Bul मुख्य जटिलताहरू बुलीमिया र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. एसोफैगसमा रिफ्लक्स र घाउहरू
• २ डिहाईड्रेसन
• The. गालामा सूजन
• Teeth. दाँत बिग्रेको छ
• Ch. पुरानो कब्ज
• Men. मासिक धर्मको अनुपस्थिति
• Dep. डिप्रेसन र मुड स्वि mood्ग
• Om. अनिद्रा

बुलीमिया को जटिलता व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत क्षतिपूर्ति व्यवहार संग सम्बन्धित छ, कि, ती मनोवृत्ति खाए पछि लिन्छन्, जबरजस्ती बान्ता, किनभने उल्टो उत्प्रेरित, खाना बाहिर निकाल्ने बाहेक, यसले शरीरमा उपस्थित एसिड पनि बाहिर निकाल्छ। पेट, घाउ र घाउमा चोटपटक, घाउ र जलनको कारण।

थप रूपमा, रेचकको बारम्बार प्रयोग जटिलताहरूमा पनि हुन सक्छ किनभने यसले डिहाइड्रेशन र जठरांत्रको जलनलाई बढावा दिन सक्छ।

बुलीमिया एक खानपान र मनोवैज्ञानिक डिसअर्डर हो जुन द्वि घातुमान खानुको साथमा क्षतिपूर्तिपूर्ण व्यवहार द्वारा खाईएको कुरालाई हटाउन र वजन बढाउनबाट रोक्नको लागि हो। बुझ्नुहोस् बुलीमिया के हो र कसरी लक्षणहरू पहिचान गर्ने।

तसर्थ, यस खाने विकारसँग सम्बन्धित मुख्य जटिलताहरू हुन्:

१. एसोफैगसमा रिफ्लक्स र घाउहरू

रिफ्लक्स बारम्बार बान्ता इन्डक्शनको कारण देखा पर्दछ, जसले तल्लो एसोफेजियल स्फिंक्टरलाई कमजोर गर्दछ, जुन संरचनालाई पेटको सामग्रीहरूलाई घुटकीमा फर्कन रोक्न जिम्मेवार हुन्छ। थप रूपमा, बान्तालाई जबरजस्ती गर्न र एसोफ सामग्री सधैं अन्ननलिकामा रहेको अल्सरको गठनको पक्षमा रहेको छ, जुन धेरै असहज हुन सक्छ। बुलिमियामा बान्ता बारम्बार हुन्छ भन्ने तथ्यका कारण यी अल्सरको उपचारमा समय लिन्छ, यसले पीडा र अस्वस्थतालाई बढाउँदै जान्छ।

के गर्ने: मनोवैज्ञानिक र पौष्टिक मार्गदर्शनको साथसाथै, यो महत्वपूर्ण छ कि ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्टसँग पेटको अम्लता घटाउने ड्रग्स, जस्तै ओमेप्राजोल र प्लाजिललाई कम गर्ने प्रयोगको सिफारिश गर्न। थप रूपमा, खानाको समयमा तरल पदार्थ पिउनबाट जोगिनु र अदुवा चिया जस्ता घरेलु उपचारहरू पनि यस्तो उपायहरू हुन् जसले भाटालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। भाटा उपचारको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।

२ डिहाईड्रेसन

डिहाईड्रेशन पनि ब्लीमियाको परिणामको रूपमा सम्भव छ, अक्सर बान्ता गर्ने र रेचक र ड्यूरिटिक औषधीहरूको प्रयोगले गर्दा शरीरले रगत सन्तुलन र कामका लागि महत्त्वपूर्ण रहेको पोटेशियम जस्ता धेरै पानी र खनिजहरू गुमाउँछ। मांसपेशी र मिर्गौला।

के गर्ने: दिनको कम्तिमा २ लिटर पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ र भिटामिन र खनिज भएको तरल पदार्थलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, जस्तै प्राकृतिक फलको रस, नारियल पानी र आइसोटोनिक पेय पदार्थ।

The. गालामा सूजन

मुख र हड्डीमा सूजन सामान्यतया प्यारोटिड ग्रंथिहरूको विस्तारसँग जोडिएको हुन्छ, जुन एक प्रकारको लार ग्रंथि हो जुन बान्ता हुने संख्याको आधारमा बढ्न थाल्छ।

के गर्ने: सुन्नि कम गर्न, ब्लीमियाको उपचार गर्नु आवश्यक छ, रगत र मुखको अम्लतालाई सामान्य बनाउनुपर्दछ, र बान्ताबाट बच्न आवश्यक पर्दछ, किनकि यसैले ग्रन्थि अत्यधिक उत्तेजित हुनबाट रोकिन्छ र सामान्य आकारमा फर्किन्छ।

Teeth. दाँत बिग्रेको छ

मुटु, जिब्रो र घाँटीलाई सुख्खा र पीडादायी बनाउन बुलीमियामा यो सामान्य छ, यसमा गुहा र दाँतको संवेदनशीलताको जोखिम बढाउनुका साथै यो रोगको सबैभन्दा गम्भीर र लामो समयसम्म विकृतिमा पर्ने पनि हुन्छ। बान्ता को प्रेरण, मुखमा एसिड सामग्री को लगातार उपस्थिति को पक्षमा।

के गर्ने: उपचार गर्न, तपाइँले बान्ता को एपिसोड पछि बेकिंग सोडा संग आफ्नो मुख कुल्ला, र दन्तचिकित्सक को लागी हेर्न सक्नुहुन्छ जसले मुखमा गुहा र अन्य रोगहरूको उपचार गर्नुहुनेछ, र माउथवेश वा फ्लोरिन-आधारित जैल तोक्नुहोस्, वा उपकरणको प्रयोग सिफारिस पनि गर्नुहोस् जुन बान्ता गर्दा दाँतको रक्षा गर्दछ।

थप रूपमा, तपाईंको मुखलाई हाइड्रेट राख्न र दाँत माझ्दिन बान्ता गर्ने बान्ता प्रशस्त मात्रामा पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले तपाईंको दाँतको इनामेलको क्षय बिगार्दछ।

Ch. पुरानो कब्ज

रेखांकनको प्रयोग आन्द्राको संकुचनलाई समर्थन गर्न र मलको उन्मूलनको लागि सहज बनाउन प्रयोग गरिन्छ, यद्यपि यसको निरन्तर र बारम्बार प्रयोगले आन्द्रालाई यस प्रकारको औषधीमा निर्भर गर्दछ, कब्जको परिणामस्वरूप। तसर्थ, बुलीमिया को एक जटिलता पुरानो कब्ज हो, एक व्यक्ति को लागी औषधी को मद्दत बिना बाहिर निकाल्न गाह्रो बनाउँछ। रेचकका स्वास्थ्य जोखिमहरू बारे थप जान्नुहोस्।

के गर्ने: त्यस्ता अवस्थाहरूमा समस्याको गम्भीरतालाई जाँच्न डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनकि केही अवस्थाहरूमा आन्द्रामा हुने परिवर्तनहरूलाई सुधार्न औषधी खान वा शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक हुन्छ। थप रूपमा, तपाईले फाइबर, फलफूल, तरकारी र बीउयुक्त आहार खानुपर्दछ, र आन्द्रा संक्रमणको लागि सहज बनाउन धेरै पानी पिउनुपर्दछ, प्राथमिकतामा जटिलताहरूबाट जोगिन पोषण विशेषज्ञको अगुवाईमा।

कब्जा विरुद्ध लड्न के खानुपर्दछ तल भिडियोमा हेर्नुहोस्:

Men. मासिक धर्मको अनुपस्थिति

बुलीमियामा जस्तै यस जीवको कामका लागि महत्त्वपूर्ण पौष्टिक तत्वहरूको घाटा छ र यसैले, महिलाको सन्दर्भमा, मासिक चक्रमा परिवर्तन हुन्छ वा मासिक धर्मको अभाव को कारण नियमनको लागि जिम्मेवार पोषक तत्वहरूको अभावले महसुस हुन सक्छ। महिलाको प्रजनन प्रणालीसँग सम्बन्धित हार्मोनहरू।

के गर्ने: महिलाको मासिक चक्र फेरि नियमित हुनको लागि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिला सामान्य र पर्याप्त खानामा फर्किन्छ, प्राथमिकता पौष्टिक मार्गदर्शन अन्तर्गत। यसैले, जब महिला सामान्य खाना खान र राम्रो पोषणमा फर्कन्छ, हार्मोनको उत्पादन सामान्यमा फर्कन्छ, मासिक चक्रलाई पुन: सक्रिय बनाउँदछ।

Dep. डिप्रेसन र मुड स्वि mood्ग

बुलिमियाका बिरामीहरूमा मुड र डिप्रेसनमा परिवर्तनहरू सामान्य हुन्छन् र समस्याहरू हुन् जसलाई चिकित्सा अनुगमनसँगै उपचार गर्नुपर्दछ, जसले मनोचिकित्सा बाहेक एन्टिप्रेसप्रेसन्ट औषधी पनि दिन सक्छ जुन उद्देश्यले बिरामीलाई आफ्नो आत्मसम्मान बढाउन र नयाँ प्राप्त गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ। खानाप्रति दृष्टिकोण

यस बिन्दुमा, यो रोगले ल्याएको मनोवैज्ञानिक विकारहरूलाई हटाउन बिरामीले परिवार र साथीहरूको सहयोग प्राप्त गर्दछ, र यसको सहभागिता र उपचारको लागि प्रोत्साहन महत्त्वपूर्ण छ।

Om. अनिद्रा

अनिद्रा मुख्यतया मुड स्विंग, हार्मोनल परिवर्तन र वजन र आहारको साथ स्थिर चिन्ताको परिणाम हो।

के गर्ने: निद्रा सुधार्नका लागि, एक डाक्टरले तोकेको औषधीहरू प्रयोग गर्न र रातमा सुखदायक चियाहरू, जस्तै निम्बू बाम र भालेरीयन चिया पिउन सक्छ। यसका साथै, उठ्न र सुत्नको लागि ब्यबहार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, दिनको पछाडि नहुन र कफिनको साथ रक्सी पिएर iding पछि कफ र कोला शीतल पेय पदार्थहरू खानु हुँदैन।

निम्न भिडियोहरू हेरेर राम्रो निद्रा प्राप्त गर्न अन्य सुझावहरू जाँच गर्नुहोस्।