क्यान्डिडिडाइसिस द्रुत उपचारको लागि के खानुपर्दछ
सन्तुष्ट
- खाद्य पदार्थ जसले क्यान्डिडिआसिसलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ
- खाना जसले क्यान्डिडियसिसलाई नराम्रो बनाउँदछ
- मेनु कैन्डिडियसिससँग लड्न
लिम्बू, अजमोद, थाइम, काकडी र भालु चिया वा पेनिरोयलसँग पानीमा लगानी गर्नु, उदाहरणका लागि, कैन्डिडिआसिस चाँडो निको पार्न मद्दत गर्ने एक राम्रो रणनीति हो, तर मीठो खानामा कटौती गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले फ the्गुसको गुणा बढावा दिन्छ। यसले कैन्डिडिआसिस निम्त्याउँछ,क्यान्डिडा अल्बिकान्स, जसले खराबी र डिस्चार्ज बिगार्दछ।
उपचारलाई चाँडो गर्न र नयाँ संक्रमणलाई रोक्नको लागि अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको राम्रो आराम गर्नु, चियामा प्रोपोलिस थप्ने, र अधिक सादा दही र केफिर खान जस्ता रणनीतिहरूको माध्यमबाट प्रतिरोध क्षमता सुधार गर्नु हो। यसका अतिरिक्त प्रोबियोटिक क्याप्सुल लिने र फलको भिटामिन, दलिया वा दहीमा १ चम्चा ब्रुभरको खमीर थप्नाले उदाहरणका लागि योनी वनस्पतिको पीएच सन्तुलनमा राख्न र फgi्गाको अनियन्त्रित वृद्धिलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ।
खाद्य पदार्थ जसले क्यान्डिडिआसिसलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ
कैन्डिडिआसिस निको पार्न मद्दत गर्ने खाद्य पदार्थहरू ती हुन् जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्छ, आन्द्रा वनस्पतिलाई सुधार गर्दछ र योनि पीएच नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै:
- किण्वित खाद्य पदार्थजस्तै प्राकृतिक दही, केफिर र कोम्बुका, किनभने तिनीहरू राम्रा ब्याक्टेरियामा धनी हुन्छन् जसले आन्द्राको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ बनाउँछ;
- प्रोपोलिस, जुन दैनिक लिनुपर्दछ र चियामा थप्न सकिन्छ, निम्बूको साथ पानी वा केवल पानीमा पातलो। वयस्कहरूले रक्सीयुक्त निकासीमा प्रोपोलिस लिनुपर्दछ, जबकि महिला र बच्चाहरूले जलीय प्रोपोलिस प्रयोग गर्नुपर्दछ;
- प्राकृतिक जडिबुटी, जस्तै ओरेगानो, रोजमेरी, थाइम, लसुन र प्याज, किनकि उनीहरूसँग एन्टिफंगल कार्य छ;
- राम्रो वसाजैतुन तेल, नरिवल तेल, चेस्टनट, बदाम र बदाम जस्ता, तिनीहरूले सूजन कम रूपमा;
- बीज, जस्तै चिया, flaxseed र कद्दू बीउ, तिनीहरू ओमेगा -3 मा धनी छन्, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनाउन;
- सम्पूर्ण खाद्य पदार्थ, फलफूल र तरकारीहरू, किनकि यसले लाभदायक आन्द्रा वनस्पतिलाई मजबूत गर्दछ, जब स्वस्थ हुन्छ, क्यान्डिडियसिसको प्रसारलाई रोक्छ।
प्राकृतिक दही पनि कैन्डिडिआसिस बिरूद्ध घरेलु उपचारका रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसलाई यहाँ कसरी प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।
खाना जसले क्यान्डिडियसिसलाई नराम्रो बनाउँदछ
निषेधित खाद्य पदार्थ भनेको चिनीमा धनी हुनेहरू हुन्, किनकि यसले योनीको पीएचलाई परिवर्तन गर्दछ, र औद्योगिक खाद्य पदार्थहरू र संरक्षक र रासायनिक पदार्थहरूमा समृद्ध, किनभने यसले रोग प्रतिरोध क्षमता बिगार्दछ। यसैले, खपत:
- चिनी र सामान्यमा मिठाइहरू;
- पेय: तैयार जुस, सफ्ट पेय, रक्सी र उर्जा पेय पदार्थहरू;
- सेतो पीठो, केक, सेतो रोटी, सेवरी, कुकीहरू;
- डिब्बाबंद खाना र स्थिर खाना;
- प्रक्रिया गरिएको मासु, जस्तै सॉसेज, सॉसेज, बेकन, हेम, टर्की स्तन र बोलोग्ना;
- परिष्कृत अन्नजस्तै सेतो चामल, सेतो पास्ता र ट्यापिओका;
- अचार, पाम मुटु र मशरूमहरू, किनभने यसले फ fun्गाको विकासलाई प्रोत्साहित गर्दछ;
- रेडीमेड सॉस र पाकेको मसला।
यी खाद्य पदार्थहरूले आन्द्रा वनस्पति को असंतुलनमा पनि योगदान पुर्याउँछन्, आक्रमण गर्ने सूक्ष्मजीवहरूका बिरूद्ध शरीरको एक मुख्य रक्षा संयन्त्र हो। थप रूपमा, एन्टिबायोटिक, कोर्टिकोस्टेरोइड र रेचकको प्रयोगले आन्द्राको वनस्पतिलाई बिगार्दछ र क्यान्डिडिआसिसको उद्भव हुने पक्ष गर्दछ।
मेनु कैन्डिडियसिससँग लड्न
निम्न तालिकाले खानाको साथ--दिन मेनूको उदाहरण देखाउँदछ जुन कैन्डिडिआसिससँग लड्न मद्दत गर्दछ:
| खाजा | दिन 1 | दिन २ | दिन। |
| ब्रेकफास्ट | १ गिलास सादा दही + १ कोल ओट्स + १ स्लाइस अखण्ड रोटीको अण्डको साथ | चीजहरू नभएको कफी + अखेरका रोटीका दुई टुक्रा | १ गिलास सुन्तला को रस + २ हावामा अण्डा लसुन, oregano र टमाटर संग अनुभवी |
| बिहानको खाजा | नरिवल पानीको साथ १ गिलास हरियो रस | १० काजू | १ चम्चा बनाना १ चम्चा जटको साथ |
| दिउँसोको खाना | ग्राउड गोमांस र टमाटर सॉस + जैतूनको तेलको साथ हरियो सलादको साथ zucchini पास्ता | ब्राउन राइस सूपको col कोल + सिमीको २ कोलो + टमाटर सॉस र काटिएको तरकारीको साथ चिकन स्ट्रगानोफ | मीठो आलु प्यूरी + ओभन-बेक्ड माछा तरकारीहरूसँग जैतूनको तेलले बग्दछ |
| दिउँसो खाजा | १ बेक गरिएको केरा + २ टुक्रा चीजहरू पनीर + १ कोल चिया चिया | १ काफिर दही 5 स्ट्रबेरी + १ कोल ओट सूपको साथ कुटे | Plain prunes साथ १ सादा दही |
थप रूपमा, तपाईं लिनुपर्दा लगभग १ drops बूँदको प्रोपोलिस लिम्बूको साथ लिनुपर्दछ, अलि पानीमा पातलो। पोषण विशेषज्ञले क्याप्सुलमा प्रोबियोटिक्सको प्रयोगको बारेमा आन्तरिक वनस्पति सुधार गर्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न मार्गदर्शन दिन सक्छ।
निम्न भिडियोमा खानाको साथ कैन्डिडिआसिसबाट कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ भनेर थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
लक्षण सुधार र नयाँ स of्कटहरूको रोकथामको अभिप्राय प्राप्त गर्न कम्तिमा This महिनासम्म यो क्यान्डिडिआसिस आहार पछ्याउनुपर्दछ, र डाक्टरले तोकेका औषधीहरूको प्रयोगलाई समावेश गर्दैन।
तर यो क्यान्डिडिआसिस हो भनेर निश्चित गर्न यहाँ छिटो जाँच गर्नुहोस्।
पाठकहरूको छनौट
टियागाबाइन