मेरो कलरबोन दुखाइको कारण के हो?
सन्तुष्ट
- सब भन्दा साधारण कारण: कोलरबोन फ्र्याक्चर
- अरु कस्ता कारणहरु साधारण छन्?
- ओस्टियोआर्थराइटिस
- थोरासिक आउटलेट सिन्ड्रोम
- संयुक्त चोट
- निद्रा स्थिति
- कम सामान्य कारणहरू
- ओस्टियोमाइलाइटिस
- क्यान्सर
- म घरमा के गर्न सक्छु?
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
तपाईको कलरबोन (हड्डी) हड्डी हो जुन ब्रेस्टबोन (स्टर्नम) लाई काँधमा जोड्दछ। कलरबोन एकदम ठोस, थोरै एस आकारको हड्डी हो।
कार्टिलेजले कलरबोनलाई काँधको हड्डी (स्कापुला) को एक्रोमोनसँग जोड्दछ। त्यो जडानलाई एक्रोमियोक्लाभिकुलर संयुक्त भनिन्छ। कलरबोनको अर्को छेउ स्टर्नोकलाभिकुलर संयुक्तमा स्टर्नममा जडान हुन्छ। हड्डीको शरीर रचनाबारे थप जान्नको लागि बडीम्याप जाँच गर्नुहोस्।
कोलेरबोनको दुखाइ फ्रैक्चर, गठिया, हड्डी संक्रमण, वा तपाईंको हड्डीको अवस्थासँग सम्बन्धित अर्को अवस्थाको कारण हुन सक्छ।
यदि तपाईं सँग दुर्घटना, खेल चोट, वा अन्य आघात को परिणाम को रूप मा अचानक कोलोरबोन पीडा छ, एक आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो क्लेभिकल्स मध्ये कुनै एक duller पीडा विकास देख्नुभयो भने, तपाइँको डाक्टर भेट्न भेट्न।
सब भन्दा साधारण कारण: कोलरबोन फ्र्याक्चर
शरीरमा यसको स्थितिको कारण, कोलाबरोन टुक्रिनको लागि अति संवेदनशील हुन्छ यदि काँधमा गम्भीर शक्ति छ भने। यो मानव शरीरमा सबै भन्दा सामान्य रुपमा भत्केको हड्डी हो। यदि तपाईं एउटा काँधमा कडा खस्नुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो विस्तारित हात मा ठूलो बल संग गिर, तपाईं एक कलरबोन फ्रैक्चर को जोखिम चलाउनुहुन्छ।
भाँचिएको कलरबोनको अन्य सामान्य कारणहरू:
- खेल चोट फुटबल वा अन्य सम्पर्क खेल मा काँधमा सीधा हिट एक कलरबोन फ्रैक्चर हुन सक्छ।
- सवारी दुर्घटना। अटोमोबाइल वा मोटरसाइकल क्र्यासले काँध, स्टर्नम, वा दुबैलाई हानी गर्दछ।
- जन्म दुर्घटना। जन्म नहर तल सार्दा, नवजात शिशुले कोलोरोन तोड्न सक्छ र अन्य चोटपटक लाग्न सक्छ।
कलरबोन फ्र्याक्चरको सबैभन्दा स्पष्ट लक्षण ब्रेकको साइटमा अचानक, तीव्र दुखाइ हो। सामान्यतया दुखाइ बढ्छ जब तपाईं आफ्नो काँध सार्नुहुन्छ। तपाईं सुन्न वा कुनै काँध चालको साथ एक पीसको आवाज वा सनसनी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
भाँचिएको कलरबोनको अन्य सामान्य लक्षणहरू:
- सूजन
- चोटपटक
- कोमलता
- प्रभावित हात मा कठोरता
भाँच्ने कलरबोनको साथ नवजात शिशुहरूले घाइते हातलाई जन्म पछि केहि दिन सार्न सक्दैनन्।
कॉलरबोन फ्र्याक्चरको निदान गर्न, तपाइँको डाक्टरले चोटपटक, सूजन, र विश्रामका अन्य लक्षणहरूका लागि चोटपटक जाँच गर्नेछ।हड्डीको एक एक्स-रेले ब्रेकको सही स्थान र सीमा, साथै जोड्नेहरू पनि समावेश थियो कि छैन देखाउन सक्छ।
एक सानो ब्रेक को लागी, उपचार मा मुख्यतया बाहु धेरै हप्ताहरु लाई स्थिर राख्नु समावेश गर्दछ। तपाईंले सायद सुरुमा गोफन लगाउनुहुनेछ। तपाईले काँधको ब्रेस पनि लगाउन सक्नुहुन्छ जसले दुवै काँधलाई थोरै तान्नका लागि हड्डीको उचित स्थानमा च sure्गाइ सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।
गम्भीर विश्रामको लागि, हड्डी रिसेट गर्न शल्यक्रिया गर्न आवश्यक पर्दछ। हड्डीको भाँचिएको भागहरू सही तरीकाले सँगै मिलेको छ भनि निश्चित गर्न तपाईलाई पिन वा स्क्रू आवश्यक पर्दछ।
अरु कस्ता कारणहरु साधारण छन्?
त्यहाँ कोलोरबोन दुखाइ भंग भंगसँग सम्बन्धित छैन। यसमा समावेश छन्:
ओस्टियोआर्थराइटिस
एक्रोमियोक्लाभिक्युलर संयुक्त वा स्टर्नोक्लाभिक्युलर जोइन्टमा लगाउनुहोस् र च्याउनुहुँदा एक वा दुबै जोडीमा ओस्टियोआर्थराइटिस हुन सक्छ। जोर्नीशोथ पुरानो चोटपटक वा धेरै वर्षको अवधिमा दैनिक प्रयोगबाट परिणाम हुन सक्छ।
ओस्टियोआर्थराइटिसका लक्षणहरूमा पीडित र प्रभावित जोडमा कडाई समावेश छ। लक्षण बिस्तारै बृद्धि हुन्छ र समयको साथ क्रमिक रूपमा खराब हुँदै जान्छ। नन्स्टेरॉइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ) ले ओस्टियोआर्थराइटिससँग सम्बन्धित पीडा र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कोर्टिकोस्टेरोइड्सको इन्जेक्सनले लामो समयसम्म सूजन र पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं गतिविधि र दर्द र कठोरता ट्रिगर गतिविधिहरू बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले दुर्लभ मामिलाहरूमा जोर्नी मर्मत गर्न शल्य चिकित्सा सिफारिस गर्न सक्दछन्।
थोरासिक आउटलेट सिन्ड्रोम
तपाईंको छाती आउटलेट तपाईंको क्लेभिकल र तपाईंको उच्च रिब बीचको खाली ठाउँ हो। ठाउँ रक्त वाहिका, तंत्रिका र मांसपेशीहरूले भरिएको छ। कमजोर काँधको मांसपेशीले हड्डीलाई तल स्लाइड गर्न अनुमति दिन्छ, थोरैसिक आउटलेटमा स्नायु र रक्त नलीहरूमा दबाब दिन्छ। हड्डी आफैमा चोटपटक नभए पनि कलरबोनको दुखाइ हुन सक्छ।
थोरैसिक आउटलेट सिन्ड्रोमका कारणहरू:
- काँधमा चोट
- खराब आसन
- दोहोरिने तनाव, जस्तै धेरै भारी उठाउनु वा प्रतिस्पर्धी पौडी खेल्नु
- मोटापा, जसले तपाईंको सबै जोर्नीहरूमा दबाब दिन्छ
- जन्मजात दोष, जस्तै अतिरिक्त rib संग जन्मेको
थोरैसिक आउटलेट सिन्ड्रोमका लक्षणहरू बिरामी कॉलरबोनबाट कुन स्नायु वा रक्त वाहिकाहरूमा असर पार्ने कुरामा निर्भर हुन्छ। केही लक्षणहरू समावेश:
- कलरबोन, काँध, घाँटी वा हातमा दुखाई
- अंगुलीको मांसल भागमा मांसपेशी खेर फालियो
- झुकाव वा हात वा औंलाहरूमा सुन्न
- कमजोर पकड
- हात दुखाई वा सूजन (रगत कोठो संकेत गर्दै)
- तपाईंको हात वा औंलाहरूमा रंग परिवर्तन गर्नुहोस्
- तपाईको हात वा घाँटीको कमजोरी
- कलरबोनमा एक पीडादायी गांठ
शारीरिक परीक्षणको क्रममा, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको हतियार, घाँटी, वा काँधमा सार्न को लागी दर्दको सीमा जाँच गर्न वा तपाइँको गतिको सीमामा सीमित गर्न सक्छ। इमेजिंग परीक्षणहरू, एक्स-रे, अल्ट्रासाउन्ड, र एमआरआई स्क्यान सहित, तपाइँको डाक्टरलाई कुन स्नायु वा रक्त वाहिकाहरू तपाईको कोलेरबोनले संकुचित गरिएको छ भनेर हेर्न मद्दत गर्दछ।
थोरैसिक आउटलेट सिन्ड्रोमको लागि उपचारको पहिलो रेखा शारीरिक उपचार हो। तपाईं आफ्नो काँधको मांसपेशिको शक्ति र लचिलोपन सुधार गर्न र तपाईंको आसन सुधार गर्न अभ्यासहरू सिक्नुहुनेछ। यसले आउटलेट खोल्छ र रगत नलीहरू र यसमा सामिल भएका नसहरूमा दबाब कम गर्न सक्दछ।
अधिक गम्भीर मामिलाहरूमा, शल्यक्रिया पसलको केही अंश हटाउन र थोरैसिक आउटलेटलाई फराकिलो गर्न सकिन्छ। घाइते रक्त वाहिका मर्मत गर्न शल्य चिकित्सा पनि सम्भव छ।
संयुक्त चोट
तपाईको काँधमा कुनै हड्डी भाँचिन बिना चोटपटक लाग्न सक्छ। एउटा चोटले पर्याप्त कोलोरबोन दुखाइ निम्त्याउन सक्छ एक्रोमियोक्लाभिकुलर (एसी) संयुक्त को एक अलग हो। एसी संयुक्त बिभाजनको अर्थ लिगामेन्ट हो जो संयुक्तलाई स्थिर गर्दछ र हड्डीहरूलाई ठीक ठाउँमा राख्न मद्दत गर्दछ।
एसी संयुक्त चोटहरू सामान्यतया खस्ने वा काँधमा प्रत्यक्ष प्रहारको कारण हुन्छ। हल्का बिच्छेदनले केही दुखाइ ल्याउन सक्छ, जबकि अधिक गम्भीर अस्थि आँसुले प the्क्तिबद्धता बाहिर कॉलरबोन बाहिर राख्न सक्छ। कलरबोन वरिपरि दुखाइ र कोमलताका साथै काँधको माथिल्लो भाग पनि विकास गर्न सक्दछ।
उपचार विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:
- आराम र हिउँ काँधमा
- संयुक्त को स्थिरतामा मद्दत गर्न काँधमा फिट हुने एउटा कोष्ठक
- शल्यक्रिया, गम्भीर अवस्थामा, फाटेको अस्थिबंधन मर्मत गर्न र सम्भवतः कोलरबोनको एक भाग ट्रिम गर्न संयुक्तमा यसलाई राम्रोसँग फिट बनाउनको लागि
निद्रा स्थिति
तपाईंको छेउमा सुत्न र एउटा हड्डीमा असामान्य दबाब दिंदा पनि कोलेरबोनको दुखाइ हुन सक्छ। यो असुविधा प्राय: लुक्नेछ। तपाईं यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईं आफ्नो पछाडि वा तपाईंको अर्को साइडमा सुत्ने बानीमा पर्न सक्नुहुन्छ।
कम सामान्य कारणहरू
कोलेरबोनको दुखाइमा केही सम्भावित गम्भीर कारणहरू हुन्छन् तपाईको हड्डी वा काँधको संयुक्त स्थितिमा फ्र्याक्चर वा परिवर्तनको लागि सम्बन्धित छ।
ओस्टियोमाइलाइटिस
ओस्टियोमाइलाइटिस हड्डीको संक्रमण हो जसले पीडा र अन्य लक्षणहरू निम्त्याउँछ। सम्भावित कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- एक ब्रेक जसमा कोलोरबोनको अन्त छालामा छेड्छ
- निमोनिया, सेप्सिस, वा शरीरमा कतै अर्को प्रकारको ब्याक्टेरिया संक्रमण हो जुन कलरबोनमा जान्छ
- कोलोरबोन नजिक खुला घाव संक्रमित हुन्छ
हड्डीमा अस्टियोमाइलाइटिसका लक्षणहरूमा कोलोरबोनको वरिपरिको क्षेत्रमा कोलोरबोन दुखाइ र कोमलता समावेश छ। अन्य संकेतहरूले समावेश गर्न सक्छन्:
- संक्रमण वरिपरि सूजन र तातो
- ज्वरो
- मतली
- छालाबाट पानी पसीरहन्छ
ओस्टियोमाइलाइटिसको उपचार एन्टिबायोटिकको एक खुराकबाट सुरू हुन्छ। सुरुमा तपाईले एन्टिबायोटिक नसा भित्र अस्पतालमा पाउन सक्नुहुन्छ। मौखिक औषधिहरू अनुसरण गर्न सक्छन्। एन्टिबायोटिक उपचार केहि महिनाहरू रहन सक्दछ। संक्रमणको साइटमा कुनै पुस वा तरल पदार्थ पनि पखाल्नु पर्छ। प्रभावित काँध को लागी धेरै हप्ताहरु को लागी स्थिर हुन सक्छ जब यो निको हुन्छ।
क्यान्सर
जब क्यान्सरले कोलेरबोनको दुखाइ निम्त्याउँछ, यो क्यान्सर वास्तवमा हड्डीमा फैलिएको कारण वा नजिकैको लिम्फ नोडहरू संलग्न भएको कारणले हुन सक्छ। तपाईंको शरीरमा लिम्फ नोडहरू छन्। जब क्यान्सर तिनीहरूमा फैलियो भने, तपाईंले कोलोरबोनको माथिल्लो हड्डीमा, पाखुरा मुनि, कपाल नजिकै र घाँटीमा दुखाइ र सूजन देख्न सक्नुहुन्छ।
न्यूरोब्लास्टोमा क्यान्सरको एक प्रकार हो जसले लिम्फ नोडहरूलाई असर गर्दछ वा हड्डीहरूमा सार्दछ। यो पनि एक शर्त हो जसले साना बच्चाहरूलाई प्रभाव पार्न सक्दछ। दुखाईका साथै यसको लक्षणहरूमा समावेश छन्:
- पखाला
- ज्वरो
- उच्च रक्तचाप
- द्रुत मुटुको धडकन
- पसिना
कोलोरबोन, काँध, वा पाखुरामा बढिरहेको क्यान्सर विकिरण उपचार वा शल्यक्रियाको साथ उपचार गर्न सकिन्छ, यो रोगको प्रकृति र कति प्रगति भएकोमा निर्भर गर्दछ।
म घरमा के गर्न सक्छु?
हल्का कॉलरबोनको दुखाइ जुन मांसपेशीको तनाव वा एक सानो चोटपटकसँग सम्बन्धित हुन सक्दछ घरमै RICE विधिको परिमार्जन गरिएको संस्करणको साथ। यसको अर्थ:
- आराम गतिविधिहरु बाट टाढा रहनुहोस् कि तपाइँको काँध मा हल्का तनाव पनि हुनेछ।
- बरफ दुखेको क्षेत्रमा बरफ प्याक राख्नुहोस् चार घण्टा २० मिनेट को लागी।
- कम्प्रेसन तपाईं सजिलै चोटपटक घुँडा वा पा a्ग्रालाई मेडिकल पट्टीमा लपेट्न सक्नुहुन्छ सूज र आन्तरिक रक्तस्रावलाई सीमित गर्न मद्दत गर्न। कॉलरबोन दुखाइको मामलामा, एक चिकित्सा पेशेवरले तपाइँको काँधमा सावधानीपूर्वक लपेट्न सक्छ, तर तपाइँ आफैंमा त्यसो गर्न कोशिस नगर्नुहोस्। तपाईंको पाखुरा र काँधलाई गोफनमा स्थिर राख्नु थप चोटपटक कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- उचाई। तपाईंको काँधलाई तपाईंको मुटुको माथि राख्नुहोस् सूजन कम गर्न मद्दत गर्न। यसको मतलब पहिलो २ 24 घण्टा फ्लैटमा नबस्नुहोस्। सम्भव भएमा आफ्नो टाउको र काँधहरू अलिकता माथि उठाउनुहोस्।
मेडिकल पट्टीहरूका लागि किनमेल गर्नुहोस्।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
एक दिन भन्दा बढि दुख्ने वा क्रमिक रूपमा बिग्रने पीडाले जतिसक्दो चाँडो डाक्टरलाई भेट्न जानु पर्छ। कुनै चोटपटक जो तपाइँको कोलोरबोन स्थितिमा परिवर्तन हुन्छ वा तपाइँको काँधलाई एक चिकित्सा आपतकालको रूपमा मान्नु पर्छ। यदि तपाईं चिकित्सा ध्यानमा ढिलाइ गर्नुभयो भने, तपाईं निको पार्ने प्रक्रियालाई अझ गाह्रो बनाउन सक्नुहुन्छ।
हामी सुझाव दिन्छौं
इम्युनोकोप्रोम्माइज्ड: कसरी जान्ने यदि तपाईं कमजोर इम्यून सिस्टम छ भने
