के रक्सीले मस्तिष्क कोषहरूलाई मार्दछ?
सन्तुष्ट
- पहिलो, केहि आधारभूतहरू
- पेयमा के छ?
- छोटो-अवधि प्रभावहरू
- रक्सी विष
- दीर्घकालीन प्रभावहरू
- मस्तिष्क शोष
- न्यूरोजेनेसिस मुद्दाहरू
- Wernicke-Korsakoff सिन्ड्रोम
- के क्षति उल्टो छ?
- मस्तिष्क विकासमा प्रभाव दीर्घकालीन हुन सक्छ
- Utero मा
- नाबालिगहरूमा
- मद्दत कसरी पाउने
- तल रेखा
हामीले यो सबै सुनेका छौं, चाहे अभिभावक, शिक्षक वा स्कूल पछि विशेष: बाट रक्सीले मस्तिष्क कोषहरूलाई मार्दछ। तर यसमा कुनै सत्यता छ? विज्ञहरू त्यस्तो सोच्दैनन्।
जबकि रक्सी पक्कै पनि तपाईंलाई कार्य गर्न र महसुस गर्न सक्दछ जस्तो कि तपाईंले एक दुई मस्तिष्कको सेल हराउनु भएको छ, त्यस्तो कुनै प्रमाण छैन जुन यो वास्तवमा हुन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि रक्सीले तपाईंको दिमागमा कुनै प्रभाव पार्दैन।
यहाँ हेर्नुहोस् जब तपाईले पिउनुहुन्छ तपाईको दिमागलाई वास्तवमा के हुन्छ।
पहिलो, केहि आधारभूतहरू
मस्तिष्कमा रक्सीको प्रभावमा पर्नु भन्दा पहिले यो कुरा बुझ्नु महत्वपूर्ण छ विज्ञहरूले रक्सीको प्रयोगको बारेमा कसरी कुरा गर्छन्।
सामान्यतया, रक्सीलाई मध्यम, भारी, वा द्वि घातुमानको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ:
- मध्यम पिउने सामान्यतया महिलाहरुका लागि १ पेय र पुरुषको लागी १ वा २ पेयको रूपमा परिभाषित गरिएको छ।
- धेरै पिउने सामान्यतया कुनै दिन 3 भन्दा बढी पेयको रूपमा परिभाषित गरिएको छ वा महिलाहरूको लागि हप्तामा drinks पेय। पुरुषहरूको लागि, यो कुनै पनि दिनमा drinks पेय भन्दा बढि हो वा हप्तामा १ drinks भन्दा बढी पेय हुन्छ।
- द्वि घातुमान पिउने सामान्यतया महिलाहरुका लागि २ घण्टा भित्र drinks पेय र पुरुषहरुका लागि २ घण्टा भित्र drinks पेय भनेर परिभाषित गरिएको छ।
पेयमा के छ?
सबैको पेयको धारणा उस्तै हुँदैन, विशेषज्ञहरूले पेयलाई बराबरको रूपमा सन्दर्भ गर्छन्:
- १. 80 औन्स 80०-प्रुफ स्पिरिटहरू, लगभग शट
- १२ औंस बियर, एक मानक क्यानको बराबर
- 8 औंस माल्ट मदिरा, एक पिन्ट गिलासको लगभग तीन क्वार्टर
- Wine औंस वाइन, लगभग आधा गिलास
छोटो-अवधि प्रभावहरू
मदिरा एक न्यूरोटोक्सिन हो जसले तपाईंको मस्तिष्क कोषहरूलाई प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा असर गर्न सक्छ। यो तत्काल तपाईको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्दछ र यसलाई पिउँदा of मिनेटमा तपाईंको मस्तिष्कमा पुग्छ। र यसले सामान्यतया केवल १० मिनेट लिन्छ केही प्रभावहरू महसुस गर्न सुरू गर्न।
यो पहिलो ठूलो प्रभाव endorphins को जारी ट्रिगर छ। यी भावनाहरू राम्रो हर्मोनहरू हुन् जुन हल्का देखि मध्यम पिउनेहरूले अधिक रिलक्सन, मिलनसार र मदिरापान गर्दा आनन्दित महसुस गर्छन्।
अर्कोतर्फ भारी वा द्वि घातुमान पिउने कुराले पनि तपाईंको दिमागको सञ्चार मार्गहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ र तपाईंको मस्तिष्कले कसरी सूचना प्रक्रिया गर्दछ भन्नेमा असर पार्छ।
छोटो अवधिमा, तपाइँ अपेक्ष गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईको मुड र ब्यबहारमा परिवर्तन हुन्छ
- ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई
- कमजोर समन्वय
- अस्पष्ट बोली
- भ्रम
रक्सी विष
रक्सी विषाक्तता हुन सक्छ जब तपाईं छोटो अवधिमा धेरै रक्सी पिउनुहुन्छ। यसले तपाईंको रक्तप्रवाहमा रहेको रक्सीले तपाईंको मस्तिष्कको केही भागहरूमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ जुन आधारभूत जीवन समर्थन कार्यहरूका लागि जिम्मेवार हुन्छ, जस्तै:
- सास
- शरीरको तापक्रम
- धडकनकाे गति
बाँकी उपचार नगरी रक्सीको विषले दिमागमा स्थायी क्षति र मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।
दीर्घकालीन प्रभावहरू
पिउँदा तपाईको दिमागमा दीर्घकालीन प्रभाव पर्न सक्छ, कम संज्ञानात्मक समारोह र मेमोरी मुद्दाहरू सहित।
मस्तिष्क शोष
अन्वेषकहरूले लामो समयदेखि थाहा पाइसकेका छन् कि ब्रेन एट्रोफी - वा संकोचन - भारी पिउनेहरू बीचमा सामान्य छ। तर एक पत्ता लगाए कि मध्यम पिउँदा पनि उस्तै प्रभाव हुन सक्छ।
रक्सीले हिप्पोक्याम्पसमा संकुचन निम्त्याउँछ, जुन तपाईंको मस्तिष्कको क्षेत्र हो जुन मेमोरी र तर्कसँग सम्बन्धित छ। संकोचनको मात्रा प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित छ जस्तो देखिन्छ एक व्यक्तिले कति पिउँछ।
अध्ययनको नतीजाले देखाए कि मानिसहरु जसले एक दिनको चार पेय बराबर पिउँथे, उनीहरु नन्ड्रिंकरको रुपमा झण्डै छ गुणा संकुचन गर्दछन्। मध्यम पिउनेहरूले नौंन्ड्रन्करहरू भन्दा तीन पटक गुम्ने खतरा देखाएका थिए।
न्यूरोजेनेसिस मुद्दाहरू
जे होस् रक्सीले दिमाग कोषहरू मार्दैन, यसले नकारात्मक रूपमा उनीहरूलाई दीर्घकालीन असर गर्न सक्छ। शुरुवातकर्ताहरूको लागि, धेरै मदिरा न्यूरोजेनेसिससँग गर्न सक्दछ, जुन तपाईंको शरीरको नयाँ मस्तिष्क कोषहरू बनाउने क्षमता हो।
Wernicke-Korsakoff सिन्ड्रोम
भारी पिउँदा पनि थाइमिनको कमी हुन सक्छ, जसले वेर्निक-कोरसकोफ सिन्ड्रोम नामक न्यूरोलॉजिकल डिसअर्डर निम्त्याउन सक्छ। सिन्ड्रोम - रक्सीको होइन - दिमागमा न्यूरनहरू गुम्ने परिणाम हुन्छ, गोलमाल, मेमोरी गुम्छ र मांसपेशि समन्वय गुम्छ।
के क्षति उल्टो छ?
जबकि दिमागमा मदिराको दीर्घकालिक प्रभावहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छ, तिनीहरू मध्ये धेरै जसो क्षति उल्ट्याउन सक्छ तपाईले रक्सी पिउनु बन्द गर्नुभयो। मस्तिष्क एट्रोफी पनि रक्सी नहेर्ने केही हप्ता पछि उल्टाउन सक्छ।
मस्तिष्क विकासमा प्रभाव दीर्घकालीन हुन सक्छ
मदिराको विकासमा दिमागमा थप प्रभाव पर्न सक्छ, जुन रक्सीको प्रभावको लागि बढी जोखिमपूर्ण छ। यसले दीर्घकालीन र स्थायी मस्तिष्क क्षतिको बढी जोखिम बनाउँछ।
Utero मा
गर्भवती हुँदा रक्सीको सेवनले विकासशील मस्तिष्क र भ्रुणका अन्य अंगहरूलाई हानी गर्दछ। यसले भ्रुणा रक्सी स्पेक्ट्रम डिसआर्डर (FASDs) मा पनि परिणाम दिन सक्छ।
FASD हरू utero मा रक्सीको जोखिमले गर्दा हुने विभिन्न स्थितिका लागि छाता शब्द हो।
यसमा समावेश छन्:
- भ्रूण मदिरा सिन्ड्रोम
- आंशिक भ्रूण अल्कोहल सिन्ड्रोम
- मदिरा सम्बन्धी न्यूरोडेवलपमेन्टल डिसअर्डर
- प्रसवपूर्व मदिरा जोखिमसँग सम्बन्धित neurobehavioral डिसअर्डर
FASDs मस्तिष्कको विकास र विकासमा हस्तक्षेप गर्दछ, यसले आजीवन शारीरिक, मानसिक, र व्यवहार समस्याहरू निम्त्याउँछ।
सामान्य लक्षण र लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- अपा learning्ग शिक्षा
- बोली र भाषा ढिलाइ
- कमजोर एकाग्रता
- मेमोरी मुद्दाहरू
- बौद्धिक अक्षमता
- कमजोर समन्वय
- hyperactivity
जबकि FASDs उल्टाउन मिल्दैन, प्रारम्भिक हस्तक्षेपले बच्चाको विकास सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
नाबालिगहरूमा
किशोरावस्था र किशोर वर्षहरूमा, मस्तिष्कको विकास र परिपक्व हुन जारी छ। यो प्रारम्भिक बीसौं सम्म जारी रहन्छ।
नाबालिगहरूमा रक्सीको प्रयोग हिप्पोक्याम्पसको महत्वपूर्ण सौंदा र पिउँदैनन् उस्तै उमेरका मानिसहरू भन्दा साना प्रिफ्रेंटल लोबेहरू हुन्।
प्रिफ्रन्टल लोब मस्तिष्कको त्यो अंश हो जुन किशोरावस्थामा धेरै परिवर्तन हुन्छ र निर्णय, योजना, निर्णय, भाषा, र आवेग नियन्त्रणको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यस समयमा पिउँदा यी सबै कार्यहरूमा असर पर्दछ र मेमोरी र शिक्षालाई बिगार्दछ।
मद्दत कसरी पाउने
यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाईंको मदिराले तपाईंको मस्तिष्कमा टोल लिन थाल्छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न विचार गर्नुहोस्। तपाईं मद्दत अनलाइन र मदिरावाद को राष्ट्रिय संस्थान मार्फत अनलाईन पनि पाउन सक्नुहुन्छ।
निश्चित छैन यदि तपाईं रक्सीको दुरुपयोग गर्दै हुनुहुन्छ? यहाँ हेर्नको लागि केहि संकेतहरू छन्:
- तपाईं कति पिउनुहुन्छ सीमित गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ
- तपाईं धेरै समय पिउनुहुन्छ वा ह्या hang्गओभरमा अधिक खर्च गर्नुहुन्छ
- तपाईं एक कट्टर आग्रह वा रक्सी पिउन लालसा महसुस
- तपाइँले पिउनुहुन्छ यद्यपि यसले तपाइँको स्वास्थ्य, वा काम वा व्यक्तिगत जीवनमा समस्या खडा गर्दछ
- तपाईंले एक सहिष्णुता विकास गर्नुभयो र यसको प्रभावहरू महसुस गर्न अधिक रक्सीको आवश्यक पर्दछ
- तपाईं रक्सी नपिउँदा पछाडि फर्काउने लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ, जस्तै मतली, थरथर काँप्ने, र पसिना
याद गर्नुहोस्, तपाईको दिमागमा रक्सीको अधिकतर प्रभाव थोरै समयको साथ उल्टो हुन्छ।
तल रेखा
मदिराले मस्तिष्क कोषहरूलाई मार्दैन, तर यसले दुबै अल्प र दीर्घकालीन प्रभावहरू गर्दछ तपाईंको दिमागमा, मध्यम मात्रामा पनि। महिनामा केही रातहरू आनन्दित घण्टाको लागि बाहिर निस्केर सम्भवतः कुनै लामो-अवधि का क्षति हुने छैन। तर यदि तपाई आफैंले धेरै भारी वा द्वि घातुमान पिउने पिउनु भएको पाउनुभयो भने, सहयोगको लागि पुग्ने विचार गर्नुहोस्।
एड्रिने सान्तोस-लांगहर्स्ट एक स्वतन्त्र लेखक र लेखक हुन् जसले एक दशक भन्दा बढि समयदेखि स्वास्थ्य र जीवनशैलीमा विस्तृत रूपमा लेखेका छन्। जब उनले आफ्नो लेखमा कुनै लेखको अनुसन्धान गर्न वा स्वास्थ्य पेशेवरहरूको अन्तर्वार्ता लिईरहेकी थिइनन्, उनी पति र कुकुरहरूसँग टु in्गो छेउको छेउछाउको शहरमा टुक्रिएको अवस्थामा फेला पार्न सकिन्छ र स्ट्यान्ड-अप प्याडल बोर्ड मास्टर गर्ने प्रयास गर्दै झीलको छेउछाउमा फेला पार्न सकिन्छ।
ताजा पोष्टहरू
अमेरिकी जिमनास्टिक्स टोली ओलम्पिकमा पूर्ण रूपमा बाहिरिएको छ