क्लिटोरल इरेक्शनको बारेमा जान्न १ Th कुराहरु

सन्तुष्ट

• हामी सबै ईरेक्शन पाउँछौं
• पर्खनुहोस्, वोल्भा मालिकहरूले बोनरहरू पाउन सक्दछन्?
• यो कसरी हुन्छ?
• के यो समान प्रक्रिया पेनिल इरेक्शनको साथ हो?
• आकारमा औसत वृद्धि के हो?
• यो के जस्तो देखिन्छ?
• कस्तो लाग्छ?
• के हरेक औल्भा मालिकले उनीहरू पाउँछन्?
• यसलाई राम्रो महसुस गर्नको लागि तपाईले गर्न सक्ने केहि छ?
• यसलाई छुनुहोस्!
• एक यौन खेलौना प्रयोग गर्नुहोस्
• किनाराको साथ प्रयोग गर्नुहोस्
• एक पेल्विक फ्लोर थेरापिस्ट हेर्नुहोस्
• अन्यथा स्वस्थ जीवनशैली बाँच्नुहोस्
• यो कहिले अरू केहि संकेत हो?
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

हामी सबै ईरेक्शन पाउँछौं

तपाईंको ओपरा आवाज क्यू गर्नुहोस्, किनकि तपाईं हार्ड-अन पाउनुभयो, र तपाईंलाई हार्ड-अन प्राप्त भयो, र तपाईंले हार्ड-अन पाउनुभयो…

यो सहि छ, सबै लिंग र जननेन्द्रियका मान्छे इरेक्शन प्राप्त गर्न सक्छन्, केवल Penises भएका व्यक्तिहरू मात्र होइन!

तर सम्भावनाहरू के तपाई स्वास्थ्य कक्षामा सिकेका थिएनन्। त्यसोभए, तपाईंलाई थप क्लिटेरेट बन्न मद्दतको लागि, हामी यो शीटलाई क्लिटोरियल इरेक्शनमा सँगै राख्छौं।

पर्खनुहोस्, वोल्भा मालिकहरूले बोनरहरू पाउन सक्दछन्?

हो!

"यो उत्तेजनाको लागि एक सामान्य, प्राकृतिक, र शारीरिक फिजियोलजिक प्रतिक्रिया हो," क्लिनिकल सेक्स काउन्सलर एरिक एम। ग्यारिसन, "मास्टरिंग मल्टिपल पोजिसन सेक्स।"

यो कसरी हुन्छ?

जब अधिकांश व्यक्तिहरू "क्लिट" भन्छन्, तिनीहरूले प्रायः संवेदनशील प्रेम बटनको बारेमा कुरा गरिरहेका हुन्छन् जुन लैबियाको शीर्षमा (तपाईंको त्यहाँ-ओठहरू) बसिरहेका छन्।

तर त्यो सम्पूर्ण भगिनी होईन। यो केवल बाह्य भाग हो, ग्लानहरू भनेर चिनिन्छ। त्यहाँ आन्तरिक भाग पनि छ।

क्लिटोरिस शरीरमा फिर्ता विस्तार हुन्छ (सामान्यतया inches इन्चको नजिक!) र योनी नहरको वरिपरि, ग्यारिसन वर्णन गर्दछ। यदि तपाईं शरीरबाट पूरै क्लिट निकाल्नु हुन्छ भने यो अलि अलि जस्तो देखिन्छ।

जब जगाइन्छ, रगत इरेक्टाइल टिश्यूमा जान्छ जुन क्लिट (लिंगमा जस्तो समान ऊतक) बनाउँदछ, यसले गर्दा यो व्यस्त रहन्छ। यो क्लिटोर इरेक्शन हो।

के यो समान प्रक्रिया पेनिल इरेक्शनको साथ हो?

हो! एक लिंग छ जो व्यक्ति eretions प्राप्त जब रगत प्रवाह आफ्नो इरेक्टाइल ऊतकों मा निर्देशित हुन्छ।

भिन्नता यो हो कि जब भालुहरू जो एक भल्भा छ eretions प्राप्त, तपाईं वास्तवमै तिनीहरूलाई देख्न सक्नुहुन्न, किनभने धेरै भगशेफ को शरीर भित्र छ।

आकारमा औसत वृद्धि के हो?

जब ठाडो हुन्छ, क्लिटको तपाईंले देख्न सक्ने भाग (ग्लानहरू) "क्लिटोरल हुडबाट माथि उठ्नेछ र आकार 50० देखि percent०० प्रतिशतसम्म बढ्नेछ," यौन कार्यमा विशेषज्ञ, शारीरिक उपचारका डाक्टर हेदर जेफकोटका अनुसार।

"र योनीको ओठ उत्तेजनाको समयमा फूल्नेछन् ताकि ती सामान्य भन्दा दुईदेखि तीन गुणा ठूला हुन्छन्," उनले भनिन्।

र याद राख्नुहोस्: क्लिटोरल संरचनाको केही अंशहरू तपाई बढेको रगत प्रवाहको परिणाम स्वरूप फुलाउने र व्यस्तता देख्न सक्नुहुन्न।

यो के जस्तो देखिन्छ?

ग्यारिसन भन्छन, “तपाईले भगिनी केहि ईन्च बढेर आकाश सम्म देखाउनु हुन्न। त्यो किनभने, फेरि, निर्माण कार्य प्राय: भित्री भागमा हुन्छ।

तर त्यहाँ हुनेछ केहि ध्यान दिएर परिवर्तन, उनी भन्छन्।

सामान्यतया, क्लीटोरल हुड पछाडि तान्छ, र बाहिरी कोपिलामा संलग्न हुन्छन्, यसलाई अधिक देखिने बनाउँदछ।

रगत प्रवाहको परिणाम स्वरूप, क्लिट गहिरो गुलाबी वा रातो रंग बन्न सक्छ।

भित्री र बाहिरी ल्याबिया पनि संलग्न र सूजन हुन सक्छ। र किनभने योनीको भित्रको बार्थोलिन ग्रन्थी कहिलेकाँही उत्तेजनाको समयमा लुब्रिकेशन सक्रेट गर्दछ, क्लिट र वरपरको लेबिया प्राकृतिक ल्युबको साथ चम्किन्छ।

कस्तो लाग्छ?

स्पर्श गर्न, यो clit आफैं सामान्यतया कडा र सामान्य भन्दा ठूलो महसुस गर्दछ। ग्यारिसन भन्छिन्, "कत्ति गाह्रो क्राइट मालिकमा भर पर्छ। स्पर्श गर्न, यो सुपर duper संवेदनशील हुन सक्छ।

तर यदि तपाईंसँग क्लिटोरिस छ र तपाईं यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने, सम्भव छ कि तपाईंले जागृत गर्नुभएको थियो र वास्तवमै याद गर्नुहुन्न भने तपाईंले क्लिटोरल इरेक्शन प्राप्त गर्नु भएको छ।

धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो क्लिटोरियल स्थापनालाई क्लिटोरल इरेक्शनको रूपमा चिन्दैनन्, ग्यारिसन वर्णन गर्दछ।

"उनीहरूले महसूस गर्नेछन् कि 'म सक्रिय भएको छु' र शारीरिक संवेदनाहरू रमाईलो गर्दछन् जुन सामान्यतया साथ आउँदछ, तर त्यस बाहिरी कुनै खास 'विशेष' महसुस हुँदैन,” उनी भन्छन्।

अझै, अन्य व्यक्तिहरूका लागि, एक क्लिटोरल निर्माणले अधिक स्पष्ट सनसनी उत्पन्न गर्दछ।

उदाहरण को लागी, Jessie K., एक year 33 वर्षीया सिजेंडर महिला भन्छिन्, "हो, मेरो क्लिट कडा हुन्छ र फुलेको छ जब म खोल्छु। र यो, सामान्य जस्तो यस राज्यमा १०० गुणा बढी संवेदनशील हुन्छ। "

टेस्टोस्टेरोनमा २ 25 वर्ष पुरानो ट्रान्स म्यान, जेक बी भन्छन, "टीमा करिब २ महिना पछि मेरो क्लिट बढ्न थाल्यो, र अब जब म ब्यूँझन्छु यो एकदमै ठाडो देखिन्छ। जब त्यो हुन्छ, यो साँच्चै राम्रो लाग्दछ, लगभग स्फूर्ति। यो अति संवेदनशील भएको छ। ”

के हरेक औल्भा मालिकले उनीहरू पाउँछन्?

यसले सायद तपाईंलाई चकित पार्ने छैन, तर यस विषयको अनुसन्धान पूर्णतया एमआईए हो। यस प्रश्नको जवाफ दिन अझ धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ।

त्यतिन्जेल, उत्तर तपाईले सोध्नु भएकोमा निर्भर हुन्छ।

जेफकोटका अनुसार, हो: "यो भ्लाभासका साथ सबै मानिसहरुमा हुन सक्छ।"

ग्यारिसन यति निश्चित छैन। उसले भन्छ कि जसरी केही भल्भा मालिकहरूले स्क्वर्ट गर्न सक्छन् र केहि गर्न सक्दैन, केहि भल्भा मालिकहरूले क्लिटोरियल इरेक्शन पाउँछन् र केहि गर्दैनन्।

"चाहे तपाइँ हार्ड-ऑनहरू पाउनुहुन्छ वा पाउनुहुन्न, तपाईको बड सामान्य / प्राकृतिक / स्वस्थ छ," उनी भन्छन्।

यसलाई राम्रो महसुस गर्नको लागि तपाईले गर्न सक्ने केहि छ?

हो, धेरै चीजहरू!

ग्यारिसन वर्णन गरिएझैं, "तपाईंलाई सी horn्गो बनाउने कुनै पनि कुराले निर्माणलाई अझ बलियो वा रमाइलो बनाउन सक्छ।"

केही सुझावहरू तल दिइएका छन्।

यसलाई छुनुहोस्!

लिit्ग जस्तै क्लीट यसको सबैभन्दा बढी संवेदनशील हुन्छ जब तपाईं ब्यूँतनुहुन्छ। र यदि तपाईंसँग क्लिटोरल इरेक्शन छ भने, सम्भावनाहरू तपाईं सिy्गा हुनुहुन्छ। त्यसोभए अगाडि बढ्नुहोस् र यसलाई छुनुहोस्।

ग्यारिसन भन्छन्, "ठाडो क्लीटलाई छुने कुनै गलत तरीका छैन।

के राम्रो देखिन्छ खोज्नको साथ प्रयोग गर्नुहोस्:

• यो ट्याप गर्दै
• तपाईको औंलाहरू यसका वरिपरि घडीको दिशामा र काउन्टरवर्क सर्कलमा सर्दै
• यसलाई स्ट्रोकिंग माथि र तल वा साइड साइड
• यसको छेउ छुने

एक यौन खेलौना प्रयोग गर्नुहोस्

“लेलो सोना क्रूज वा वुमानिजरले क्शनमा रगत प्रवाह उत्प्रेरित गर्न र बढाउनको लागि सक्सन टेक्नोलोजी प्रयोग गर्दछ,” ग्यारिसन भन्छिन्, यसले इरेक्शनलाई अझ बलियो बनाउन सक्छ।

टेस्टोस्टेरोनमा वल्भा मालिकहरूको लागि, ग्यारिसनले बक अफ स्लीभ प्रयोग गर्ने सल्लाह दिन्छ जुन हस्तमैथुनको बाहुला हो जुन ट्रान्स पुरुषहरू र गैरबाइनरी मानिसहरूलाई टेस्टोस्टेरोन लिनका लागि बनाइएको हो।

"यसले तपाईलाई क्लिटबाट झिक्न ठिकै मिल्छ जसरी तपाईले फ्लेशलाइट वा अन्य कुनै हस्तमैथुन हस्तमैथुनको साथ गर्नुहुनेछ," उनी भन्छन्।

किनाराको साथ प्रयोग गर्नुहोस्

एन्डि भनेको आफैलाई ओर्गास्ममा पुग्न रोक्ने अभ्यास हो तपाईं अन्तिम ओर्गास्मलाई अझ राम्रो बनाउनको लागि तपाईं झन झन झन आउँनु अघि।

"एजिंगले तपाईसँग क्लिटोरल इरेक्शन हुने समयको मात्रा बढाउँदछ र यसलाई बलियो बनाउँदछ," जेफकोट भन्छन्।

एक पेल्विक फ्लोर थेरापिस्ट हेर्नुहोस्

किनकि पेल्विक फ्लोरले सबै यौन क्रियाकलापमा भूमिका खेल्छ, जेफकोटले टिप्पणी गरे कि "तपाईको पेल्विक फ्लोरका मांसपेशीहरू कडा र स्वस्थ छन् भनेर निश्चित गर्दा पनि यसले मद्दत गर्न सक्छ।"

नोट: यसको मतलब यो होइन कि केगेलहरू सबै विली निली गर्ने। यसको मतलब पेल्विक फ्लोर थेरापिष्टको भ्रमण गर्नु हो जसले तपाईको पेल्विक फ्लोरको स्वास्थ्य मूल्या assess्कन गर्न सक्दछ र तपाईलाई घरमा व्यायाम गर्न प्रयास गर्न सक्दछ। यदि आवश्यक छ भने यसको स्वास्थ्य समर्थन गर्न।

यस निर्देशिकामा एक योग्य पेल्विक फ्लोर थेरापिस्ट फेला पार्नुहोस्, अमेरिकन फिजिकल थेरापी संघको सौजन्यसाथ।

अन्यथा स्वस्थ जीवनशैली बाँच्नुहोस्

ग्यारिसन भन्छन, “क्लीट इरेक्शनहरू भासोकोन्जेसन, वा रक्त प्रवाहमा निर्भर हुन्छ।

त्यसोभए, स्वस्थ रगत प्रवाहलाई सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, र धूम्रपान वा मदिरा सेवन नगर्न सहयोग पुर्‍याउने चीजहरूले तपाईंको हार्ड-एनलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछ, उहाँ भन्नुहुन्छ।

यो कहिले अरू केहि संकेत हो?

जबकि क्लिटोर ईरेक्शन प्राप्त गर्नु सामान्य र स्वस्थ प्रतिक्रिया जगाउनु हो, यो यौन उत्तेजनाको अभावमा हुनुपर्ने कुरा होईन।

यदि यो गर्छ भने, यो स्थिर जननेंद्रिय उत्तेजना विकार (PGAD) वा priapism को संकेत हुन सक्छ।

PGAD एक शर्त हो जुन मान्छेहरू उत्तेजित हुन सक्छ र जब कुनै शारीरिक, दृश्य, अनुहार, वा अन्य यौन उत्तेजना भइरहेको छैन पनि एक clitoral निर्माण छ।

यो तपाईंको दैनिक जीवनको लागि वास्तवमा विघटनकारी हुन सक्छ, जेफकोट भन्छ।

ग्यारिसन भन्छन्, "जब त्यहाँ एउटा इरेक्शन हुन्छ, तब त्यहाँ शून्य यौन उत्तेजना हुन्छ," "सामान्यतया इरेक्शन 4 वा बढी घण्टा पछिल्लो हुन्छ र पीडादायी हुन सक्छ।"

यी सर्तहरूको लागि त्यहाँ धेरै सम्भावित कारणहरू छन्, तर सबै भन्दा आममा समावेश छन्:

• केहि औषधिहरू, जस्तै SSRIs वा रक्ता पातलो
• रमाईलो पदार्थ, भांग वा कोकेन जस्ता
• केही विकारहरू र रोगहरू, जस्तै सिकल सेल एनीमिया र ल्यूकेमिया

दुबै केसहरूमा, सेक्स थेरापिष्ट एन्जेला वाटसन (उर्फ डाक्टर क्लाइमेक्स) भन्छन् कि तपाईंले चिकित्सा सहायता लिनु पर्छ।

"पीडादायी हुनुका साथै लामो क्लिटोरल इरेक्शनले दाग टिशू [जस्तो] क्लिटोरिस मुनि बनाउन सक्छ जुन हटाउन धेरै गाह्रो हुन्छ," उनी भन्छिन्।

तल रेखा

यो clit दर्शनीय छैन?

जब तपाइँ उत्तेजित हुन्छन्, यो कठोर, अतिरिक्त संवेदनशील, र सुन्दर र गुलाबी रंगमा बन्न सक्छ। जति लामो ईरेक्शन सहज, पीडादायी, वा गम्भीर रूपमा लामो समय सम्म चलेको छैन, केवल यसको आनन्द लिनुहोस्!

गेब्रिएल कासल न्यूयोर्कमा आधारित यौन र कल्याण लेखक र क्रसफिट स्तर १ ट्रेनर हो। उनी एक बिहानको मान्छे भएकी छिन्, २०० भन्दा बढी भाइब्रेटरहरू परीक्षण गरी, र खाए, पिए, र चारकोलले ब्रश - सबै पत्रकारिताको नाममा। उनको खाली समयमा, उनी स्वयं सहायता पुस्तकहरू र रोमान्स उपन्यासहरू, बेन्च-प्रेसिंग, वा पोल नृत्य पढ्ने फेला पार्न सक्छिन्। उनलाई पछ्याउनुहोस् इन्स्टाग्राम.