डान्ड्रफ: के तपाइँको खुजलीको छाला तपाईंलाई बताउन कोशिस गर्दैछ

सन्तुष्ट

• लक्षण र कारणहरू
• १. सबै शैम्पूहरू एकै हुँदैनन्
• २
• Good. राम्रो स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस् र स्क्र्याचि stop रोक्नुहोस्!
• You. तपाईंले आराम गर्नु पर्छ
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• आउटलुक

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

जब यो ड्यान्ड्रफको कुरा आउँदछ, प्रायः व्यक्तिहरू फ्लेक्सहरूमा केन्द्रित गर्दछन्।

अर्कोतिर, खुजली, सबैभन्दा असहज साइड इफेक्ट हुन सक्छ। त्यसोभए तपाईको खरोंचको छाला तपाईलाई के भन्न खोजिरहेको हो? डन्ड्रफको धेरै सामान्य लक्षणहरू र तपाईंको खोपडी फेरि स्वस्थ हुने विधिहरू पढ्नुहोस्।

लक्षण र कारणहरू

फ्लेक्स र एक खुजली, खरोंचको टाउकोको छाला रूसी को मुख्य लक्षण हो। सेतो, तेल फ्लेक्स सामान्यतया तपाईंको कपालमा र तपाईंको काँधमा जम्मा हुन्छन् र अक्सर झर्ने र जाडो महिनाहरूमा खराब हुँदै जान्छ, जब हावा सुख्खा हुन्छ।

तपाइँको खुजलीको ठ्याक्क कारणलाई दर्साउनु, फ्ल्याकी स्क्याल्प गाह्रो हुन सक्छ, तर यहाँ केहि सामान्य अपराधीहरू छन्:

• चिढचिलो र तेल छाला, एक अवस्थालाई seborrheic dermatitis (रूसी को एक अधिक गंभीर रूप) को रूप मा पनि चिनिन्छ
• पर्याप्त शैम्पू नगर्दै, जसले छालाको सेलहरू जम्मा गर्न र फ्लेक्स र खुजली सिर्जना गर्दछ
• खमीरलाई मलासमाइजिया भनिन्छ, जसले तपाईंको स्क्याल्पलाई बढा दिन्छ र बढि छालाको कोशिका बृद्धि गर्दछ
• बिभिन्न व्यक्तिगत देखभाल उत्पादनहरूले सम्पर्क डर्मेटाइटिस निम्त्याउन सक्छ, जसले तपाईंको स्क्याल्पलाई रातो र खुजलीदार बनाउँदछ

महिलाहरू भन्दा पुरुषहरू अक्सर डन्ड्रफ विकास गर्छन्। जो मानिस अलिअर कपाल लिन चाहन्छन् वा केहि रोगहरूसँग बाँचिरहेका हुन्छन् (जस्तै पार्किन्सन रोग वा एचआईभी) अझ बढी जोखिममा छन्। तपाईंले यौवनको वरिपरि लक्षणहरू देख्न थाल्नु भएको हुन सक्छ, तर डन्ड्रफ कुनै पनि उमेरमा विकसित हुन सक्छ।

त्यसोभए तपाईको खुजलीको छाला तपाईलाई के भन्न खोजिरहेको छ? यहाँ चार साझा उत्तरहरू छन्।

१. सबै शैम्पूहरू एकै हुँदैनन्

यदि तपाइँको छाला खुजलाइएको छ भने, तपाइँ अति-का-काउन्टर (ओटीसी) शैम्पूहरू प्रयोग गरेर केहि राहत पाउन सक्नुहुन्छ जुन डन्ड्रफसँग मद्दतको लागि तयार पारिन्छ।

सही फिट प्राप्त गर्न केही परीक्षण र त्रुटि लिन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं विगतमा भाग्य छैन, फेरि प्रयास गर्नुहोस्। कहिलेकाँही दुई वा बढी शैम्पू प्रकारहरू परिवर्तन गर्न पनि मद्दत गर्दछ।

केहि उत्पादनहरू जुन तपाईले शल्फहरूमा देख्न सक्नुहुन्छ:

• हेड एन्ड शोल्डरहरू र जेसन डान्ड्रफ रिलीफमा जिंक पिरिथियोन हुन्छ, जुन जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल हो। डन्ड्रफ फ fun्गसको कारणले होइन, तर यसले अझै थप छाला कोषहरूको उत्पादनलाई ढिलो गरेर सहयोग गर्दछ।
• न्यूट्रोजेना टी / जेल एक टार-आधारित शैम्पू हो। कोलले तपाईंको टाउकोको छालाको कोषहरू कती चाँडो मर्छ र फ्ल्याक बन्द गर्दै ढिलो गरेर छालाबाट सोरायसिसमा सर्तहरू कम गर्न सक्छ। यस प्रकारको शैम्पूले कपालको रंग बिच्छेद गर्न सक्दछ, त्यसैले सावधान हुनुहोस् यदि तपाईं गोरा वा खैरो हुनुहुन्छ।
• न्यूट्रोजेना टी / सालसँग सालिसिलिक एसिडको एक खुराक छ र तपाईंसँग स्केलको मात्रा कम गर्न सक्दछ। यद्यपि तिनीहरूले तपाईंको स्क्याल्प ड्राई छोड्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई तपाईंको स्क्याल्प विशेष रूपमा सुक्खा छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले मोइस्चराइजिंग कन्डिशनरको साथ अनुसरण गर्नुभयो।
• सेल्सुन ब्लूसँग सेलेनियम सल्फाइडको शक्ति छ। यसले तपाईंको छाला कोषहरूलाई मर्नेबाट ढिला बनाउन र मालासेजिया पनि कम गर्न सक्छ। यस प्रकारको शैम्पूले कपालको हल्का शेडहरू पनि रंगीबिरंगी गर्न सक्दछ।
• निजोरल एक केटोकोनाजोल शैम्पू हो, यसको मतलब यसले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एन्टिफंगल समावेश गर्दछ। तपाईं यस प्रकारको धुनुहोस् ओटीसी वा प्रिस्क्रिप्सनद्वारा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई कुन छनौट गर्न थाहा छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई सल्लाहको लागि सोध्नुहोस्। डन्ड्रफलाई नियन्त्रणमा राख्न, तपाईंले विशेष शैम्पू प्रयोग गर्नु आवश्यक पर्दछ जब तपाईं शैम्पू गर्नुहुन्छ (कपालको प्रकारको आधारमा इष्टतम आवृत्ति भिन्न हुन्छ)।

एक पटक चीजहरू नियन्त्रणमा छन्, तपाईले कहिले काहिँ शैम्पू प्रयोग गर्नुपर्नेछ राम्रो प्रभाव कायम गर्नका लागि।

२

एउटा ड्राई स्क्याल्पमा फ्लेक र ईन्च हुन्छ, तर प्राय: जसो सुक्खा छालाको अनुभव तपाईको फ्ल्याक्स साना र कम तेल हुन्छ। खोपडीमा ओसलाई पुनर्स्थापित गर्दा खुजलीबाट मद्दत गर्न सक्छ।

उत्तम मॉश्चराइजर पहिले नै तपाईंको भान्छाको शेल्फमा बसिरहेको हुन सक्छ। नरिवल तेल मा moisturizing र जीवाणुरोधी गुणहरु, यो एक महान, सुखद लड्न को लागी प्राकृतिक विकल्प बनाएको छ।

Good. राम्रो स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस् र स्क्र्याचि stop रोक्नुहोस्!

अक्सर शैम्पू गर्दा पर्याप्त खालमा तेल राख्न सकिन्छ, डन्ड्रफ लक्षणसँग मद्दत गर्दछ। जब तपाईं यसमा हुनुहुन्छ, तपाईंको स्क्याल्प स्क्र्याच गर्न आग्रहलाई रोक्न प्रयास गर्नुहोस्। खुजली सुरुमा डन्ड्रफबाट जलनको कारणले भएको हो, तर स्क्र्याचिching गर्दा चिढचिढाहट बढ्छ र यसले एक चक्रलाई निम्त्याउँदछ।

तपाईको कपालमा धेरै उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा टाउकोको छाला र जलन बढ्न सक्छ। तपाईको व्यक्तिगत देखभाल तालिकाबाट केहि थप हटाउने प्रयास गर्नुहोस् र बिस्तारै बिस्तारै थप्न खोज्नुहोस् कि कुन जेल, स्प्रे र अन्य उत्पादनहरूले तपाईंको लक्षणहरू नराम्रो बनाउँदैन।

You. तपाईंले आराम गर्नु पर्छ

तनावले बिरामी बढाउन वा केहि व्यक्तिको लागि डान्ड्रफलाई बिगार्न सक्छ। जबकि मालासेजिया तपाईको खोपडीमा तनावले परिचित छैन, यो फस्न सक्छ यदि तपाईको प्रतिरक्षा प्रणालीमा सम्झौता गरिएको छ, जुन तनावले तपाईको शरीरलाई ठ्याक्कै यस्तै गर्छ।

तपाईको स्क्याल्पलाई एफ्रेम गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। एक बहाल वा हिंड्ने योगको अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईलाई तनावपूर्ण घटनाहरूका लग राख्नु सहयोगी पनि हुन सक्छ। तिनीहरू के हुन् र तपाईंको डन्ड्रफमा कसरी प्रभाव पार्दछ भनेर लेख्नुहोस्। यस तरिका, तपाईं भविष्यमा सम्भावित ट्रिगरहरू जोगिन सक्दो प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

शुभ समाचार यो हो कि डन्ड्रफको धेरै केसहरूलाई ओभर-द-काउन्टर शैम्पू र अन्य जीवनशैली उपायहरूसँग प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ।

त्यो भनिरहनुको कारण, डन्ड्रफ मात्र तपाईको खुजलीमा खोपडी हुन सक्छ। यदि तपाईंको डन्ड्रफ विशेष रूपमा जिद्दी वा खुजली हो भने, तपाईंलाई सोरायसिस, एक्जिमा, वा सही फंगल संक्रमण हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाइँको खुजली चल्दैन भने वा तपाइँको छाला रातो वा सुजिएको छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग भेट्नुहोस्। राम्रोसँग चेक इन गर्नुहोस् यदि शैम्पूले सहयोग गर्दैन भने, रातो र फ्लाकि your तपाईंको अनुहार वा शरीरमा अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिन्छ, तपाईं आफ्नो कपालमा जुँवा वा निटहरू देख्नुहुन्छ, वा खुजलीले तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्न थाल्छ।

आउटलुक

जबकि डन्ड्रफ कहिलेकाँहि कष्टकर र अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ, यसले प्राय: स्वास्थ्य गम्भीर समस्यालाई संकेत गर्दैन। खुजली र flaking अक्सर ओटीसी शैम्पू र उपचार को लागी राम्रो जवाफ। तपाईका लागि काम गर्ने केहि भेट्टाउने समय सम्म फरक ब्रान्ड र प्रकारहरू जारी राख्नुहोस्।

तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई यी छाला सर्तहरू इन्कार गर्न पनि हेर्न सक्नुहुन्छ:

• सोरायसिस
• tinea क्यापाइटिस
• टाउकोको जुँगा
• एलर्जी प्रतिक्रिया