम चाल्ने प्रयास गर्दछ, जसले गर्दा चिसो नाक सहित धेरै ढिलो चयापचय लक्षणहरू हुन्छन्। हाशिमोटोको, एक स्वचालित प्रतिरक्षा हाइपोथायराइड मुद्दा, हाइपोथायरायडिज्मको सब भन्दा साधारण कारण हो।

हाइपोथायरायडिज्मका अन्य लक्षणहरू:

• निरन्तर थकान
• तौल
• थकान
• दुखाइ वा कमजोर मांसपेशी र जोड्ने
• कपाल झर्ने
• सुख्खा र खुजली छाला
• सामान्य चिसो असहिष्णुता (चिसो महसुस जब तपाईं तातो ठाउँमा पनि हुनुहुन्छ)

आफ्नो चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंलाई थाइरोइड समस्या छ भन्ने शंका लाग्छ भने। हाइपोथायरायडिज्मको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

रायनाडको घटना

रायनाडको घटना शरीरको सामान्य चिसो प्रतिक्रियाको अतिशयोक्ति हो। यसले सामान्य रक्तक्षेपणमा थोरै समयको लागि नाटकीय रूपमा साँघुरो गर्न स्थानीय रक्त वाहिकाहरूलाई निम्त्याउँछ।

हात र खुट्टा सबै भन्दा बढी प्रभावित छन्, तर यो कान र नाक मा पनि हुन सक्छ। यो लुपुस जस्ता स्वत: प्रतिरोध विकारको कारणले हुन सक्छ वा कुनै ज्ञात अन्तर्निहित रोग बिना नै यसको आफैंमा देखा पर्दछ। रायनाडको भावनात्मक तनावले पनि ट्रिगर गर्न सकिन्छ।

रायनाडको घटनाका अन्य लक्षणहरू:

• विकर्षण: सेतो वा bluish र extremको रंग - नाक, औंलाहरु, औंलाहरु, वा कान मा
• सुन्न, झुकाव, र कहिलेकाँहि दुखाइ
• कुनै खास क्षेत्रमा चिसोपनको अनुभव जुन मिनेट वा घण्टा सम्म रहन सक्छ

तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंलाई रायनाउडको शंका लाग्छ भने। यहाँ सर्तको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

अन्य पुरानो रोगहरू

तपाईं आफ्नो नाकमा कम रक्त संचारबाट पीडित हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग केही पुरानो अवस्थाहरू छन् जसले तपाईंको शरीरमा रगत प्रवाहलाई कम गर्दछ, तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर कम गर्दछ, वा तपाईंको मुटुलाई प्रभावकारी वा प्रभावशाली ढ .्गले पम्प नदिन्छ।

उच्च रगतमा चिनी

यो सामान्यतया मधुमेहसँग सम्बन्धित छ, तथापि यो सँधै हुँदैन। मधुमेह, यदि गम्भीर र उपचार नगरिकन छोडियो भने, गम्भीर रक्तस्राव समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। मधुमेह रोगी (टाइप १ वा प्रकार २) नर्वे क्षति र उनीहरूको हड्डीमा रक्त वाहिका क्षतिको ठूलो जोखिममा हुन्छन् यदि तिनीहरूले उच्च रक्त शर्कराको बगैचामा आफैको हेरचाह गर्दैनन्।

उच्च रगतमा चिनीका अन्य लक्षणहरू:

• घाउहरु लाई उपचार गर्न गाह्रो छ
• बारम्बार पिसाब
• अत्यधिक भोक वा तिर्खा
• थकान
• धमिलो दर्शन
• उच्च रक्तचाप
• सुन्न, "पिन र सियो" सनसनी, वा झुनझुने गरी, विशेष गरी खुट्टा मा
• अप्रत्याशित वजन घटाउनु
• मतली

आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंलाई मधुमेह हुन वा विकास हो। उच्च रगत चिनीको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

मुटुको अवस्था

चिसो नाक एक सम्भावित चिह्नको साथ कमजोर हृदय स्वास्थ्य खराब संचलन हुन सक्छ। एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनीको कडाई), कमजोर मुटुको मांसपेशी (कार्डियोमायोपैथी), र परिधीय धमनी रोग (पीएडी) जस्ता हृदय रोगहरूले पछाडि सर्कुलेसनलाई धेरै कमजोर गर्न सक्छ।

मुटु रोगका अन्य लक्षणहरूमा पर्दछ:

• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• छिटो, ढिलो, वा अनियमित मुटुको धडकन
• छाती दुख्ने, विशेष गरी व्यायामको साथ
• सिँढीको एक उडान वा ब्लक तल जाँदा सास फेर्दै
• खुट्टा वा गोडाहरूमा सूजन

यदि तपाईंलाई हार्ट अट्याक लाग्छ भने तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। हार्ट अटैक चेतावनी संकेतहरूका बारे पढ्नुहोस्।

फ्रस्टबाइट

यदि तपाईंलाई अत्यधिक चिसो तापक्रममा पर्‍यो भने - खास गरी ठण्डा पानी वा चिसो, चिसो मौसममा निकै लामो समयको लागि - चिसो नाकले शीतदण्ड वा शीतदंशको सुरूवातलाई संकेत गर्न सक्दछ।

तपाईंको नाक तपाईंको शरीरको अंगहरूको शीतदंशको लागि अति संवेदनशील हुन सक्छ यदि तपाईंको हात र खुट्टाको साथ छोडियो भने।

शीतदंशका अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• काँटेदार वा झुकाव सनसनी
• सुन्न र पीडादायी छाला
• नाकमा विकिरण (रातो, सेतो, खैरो, पहेंलो, वा कालो छाला)

यदि तपाईंले यी अनुभव गर्नुभयो भने तुरून्त चिकित्सकीय सहायता लिनुहोस्। फ्रिस्टबाइटको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

म कसरी चिसो नाकबाट छुटकारा पाउन सक्छु?

यदि तपाईंसँग फ्रिस्टबाइट वा हार्ट अट्याकका लक्षणहरू छन् भने तुरुन्तै चिकित्सकीय उपचार लिनुहोस्। घरमै चिसो नाकको उपचार गर्ने प्रयास मात्र नगर्नुहोस्।

सही निदान र उपचार फेला पार्न थाईरोइड समस्या, हृदय रोग, मधुमेह, वा रायनौडको लक्षणहरू तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई तपाईंको चिसो नाक चिसो भएको कारणले हो जस्तो लाग्छ भने, यहाँ यसलाई न्यानो पार्ने केही तरिकाहरू छन्:

• न्यानो कम्प्रेस। तातो पानी। सफा राग संतुष्ट गर्नुहोस् र तपाईंको नाकमा यसलाई लगाउनुहोस् जबसम्म तपाईंको नाक न्यानो हुँदैन। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले पानीलाई रमाईलो तापक्रममा तातो राख्नु भएको छ - उम्लिनको लागि - आफैलाई जलाउन रोक्नको लागि।
• तातो पेय पदार्थ पिउनुहोस्। चिया जस्तो तातो पेय पिउँदा तपाईंलाई न्यानो बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईं मगबाट स्टीम पनि दिन सक्नुहुन्छ आफ्नो नाक तातो।
• एक स्कार्फ वा बालाक्लाभा लगाउनुहोस्। यदि तपाईं चिसोमा बाहिर जाँदै हुनुहुन्छ र फ्रीग्रीड तापमानमा पर्दा, र्‍याप गर्न निश्चित गर्नुहोस्। कि तपाइँको नाक शामेल छ। तपाईंको अनुहार मा एक ठूलो स्कार्फ वा एक balaclava चिसो नाक रोक्न मद्दत गर्दछ।

के मैले मेरो चिसो नाकका बारे चिन्ता गर्नुपर्छ?

यदि तपाइँ चिसो नाक पाउनुभयो भने, यो चिसो भएको कारणले हुन सक्छ। तपाईंले तातो लुगा लगाउनुपर्दछ वा अझ राम्रो जाडोका सामानहरू लिन आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईं घर बाहिर हुँदा तपाईंको चिसो नाकको अनुभव हुन्छ।

अन्यथा, चिसो नाक अधिक गम्भीर समस्याहरूको लागि चेतावनी संकेत हुन सक्छ। यसले तपाईको सामान्य स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुरा बताउन सक्छ।

यदि तपाइँ चिसो नाक प्राय: प्राप्त गर्नुहुन्छ, तातो मौसममा पनि - वा यदि तपाइँको नाक लामो समय सम्म चिसो छ, पीडादायी हुन्छ, तपाइँलाई चिन्तित तुल्याउँछ, वा अन्य लक्षणहरूको साथ - तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाइँलाई अधिक उपचार विकल्प दिन र निर्धारित गर्न सक्छन् कि यदि यो अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको कारण छ भने।