पसिनाको गन्ध कम गर्न डाइट
सन्तुष्ट
लसुन, मासु र ब्रोकोली जस्ता खाद्य पदार्थको अत्यधिक खपतले शरीरमा कडा र नराम्रो गन्ध लिन सक्छ, किनभने ती पदार्थहरुमा धनी हुन्छन् जो पसिनाका साथ छालामा समाप्त हुन्छन्।
अर्कोतर्फ, काला, पालक र फलहरू जस्ता खाद्य पदार्थहरूले मेटाबोलिज्म सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, पचाउन सजिलो हुन्छ र शरीर र गन्धलाई असर गर्ने पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलन गर्न सहयोग गर्दछ।
पसिनाको गन्धलाई खराब बनाउने खाना
पसिनाको गन्ध बिगार्न प्रमुख खाद्य पदार्थहरू हुन्:
- लसुन, प्याज र करी, किनभने तिनीहरू सल्फरमा धनी मसालाहरू हुन्, शरीरमा गन्धको लागि जिम्मेवार मुख्य पदार्थ;
- बन्दकोबी, ब्रोकोली, फूलगोभीकिनभने तिनीहरू तरकारीहरू हुन् जो सल्फरमा धनी छन्;
- अधिक मासुकिनभने प्रोटीनको उच्च खपतले अमोनियाको उत्पादन बढाउँदछ, पसिनाको गन्धलाई कडा बनाउने पदार्थ।
- अधिक दूध र चीजकिनभने तिनीहरू प्रोटीनमा धनी छन् र आंतमा पचाउनको लागि लामो समय लिन्छ, जसले शरीरमा कडा गन्ध बढाउन सक्छ।
यसका अतिरिक्त, पॉलिस्टर जस्ता कृत्रिम कपडाहरूबाट बनेका कपडाहरू लगाउनु, शरीरका बगल र पटहरूमा ओसको स favor्ग्रहको पक्षधर छ र यसले जीवाणुहरूको फैलावटलाई उत्तेजित गर्छ जसले फोक्सो गन्धयुक्त पदार्थ उत्पादन गर्छ। उत्तम विकल्प भनेको कपासबाट बनेको कपडा प्रयोग गर्नु हो।
गन्ध बढाउने खाद्य पदार्थ
अर्कोतर्फ, फलफूल र तरकारीहरू जस्तै खानाले शरीरबाट विष हटाउन र मेटाबोलिज्म सुधार गर्न, पसिना उत्पादन र दुर्गन्ध घटाउन मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, यो धेरै पानी पिउन पनि आवश्यक छ, ताकि पसीना धेरै एकाग्र नहुने वा कडा गन्धको साथ।
तपाईंले कालो, पालक, अरुगुला र वाटरक्रिस जस्ता खाद्य पदार्थहरूको उपभोग पनि वृद्धि गर्नुपर्दछ, किनकि तिनीहरू क्लोरोफिलमा धनी छन्, तरकारीले तरकारीलाई हरियो रंग दिन्छ र उच्च एन्टिआक्सिडन्ट र डिटोक्सिफाइंग शक्ति छ। क्लोरोफिलमा धनी रस कसरी तयार गर्ने हेर्नुहोस्।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् खानाले पसिनाको गन्धलाई कसरी असर गर्छ:
खराब गन्ध अन्त्य गर्न अन्य सल्लाहहरू
खानाको अतिरिक्त अन्य सावधानीहरू जस्तै दुई पटक उस्तै लुगा लगाउनबाट जोगिनु, धेरै पसिना बग्ने क्षेत्रबाट कपाल हटाउने र एन्टिपरस्पिरन्ट र एन्टिब्याक्टेरियल डियोडोरन्ट्स प्रयोग गर्दा शरीरको दुर्गन्ध कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
यद्यपि, केहि केसहरूमा मेरो गन्ध ब्रोम्हिड्रोसिस भनिने शरीरमा परिवर्तन हुन सक्छ, जसलाई लेजर उपचार वा शल्यक्रिया पनि आवश्यक पर्दछ। ब्रोम्हिड्रोसिसको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
ब्याक्टेरियाहरू बगैंचाबाट हटाईएको सुनिश्चित गर्नु त्यो क्षेत्रको गन्ध हटाउनको लागि एक उत्तम तरिका हो।
धेरै पढ्ने
5-घटक घर का बना Granola तपाइँ माइक्रोवेव मा बनाउन सक्नुहुन्छ