एक महामारीमा जन्म: प्रतिबन्धहरूको कसरी सामना गर्ने र समर्थन कसरी पाउने

सन्तुष्ट

• गर्भवती बिरामीहरूलाई सहयोग चाहिन्छ
• कुरा परिवर्तन हुँदैछ, तर तपाईं शक्तिहीन हुनुहुन्न
• समर्थन प्राप्त गर्न अन्य तरिकाहरूमा विचार गर्नुहोस्
• लचिलो अपेक्षाहरू छन्
• प्रदायकहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्
• नर्सहरूसँग सम्पर्क बनाउनुहोस्
• आफ्नै पक्षमा वकालत गर्न तयार हुनुहोस्
• याद गर्नुहोस् यी नीतिहरूले तपाइँ र बच्चालाई सुरक्षित राख्दछन्
• सहयोगको लागि सोध्न नडराउनुहोस्

कोविड -१ bre प्रकोप उड्ने क्रममा, अमेरिकी अस्पतालहरूले मातृत्व वार्डहरूमा आगन्तुकहरूको सीमितता थोपाईरहेका छन्। जताततै गर्भवती महिलाहरूले आफैंलाई ब्रेक गरिरहेछन्।

स्वास्थ्य सेवा प्रणालीहरूले नयाँ कोरोनाभाइरसको प्रसारणलाई अनावश्यक आगन्तुकहरूमाथि प्रतिबन्ध लगाउन कोशिस गर्दैछन्, महिलाको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण व्यक्ति र स्वास्थ्यको समयमा र तुरुन्तै बच्चा जन्माउँदाको समर्थनको बाबजुद।

न्यूयोर्क-प्रेस्बीटेरियन अस्पतालहरू छोटकरीमा निलम्बन गरियो सबै आगन्तुकहरू, केहि महिलालाई चिन्ता गर्न अग्रसर गर्दै छन् कि श्रम र वितरणको समयमा समर्थन गर्ने मानिसहरूलाई निषेध गर्ने एक व्यापक अभ्यास हुनेछ।

भाग्यवस मार्च २ 28 मा, न्यु योर्कका गभर्नर एन्ड्र्यू कुमोले कार्यकारी आदेशमा हस्ताक्षर गरे जसलाई राज्यव्यापी अस्पतालहरूले महिलालाई श्रम र वितरण कोठामा साथी राख्नको लागि अनुमति दिन आवश्यक छ।

जबकि यो ग्यारेन्टी न्यू योर्क महिलाहरु को लागी अहिले नै छ, अन्य राज्यहरु अझै समान ग्यारेन्टी छैन। एक पार्टनर संग एक महिला, एक dula, र अरूलाई उसलाई समर्थन गर्ने योजना बनाउँदै, गाह्रो निर्णय लिन आवश्यक पर्न सक्छ।

गर्भवती बिरामीहरूलाई सहयोग चाहिन्छ

मेरो पहिलो श्रम र वितरणको समयमा, म preeclampsia, उच्च रक्तचाप द्वारा विशेषता एक संभावित घातक गर्भावस्था जटिलता को कारण प्रेरित भएको थियो।

किनकि मलाई गम्भीर प्रिक्लेम्पसिया थियो, मेरो डाक्टरहरूले मेरो डेलिभरीको दौडान र मेरी छोरीको जन्म भएको २ 24 घण्टासम्म मलाई म्याग्नेशियम सल्फेट भन्ने औषधि दिए। औषधिले मलाई अत्यन्त निराश र कुटिल महसुस गर्यो।

पहिले नै बिरामी महसुस गर्दैछु, मैले आफ्नी छोरीलाई संसारमा धकेल्नमा धेरै समय बिताएँ र म आफैंमा कुनै प्रकारको निर्णय गर्न मानसिक स्थितिमा थिइन। भाग्यवस, मेरो श्रीमान् एक अत्यन्त दयालु नर्सको साथ उपस्थित हुनुहुन्थ्यो।

त्यो नर्ससँग मैले गठन गरेको कनेक्शन मेरो बचत अनुग्रह नै भयो। म उनीसँग बिदा भए पछि उनी मलाई भेट्न फर्किन्। मलाई भेट्न नजानुभएको डाक्टरले मलाई डिस्चार्जको लागि तयार हुन खोज्यो, यद्यपि मलाई अझै बिरामी लागेको छ।

नर्सले मलाई एक हेराइ र भनिन्, "ओह, हजुर, आज तपाईं घर जाँदै हुनुहुन्न।" उनले तुरुन्तै डाक्टरलाई शिकार गरी र मलाई अस्पतालमा राख्नु भनि।

यो भएको एक घण्टा भित्र, म बाथरूम प्रयोग गर्ने क्रममा ढल्‍कें। भिटल्स जाँचले देखायो कि मेरो रक्तचाप फेरि आसमान छ, म्याग्नेशियम सल्फेटको अर्को राउन्ड प्रम्प्ट गर्दै। मलाई क्रेडिट छ कि नर्स जसले मलाई तर्फबाट धेरै नराम्रो चीजबाट बचाउनका लागि वकालत गरे।

मेरो दोस्रो डेलिभरीमा चरम परिस्थितिको अर्को सेट सामेल भयो। म मोनोचोरियोनिक / डायमनिटिक (मोनो / डि) जुम्ल्याहाबाट गर्भवती भएँ, एक किसिमको जुम्ल्याहा प्रकार जुन प्लेसेन्टा साझा गर्दछ तर एम्नीओटिक थैली होईन।

मेरो -२ हप्ताको अल्ट्रासाउन्डमा, हामीले पत्ता लगायौं कि बेबी ए बितिसकेको थियो र बेबी बीलाई उसको जुम्ल्याहा मृत्युसँग सम्बन्धित जटिलताको खतरा थियो। जब म into२ हप्ता र days दिन श्रममा लागें, मैले आपतकालीन सी-सेक्शन मार्फत डेलिभर गरें। नवजात शिशु हेरचाहमा फ्याँकिनु भन्दा पहिले डाक्टरहरूले मलाई मेरो छोरालाई मुश्किलले नै देखाए।

जब म मेरो छोराको तेज, चिसो डाक्टरलाई भेट्छु, यो कुरा स्पष्ट थियो कि उनी हाम्रो कठिन परिस्थितिहरूको लागि अनुकम्पाको अभावमा थिए। उनले एक अत्यन्त विशिष्ट शिशु हेरचाह विचारधाराको समर्थन गर्छिन्: परिवारका अरु व्यक्तिको विचार र आवश्यकताको बाबजुद बच्चाको लागि सबैभन्दा उत्तम कुरा गर्ने गर्नुहोस्। उनले हामीलाई यो कुरा धेरै स्पष्ट पारिदिए जब हामी उनलाई बतायौं कि हामी हाम्रो छोरालाई सुत्र फिडाउने योजना गर्दैछौं।

डाक्टरले केही फरक पार्दैन कि मैले किडनी अवस्थाको लागि आवश्यक औषधि खानु शुरू गर्नु पर्छ जुन स्तनपानको लागि contraindication हो, वा मेरी छोरीको जन्म पछि मैले कहिल्यै दूध बनाइन। नवजात चिकित्सक मेरो अस्पतालको कोठामा बसे जबकि म अझै एनेस्थेसियाबाट बाहिर आउँदै थियो र मलाई कुटपिट गर्दै भन्यो, यदि मेरो फॉर्मूला दिएमा मेरा बाँकी छोरा ठूलो खतरामा छ भने।

उनी यस तथ्यको बाबजुद जाँदैछिन् कि म खुलेआम विलाप गर्दै थिएँ र उनलाई बारम्बार रोक्न भनिरहेकी थिइन। मेरो सोच्न को लागी र उनलाई छोड्न को लागी मेरो अनुरोधहरु को बावजुद, उनी स्वीकार्न चाहेनन्। मेरो श्रीमान् भित्र जान र उनलाई जान सोध्नु थियो। त्यसोभए मात्र उनले मेरो कोठा छोडे।

जब म डाक्टरको चिन्ता बुझ्छु कि स्तनको दूधले प्रीमी बच्चाका लागि आवश्यक पोषक तत्व र सुरक्षा प्रदान गर्दछ, स्तनपानले मेरो किडनीको समस्यालाई व्यवस्थापन गर्ने मेरो क्षमतामा ढिलाइ गर्दछ। हामी बच्चालाई आमालाई वेवास्ता गर्दा प्रदान गर्न सक्दैनौं - दुबै बिरामीहरू हेरचाह र विचारको योग्य छन्।

यदि मेरो श्रीमान उपस्थित नभएको भए मलाई यस्तो लाग्दछ कि मेरो विरोधको बाबजुद पनि डाक्टर बस्नुहुने थियो। उनी बसेकी भए म मेरो मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यमा पर्ने प्रभावहरूको बारेमा सोच्न पनि चाहन्न।

उनको मौखिक आक्रमणले मलाई प्रसव-उदासीनता र चिन्ता बढाउने दिशामा देखायो। यदि उनले मलाई स्तनपान गराउन कोसिस गरेको भए, मसँग किड्नी रोगको प्रबन्ध गर्न चाहिने औषधी खानु हुँदैन, जसले मेरो शारीरिक परिणाम निम्त्याउन सक्छ।

मेरो कथाहरू अपराधी होइनन्; धेरै महिलाहरु कठिन जन्म परिदृश्यहरु को अनुभव। आमाको स्वास्थ्य र कल्याणको लागि सान्त्वना र वकिलको लागि श्रमको बखत एक पार्टनर, परिवारको सदस्य, वा डुला उपस्थित हुनु अक्सर अनावश्यक आघात रोक्न सक्छ र श्रमलाई अधिक सजीलो रूपमा चलाउन सक्छ।

दुर्भाग्यवस, वर्तमान सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट COVID-19 द्वारा उत्पन्न यो केहि को लागी एक असम्भव बनाउँछ। अझै पनी पनि, यो सुनिश्चित गर्नका लागि उपायहरू छन् कि आमालाई उनीहरूसँग समर्थन छ जब तिनीहरूले श्रम गर्दा आवश्यक हुन्छ।

कुरा परिवर्तन हुँदैछ, तर तपाईं शक्तिहीन हुनुहुन्न

तपाईंले गर्भवती आमाहरू र पेरिनेटल मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुभयो जुन तपाईं आफैले अस्पतालमा बस्नको लागि कसरी तयारी गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनको लागि जुन तपाईंले अपेक्षा गरिरहनुभएको भन्दा धेरै फरक देखिन सक्छ। यी सुझावहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्दछन्:

समर्थन प्राप्त गर्न अन्य तरिकाहरूमा विचार गर्नुहोस्

जब तपाईं श्रमको बखत तपाईंको पति र तपाईंको आमा वा आफन्तको सबैभन्दा मिल्ने साथी बनाउने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ, जान्नुहोस् कि देशभरका अस्पतालहरूले उनीहरूको नीति परिवर्तन गरेका छन् र आगन्तुकहरूलाई सीमित गर्दैछन्।

गर्भवती आमा जेनी राइस भन्छिन्, "हामीलाई कोठामा केवल एक जना समर्थन व्यक्तिलाई अनुमति छ। अस्पतालले सामान्य रूपमा पाँच अनुमति दिन्छ। थप बच्चाहरू, परिवार र साथीहरूलाई अस्पतालमा अनुमति छैन। मलाई चिन्ता छ कि अस्पतालले फेरि प्रतिबन्ध परिवर्तन गर्नेछ र मसँग एक श्रमिक कोठामा मेरो पतिले मेरो समर्थन गर्ने छन।

कारा कोस्लो, एमएस, पेन्सिल्भेनिया, स्क्रान्टनका इजाजतपत्र प्राप्त पेशेवर सल्लाहकार, जसले पेरिनेटल मानसिक स्वास्थ्यमा प्रमाणित छन् भन्छिन्, "म महिलाहरूलाई श्रम र वितरणको लागि सहयोगका अन्य विकल्पहरूको बारेमा विचार गर्न प्रोत्साहित गर्दछु। भर्चुअल समर्थन र भिडियो कन्फरेन्सिंग राम्रो विकल्प हुन सक्छ। परिवारका सदस्यहरूले चिठी लेख्दा वा तपाईंलाई मेम्मेन्टोहरू अस्पताल लैजान पनि तपाईंलाई श्रम र प्रसवोत्तर समयमा उनीहरूसँग घनिष्ठ महसुस गर्न सहयोग गर्ने एउटा तरिका हुन सक्छ। ”

लचिलो अपेक्षाहरू छन्

कोस्लो भन्छन यदि तपाईं COVID-19 को प्रकाशमा जन्म दिन र परिवर्तन प्रतिबन्धको बारेमा चिन्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो जन्म भन्दा पहिले केहि सम्भव श्रम परिदृश्यहरू मार्फत सोच्न मद्दत गर्दछ। तपाइँको जन्म अनुभव बाहिर खेल्न सक्छ कि केहि फरक तरिकाहरू विचार गर्दा तपाइँ ठूलो दिन को लागी यथार्थपरक अपेक्षा राख्न सक्नुहुन्छ।

सबै चीज अहिले यति धेरै परिवर्तन हुँदै, कोस्लो भन्छन्, "यति धेरै फोकस नगर्नुहोस्, 'यो म चाहानुहुन्छ जस्तो देखिन्छ,' तर अझै ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, 'मलाई चाहिएको कुरा यही हो।'

निश्चित हुनु अघि जन्म भन्दा पहिले तपाइँको अपेक्षाहरू लाई टेवाउन मद्दत पुर्‍याउँछ। यसको मतलव तपाईले आफ्नो पार्टनर, जन्म फोटोग्राफर र आफ्नो साथीलाई बुझाउनु पर्न सक्छ। जहाँसम्म, तपाईले आफ्नो पार्टनरलाई प्राथमिकता दिन सक्नुहुनेछ व्यक्तिगत रुपमा जन्म देख्न र भिडियो कल मार्फत अन्यसँग कनेक्ट गर्न।

प्रदायकहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्

तयार भइरहेको अंश तपाईंको प्रदायकको हालको नीतिहरूको बारेमा सूचित रहनु हो। गर्भवती आमा जेनी राइसले प्रसुति युनिटमा हुने कुनै पनि परिवर्तनमा अद्यावधिक रहन दैनिक उनको अस्पताल कल गर्दैछिन्। द्रुत रूपमा विकसित स्वास्थ्य सेवाको स्थितिमा धेरै कार्यालय र अस्पतालहरूले प्रक्रिया चाँडै परिवर्तन गर्दैछन्। तपाईंको डाक्टरको कार्यालय र तपाईंको अस्पतालसँग कुराकानीले तपाईंको अपेक्षाहरू हालै रहन मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, तपाईंको डाक्टरसँग खुला र इमान्दार कुराकानीले मद्दत गर्न सक्दछ। जबकि तपाइँको डाक्टरसँग यो अभूतपूर्व समयमा सबै उत्तरहरू नहुन सक्छ, तपाइँको प्रणाली भन्दा पहिले तपाइँले सम्भावित परिवर्तनहरू हुन सक्ने कुनै पनि चिन्तालाई व्यक्त गर्दै तपाइँलाई बच्चा जन्माउनु अघि संवादको लागि समय दिनेछ।

नर्सहरूसँग सम्पर्क बनाउनुहोस्

कोस्लो भन्छन कि तपाईको श्रम र डेलिभरी नर्ससँग सम्बन्ध खोज्ने महिलाका लागि यति महत्वपूर्ण छ कि जो COVID-19 को समयमा जन्म दिइरहेका छन्। कोस्लो भन्छन्, "नर्सहरू वास्तवमै डेलिभरी कोठामा पहिलोपट्टि हुन्छन् र श्रमिक आमालाई वकालत गर्न मद्दत गर्दछ।"

मेरो आफ्नै अनुभवले कोस्लोको भनाइलाई समर्थन गर्दछ। मेरो श्रम र डेलिभरी नर्ससँग सम्बन्ध बनाउनाले मलाई मेरो अस्पताल प्रणालीको चर्को बिग्रिनबाट रोकेको छ।

राम्रो सम्बन्ध बनाउनको लागि, श्रम र वितरण नर्स जिलियन एस सुझाव दिन्छन् कि एक श्रमिक आमाले आफ्नो नर्समा उनको भरोसा राखी जडान बढावा दिन सहयोग गर्न सक्दछ। “नर्स [मलाई] तपाईंलाई मद्दत गर्न दिनुहोस्। म के भनिरहेछु खुला रहो। म के भनिरहेछु सुन्नुहोस्। मैले भनेको छ भनि गर्नुहोस्। ”

आफ्नै पक्षमा वकालत गर्न तयार हुनुहोस्

कोस्लोले आमालाई उनीहरूको लागि सहजै वकालत गर्न सुझाव दिन्छ। नयाँ आमालाई सहयोग पुर्‍याउन थोरै मानिसहरू छन्, तपाईं तयार हुन र आफ्ना चिन्ताहरू आवाजको लागि सक्षम हुनुपर्दछ।

कोस्लोका अनुसार “धेरै महिलालाई लाग्छ कि तिनीहरू उनीहरूको वकिल हुन सक्षम छैनन्। डाक्टरहरू र नर्सहरू श्रम र वितरणमा शक्ति स्थितिमा बढी छन् किनकि उनीहरू दिनहुँ जन्म देख्दछन्। महिलाहरूलाई के आशा गर्ने थाहा हुँदैन र उनीहरूले बोल्ने अधिकार छ भनेर महसुस गर्दैनन्, तर तिनीहरू त्यसो गर्छन्। जे भए पनि तपाईले सुन्नुहुन्न जस्तो लाग्दैन, तपाईले सुन्नु नभएसम्म बोल्नुहोस् र के चाहानुहुन्छ बताउनुहोस्। चक्कु पा wheel्ग्रेको तेल हुन्छ। ”

याद गर्नुहोस् यी नीतिहरूले तपाइँ र बच्चालाई सुरक्षित राख्दछन्

केही गर्भवती आमाहरुले नयाँ नीति परिवर्तनमा वास्तवमै राहत पाउँदछन्। आशावादी आमा माइकल एम भन्छन्, "म खुसी छु तिनीहरू सबैलाई अस्पतालमा नराख्न दिनेछन् किनकि सबैले सामाजिक दूरी निर्देशनहरू राम्रोसँग पालना गर्दैनन्। यसले मलाई डेलिभरीमा जानको लागि सुरक्षित महसुस गराउँछ। ”

यस्तो लाग्दछ कि यदि तपाई आफ्नो स्वास्थ्य र बच्चाको स्वास्थ्यलाई नीतिका पालना गरी सुरक्षाको लागि काम गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईलाई यस अनिश्चित समयमा अझ नियन्त्रणको महसुस गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ।

सहयोगको लागि सोध्न नडराउनुहोस्

यदि तपाईं COVID-19 को कारण जन्म भन्दा पहिले आफैलाई बढ्दो वा अव्यवस्थित चिन्तित वा डराउनुहुन्छ भने, सहयोगको लागि सोध्नु ठीक छ। कोसलोले तपाईको चिन्ता व्यवस्थापन गर्न एक चिकित्सकसँग कुरा गर्न सल्लाह दिन्छ। उनी विशेष गरी पेरीनाटल मानसिक स्वास्थ्यका लागि प्रमाणित एउटा चिकित्सक खोज्न सुझाव दिन्छिन्।

थप समर्थन खोज्ने गर्भवती महिलाहरूले परिच्छेद मानसिक स्वास्थ्य सेवा र अन्य स्रोतहरूको अनुभव भएको चिकित्सकहरूको सूचीको लागि पोस्टपार्टम सपोर्ट इन्टरनेसनलमा जान सक्दछन्।

यो द्रुत रूपमा विकसित भइरहेको अवस्था हो। कोस्लो भन्छन्, "अहिले, हामीले केवल दिनदिनै चीजहरू लिनु पर्छ। हामीले अहिले हामीले के नियन्त्रणमा राख्नुपर्दछ याद गर्नुपर्दछ र त्यसमा केन्द्रित हुनु आवश्यक छ। "

जेन्ना फ्लेचर एक स्वतन्त्र लेखक र सामग्री निर्माता छन्। उनी स्वास्थ्य र स्वास्थ्य, अभिभावक र जीवनशैलीको बारेमा विस्तृत रूपमा लेख्छिन्। विगतको जीवनमा, जेन्नाले प्रमाणित निजी ट्रेनर, पाइलेट्स र समूह फिटनेस प्रशिक्षक, र नृत्य शिक्षकको रूपमा काम गर्‍यो। उनीले मुहलेनबर्ग कलेजबाट स्नातक डिग्री लिएकी छिन्।