बिराला प्रेमी हुनुको विज्ञान द्वारा समर्थित फाइदाहरू

सन्तुष्ट

• १ भलाइ
• २. तनाव
• Relations. सम्बन्ध
• Health. स्वास्थ्य

अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि बिरालाहरूले हाम्रो जीवनलाई आनन्दित र स्वस्थ बनाउन सक्छ।

8 अगस्त अन्तर्राष्ट्रिय बिरालो दिन थियो। कोराले बिहान सायद सुरु गरेकी थिइन् जस्तो कि उनले पनि अरु गरेकी छिन्: मेरो छातीमा चढेर र मेरो काँधमा थाम्दै, ध्यान दिनुहोस्। मैले सम्भवत निद्राबाट कमफोर्टर उठाएँ र उनी योको मुनि पसे, मेरो छेउमा फैलिए। कोराका लागि - र यसरी मेरो लागि - प्रत्येक दिन अन्तर्राष्ट्रिय बिरालो दिन हो।

बिरालाहरूले हामीलाई बिहान a बिहान जगाउन सक्दछन्। र बार्फ एउटा डरलाग्दो आवृत्तिमा, अझै हामीमध्ये कतै पनि १० देखि percent० प्रतिशतले आफूलाई "बिरालो मान्छे" भन्छन् - कुकुर मान्छे होइन, बराबरी अवसर बिराला र कुकुर प्रेमीहरूलाई पनि। त्यसोभए हामी किन यी फ्लफबलहरू हाम्रो घरहरूमा ल्याउने छनौट गर्छौं - र हामीसँग आउँदो प्रति $ १,००० भन्दा बढी खर्च गर्छौं जो आनुवंशिक रूपमा हामीसँग सम्बन्धित छैन र स्पष्टतः धेरैजसो कृतघ्न देखिन्छ?

यसको जवाफ मसँग स्पष्ट छ - र सायद त्यहाँ भएका सबै बिराला प्रेमीहरूलाई, जसलाई उनीहरूको उग्र प्रेमलाई प्रमाणित गर्न कुनै वैज्ञानिक अनुसन्धानको आवश्यकता पर्दैन। तर वैज्ञानिकहरूले जे भए पनि यसको अध्ययन गरेका छन् र फेला पारेका छन, जबकि हाम्रा केटा साथीहरू हाम्रो फर्निचरका लागि राम्रो नहुन सक्छ, तिनीहरूले हाम्रो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा केही योगदान दिन सक्छन्।

१ भलाइ

एउटा अस्ट्रेलियाको अध्ययनका अनुसार बिराला मालिकहरूले जनावरहरू नभएका मानिसहरू भन्दा बढी मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य राख्छन्। प्रश्नावलीहरूमा, तिनीहरू दाबी गर्छन् अधिक खुशी, बढी आत्मविश्वास, र कम घबराई, र सुत्न, ध्यान, र आफ्नो जीवनमा राम्रो समस्याहरूको सामना गर्न।

तपाईंको बच्चाहरूको लागि पनि बिरालोलाई ग्रहण गर्नु राम्रो हुन सक्छ: ११-१-15 वर्षभन्दा बढी उमेरका २,२०० युवा स्कट्सको सर्वेक्षणमा, बच्चाहरू जसले आफ्नो किटीको साथ बलियो बन्धन राखेका थिए, उनीहरूको जीवनको स्तर उच्च थियो। तिनीहरू जति बढी संलग्न भए, उनीहरू आफैंले स्वस्थ, ऊर्जावान, र ध्यान दिएर र कम दु: खी र एक्लो महसुस गरे। र अधिक तिनीहरू एक्लो, फुर्सद र स्कूल मा आफ्नो समय मजा।

तिनीहरूको गुरुत्वाकर्षण विरोधी एन्टिक्स र योग-जस्तो निन्द्रा आसनहरूको साथ, बिरालाहरूले पनि हाम्रो नराम्रो मुडबाट बाहिर काजोल गर्न सक्छन्। एउटा अध्ययनमा, बिरालाहरुका मानिसहरु बिरालाहरु भन्दा मानिस भन्दा कम नकारात्मक भावनाहरु र एक्लोपनाको अनुभव भएको रिपोर्ट गरे। वास्तवमा, बिरालाका साथ एकल खराब बिरालाको मानिस भन्दा कम खराब मुडमा थिए र एउटा साथी। (तपाईंको बिरालो डिनरको लागि कहिले ढिलो हुँदैन, सबै पछि।)

इन्टरनेट बिरालाले पनि हामीलाई हाँस्न सक्छ। बिराला भिडियोहरू अनलाइन हेर्ने मानिसहरू भन्छन कि उनीहरू पछि नकारात्मक भावना कम महसुस गर्छन् (कम चिन्ता, चिन्ता, र उदासिनता) र अधिक सकारात्मक भावनाहरू (अधिक आशा, खुशी, र सन्तोष)। निस्सन्देह, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाएमा, यो खुशी एक दोषी हुन्छ भने यदि हामीले विलम्बको लागि यो गरिरह्यौं भने। तर बिरालाले तिनीहरूको मानिसहरूलाई रिस उठाउँछन् वा क्रिसमसको लागि उपहार-लपेटेर हेर्छन् यसले हामीलाई थोरै उदासिन महसुस गर्दछ र भोलिको दिनको लागि हाम्रो शक्ति पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

२. तनाव

म प्रमाणित गर्न सक्छु कि तपाईंको काखमा न्यानो बिरालो, तपाईंको फिलालाई राम्रो घुँडा टेक्ने, तनाव मुक्तिको उत्तम रूपहरूमध्ये एक हो। एक दिउँसो निराश महसुस गर्दै मैले ठूलो स्वरमा भनेँ, "म आशा गर्दछु कोरा मेरो काखमा बसिन्।" हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस्, उनले सेप्टो गरेकी थिइन र सेकण्ड पछि म माथि झुकाई (यद्यपि यस घटनाको नक्कल गर्ने प्रयासहरू असफल भएका छन्)।

एउटा अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले १२० विवाहित जोडीहरूलाई उनीहरूको घरमा आएका तनाव र उनीहरूको बिरालोलाई केहि प्रतिक्रिया हुन्छ कि भनेर प्रतिक्रिया दिन भेट्न आएका थिए। मुटुको दर र रक्तचाप मोनिटरमा जोडिएको, मानिसहरूलाई डरलाग्दो कार्यहरूको गौंलेटमा राखियो: चार अ digit्कको संख्याबाट तीन पटक घटाउनुहोस्, र त्यसपछि उनीहरूको हात आइस पानीमा (degrees० डिग्री फारेनहाइट भन्दा कम) दुई मिनेटका लागि समात्नुहोस्। या त मानिस एक्लै कोठामा बसे, तिनीहरूको घरपालुवा जनावर यताउता घुमिरहेको साथ, आफ्नो पति / पत्नी (जो नैतिक समर्थन प्रदान गर्न सक्दछ), वा दुबै।

तनावपूर्ण कार्यहरू सुरु हुनु अघि, बिराला मालिकहरूले कुनै पालतु पशुहरूको स्वामित्व नराख्ने मानिसहरू भन्दा कम आराम गर्ने मुटुको दर र रक्तचाप थियो। र कार्यको क्रममा, बिरालाका मालिकहरू पनि राम्रोसँग काम गर्थे: उनीहरू धम्की भन्दा चुनौतीपूर्ण महसुस गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ, तिनीहरूको मुटुको दर र रक्तचाप कम थियो, र तिनीहरूले गणितमा कम त्रुटिहरू गरे। सबै बिभिन्न परिदृश्यहरू मध्ये, बिरालाका मालिकहरू अत्यन्त शान्त देखिन्थे र उनीहरूको बिरालो छँदा थोरै त्रुटिहरू गरे। सामान्यतया, बिराला मालिकहरूले पनि छिटो फिजियोलोजिकल पुनः प्राप्त गरे।

किन बिरालोहरू यति शान्त छन्? बिरालाहरूले हाम्रो गरीब गणित सीपको लागि हामीलाई न्याय गर्दैनन्, वा हामी विचलित हुँदा अत्यधिक दु: खी हुन्छौं - जसले वर्णन गर्दछ किन बिरालाहरू वास्तवमा केही घटनाहरूमा उल्लेखनीय अरूहरू भन्दा बढी शान्त प्रभावहरू थिए।

ज्यूरिख विश्वविद्यालयका करिन स्टाम्बाच र डेनिस टर्नरले व्याख्या गरे झैं, बिरालाहरू केवल साना प्राणीहरू मात्र होइनन् जुन हामीमा निर्भर छन्। हामी उनीहरूबाट पनि सान्त्वना प्राप्त गर्दछौं - एक पूरै वैज्ञानिक मापन छ जुन तपाईको बिरालोबाट कति भावनात्मक समर्थन पाउनुहुन्छ भन्ने उपायको आधारमा, तपाईले उनीहरूलाई विभिन्न तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा कसरी खोज्ने सम्भावनाको आधारमा हुनुहुन्छ।

बिरालाहरूले निरन्तर उपस्थिति प्रदान गर्दछ, विश्वको ख्याल राखी बोक्दैन, जसले हाम्रो सबै चिन्ता र फिक्रीहरूलाई अनावश्यक देखाउन सक्छ। पत्रकार जेन पाउलीले भनेजस्तै, "तपाईं निदाएको बिरालोलाई हेर्नुहुन्न र तनाव महसुस गर्न सक्नुहुन्न।"

Relations. सम्बन्ध

बिरालाहरू त्यस्ता प्राणीहरू हुन् जुन हाम्रो ख्याल राख्छन् र जसले हाम्रो ख्याल राख्दछन् (वा कमसेकम हामी विश्वास गर्दछौं कि तिनीहरूले त्यसो गर्छन्)। र जो मानिस क्रस-प्रजाति बन्धनमा लगानी गर्छन् उनीहरूले मानव-मानव सम्बन्धमा पनि फाइदा देख्न सक्छन्।

उदाहरणका लागि, अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि बिराला मालिकहरू अधिक सामाजिक रूपले संवेदनशील हुन्छन्, अरू मानिसहरूलाई बढी भरोसा गर्दछन्, र घरपालुवा जनावरको स्वामित्व नभएका मानिसहरु भन्दा अरु मानिसहरु लाई बढी। यदि तपाई आफैंलाई बिरालो व्यक्ति भन्नु हुन्छ भने तपाईले अरु मानिसहरु जस्तो कि मानिस न कि बिराला वा कुकुर व्यक्ति भन्दा बढी सोच्न सक्नुहुन्छ। यस बीच, बिरालाका भिडियोहरू हेर्ने व्यक्तिहरूले पनि अरू मानिसहरूबाट बढी समर्थन महसुस गर्दछन् जो फिनल डिजिटल मिडियाको त्यस्ता ठूला फ्यानहरू छैनन्।

जबकि यी आपसी सम्बन्ध अलमल्लमा परेको जस्तो लाग्न सक्छ, यसले तपाईंको सामाजिक नेटवर्कमा बिरालाहरूलाई एउटा नोड मात्र ठान्छ भने अर्थपूर्ण हुन्छ।

"कुकुर / बिरालाहरूबारे सकारात्मक भावनाहरूले मानिसहरु वा यसको उल्टोको बारेमा सकारात्मक भावना उत्पन्न गर्न सक्छ," पूर्वी पेन्टिन युनिभर्सिटीका रोज पेरीन र हन्ना ओस्बोर्न लेख्छिन्।

जब कोही मानिस वा पशु-जनावले हामीलाई राम्रो र जडित महसुस गराउँदछ, यसले अरूप्रति दया र उदारताका लागि हाम्रो क्षमता निर्माण गर्दछ। स्कटिश किशोर-किशोरीहरूको अध्ययनले पत्ता लगाए कि केटा साथीहरू जसले राम्रा साथीसँग राम्रो कुराकानी गर्छन् उनीहरू बिरालोहरूसँग बढी बढी जोडिएका हुन्छन् किन कि तिनीहरू त्रिकोणीय रूपमा खेल्नमा समय खर्च गर्छन्।

"पाल्तु जनावरहरू 'सामाजिक उत्प्रेरकको रूपमा काम गर्दछन्,' व्यक्तिहरू बीचको सामाजिक सम्पर्क जगाउँदछ," लेख्नुहोस् यू.के. अन्वेषक फरेरन मार्सा-सम्बोला र उनका सहयोगीहरू। "एउटा घरपालुवा जनावर स्वीकार्य हुन सक्छ, खुलस्त मायालु, लगातार, वफादार, र इमानदार, विशेषताहरु जसले व्यक्तिको आधारभूत आवश्यकतालाई पूरा गर्न सक्छ आत्म-मूल्यवान र प्रेमको भावना महसुस गर्न।"

Health. स्वास्थ्य

अन्तमा, तपाईंले किट्टी-देखि-मानव मस्तिष्क परजीवीको बारेमा के सुन्नुभयो भन्ने कुराको बाबजुद पनि, त्यहाँ बिरालोहरू छन् जसले हाम्रो स्वास्थ्यको लागि बिरालाहरू राम्रो हुन सक्छ।

एउटा अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले १ 13 बर्षसम्म ,,435 people मानिसहरूलाई पछ्याए। विगतमा बिरालाहरू स्वामित्व पाएका व्यक्तिहरू त्यतिखेर हार्ट अट्याकको कारणले मर्ने सम्भावना कम हुन्छ - बिरालाको स्वामित्व नभएका मानिसहरू पनि जब रक्तचाप, कोलेस्ट्रोल, धूम्रपान, र बडी द्रव्यमान सूचक जस्ता अन्य जोखिम कारकहरूको लागि लेखा लिने गर्छन्।

यो मान्छेको लागि सही थियो यदि उनीहरूसँग हालै बिरालाहरू थिएनन्, अनुसन्धानकर्ताहरूले व्याख्या गर्छन् जसले बिरालाहरू हालको रोगको उपचार भन्दा उपचारात्मक औषधीजस्तै हुन्छन्।

अर्को अध्ययनमा, पेन्सल्भेनिया विश्वविद्यालयका जेम्स सर्पेलले भर्खरै बिरालोमा पुगेका दुई दर्जन व्यक्तिलाई पछ्याए। तिनीहरूले बिरालालाई घरमा ल्याउन एक वा दुई दिनमा सर्वेक्षण पूरा गरे र त्यसपछि अर्को १० महिनामा धेरै पटक। एक महिनाको चिह्नमा, मानिसहरूले स्वास्थ्य गुनासोहरू कम गरेका थिए जस्तै टाउको दुख्ने, कम्मर दुखाइ, र जुकाम - यद्यपि (औसत) ती लाभहरू बित्दै जाँदा फेला परेको देखिन्थ्यो। सर्पेलले अनुमान गरेझैं यो सम्भव छ कि जसले आफ्नो बिरालोको साथ राम्रो सम्बन्ध बनाउँदछ उनीहरूले फाइदा देख्न जारी राख्छन् र जसले राम्रो गर्दैन, राम्रो गर्दैन।

बिरालाहरुमा गरिएको यस अनुसन्धान धेरै जसो सहसंबंधात्मक हो, जसको अर्थ हामी जान्दैनौं कि बिरालाहरू वास्तवमै फाइदाजनक छ वा बिरालाका मानिसहरू पहिले नै एक खुशी र राम्रोसँग समायोजित समुह हो। तर दुर्भाग्यवस हामी बिराला प्रेमीहरु को लागी, पछिल्लो जस्तो देखिदैन। कुकुर प्रेमीहरूको तुलनामा कम्तिमा पनि हामी नयाँ अनुभवका लागि अझ खुला हुन झुकाउ गर्छौं (चाहे हाम्रो स्किटीश बिरालाहरू पनि छैनन्)। तर हामी कम सर्भर, कम तातो र मैत्री, र अधिक न्यूरोटिक पनि छौं। हामी धेरै नकारात्मक भावनाहरु अनुभव गर्छौं र उनीहरुलाई बढी दबाउँछौं, यस्तो प्रविधि जसले हामीलाई कम खुशी बनाउँछ र हाम्रो जीवनबाट कम सन्तुष्ट हुन्छ।

उज्ज्वल पक्षमा, यसको मतलब यो हो कि बिरालाहरूले वास्तवमा हामीलाई उनीहरूले गरेको दाबी गरे झैं खुशी र खुशी ल्याउँदछन्, यद्यपि अनुसन्धान निर्णायक होईन। वास्तवमा, पालतू जनावरहरूको विशाल अनुसन्धानले कुकुरहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, आंशिक रूपमा किनभने तिनीहरू थेरापी सहयोगीहरूको रूपमा प्रशिक्षण दिन सजिलो छ। सर्पेल भन्छिन्, “बिरालाहरू अनुसन्धानबाट अलिकति पछि परेका छन्। हाम्रो क्यानाई समकक्षहरूको साथ लिनको लागि अर्को हड्डी।

जब हामी बढि डेटाको लागि पर्खिरहेका छौं, म सबैलाई भेट्न जान्छु मेरो जीवनमा र मेरो ओछ्यानमा, खाने भोजनमा, र मलाई बाथरूममा जाँदा म कत्ति खुसी छु भन्ने कुराको बारेमा मैले भेटे। के म निन्द्रामा हराउँछु मँ नरम, फिक्रीको प्रेममा बनाउँछु।

Kira एम Newman को प्रबंध संपादक हो ग्रेटर राम्रो। उनी खुशीको विज्ञानमा बर्षकोर्षको पाठ्यक्रम, र क्याफेहाप्पी, टोरन्टोमा आधारित भेटघाटका लागि पनि बर्ष दिदी बर्षकी सृष्टिकर्ता हुन्। ट्विटरमा उनको अनुसरण गर्नुहोस्!