गर्भावस्था को समयमा उच्च जोखिम देखभाल

सन्तुष्ट

• १. नियमित तवरमा प्रसूतिगृह भ्रमण गर्नुहोस्
• २. स्वस्थ खानुहोस्
• Alcohol. मादक पेय पदार्थ सेवन नगर्नुहोस्
• Rest. बाकी
• The. वजन जाँच गर्नुहोस्
• Smoke. धुम्रपान नगर्नुहोस्

उच्च जोखिमको गर्भावस्थामा, प्रसूति विशेषज्ञहरूको सिफारिसहरू अनुसरण गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै आराम र सन्तुलित आहार, उदाहरणका लागि, जसले गर्भावस्था आमा वा बच्चाको लागि सहज रूपमा चल्छ।

यो महत्त्वपूर्ण पनि छ कि महिलालाई अकाल श्रमको लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने भनेर थाहा छ, जस्तै जिलेटिनस डिस्चार्जको उपस्थिति, जसमा रगतको चिह्न पनि हुन सक्छ वा हुन सक्दैन, किनकि प्रारम्भिक श्रममा जान सक्ने जोखिम अधिक हुन्छ।

यसैले, केहि सावधानीहरू जुन उच्च जोखिम गर्भवती महिलाले गर्भावस्थामा लिनु पर्छ:

१. नियमित तवरमा प्रसूतिगृह भ्रमण गर्नुहोस्

उच्च जोखिम भएका गर्भवती महिलाहरूले सामान्यतया बढी जन्मपूर्व परामर्श लिन्छन् जसले गर्दा प्रसूति रोगीले गर्भावस्थाको विकासको अनुगमन गर्न, समस्याहरूलाई छिटो पहिचान गर्न र आमा र बच्चाको स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि उचित उपचार स्थापना गर्न सक्दछ। तसर्थ, गर्भवती महिलाले अपोइन्टमेन्ट बिर्सनु हुँदैन र प्रसूति चिकित्सकले सिफारिस गरेका सबै सिफारिसहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

२. स्वस्थ खानुहोस्

उच्च जोखिम गर्भावस्था को दौरान एक स्वस्थ र सन्तुलित आहार हुनु महत्त्वपूर्ण छ। खाना फल, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू, माछा, सेतो मासु, जस्तै कुखुरा र टर्की, र बीउ, जस्तै तिल वा सूर्यमुखी बीजमा समृद्ध हुनुपर्छ।

अर्कोतर्फ, गर्भवती महिलाहरूले फ्राइड गरिएको खाना, मिठाइ, ससेज, शीतल पेय, कफी वा कृत्रिम मिठाईको खाना, जस्तै हल्का सफ्ट पेय पदार्थहरू जोगाउनु पर्छ। गर्भावस्थामा पोषण कस्तो हुनुपर्छ भनेर फेला पार्नुहोस्।

Alcohol. मादक पेय पदार्थ सेवन नगर्नुहोस्

गर्भावस्थामा रक्सीको सेवनले बच्चामा विकृति, अकाल जन्म र सहज गर्भपातको जोखिम बढाउन सक्छ, उदाहरणका लागि। त्यसकारण, सिफारिश गरिन्छ कि महिलाहरूले गर्भावस्थामा मादक पेय पदार्थ खानु हुँदैन।

Rest. बाकी

यो महत्वपूर्ण छ कि गर्भवती महिलाले प्रसूति चिकित्सकको निर्देशन अनुसार बाँकीको अनुपालन गर्दछ, किनकि गर्भवती महिलालाई खराब हुनबाट बचाउनको लागि वा अस्पतालमा भर्ना हुन वा भविष्यमा समस्याहरू देखा पर्न रोक्न आराम आवश्यक छ।

The. वजन जाँच गर्नुहोस्

यो सिफारिश गरिएको छ कि उच्च जोखिम भएका गर्भवती महिलाहरूले प्रसूति रोगीहरूले सिफारिस गरेको भन्दा बढी तौल नराख्नु पर्छ, किनभने अत्यधिक वजनले आमामा जटिलताको खतरा बढाउँदछ, जस्तै उच्च रक्तचाप र मधुमेह र बच्चामा विकृति जस्तै हृदय दोष। गर्भावस्थामा कति पाउण्ड राख्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।

Smoke. धुम्रपान नगर्नुहोस्

चुरोट पिउनु र सिगरेटको धुँवाले नखोज्नु पर्ने कुराको महत्त्व छ किनकि यसले गर्भपतन, अकाल जन्म र शिशुमा विकृतिको खतरा बढाउनका साथै थ्रोम्बोसिस जस्ता जटिलताको खतरा पनि बढाउन सक्छ। गर्भावस्थामा धुम्रपान नगर्न reasons कारणहरू जाँच गर्नुहोस्।