टाउकोको शीर्षमा दुखाई: main मुख्य कारणहरू र के गर्ने

सन्तुष्ट

• १. तनाव टाउको
• २. माइग्रेन
• थकान
• Occ. ओसिपिटल न्यूरल्जिया
• Hyp. उच्च रक्तचाप

टाउकोको शीर्ष भागमा दुखाइ असामान्य अवस्था हो, तर यो सामान्यतया गम्भीर अवस्थासँग सम्बन्धित हुँदैन, तर घाँटीका मांसपेशिहरूमा अत्यधिक थकान र तनावसँग सम्बन्धित छ जुन अनुचित आसनका कारण हुन सक्छ, उदाहरणका लागि।

अर्कोतर्फ, जब टाउको दुखाइ अन्य लक्षणहरू जस्तै मिचली, मतली वा दृष्टि परिवर्तनको साथमा हुन्छ, यो महत्वपूर्ण छ कि व्यक्तिले डाक्टरसँग परामर्श गर्नु पर्छ ताकि टाउको दुख्ने छानबिन गर्न र उचित उपचार सुरु गर्न सकिन्छ।

१. तनाव टाउको

तनावको टाउको दुखाइ एक परिवर्तन हो जुन अत्यधिक तनाव, चिन्ता, उदासिनता वा गरीब आसनको परिणामस्वरूप घाँटीका मांसपेशीहरूको संकुचन र कठोरताको कारण हुन सक्छ। तसर्थ, यी कारकहरूको परिणामको रूपमा, मुख्य रूप मा निधारमा, तर मुस्कुराउँदा वा धमकीएको टाउको देखा पर्छ, तर जुन टाउकोको शीर्षमा पनि देखिन सक्छ।

के गर्ने: टाउको दुखाइको टाउकोको टाउकोको लक्षणलाई राहत दिन, आराम गर्ने र टाउकोको मसाज दिन सिफारिस गरिन्छ, उदाहरणका लागि यसले पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, तनावको दुखाइमा दुखाइ कम गर्नका लागि एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स वा एनाल्जेसिक्सको प्रयोगलाई संकेत गर्न सकिन्छ। तनाव टाउकोको लागि उपचार कसरी गरिन्छ जाँच गर्नुहोस्।

२. माइग्रेन

माइग्रेन गम्भीर टाउकोमा मिल्छ जुन to देखि hours२ घण्टा सम्म रहन्छ र बारम्बार हुन सक्छ। यो अवस्था धेरै असहज हो र धेरै कारकहरू द्वारा सुरु गर्न सकिन्छ, एनाल्जेसिक औषधिहरूको अत्यधिक प्रयोग, क्याफिनको अत्यधिक खपत वा न्यूरोलजिकल परिवर्तनहरू सहित।

जे होस् माइग्रेन सम्बन्धित टाउको मुख्यतया पार्श्व क्षेत्रमा हुने गर्दछ, यसले टाउकोको शीर्षमा पनि विकिरण गर्न सक्छ, यसका साथै अन्य लक्षणहरू जस्तै मिचली, बान्ता, भोक परिवर्तन र निद्राको गुणस्तर कम भए जस्तै। माइग्रेनको बारेमा थप हेर्नुहोस्।

के गर्ने: यो महत्वपूर्ण छ कि न्यूरोलजिस्टसँग परामर्श लिनु पर्छ ताकि माइग्रेन दुखाइ राहत औषधिहरू संकेत गर्न सकियोस्, र एन्टी-इन्फ्लेमेटरिज, एनाल्जेसिक्स, ट्राइप्टन वा एन्टिकोनभल्सेन्ट्सको प्रयोग स indicated्केत गर्न सकिन्छ, उदाहरणका लागि, व्यक्तिले प्रस्तुत गरेका लक्षणहरू र यसका विशेषताहरूका अनुसार। बिरामी।

थकान

अत्यधिक थकानले टाउकोको माथिल्लो भागमा दुखाइ देखा पर्न सक्छ, विशेष गरी जब व्यक्ति दिनको केही घण्टा सुत्दछ। यसले शरीर र दिमागलाई थकित बनाउँदछ, न केवल टाउकोमा दुखाइको रूपमा, तर मुड पनि कम भयो, थकित आँखाहरू, उत्पादकता घटाए र ध्यान केन्द्रित गर्नमा कठिनाई भयो।

के गर्ने: यी अवस्थाहरूमा आराम र आराम गर्ने तरिकाहरू खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले तपाईंको शक्तिको पुन: प्राप्ति र तपाईंको टाउको दुखाइ कम गर्न सम्भव छ, जसमा मालिस, शारीरिक गतिविधि, योग र राम्रो रातको निद्रा समावेश हुन सक्छ।

भिडियोमा राम्रो रातको निद्रा सुनिश्चित गर्न केहि सुझावहरू तल हेर्नुहोस्:

Occ. ओसिपिटल न्यूरल्जिया

ओसीपिटल न्यूरल्जिया, जसलाई ओसीपीटल न्यूरलगिया पनि भनिन्छ, ओसीपिटल क्षेत्रमा उपस्थित स्नायुहरूको सूजनसँग मेल खान्छ जुन प्रणालीगत रोग, आघात वा ट्यूमरको उपस्थितिको कारण हुन सक्छ।

यो स्थिति मुख्यतया गम्भीर र लगातार टाउको दुखाइ को विशेषता द्वारा दर्शाइन्छ जुन घाँटी सार्दा खराब हुन्छ। जे होस् टाउकोको पछाडि टाउको दुखाइ प्रायः बारम्बार हुने गर्दछ, यसले शीर्ष र कानमा नजिकको क्षेत्रमा पनि विकिरण गर्न सक्छ।

के गर्ने: ओपेपिटल न्यूरलगियाको उपचार न्युरोलोजिस्टद्वारा व्यक्तिको लक्षणहरू अनुसार संकेत गरिन्छ, र यसले टाउकोको मसाज, आराम, औषधीको प्रयोग वा सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा सर्जरी गर्ने संकेत दिन सक्छ।

Hyp. उच्च रक्तचाप

उच्च रक्तचाप, जो रक्तचापमा बृद्धिसँग मिल्छ, सामान्यतया संकेत वा लक्षणहरूको उपस्थितिमा डो does्याउँदैन, जबकि जब दबावमा द्रुत बृद्धि हुन्छ, सामान्यतया १/०/११० एमएमएचजी भन्दा माथि, उच्च रक्तचापको संकट देखा पर्दछ, जसमा एउटा लक्षण यो सिरदर्द हो जुन ओसीपीटल क्षेत्रमा शुरू हुन्छ र टाउकोको शीर्षमा सर्छ।

टाउको दुखाईको साथसाथै, अन्य लक्षणहरू जो उच्च रक्तचापको संकटमा देखा पर्न सक्छ ती अस्पष्ट दृष्टि, परिवर्तन गरिएको सास फेर्ने ताल, चक्कर र मानसिक भ्रम हो। हाइपरटेन्सिभ स identify्कट कसरी पहिचान गर्ने सिक्नुहोस्।

के गर्ने: उच्च रक्तचाप संकट एक चिकित्सा आपतकालिन हो र यसैले, संकटको लक्षण र लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै, व्यक्तिको रक्तचाप जाँच्न र अस्पतालमा लैजान महत्त्वपूर्ण हुन्छ ताकि अन्य परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ र उचित उपचार सुरु गर्न सकिन्छ। , यदि सम्भव छ भने, तसर्थ, रक्तस्राव र स्ट्रोक जस्ता जटिलताबाट बच्नुहोस्, उदाहरणका लागि।

अस्पतालमा, उपचार दवाबहरु को दबाब कम गर्न को माध्यम बाट गरिन्छ, जीवनशैली परिवर्तनहरु मा सिफारिसहरु को लागी, जस्तै कम नुन खपत र नियमित शारीरिक गतिविधि को रूप मा।