२०२० को सर्वश्रेष्ठ क्रसफिट अनुप्रयोगहरू
सन्तुष्ट
जब तपाइँ यसलाई तपाइँको स्थानीय क्रसफिट बक्समा बनाउन सक्नुहुन्न, तपाइँ अझै पनी दिनको कसरत (WOD) लाई कुचल्न सक्नुहुन्छ। यी क्रसफिट-शैली अनुप्रयोगहरूले सजीलो उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण workouts खोज्न, तपाइँको तथ्या track्क ट्र्याक, र ती व्यक्तिगत रेकर्ड (PR) सेट। हेल्थलाइनले यस वर्षका सर्वश्रेष्ठ क्रसफिट अनुप्रयोगहरूको लागि खोजी गर्यो, र यी विजेताहरू तिनीहरूको गुणस्तर सामग्री, विश्वसनीयता, र उत्कृष्ट उपयोगकर्ता समीक्षाको लागि बाहिर खडा छन्।
WODster
एन्ड्रोइड रेटिंग: 2.२ तारे
मूल्य: In-app खरीद संग नि: शुल्क
WODster मा सयौं WOD बेन्चमार्कको साथ तपाईंको दिनको कसरत क्रस गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नै वर्कआउट सिर्जना गर्न र बचत गर्न सक्नुहुनेछ, वा तपाईंको क्रसफिट बक्समा वाइटबोर्डको तस्विर तस्वीर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। अनुप्रयोगले काउन्टडाउन, तबता, र स्टपवाच टाइमर समावेश गर्दछ। कसरतको निर्णय गर्न सक्नुहुन्न? WODster एक लाई अनियमित रूपमा छान्छ ताकि तपाईं काममा जान सक्नुहुन्छ।
Day० दिने स्वास्थ्य चुनौती
शुगर डब्ल्यूओडी
आईफोन रेटिंग: 8.8 तारा
एन्ड्रोइड रेटिंग: 8.8 तारा
मूल्य: सित्तैमा
शुगर डब्लुओडीले उनीहरूको प्रभावशाली पीआरहरूको लागि ईन्-अनुप्रयोग सुविधाहरू जस्ता राम्रो WOD अनुभव सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ जस्तै प्रदर्शन ट्र्याकिंग, आन्दोलनको तयारी भिडियोहरू, र भर्चुअल फिस्ट बम्पि।। ,000००,००० भन्दा बढी सम्बद्ध एथलीटहरूले अनुप्रयोग प्रयोग गर्दछ, जसले पुश सूचनाहरू पठाउँदछ जब तपाईंको बक्सले यसको WOD पोस्ट गर्दछ। तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्, दैनिक लिडरबोर्ड जाँच गर्नुहोस्, र जिम बाहिरबाट workouts लाई रेकर्ड गर्नुहोस् - अनुप्रयोगसँग हजारौं बिल्ट-इन workouts छन्।
क्रसफिट खेलहरू
एन्ड्रोइड रेटिंग: 7.7 तारे
मूल्य: सित्तैमा
क्रसफिट खेलहरूले अर्को डिजिटल स्तरमा क्रसफिट प्रतिस्पर्धाको "गामिफिकेशन" लिन्छ। अनुप्रयोगले नियमित रूपमा नयाँ, अपडेट गरिएको वर्कआउटहरू रिलिज गर्दछ जसमा तपाईं भाग लिन सक्नुहुन्छ। परिणाम लिडरबोर्डले देखाउँदछ कि तपाईं कसरी गरिरहनु भएको छ अन्य अनुप्रयोग प्रयोगकर्ताहरूको तुलनामा समान कसरत गर्नेहरू। अनुप्रयोगले सुनिश्चित गर्दछ कि कसैले पनि "आन्दोलन मापदण्डहरु" को प्रयोग गरेर छल गरिरहेको छैन कि भनेर पक्का गर्नुहोस् कि अनुप्रयोग प्रयोग गर्ने सबैले समान गतिविधिहरु लग ईन गरिरहेको छ।
स्मार्टडब्लूओडी टाइमर
GOWOD
आईफोन रेटिंग: 8.8 तारा
एन्ड्रोइड रेटिंग: 9.9 तारा
मूल्य: In-app खरीद संग नि: शुल्क
GOWOD उत्तम छ यदि तपाईं क्रसफिट प्रोग्राम फेला पार्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईंको आफ्नै लक्ष्यहरू र शारीरिक सीमाहरूमा निजीकृत छ। तपाईंको गतिशीलता स्कोर मापन गरेर शुरू गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको शरीरको विशिष्ट भागहरूमा गतिशीलता सुधार गर्न र तपाईंको आफ्नै फिटनेस उपलब्धिहरूलाई लक्षित गर्न भिडियो कसरतको दायराबाट छनौट गर्नुहोस्।
यदि तपाईं यस सूचीको लागि एउटा अनुप्रयोगलाई मनोनयन गर्न चाहानुहुन्छ भने, आम्हाला नम्मिनेसन@healthline.com मा ईमेल गर्नुहोस्।
चाखलाग्दो पोष्टहरू
ऊतक मुद्दाहरू: मेरो डाक्टरले भन्छन मसँग ईडीएस छैन। अब के?
