Ways तरिकाहरू अनुहारमा स्यागिंग अन्त्य गर्ने
सन्तुष्ट
- १. सौन्दर्य उपचार गर्नुहोस्
- २. बढी कोलेजेन र एन्टीआक्सीडन्टहरू खानुहोस्
- Fac. अनुहार जिम्नास्टिक
- Fac. अनुहारको क्रीम
- Pla. प्लास्टिक सर्जरी
अनुहार उमेरका लक्षणहरू प्रतिरोध गर्न, फ्याक्सिडिटी, झुर्रीहरू र अभिव्यक्ति लाइनहरू हटाउँदै, -० वर्षको उमेरदेखि नै एन्टि wr्क-रिink्कल क्रीमको प्रयोग र कोलाजेन सप्लीमेन्ट लिन सकिन्छ।
यद्यपि, त्यहाँ छालाको अक्सिजनेशन बढाउने सौंदर्य उपचारका लागि धेरै विकल्पहरू छन् जसले क्रीमलाई अझ गहिरो रूपमा प्रवेश गराउँदछ र यसले कोलाजेनको उत्पादन बढाउँदछ, जसले छालालाई सहयोग गर्ने फाइबरहरू हुन्। यसैले, सेg्गिंग अनुहार हटाउनका लागि उपलब्ध मुख्य उपचारहरू हुन्:
१. सौन्दर्य उपचार गर्नुहोस्
सौन्दर्य क्लिनिकहरूमा फिजियोथेरापिस्टद्वारा गर्न सकिने उपचारहरू, छालाको बनावट र दृढतालाई सुधार गर्न, फ्लाकिडिटी समाप्त गरेर:
- रेडियो आवृत्ति: यो एक प्रक्रिया हो कि एक सानो उपकरण प्रयोग गर्दछ जुन छालामा कोलेजेनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्न र यसको टोन सुधार गर्न अनुहारको तानमा स्लाइड गर्दछ;
- कार्बोक्सीथेरापी: यो CO2 युक्त साना इंजेक्शन्सको प्रयोगको साथ बनाईन्छ, अक्सिजनेशन र छालाबाट विषको उन्मूलन गर्न, यसलाई थप कायाकल्प र अझ बलियो बनाउने;
- रासायनिक बोक्रा: यो अनुहारमा एसिडको प्रयोगले गरिन्छ, जसले छालाको सबैभन्दा सतही र मध्यम तह हटाउँदछ, नयाँ फर्म र प्रतिरोधी तहको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले अनुहार, दाग, दाग, दाग र दाग को दाग पूर्ण रूपमा हटाउँछ। अभिव्यक्ति लाइनहरु;
- मेसोलिफ्ट वा मेसोथेरापी: अनुहार र घाँटीको छालामा पुनरुत्थानकारी पदार्थहरू, जस्तै भिटामिन ए, ई, सी, बी वा के र हाइलुरोनिक एसिडको साथ बहु माइक्रो-इन्जेक्सनहरूबाट बनेको हुन्छ, जसले छालालाई हाइड्रेट र पुन: उत्पन्न गर्छ, झिल्दो कम गर्छ;
- लेजर वा स्पन्दित प्रकाश: ती उपकरणहरूद्वारा बनाइएका प्रक्रियाहरू हुन् जसले प्रकाश र तातो उत्सर्जन गर्दछन्, छालाको बनावटलाई सुधार गर्ने र झिम्का, दागहरू र संकेत हटाउनका लागि;
- Derma रोलर संग microneedling: कोलेजेन उत्पादन को उत्तेजना को लागी, एक सानो उपकरण प्रयोग गरीएको छ, microneedles भरिएको अनुहार भरि स्लाइड, साना प्वाल बनाउने। लक्ष्य छालालाई चोट पुर्याउनु हो ताकि शरीर आफैंमा, जब छालाको पुन: निर्माणसँग काम गर्ने हो, एक नयाँ, फर्मर लेयर गठन गर्दछ।
- Iontophoresis: यो यस्तो उपचार हो जुन सीink्गमा सानो प्लेट राख्नु पर्छ जुन तपाईं hyaluronic एसिड, hexosamine वा क्षारीय फास्फेट्स जस्ता युक्त पदार्थहरूलाई हटाउन चाहानुहुन्छ, उदाहरणका लागि यी पदार्थहरूको गहिरो रूपमा प्रवेशलाई बढावा दिनको लागि कोलेजेनका नयाँ कोषहरूको उत्पादन जसले छालालाई समर्थन गर्दछ, उपचार गरिएको रिinkल हटाउँदै;
- सूक्ष्म: पोषण र छालाको अक्सिजनेशनमा सुधार गर्दछ, एक पुनरुत्थानकारी प्रभावको साथ साथै फाइब्रोब्लास्टहरूलाई उत्प्रेरित गर्दछ अधिक मात्रामा र अझ राम्रो गुणस्तरमा थप कोलेजेन उत्पादन गर्न;
- रूसी श्रृंखला: साना इलेक्ट्रोडहरू अनुहारमा राखिन्छन् जसले रक्त सर्कुलेशन र मांसपेशी टोनमा बढावा दिन्छ, झगडा र झिम्का लड्ने;
- HeNe लेजर: प्रकाशको किरण निकाल्छ जुन यसलाई लागू गरिएको स्थानहरूमा कोलाजेन फाइबरको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
यी उपचारहरूले उत्कृष्ट परिणामहरू प्राप्त गर्दछ, तर उपचारको रूपमा देखा पर्नु पर्दछ, सधैं द्विपक्षीय वा मासिक रखरखाव अवधिको साथमा ताकि परिणामहरू समयसँगै कायम राख्न सकिन्छ, बोटक्स वा प्लास्टिक सर्जरी जस्ता अन्य उपचारहरूको सहारा लिन आवश्यक परेमा।
यी सौन्दर्य उपचारहरू पहिलो झुर्रीहरू देखा पर्ने बित्तिकै शुरू हुन सक्दछ, years० -।। वर्षको उमेर र एन्टी-रिink्कल क्रिम प्रयोग गर्ने र कोलेजेनयुक्त धाराको आहार बनाउन आवश्यक छैन।
२. बढी कोलेजेन र एन्टीआक्सीडन्टहरू खानुहोस्
अनुहार र शरीरको अन्य भागहरुबाट sagging हटाउन, यो एमिनो एसिड र कोलेजेन, मासु, अण्डा, दूध, अन्न र सिट्रस फल, जस्तै सुन्तला, कागती, कीवी, टेंजरिन मा पाइने माछायुक्त खाना खानु आवश्यक छ। कोलेजेन दैनिक स्वास्थ्य प्रयोगका लागि क्याप्सुलको खपतसँग पूरक हुनसक्दछ, स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा खरिद गरियो। हाइड्रोलाइज्ड कोलेजेन कसरी लिने जान्नुहोस्, जसले भित्रबाट छालाको पुनः पुष्टि गर्दछ।
एन्टीआक्सीडन्ट खाना पनि छाला मर्मतका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। उत्तम एन्टिआक्सीडन्टहरू फल र तरकारीहरू जस्तै काल, गाजर, बीट, टमाटर र चिया र फ्याक्ससेडहरूमा हुन्छन्।
तर यसका अतिरिक्त शरीरलाई राम्रोसँग हाइड्रेट राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि पानीले रक्तसंचारमा सुधार ल्याउँछ, विषाक्त पदार्थहरू र सूजन हटाउँछ, र छालाको कोलेजेन उत्पादन पनि नविकरण गर्दछ, अन्य उपचारहरूको राम्रो प्रभावको लागि आवश्यक छ। ग्रीन चिया एक उत्कृष्ट विकल्प हो जसले छालाको बुढो रोक्न मद्दत गर्दछ, फ्लासिटीटीको सम्भावना घटाउँदै र दैनिक खपत गर्न सकिन्छ।
Fac. अनुहार जिम्नास्टिक
अनुहारको मांसपेशिहरु छालामा सम्मिलित गरिन्छ र अनुहारको जिम्नास्टिक गर्न झण्डा, अभिव्यक्ति लाइनहरू लड्न, र एक प्राकृतिक तरिकामा पलक र भौहौं बढाउने उत्तम तरिका हो। व्यायाम मिररको अगाडि प्रदर्शन गरिनुपर्दछ, र हात व्यायामको लागि अधिक प्रतिरोध र कठिनाई प्रदान गर्न एक तरिकाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो म्यानुअल प्रतिरोध वैकल्पिक रूपमा, एकै साथ वा विकर्ण दिशामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर प्राथमिकता फिजियोथेरापिस्ट द्वारा सिकाउनु पर्छ, प्रत्येक व्यक्तिको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूलाई ध्यानमा राख्दै। व्यावहारिक र सजिलो अनुहारको जिम्नास्टिक अभ्यासहरूका केही उदाहरणहरू अनुहार पातलो पार्न र झिक्न कम गर्नुहोस्।
Fac. अनुहारको क्रीम
उत्तम एन्टी-रि wr्कल क्रीमहरू hyaluronic एसिड, DMAE, कोलेजेन, resveratrol, भिटामिन सी र भिटामिन ई मा आधारित छन्, किनभने तिनीहरूसँग एक antioxidant र फर्मिंग प्रभाव छ, किनकि उनीहरूले कोलेजेन र elastin को गठन गर्न उत्तेजित गर्छन्, जसले दृढता र समर्थन दिन्छ। छाला
यी क्रीमहरू फार्मेसीमा तयार अवस्थामा फेला पर्दछ वा त्वचा विशेषज्ञ वा फिजियोथेरापिस्टको प्रिस्क्रिप्सनको साथ परिमार्जन गरिन्छ, र अनुहारको स्यागिंग कम गर्न वा रोक्नको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जब अभिव्यक्ति लाइनहरू देखा पर्दछ। तिनीहरू रातमा वा दिनको समयमा अनुहारको लागि उपयुक्त सनस्क्रीनको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ।
Pla. प्लास्टिक सर्जरी
अन्तिम रिसोर्टको रूपमा त्यहाँ प्लास्टिक सर्जरी पनि हुन्छ जसलाई फेसलिफ्ट भनिन्छ, जसले झुर्रीहरू हटाउँछ र अनुहारबाट अधिक बोसो हटाउँदछ, अधिक युवा देखा पर्दछ। संकेतहरू, मूल्य र अनुहारको फिर्ता को बारे मा र अधिक जान्नुहोस्। अर्को प्लास्टिक सर्जरी विकल्प ब्लीफेरोप्लास्टी हो, जसले पलकलाई उठाउँदछ र साधारण व्यक्तिको व्यक्तिको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि प्लास्टिक सर्जरीले प्राप्त नतिजालाई कायम राख्न, एन्टी-रिinkकल क्रीम प्रयोग गर्न जारी राख्नु आवश्यक छ, हाइड्रोलाइज्ड कोलेजेन उपभोग गर्न र सौन्दर्य उपचारको सहारा लिन आवश्यक हुनेछ।
लोकप्रिय प्रकाशनहरू
मेसालामाइन रेक्टल