शौच रिफ्लेक्स
सन्तुष्ट
- शौच गर्ने पलटा के हो?
- शौच कसरी गर्ने?
- शौच गर्न नसक्ने लक्षणहरू के हुन्?
- के त्यहाँ चिकित्सा शर्तहरु छन् कि शौच गर्न सजिलै प्रभावित गर्न सक्छ?
- उपचार
- टेकवे
शौच गर्ने पलटा के हो?
एक व्यक्ति यसलाई शौच, स्टूल, वा pooping भन्छन् कि, बाथरूम जाने एक महत्वपूर्ण समारोह हो कि शरीर लाई आफैलाई बेकार उत्पादनहरु बाट छुटकारा मद्दत गर्दछ।
मल शरीरबाट हटाउने प्रक्रियालाई शौच गर्ने कार्यको आवश्यकता हुन्छ। यद्यपि त्यहाँ केहि परिस्थितिहरू छन् जहाँ शौचालय रिफ्लेक्सले काम गर्दैन जुन यसको उद्देश्य हो। यो उपचार एक पटक गरे जस्तै कार्य गर्न सक्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न तपाईंलाई उपचारको आवश्यक पर्दछ।
शौच कसरी गर्ने?
जब तपाईं खानुहुन्छ, खाना मुखबाट अन्नको पेटमा सर्छ। खाना त्यसपछि सानो आंतको माध्यमबाट ठूलो आंतमा मलाशयमा जान्छ। मलाशय ठूलो आंतको अन्तिम भाग हो जुन मलद्वार, वा खुल्ने ठाउँमा शरीरले मल छोड्छको अन्तिम भाग हो।
दिसामुखी रिफ्लेक्स ट्रिगर हुन्छ जब:
- बृहदान्त्र मा मांसपेशीहरु मल को लागी मल सार्न करार। यसलाई "जन आन्दोलन" को रूपमा जानिन्छ।
- जब पर्याप्त स्टूल मलाशयमा सर्छ, मलको मात्राले मलाशयमा टिश्युहरूलाई फैलाउन वा बिगार्न निम्त्याउँछ। यी ऊतहरु भित्र विशेष "स्ट्रेच" रिसेप्टर्स हुन्छन् मस्तिष्कलाई स signal्केत गर्नका लागि जब तिनीहरू तन्किन्छन्।
- दिसामुखी रिफ्लेक्स गुदा नहर वरिपरि दुई मुख्य स्फिंटर ट्रिगर गर्दछ। पहिलो आन्तरिक ऐनल स्फिंक्टर हो, जुन स्नायु हो जुन स्वेच्छाले नियन्त्रण गर्न सकिदैन। दोस्रो बाह्य गुदा स्फिंक्टर हो, जुन कंकालको मांसपेशी हो जुन तपाईंसँग केही नियन्त्रण छ।
- दिसामुखी रिफ्लेक्स तब हुन्छ जब आन्तरिक गुदा स्फिंटर आराम हुन्छ र बाह्य गुदा स्फिंटर करार। मलाशय निषेध प्रतिक्रिया मा रेक्टोआनल इनहिबिटरी रिफ्लेक्स (RAIR) एक अनैच्छिक आन्तरिक गुदा स्फिंटर छूट हो।
- शौचालय रिफ्लेक्स ट्रिगर पछि, तपाईं या त ढिलो वा शौच गर्न सक्नुहुन्छ। ढिलाइ हुन्छ जब एक व्यक्ति तुरुन्त बाथरूममा जान सक्दैन। गुदा स्फिंक्टरमा मांसपेशीहरू छन् जसले मललाई थोरै पछाडि सर्नका लागि गर्छ। यो प्रभाव शौच गर्न आग्रह कम गर्दछ। यदि तपाइँ शौच गर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको दिमागले स्टूललाई तपाइँको शरीर भन्दा बाहिर र बाहिर सर्नको लागि स्वैच्छिक र अनैच्छिक मांसपेशीहरू सक्रिय गर्दछ।
त्यहाँ दुई मुख्य शौच गर्न सजगताहरू छन्। को myenteric शौच रिफ्लेक्स पेरिस्टालिसिस बढाउन र मलाशय तर्फ स्टूल स्टप गर्नका लागि जिम्मेवार छ। यसले अन्ततः आन्तरिक गुदा स्फिंक्टरलाई आराम गर्न र स्फिंटर कन्ट्रक्शन कम गर्न संकेत गर्दछ।
शौचालय रिफ्लेक्सको दोस्रो प्रकार हो प्यारासिम्पेथेटिक शौच रिफ्लेक्स। स्टूल चलेको गति समान छ, जबकि एक व्यक्ति स्वेच्छाले प्यारासिम्पेथेटिक शौच रिफ्लेक्स नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू meenteric नियन्त्रण गर्न सक्दैन।
यो सम्भव छ कि एक व्यक्तिसँग प्यारासिम्पेथेटिक रिफ्लेक्स बिना माइन्टेरिक डेफिकेसन रिफ्लेक्स हुन सक्छ। जब यो हुन्छ, बाथरूममा जानको लागि तीव्र इच्छा नहुन सक्छ जब दुबै रिफ्लेक्सहरू काम गरिरहेका छन्।
शौच गर्न नसक्ने लक्षणहरू के हुन्?
जब आंतहरूले शौचालय रिफ्लेक्सलाई ट्रिगर गर्दछ, तपाईं आफ्नो मलाशयमा दबाब वा असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। शौचालय रिफ्लेक्सले मलाशयमा २० देखि २ 25 सेन्टिमिटर पानी (सेमी H2O) ले दबाब बढाउन सक्छ, जुन मलाशयमा कुनै स्टूल नभएको भन्दा फरक महसुस गर्न सक्छ।
कहिलेकाँही, यो पल्टभनाको महसुस हुन सक्छ जस्तै मलाशय अलि कडा र रिहा हुँदैछ।
के त्यहाँ चिकित्सा शर्तहरु छन् कि शौच गर्न सजिलै प्रभावित गर्न सक्छ?
शौचालय रिफ्लेक्स सधैं यो काम गर्दैन। धेरै बिभिन्न मेडिकल सर्तहरू अवस्थित छन् जसले दिसामुक्त पार्ने कार्यलाई बिगार्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:
- जठरांत्रको जलन पेट बग वा अन्य आन्द्रा संक्रमणले केही स्नायुहरूलाई बढी चिढचिढार बनाउन सक्छ र अरूलाई काम गर्ने सम्भावना कम हुन्छ।
- मस्तिष्क विकार। स्नायु प्रणालीमा हुने क्षतिले मस्तिष्कबाट गुदा स्फिंक्टरको मांसपेशिमा सन्देश प्रसारणलाई असर गर्न सक्छ र यसको विपरित हो। उदाहरणहरू समावेश गर्दछ जब एक व्यक्ति स्ट्रोक भएको थियो, वा बहु स्क्लेरोसिस वा पार्किन्सन रोग हो।
- श्रोणि भुइँ विकार। यी सर्तहरू हुन्छन् जब श्रोणि भुईँका मांसपेशीहरू जो पूपि,, पेइing, र यौन कार्यहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छन् उनीहरूको जस्तो काम गर्दैनन्। केहि सर्तहरूमा रेक्टल प्रोल्याप्स वा रेक्टोसेले शामिल छन्।
- मेरुदण्डमा घाउ जब एक व्यक्तिलाई मेरुदण्डमा चोट लागेको छ जसले तिनीहरूलाई प्यारालाजिक वा क्वाड्रिप्लेजिक बनाउँछ, स्नायु संकेतहरू सँधै सामान्य रूपमा सार्दैन। एक सामान्य नियमको रूपमा, क्वाड्रिप्लेजिया भएकाहरूलाई दिसामुक्त प्रतिबिम्बको साथ अधिक बढी कठिनाई हुन्छ।
त्यहाँ बिग्रेको दिसामुखी रिफ्लेक्सका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्, र प्रत्येकको फरक फरक उपचार छ। यद्यपि, यदि एक व्यक्ति संग पर्याप्त शौच गर्न सजिलै छैन, तिनीहरू कब्ज जस्तै अवस्थाको खतरामा छन्। यसले तपाईंको मललाई कडा बनाउन र पार गर्न गाह्रो बनाउँछ। शौच गर्ने रिफ्लेक्सलाई बेवास्ता गर्नाले कब्ज पनि हुन सक्छ। पुरानो कब्जले सम्भावना बढाउँदछ कि तपाईंले अन्य आंत्र साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुहुनेछ, जस्तै निर्मित मलबाट आन्द्रा अवरोध।
उपचार
जब सम्भव हुन्छ, तपाईंले स्टूल पार गर्न सजिलो बनाउनको लागि कदमहरू चाल्नु पर्छ। यसले धेरै पानी पिउन र उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू समावेश गर्दछ, जस्तै फल, तरकारीहरू, र सम्पूर्ण अन्नहरू। तपाईंले पप गर्न चाहेको बेवास्ता गर्नु हुँदैन जब तपाईंलाई लाग्छ यो आउँछ।
कहिलेकाँही, डाक्टरले स्टूललाई सजिलो बनाउनको लागि स्टूल सफ्टनर लिने सिफारिस गर्न सक्छ।
अर्को उपचार बायोफिडब्याक हो। न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षणको रूपमा पनि चिनिन्छ, यसमा विशेष सेन्सरहरू प्रयोग गर्नु समावेश छ जुन रेक्टम र सिग्नलमा दबाब मापन गर्दछ जब एक व्यक्तिलाई बाथरूमको लागि दबाब पर्याप्त हुन्छ। यी प्रेसर सेन्सरहरू उपलब्ध भएकोले व्यक्तिलाई बाथरूममा जानु पर्ने संकेतहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
टेकवे
यदि तपाईंलाई बाथरूममा जान आवश्यक परेको बेला वा संवेदनाहीन कब्ज हुने बेलामा संवेदनशील हुन गाह्रो भइरहेको छ भने (तपाईसँग स्टूल छ जुन पास गर्न गाह्रो छ र / वा तपाई केवल तीन दिन वा बढी दिन मात्र स्टूल पास गर्नुहुन्छ), तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। यदि तपाईं अन्तमा दिसापिसाब विकारको लागी निदान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले कुनै पनि अन्तर्निहित रोग पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ यदि उपस्थित छ भने। आहार र शारीरिक गतिविधि परिवर्तनका साथै औषधी वा बायोफिडब्याकले मद्दत गर्न सक्छ।
तिम्रो लागि
तपाइँ गर्भावस्थाको समयमा माइग्रेन आक्रमण बारे के गर्न सक्नुहुन्छ
