सँगै पसिना बगाउने जोडी...
लेखिका:
Helen Garcia
रचनाको मिति:
13 अप्रिल 2021
अपडेट मिति:
16 अगस्त महिना 2025
सन्तुष्ट
यहाँ आफ्नो सम्बन्ध फिटनेस बढाउनुहोस्:
- सिएटलमा, स्विङ नृत्य प्रयास गर्नुहोस् (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com)। Novices लिफ्ट प्रदर्शन गरिनेछ, को बीच पैताला स्लाइड, र मात्र चार कक्षा पछि flashy डुबकी। तपाईं साझा हाँसोमा बन्धन हुनेछ।
- साल्ट लेक सिटी मा, चट्टान चढ्ने प्रयास गर्नुहोस् (गति क्लाइम्बिंग जिम, $ 60; momentumclimbing.com)। एक प्रारम्भिक रक क्लाइम्बिङ कक्षामा आफ्नो खुट्टा प्राप्त गर्नुहोस् जसले तपाइँलाई कसरी हार्नेस सुरक्षित गर्ने, तपाइँको पार्टनरलाई बेल गर्ने, र ह्यान्डहोल्डहरू खोज्न सिकाउनेछ। तपाइँ एक रस्सी बिना एक ठूलो चट्टान bouldering- चढाई शुरू गर्नुहुनेछ-र अधिक चुनौतीपूर्ण पर्खाल आरोहण मा सार्नुहोस्।
- ब्रुकलिन, न्यूयोर्कमा, बक्सिङ प्रयास गर्नुहोस् (वेलनेस वर्क्स स्वास्थ्य र फिटनेस, $20; wellnessworkshealth.com)। तपाईंले आफ्नो महलाई मुक्का र टक्कर दिनुहुनेछैन; यसको सट्टामा तपाइँ एक प्रशिक्षक संग झगडा गर्नुहुनेछ (यो उसको बिरूद्ध तपाइँ दुई हुनुहुन्छ)। घन्टा लामो कसरतमा जम्पि ro डोरी, अब व्यायाम, र स्ट्रेचिंग पनि सामेल छ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनचाखलाग्दो प्रकाशन
कसरी तपाइँको योनी क्षेत्रमा रेजर जलाउने पहिचान, उपचार, र रोक्न
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ। कस्तो रेजर...
ग्रेपफ्रूट चेतावनी: यसले सामान्य औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ
अंगूर एक स्वादिष्ट सिट्रस फल हो धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको साथ। यद्यपि यसले केहि सामान्य औषधिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्न सक्छ, तपाइँको शरीरमा उनीहरूको प्रभावहरू परिवर्तन गर्न। यदि तपाईं धेरै औषधीहरूमा अंगूर...