सँगै पसिना बगाउने जोडी...
लेखिका:
Helen Garcia
रचनाको मिति:
13 अप्रिल 2021
अपडेट मिति:
21 नभेम्बर 2024
सन्तुष्ट
यहाँ आफ्नो सम्बन्ध फिटनेस बढाउनुहोस्:
- सिएटलमा, स्विङ नृत्य प्रयास गर्नुहोस् (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com)। Novices लिफ्ट प्रदर्शन गरिनेछ, को बीच पैताला स्लाइड, र मात्र चार कक्षा पछि flashy डुबकी। तपाईं साझा हाँसोमा बन्धन हुनेछ।
- साल्ट लेक सिटी मा, चट्टान चढ्ने प्रयास गर्नुहोस् (गति क्लाइम्बिंग जिम, $ 60; momentumclimbing.com)। एक प्रारम्भिक रक क्लाइम्बिङ कक्षामा आफ्नो खुट्टा प्राप्त गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई कसरी हार्नेस सुरक्षित गर्ने, तपाइँको पार्टनरलाई बेल गर्ने, र ह्यान्डहोल्डहरू खोज्न सिकाउनेछ। तपाइँ एक रस्सी बिना एक ठूलो चट्टान bouldering- चढाई शुरू गर्नुहुनेछ-र अधिक चुनौतीपूर्ण पर्खाल आरोहण मा सार्नुहोस्।
- ब्रुकलिन, न्यूयोर्कमा, बक्सिङ प्रयास गर्नुहोस् (वेलनेस वर्क्स स्वास्थ्य र फिटनेस, $20; wellnessworkshealth.com)। तपाईंले आफ्नो महलाई मुक्का र टक्कर दिनुहुनेछैन; यसको सट्टामा तपाइँ एक प्रशिक्षक संग झगडा गर्नुहुनेछ (यो उसको बिरूद्ध तपाइँ दुई हुनुहुन्छ)। घन्टा लामो कसरतमा जम्पि ro डोरी, अब व्यायाम, र स्ट्रेचिंग पनि सामेल छ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनआज रोचक
We हप्ता गर्भवती: लक्षण, सुझावहरू र अधिक
एल्वारो हर्नान्डेज / अफसेट छविहरूWeek हप्ताको गर्भवतीमा, तपाईंको सानो एक साँच्चिकै हो सानो। तिलको आकार भन्दा ठूलो कुनै, तिनीहरू भर्खरै आफ्नो पहिलो अंग गठन गर्न शुरू भयो। तपाईं नयाँ चीजहरू महसुस गर्न थ...
Xanax र भांग मिक्स हुँदा के हुन्छ?
Xanax र भांग मिश्रण को प्रभाव राम्रो दस्तावेज छैन, तर कम खुराक मा, यो कम्बो सामान्यतया हानिकारक छैन।त्योले भन्यो, सबैले फरक-फरक प्रतिक्रिया देखाए, र पदार्थहरूको प्रभाव बढि अप्रत्याशित बन्छ जब तपाईं ति...