रातमा अत्यधिक पेशाब (Nocturia)

सन्तुष्ट

• कारणहरू
• चिकित्सा अवस्था
• गर्भावस्था
• औषधी
• जीवन शैली छनौट
• यो कसरी निदान हुन्छ
• उपचार
• यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ
• आउटलुक

निक्टुरिया भनेको के हो?

Nocturia, वा रातको polyuria, रातमा अत्यधिक पिसाब को लागी चिकित्सा शब्द हो। सुत्ने समयमा, तपाईंको शरीरले कम सन्तुलित कम पेशाब उत्पादन गर्दछ। यसको मतलब अधिकांश व्यक्तिहरूले रातमा ब्यूँझन आवश्यक पर्दैन पेशाब गर्न र to देखि hours घण्टा सम्म अविरल निदाउन सक्छ।

यदि तपाईले रातमा दुई पटक वा धेरै भन्दा बढी रातमा ब्यूँझ्न आवश्यक पर्‍यो भने, तपाईलाई रात भरी हुन सक्छ। तपाइँको निन्द्रामा बाधा पुर्‍याउनुको अलावा, निकटोरिया पनि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।

कारणहरू

Nocturia का कारणहरू जीवनशैली विकल्पहरू देखि लिएर चिकित्सा सर्तहरू सम्मिलित छन्। Nocturia अधिक उमेर वयस्कहरू बीच सामान्य छ, तर यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ।

चिकित्सा अवस्था

विभिन्न प्रकारका मेडिकल अवस्थाले रात्रीको कारण हुन सक्छ। Nocturia को सामान्य कारणहरू एक मूत्र पथ संक्रमण (UTI) वा मूत्राशय संक्रमण हो। यी संक्रमणहरूले दिन र रात भरि बारम्बार जलन र तत्काल पेशाब निम्त्याउँछ। उपचारको लागि एन्टिबायोटिक आवश्यक हुन्छ।

अन्य चिकित्सा सर्तहरू जसले रातका कारणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• संक्रमण वा प्रोस्टेट को विस्तार
• मूत्राशय प्रोल्याप्स
• ओभरएक्टिभ मूत्राशय (OAB)
• मूत्राशय, प्रोस्टेट, वा श्रोणि क्षेत्र को ट्यूमर
• मधुमेह
• चिन्ता
• मृगौला संक्रमण
• edema वा तल्लो खुट्टा को सूजन
• अवरोधक निद्रा एपनिया
• मस्तिष्क संबंधी विकारहरू, जस्तै बहु स्क्लेरोसिस (एमएस), पार्किन्सन रोग, वा मेरुदण्ड कम्प्रेसन

Nocturia अ organ्गमा विफलता भएका मानिसहरूमा जस्तै साझा छ, जस्तै मुटु वा कलेजोको विफलता।

गर्भावस्था

Nocturia गर्भावस्थाको प्रारम्भिक लक्षण हुन सक्छ। यो गर्भावस्थाको सुरूमा विकसित हुन सक्छ, तर यो पछि पनि हुन्छ, जब बढ्दो गर्भले मूत्राशयको बिरूद्ध दाब गर्दछ।

औषधी

केही औषधीहरूले साइड इफेक्टको रूपमा रात्री यो विशेष गरी मूत्रवर्धक (पानी गोली) को लागी साँचो हो, जुन उच्च रक्तचापको उपचारको लागि सिफारिस गरिएको छ।

यदि तपाईले पेशाब गर्ने क्षमता हराउनु भयो वा यदि तपाईले आफ्नो पेशाब नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने तपाईले चिकित्सकबाट आपतकालिन चिकित्सा सेवा लिनु पर्छ।

जीवन शैली छनौट

Nocturia को अर्को सामान्य कारण अत्यधिक तरल पदार्थ खपत हो। मदिरा र क्याफीनयुक्त पेय पदार्थ मूत्रल पदार्थ हो, जसको मतलब यो हो कि तिनीहरूलाई पिउँदा तपाईंको शरीरलाई बढी पेशाब उत्पन्न हुन्छ। रक्सी वा क्याफिनेटेड पेय पदार्थहरूको अधिक मात्रामा सेवन गर्दा रातको समय ब्यूँझन र पिसाब गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

Nocturia भएका अन्य व्यक्तिहरूले मात्र रातमा ब्यूँझाउने बानी विकास गरेका छन् पेशाब गर्न।

यो कसरी निदान हुन्छ

Nocturia को कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले बिभिन्न प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ। तपाईले के पिउनुहुन्छ र कति पिउँछौं भन्ने कुरा रेकर्ड गर्न केहि दिनका लागि डायरी राख्न मद्दत पुर्‍याउन सकिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सोध्न सक्ने प्रश्नहरूः

• Nocturia कहिले सुरु भयो?
• तपाई प्रति रात कति पटक पिसाब गर्नु पर्छ?
• के तपाईंले पहिले भन्दा कम पेशाब उत्पादन गर्दै हुनुहुन्छ?
• तपाईंसँग दुर्घटना छ वा तपाईंले ओछ्यान भिजेको छ?
• केहि समस्या समस्या बनाउँछ?
• के तपाईसँग अरु कुनै लक्षणहरु छन्?
• तपाई कुन औषधी लिइरहनु भएको छ?
• के तपाईसँग मूत्राशय समस्या वा मधुमेहको पारिवारिक इतिहास छ?

तीनिहरुसंग तपाईले परीक्षण पनि गरीरहेको हुन सक्छः

• रक्त शर्करा परीक्षण मधुमेह जाँच गर्न
• रगत गणना र रगत रसायनको लागि अन्य रगत परीक्षण
• यूरिनलिसिस
• मूत्र संस्कृति
• तरलता अभाव परीक्षण
• इमेजिंग परीक्षणहरू, जस्तै अल्ट्रासाउन्डहरू वा CT स्क्यानहरू
• यूरोलोजिकल परीक्षणहरू, जस्तै साइस्टोस्कोपी

उपचार

यदि तपाइँको निचुरिया औषधीको कारणले भएको हो भने, दिनको पहिले नै औषधी सेवनले मद्दत गर्न सक्छ

Nocturia को उपचारमा कहिलेकाँही औषधी पनि सामेल हुन सक्छ:

• एन्टिकोलिनर्जिक ड्रग्स, जसले ओभरएक्टिभ मूत्राशयको लक्षण कम गर्न मद्दत गर्दछ
• desmopressin, जसले तपाईंको मिर्गौला रातमा कम पिसाब उत्पादन गर्न निम्त्याउँछ

Nocturia एक अधिक गम्भीर अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ, जस्तै मधुमेह वा यूटीआई जो बिग्रेको वा उपचार नगरेमा फैलिन सक्छ। अन्तर्निहित अवस्थाको कारण Nocturia सामान्यतया रोकिन्छ जब अवस्था सफलतापूर्वक उपचार गरिन्छ।

यसलाई कसरी रोक्न सकिन्छ

त्यहाँ तपाईले आफ्नो जीवनमा रातिको प्रभाव कम गर्न सक्ने कदमहरू छन्।

सुत्नु अघि २ देखि hours घण्टा जति पिउनुहुन्छ त्यसको मात्रा कम गर्दा तपाईंलाई रातमा पिसाब गर्नुपर्दैन। रक्सी र क्याफिन भएको पेय पदार्थहरूलाई बेवास्ता गर्नाले पनि तपाईंलाई सुत्नु अघि पिसाब गर्न सक्छ। केहि खाना आइटम मूत्राशय ईरेंट्स हुन सक्छ, जस्तै चकलेट, मसलादार खानाहरू, अम्लीय खाना, र कृत्रिम मिठास। केगल व्यायाम र श्रोणि भुईँको फिजिकल थेरेपीले तपाईको पेल्विक मांसपेशीहरूलाई मद्दत गर्न र मूत्राशय नियन्त्रण सुधार गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

तपाईको लक्षणहरूलाई नराम्रो बनाउने कुरामा ध्यान दिनुहोस् ताकि तपाईले आफ्नो बानीलाई त्यस अनुसार परिमार्जन गर्न सक्नुहुनेछ। केहि व्यक्तिले उनीहरूले के पिउँछन् र कहिले पिउँछन् भन्ने डायरी राख्न यो उपयोगी हुन्छ।

आउटलुक

किनभने निकटोरियाले तपाईंको निद्रा चक्रलाई असर गर्दछ, यसले निन्द्राको अभाव, थकान, तन्द्रा, र मुड परिवर्तन गर्न सक्दछ यदि उपचार नगरिएमा। जीवनशैली परिवर्तन र उपचार विकल्पहरूको बारेमा कुरा गर्न डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ।